👉Con Esto PERDÍ LA BARRIGA en sólo 3 Días! QUEMA GRASAS NATURAL!

hola mis amores que están bienvenidos bienvenidos a mi canal un día más espero que estéis muy muy bien muy felices en el vídeo de hoy os traigo un batido o un jugo y también un té buenísimos con lo que he conseguido puesto a trabajar bastante en este caso perdido tres kilos en tres días sin pasar hambre pero bueno como sabéis pues estamos en menos no yo soy una persona que a mí me encanta la comida así que he disfrutado de comer en total he acordado como unos 4 kilos y la verdad que estas últimas semanas me estaba encontrando bastante más hinchada y quería pues en lugar de bebidas y jugos que sabéis que yo siempre esté probando que me hicieran efecto y pues deshinchar me un poquito también lo que no pensaba perder tanto hay personas que vais a perder más otras menos pero lo importante es que te des hincha muchísimo desde el primer día la barriga es que te la deja planeta y de verdad que te sientes súper bien así que sin más esperar para preparar esta delicia vamos a necesitar un tomate que es buenísimo y tiene muchos beneficios sobre todo para eliminar esos kilos de más y también es muy bueno para reforzar el sistema inmune además también es muy popular por su gran capacidad para quemar la grasa es bajo en carbohidratos y una fuente rica en fibra además también es rico en vitamina c también necesitaremos un pepino que gracias a que comprende el 90% de agua limpia el cuerpo ayuda a la digestión ya bajar de peso al mantener el sistema digestivo en perfecto estado y por último un limón que es pura vitamina c ayuda con la retención de líquidos ya bajar de peso rápido así que pues así de fácil estos tres ingredientes bueno ahora lo que vamos a estar haciendo es pelar el tomate que por cierto no olvidéis de suscribiros a mi canal y dadme mucho amor mis amores ellos recomiendo que utilicéis un tomate maduro la piel se quita de maravilla ya que no la vamos a necesitar así que quitarle la piel que lo tengamos listo pues lo limpiamos le quitamos los trocitos que nos sirvan y ya lo tenemos listo así de fácil ahora vamos a pelar el pepino con mucho cuidadito os dejo toda toda esta escena ya que sé que os gusta mucho y me relaja porque me dejéis que deje estas estas estos trozos de los vídeos y no los cortes así que bueno pues como estáis viendo lo pelamos bastante bien con mucho cuidado y una vez listo pues lo partimos en trocitos para que quepa mejor como mi pepino es muy grande como estáis viendo pues lo voy a partir así son los pepinos de la huerta de mi padre y los tomates van en que están riquísimos y los vamos añadiendo en nuestro vaso para batirlo y ahora voy a cortar un limón porque solamente vamos a necesitar medio medio limón perdón y le vamos a extraer el jugo de medio limón los traemos bien y lo agregamos al tomate y al pepino y bueno yo voy a estar añadiendo un medio vaso de agua porque no me gusta que quede muy espeso si os gusta no hay problema el agua es opcional y si os gusta más líquido puede añadir un vaso entero de agua en mi caso he añadido medio ahora vamos a batir perfectamente y mis amores es muy importante pero lo digo muchas veces no se cuela no se cuela hay que tomarlo así tal cual y como estáis viendo así de fácil ya lo tenemos listo mirad qué color y de verdad que está muy muy rico bueno por lo menos a mí me encanta es una bebida deliciosa y ahora voy a enseñar la segunda bebida que es un té súper fácil de preparar para ello vamos a necesitar cola de caballo que es muy económica y súper buena para adelgazar y la retención de líquidos de verdad que es increíble este tema encanta también lo voy a estar acompañando de limón simplemente ponemos una bolsita hervimos un vaso de agua y añadimos el agua y bueno pues como estáis viendo yo también he hecho dos trocitos de limón porque me encanta el limón me gusta mucho y este me parece una maravilla a continuación os explico como tomó estas dos bebidas bueno como he visto es súper sencilla de hacer y está muy rica está muy bueno de verdad por lo menos a mí me encantan y como digo no pasa si ya nos va a depurar muchísimo en el organismo el cuerpo vamos a ver un montón al aseo porque propinas depuran tengo el tomate depurativo el limón es depurativo y no vamos a pretender ningún líquido la verdad que yo me tomo este jugo lo tomó en el almuerzo a media mañana sobre las 11 11 y media unas veces 12 pues me lo tomaba y ya está solamente me tomaba esto con mi vaso de agua agua por cierto es muy importante todos los días un litro y medio dos litros va a ser que tenga que lo mínimo un litro y medio deberías de beber agua porque es muy importante y ya está mis amores me lo tomé en el almuerzo y listo como habéis visto también nos ha enseñado mi super té este teología mostrado ya por lo menos en un vídeo o en dos ya éste es la tercera vez que lo muestro pero es que es uno de mis preferidos la cola de caballo con limón este día a mí me hace muchísimo pues estar deshinchada no retener líquidos y muchísimo al aseo entonces lo recomiendo un montón yo lo tomo dos veces al día me tomo el jugo a media mañana tendrá almuerzo y me tomo el té de cola de caballo con limón después de comer y luego me tomo otro después de cenar me tomo dos en total más no toméis además en la cajita pues poner que no tomen más de dos test de cola de caballo al día no así que hay que hacer caso y tener pues un poco de precaución dos test de cola de caballo uno después de comer y otro después de cenar y el batido en el almuerzo eso he hecho durante tres días y de verdad me siento ligera me siento con él ya me siento muchísimo más deshinchaba os lo recomiendo 100% de verdad que es una por cierto no he hecho ningún tipo de dieta simplemente lo que he hecho es cambiar si la comida chatarra si comemos comida chatarra puedes cambiarla por alimentos sanos por ejemplo para comer pues me hacían ensaladas variadas como un conpes uva para cenar pues me hacía porque me encantan las verduras una acción revuelto de verduras de todo tipo brócoli con zanahoria con lo que queráis con lo que queráis pues espárragos con un poquito de pescado lo que guste para el desayuno yo siempre me hago mis tostadas de tomate y aceite o de aguacate de aceite que me encanta y bueno pues para merendar un yogur natural o una fruta la fruta me gusta un montón podéis tomar todo tipo de frutas en la naranja depurativa la pera buenísima la manzana sandía melón el kiwi eso pero bueno para ir al aseo fruta en general que está muy buena y pues eso es muy buena comida sana mis amores pues nada espero que os haya gustado un montón de este vídeo probarlo y ya veréis qué tal la que mi primer día como digo estaba hinchada me notaba la barriga muy pesados a muy mal y bueno pues hoy es el tercer día y como estáis viendo pues me la veo muchísimo más deshinchada y me siento muchísimo mejor puesto muy probable durante tres días y me comentáis qué tal por cierto si queréis hacerlo durante más días por supuesto podéis hacerlo ya que es buenísimo como un tomate todos los días y pepino todos o casi todos porque me encanta así que pues podéis hacerlo sin problemas y como os he dicho la cola de caballo no os paséis tomar dos test como mucho al día y listo y agua que es muy importante y comida sana en vez de chatarra comida sana os quiero muchísimo y no veo en el próximo vídeo ser felices por cierto os traigo vídeos muy chulos y muy interesantes aunque debemos ver