Estreñimiento ¿es bueno el aceite de oliva?

y el aceite de oliva es bueno para el estreñimiento pues si el aceite de oliva es muy bueno para vencer el estreñimiento porque mecanismo por un primer mecanismo que es que en el aceite de oliva tapiz a las paredes del intestino estas paredes del intestino cuando están tapizadas son muy resbaladizas de tal manera que los alimentos resbalan por ellas y se mueven más rápido con lo cual llegan antes al tramo final del intestino y se hace mucho mejor de cuerpo gracias al aceite de oliva y luego hay un segundo mecanismo que también es muy interesante que es un mecanismo fisiológico el duodeno que es un tramo del intestino delgado el primero produce una hormona que se llama cole cisterna que lo que consigue es mover a la vesícula biliar que está llena de ácidos biliares y de sales biliares cuando está colegito quinina va hacia la vesícula biliar esta se vacía de bilis de ácidos biliares y de sales biliares con lo cual estas sustancias en el intestino los ácidos biliares y las sales biliares tienen el efecto de agitar irritar y mover mucho el intestino lo cual viene de maravilla para hacer de vientre es decir para vencer al estreñimiento como es mejor tomar el aceite de oliva pues esto va por gustos porque es muy bueno tomarlo en una cucharada a primera hora de la mañana en cualquier momento también es muy bueno y lo recomiendo porque yo lo hago tomarse las tostadas del desayuno con aceite de oliva y también es muy bueno usar el aceite de oliva para aliñar las ensaladas así que en cucharada en tostadas o una ensalada el aceite de oliva es muy bueno y es muy bueno para que para lo que intentamos que es hacer mejor de cuerpo y conseguir era el estreñimiento no deje de ver todos estos vídeos interesantes de salud de mi canal y no deje de suscribirse a mi canal así recibirá el aviso de nuevos vídeos cuando yo los publique