Cómo elimino la grasa del vientre en 3 días con plátano y limón

[Música] como elimino la grasa del vientre tres días con plátano y limón antes de continuar dale like a este vídeo suscríbete a nuestro canal y activa la campanita de notificaciones y déjame en los comentarios un corazón azul y desde qué país me estás viendo esto que prepararemos hoy es bueno y sabe bueno con esta bebida elimino yo la grasa del vientre esto es fácil de preparar y todos los ingredientes que vamos a utilizar en este remedio casero lo más seguro lo tienes en tu cocina este remedio es súper efectivo me ha funcionado a mí y a mi hermana por eso te pido que te quedes viendo el vídeo sin adelantar ni un segundo y compartir el vídeo para que la información pueda llegar a más personas que necesitan saber esto no sabes a cuarta persona podrías ayudar presta mucha atención que en este vídeo te enseñaré cómo preparar este remedio casero excelente para que tengas muy buenos resultados también dejamos saber en los comentarios desde qué país me estás viendo ingredientes una banana o plátano [Música] un limón una cucharada de café el plátano ayuda a dejar tu sensación de estómago muy lleno se siente como si han comido un montón de comida el plátano puede ser tu mejor amigo a la hora de perder peso aparte de contener un gran número de propiedades de gran valor para una dieta saludable y por ende para tu organismo además la fibra que contiene el plátano también ayuda a reducir y estabilizar los niveles de azúcar en la sangre la fibra puede ayudar a las personas a sentirse saciada durante más tiempo lo que hace que pueda reducirse el número total de calorías que se consume al mismo tiempo lo primero que haremos es pelar el plátano y picarlo en trocitos pequeños déjame saber en los comentarios si sabías estos beneficios del plátano para bajar de peso [Música] el limón es de gran ayuda para adelgazar porque recetas y que el organismo desinfla y aumenta la sensación de saciedad además también limpia el paladar quitando las ganas de comer alimentos dulces que engordan o de exterior a la dieta además de contener vitamina c el limón es una fruta rica en fibra que puede favorecer el proceso de digestión y eliminación de líquidos y desechos al igual que la naranja escuchamos muchos que el limón es una fruta rica en fibra y vitamina c el limón contiene vitamina vitaminas del grupo b b1 b2 b6 ácido fólico ce y de entre otras y luego vamos a cortar el limón y exprimimos su jugo déjame saber en los comentarios si sabías estas buenas fichas del limón para bajar de peso i [Música] el café concentra diferentes ácidos orgánicos que tienen funciones antioxidantes importante para proteger contra numerosas enfermedades incluidas las cardiovasculares el café también logra acelerar el metabolismo aumentando el gasto calórico esto ayuda a quemar grasa corporal y el proceso de pérdida de peso déjame saber en los comentarios si sabías estos beneficios del café para bajar de peso en el vaso de la licuadora vamos a agregar el plátano el jugo del limón [Música] y una cucharada de café [Música] y un litro de agua [Música] y licuamos hasta que todos los ingredientes se mezclen bien [Música] i esto es perfecto para aquellas personas que quieren deshacerse de la grasa del estómago cuando beba esto no tendrás ganas de comer [Música] i esta bebida tiene que beberla con el estómago vacío durante tres días [Música] luego lo dejas descansar tres días más y vuelve a hacerlo déjame en los comentarios saber desde qué día empezarás a hacerlo tampoco olvides de compartirlo en todas tus redes sociales con todas tus amigos y familiares hasta el próximo vídeo