❗❗ TRUCOS y ATAJOS para conocer ASPECTOS del inconsciente / Mario Alonso Puig / Conferenciante.

hay tres aspectos que siempre me han apasionado no el aspecto del consciente Es decir de eso de lo que yo me estoy dando cuenta yo me estoy dando cuenta obviamente de que estoy ahora hablando contigo y con muchos queridos amigos de distintos países por supuesto para eso necesito mi hemisferio izquierdo que es el hemisferio donde nuestra sociedad ha puesto todo el peso de ahí el gran avance la ciencia y la tecnología pero resulta que hay otra parte no menos importante de extraordinario calado que es el hemisferio derecho entonces a mi fe derechos la puerta al inconsciente claro el inconsciente encontramos desde nuestros traumas más importantes hasta nuestros recursos más insospechados y hay una tercera hay un tercer elemento que es la trascendencia el concepto de la transferencia me gustaría aclararlo porque el lenguaje puede ser escurridizo ya que estamos hablando de un lenguaje ontológico metafísico la palabra trascendencia viene del latín transscando ir más allá y ir más allá de que pues es más allá de los límites que nuestra mente está generando Entonces qué nos encontramos Pues nos encontramos con esa maravilla que es pura consciencia y puro amor y es curioso porque realmente el ser humano tiene una antena para conectar con eso Entonces Claro si yo estoy ahora vamos a imaginar una metáfora muy sencilla en una una radio donde yo voy cambiando el dial si yo estoy todo el día con un dial que lo único que me mete es ruido Es normal que acabe con la cabeza absolutamente aturdida si yo conecto con otro dial que me está mandando una información excepcionalmente valiosa que además me está pues transmitiendo una música de estas que te quedas absolutamente embelesado Es normal que mi vida funcione mejor de lo que el ser humano no se está dando cuenta es de la clave de todo que él y cuando él obviamente hablo hombre mujer niño o niña puede cambiar el dial puede elegir Y esto es lo verdaderamente rompedor porque la sensación que tenemos es Yo soy así yo pues mi cabeza mete ruido estoy así soy nervioso soy nerviosa siempre ha sido así y no nos damos cuenta de la capacidad brutal que tiene el ser humano de elegir en qué dial quiere vivir y claro vivir en un dial vivir en otro dial es vivir en una realidad o vivir en otra realidad y esto es lo lo realmente importante no solo para reducir un sufrimiento absolutamente innecesario que no es propio de la condición humana el dolor Sí pero no el sufrimiento es debido a la parasitación real de la mente por un sistema de pensamiento verdaderamente dañino y nosotros creemos que eso es así bueno la vida es lucha la vida sufrimiento la vida no no la vida tiene sus desafíos pero no estamos aquí para sobrevivir estamos aquí para vivir de verdad para vivir plenamente y esto no es para cuatro elegidos Eso sí hace falta hacer un buscador hace falta ser una Buscadora y los momentos de crisis nos ofrecen su oportunidad porque nos zarandean tanto nos sacan tanto en la zona de Confort que el ser humano se convierte en un buscador y al ser un buscador donde buscas Si ves que el uno te hizo una cosa que luego no es verdad Una institución dice otra cosa que tampoco es verdad no sé que también dónde buscas pues donde normalmente nunca uno Busca que es en su interior y claro cuando buscas todo el que busca de verdad es que buscar de verdad todo el que busca de verdad acaba encontrando hay ejercicios que se han diseñado desde hace muchos años que son ejercicios corporales para unificar los hemisferios ahora en mi experiencia a lo largo de los años yo creo que hacen falta varias cosas en primer lugar salvo personas que tienen lo que se llama un despertar súbito que se han dado en el caso por ejemplo de cartone cartón es un ejemplo clarísimo de alguien que tuvo un despertar súbito alguien que estaba al borde del suicidio toca bajo un puente y Exacto toca fondo entran lo que se llama un void un vacío y de ahí sale como una ave fénix absolutamente reinventado es una persona que lo ha vivido pero muchas veces los que somos más lentos en nuestros procesos de mejora Pues nos ayuda muchísimo entender entender Qué nos pasa o sea todo el mundo es inteligente lo que pasa es que nos explican las cosas de una forma muy complicada y acabamos pensando todos que somos medio lerdos pero no porque seamos medio lerdos que los explica a veces con tal complete de tal forma tan oscura Entonces primero es entender Por qué Porque el hemisferio izquierdo es como el ayuntamiento Qué quiere decir que si no te da permiso el hemisferio izquierdo no construir lo primero que tenemos que entender es que cuando Somos niños los dos hemisferios están hablando constantemente son muy buenos amigos son son amigos entrañables el hemisferio izquierdo es consciente de su capacidad de procesar el lenguaje las palabras los números se mueven la línea del tiempo pasado presente y futuro Mientras que el hemisferio derecho se da cuenta perfectamente de que es capaz de intuir realidades muy profundas de que es capaz de conectar las cosas de que tiene una conexión extraordinaria con el cuerpo y de un montón de talentos que claro que se da cuenta lo que pasa es que los dos los ponen en común son como dos buenos amigos entonces se echan una mano para juntos que se necesitan además Claro claro ese anhelo es que no es un simple deseo ese anhelo de Unión no solo es que que está en el ser humano en su esencia es que están los dos hemisferios Pero qué pasa que nuestra cultura solamente potencia solamente valora el hemisferio izquierdo y al derecho de lo considera un hemisferio como más oscuro etcétera entonces cuando Nosotros sabemos cómo los procesos mentales se asientan en estos hemisferios decimos por favor el potencial que tenemos y no lo utilizamos entonces ante tu pregunta es primero entender esto cómo funciona en segundo lugar tener la humildad de querer conocer aquello que para ti no ha sido previamente conocido es decir el problema del hemisferio izquierdo no es de él sino cómo lo hemos entrenado Es que le hemos hecho creer que es el único que sabe todo que se lo sabe todo y claro al que le has dicho eres el que lo sabes todo pues le falta la humildad para pasar de profesor a estudiante de experto a principiantes Entonces por qué hemos interpretado que si no sabemos lo llevamos mucho hongo y no pasa nada por no saber pero claro nos hemos defendido diciendo Ya lo sé ya lo sé ya lo sé Claro claro De hecho tú fíjate Qué curioso porque el conocimiento es como una esfera Cuanto más sabes más estás en relación con lo que no sabes y te parece que sabes menos por eso una de las personas más sabias en la historia Sócrates que lo vio clarísimamente Sócrates Rubio vaya que si lo vio y lo sabemos a través de su discípulo Platón Sócrates lo dice clarísimamente cuando el oráculo de delfos le nombra al hombre más sabio al mundo y él dice Yo solo sé que no sé nada Claro dice cómo es posible porque él estaba cada vez más en contacto con todo lo que le quedaba por conocer Entonces qué pasa que yo creo que es muy ilusionante saber que todo ser humano tiene recursos excepcionales para hacer frente a situaciones muy complejas situaciones donde uno se siente desbordado Pero cómo no te vas a sentir desbo lo quieres resolver todo con un hemisferio Es como si yo quiero Quiero ganar un maratón dando saltos con una sola pierna Oye se me está ocurriendo Mario que aquí haces un capítulo muy importante también sobre la toma de decisiones y me viene muy muy Aquí muy al hilo que entiendes Como reacciona la mente cuando tiene que tomar una decisión y a veces puede ser una decisión estresante qué pasos nos recomiendas así tips de a la hora de que nos vas a decir como decía las abuelas Piénsalo diez veces reposalo Cómo podemos accionar ambos hemisferios para que la para que la toma de decisiones sea un poquito más consciente y menos bajo presión y hagamos A ver vamos a activar los dos en especial de que es una conversación puramente teórica metafísica yo voy a contar pues Un ejemplo muy sencillo yo he ejercido la cirugía general y del aparato digestivo 26 años y me he encontrado en situaciones no límite lo siguiente Pero tan tan tan al estaban que la decisión de operar o no operar hay que tener en cuenta que una operación es un trauma o sea aunque tu intención sea buena es un trauma sobre todo cuando son cirugía abrir Claro claro ahí no te puedes equivocar porque Claro si te equivocas el hilo del que cuelga la vida de un ser humano en lo que humanamente hablamos porque hay porque hay obviamente hay otro algo de otra dimensión por supuesto Pero qué pasa que que tienes que ser muy fino en la decisión a mí lo que me ha ayudado me lo vamos siempre ha sido unos segundos y unos segundos se pueden tomar de entrar en silencio de conectar con algo en mi interior y de dejarme guiar y dejarme quedar y a veces he tenido que aguantar la presión haz algo haz algo haz algo y yo aguantando ahí y ha sido mejor 15 segundos 20 segundos 30 segundos algo así y en ese momento hay que ir por aquí Entonces qué pasa no soy una persona más especial que ninguna otra Qué pasa que muchas veces nos dejamos arrastrar por esas prisas por esas urgencias etcétera entonces claro hay que tener ese punto eso ciego y Y si ante una decisión donde juegas la vida y la muerte puedes tener ese espacio aunque sea breve de silencio de calma de sedación la mayor parte de decisiones no las tenemos que tomar ante una presión tan tan brutal Entonces qué quiere decir que esto es algo que lo tenemos que lo tenemos todos Mira hay una hay un caso impresionante impresionante que le pasó al doctor dotti el profesor dotti es un grandísimo neurocirujano pediátrico es es profesor jefe servicio en los Estados Unidos un gran hospital estaban operando un tumor de fosa posterior en la forma posterior aparte atrás un tumor de cerebelo entonces hay que colocar en un niño boca abajo etcétera no y entonces pues estuve dos años en neurocirugías no cirugía sumamente delicada entonces Claro en un momento determinado uno de los ayudantes movió un poquito el el aspirador con el que se micro aspira las cuatro gotas de sangre pues opera por supuesto con microscopio quirúrgico y rompió una una venita Entonces en ese momento se hizo un charco un charco sangre y el aspirador no daba de sí no daba de sí estamos hablando de cosas muy pequeñitas no Y claro una situación desesperada porque de hecho se creó llegó incluso a tener una para cardiaca de la cual le pudieron sacar estando boca abajo y en un momento determinado James dotti cerró los ojos es un instante conectó con eso en neurocirugía se utilizan clips vale Pero tú no puedes poner un clic donde te da claro los ojos conectó con eso metió el el instrumento clipopó el vaso sanguíneo sin poderlo sin siquiera verlo cuando succionaron la sangre estaba colocado exactamente donde estaba la lesión cómo es posible como es posible si no veía este neurocirujano llevaba muchos años practicando la meditación muchos años llevaba muchos años Aprendiendo a quietar su mente en situaciones complicadas nos cirugías muy complicadas pero nunca se le había dado una situación como esa nunca donde sin poder ver tuviera que aplicar un clima sabes lo que pasa que lo de lo que no nos hemos dado cuenta es de que dentro de cada uno de nosotros no hay excecciones no hay excepciones dentro de cada uno de nosotros hay un maestro interior y ese maestro interior ve lo que no somos capaces de ver ni con los cinco sentidos ni vuestro conocimiento habitual Qué pasa que no le damos entrada no le damos entrada Y entonces qué ocurre Pues que claro nuestro mundo se hace pequeño y cuando necesitamos lo que se llaman las famosas respuestas fuera de la caja el thinking out of the Box Pues claro decimos es que eso no sé cómo se hace pero si lo tienes dentro lo que tienes que hacer sacarlo entonces pero efectivamente lo dices es que se hacían es muy importante Esto no es un remedio mágico es mágico el remedio pero no es nada yo no sé qué tal cual no no no no estoy que entrenarlo por qué Porque nuestro lo que se llama the Food mod el modo en el que estamos habitualmente es el modo de la distracción no es el modo de la quietud entonces Claro pues pues si es el modo de la distracción no voy a pasar de la distracción a la quietud así como así Necesito un entrenamiento para primero en el momento en el que yo saboreo que eso existe y como pero cuando estoy ahí lo que se llama the song of the Flow cuando yo no te digo pero madre mía Pero como me estoy perdiendo esto creo que estamos muy ciegos eh creo que el propósito está aquí y ahora y el propósito solo es uno poner tal servicio del amor cada día es eso No yo quiero propósito Yo quiero llegar a tal sitio tú ponte al Servicio del amor y el amor o sea nosotros nos hemos olvidado del amor y cuando hablo el amor hablo el amor en mayúsculas nosotros nos hemos olvidado el amor el amor jamás se ha olvidado de nosotros Nunca en el momento en el que tú te pones al Servicio del amor Olvídate el amor ya te llevará mejor que cualquier estrategia humana mejor que cualquier razonamiento humano mejor que cualquier conocimiento humano Pero esto es muy fuerte para nuestra arrogancia es muy fuerte para nuestra soberbia esto es demasiado tenemos que ser nosotros que encontremos el propósito que dé sentido a nuestra vida no vamos a encontrar el sentido en nuestra vida hasta que no entendamos aunque sea de la forma más básica la naturaleza primordial del Amor qué pasa primero el lenguaje nos puede señalar hacia la experiencia pero ninguna experiencia puede transmitirse perfectamente a través del lenguaje la experiencia del cariño hacia un hijo la experiencia de un de un dar un paseo por la montaña puedes usar palabras pero no puedes transmitir la experiencia en las palabras entonces hay mucho hay una gran una gran confusión cuando se al lenguaje metafísico y cuando nos vamos más allá de lo que es puramente tangible puramente físico puramente de los sentidos entonces cada palabra conciencia consciencia etcétera la verdad es que conciencia y consciencia se pueden intercambiar Qué pasa que a veces cuando se habla de consciencias Intenta hablar de algo más elevado lo mismo que ser Y ser yo cuando quiero distinguir el ser pequeño del ser grande es decir el yo de lo que es el ser a la s le pongo mayúscula Entonces el ser ese pequeñita y el ser ese mayúscula Entonces en cuanto conciencia y conciencia yo no marco Esa diferencia yo siempre utilizo la s y pongo consciencia respecto a mente y Cerebro ya Es evidente Es evidente con la investigación que existe que el cerebro por sí solo no puede explicar la mente no la puede explicar no la puede explicar por más que algunos neurocientíficos se empeñan en ello no lo puede explicar solo el cerebro no lo puede explicar que el cerebro es fundamental sí nadie lo duda Por qué no va a ser fundamental el corazón el corazón también tiene conciencia eh Por ejemplo se ha visto que en juegos de cartas trucadas el primero que se da cuenta de que están trucadas es el corazón no el cerebro como se sabe porque empieza a cambiar el ritmo cardíaco antes de que empiece a cambiar el ritmo cerebral y hablemos de hablemos de las vísceras es que realmente el tubo digestivo por eso es el famoso hay feeling in the cats el tubo digestivo el cerebro entérico naturalmente que se da cuenta de cosas lo que no tenemos ni ideas cómo se da cuenta pero tiene se da cuenta y manda información al cerebro Entonces qué pasa lo mismo que la musculatura todas las personas que han practicado practicamos abordajes como el yoga tan importantísimo el chico todas las todo lo que son ejercicios corporales todos sabemos que Hay momentos en los que el movimiento corporal Aparentemente solo corporal que en una repercusión inmediatamente mental y anímica sino como iban a aguantar más de 5.000 años estas ciencias Entonces qué pasa que que yo creo que tenemos que ser tenemos que recuperar esa capacidad Sorpresa del niño de quedarte decir Oh qué bonito Qué bonito Sabes y y no así Ah no ya esto ya me lo sé otra cosa otra cosa Mariposa no menos Pero yo si la vida la vida vamos a ver si no fuera porque se nos llenaría la boca se nos iba a llenar la boca de moscas la vida tendría que ser decir por la calle todo rato con la boca abierta con la boca abierta el niño interior o el niño interior es es la figura más importante en la vida de una persona si uno Busca los traumas y todos tenemos traumas de distinto nivel te vas al niño interior y los traumas proceden de dos niveles no haberse sentido suficientemente querido o no haberse sentido suficientemente capaz y esto se va extendiendo nos guste o no en la vida adulta qué ocurre que ese niño esto es un tema importantísimo ese niño que es un niño herido es un niño asustado Y cuando una persona está asustada no basta con que alguien le diga anda bonito anda bonita cuéntame qué te pasa porque no lo cuenta necesita encontrar un espacio tan sumamente abierto tan sumamente lleno de amor que se pueda abrir qué ocurre que el niño interior también ha creado sus defensas para no volver a sentir seguro y lo primero que te pones la defensa que es el dragón si tú ante el dragón que es el enfado el rechazo si tú ante el dragón reaccionas el niño no sale nunca sale es el camino del héroe el camino de la divina es esto por eso yo soy Carmen decía que el propósito del viaje josef Campbell el tío que más ha sabido en mitología en el mundo josep Campbell te resume todo el camino el Héroe que por supuesto es el del héroe de la heroína Qué dice el propósito del viaje solo uno la compasión la compasión que es amor en acción Entonces qué pasa que ni te puede asustar el dragón ni te puedes enfadar con el dragón ni echar a correr ni quedarte bloqueado quedarte bloqueada Qué haces te quedas firme y todo eso aparece el niño el niño herido Y entonces lo abrazas y cuando lo abrazas la línea del tiempo se rompe porque es una creación del hemisferio izquierdo de esto hablaba específicamente Albert Einstein es una línea del tiempo que era una ilusión de la consciencia se rompe la línea del tiempo y empiezas a sanar tu vida desde el presente hasta el pasado O sea no es bueno se anhelo el pasado no como está todo conectado en el momento en el que tú sanas algo es como si encendieras en una habitación una cerilla Oye Mario pero es que la habitación lleva oscura 50 años es que me es igual si llevas 50 años cinco minutos cinco mil años o 5.000 millones de años enciendes una cerilla y en ese momento la oscuridad desaparece es decir mes indiferente si la habitación es decir el trauma lleva 40 años ahí generando oscuridad o lleva cuatro días tú entiendes una luz y en ese momento desaparece y por eso yo creo que tenemos que mirar las cosas con enorme ilusión y con enorme confianza sabiendo que no es un camino simple pero que es un camino que merece la pena no solo porque nos libera de enormes cadenas sino porque eso nos ayuda también no a través de nuestra de nuestra palabra sino a través de nuestra vida de ayudar a otras personas y también se liberen de semejantes cadenas Mira la frase o la expresión A ver cuando vemos la luz al final del túnel es muy perniciosa y voy a explicar por qué Porque te pone en una situación pasiva en un momento determinado claro el momento determinado Ah pues pues qué bien aparece la luz y entonces estás en una ansiedad constante entonces la propuesta porque aquí no son consejos yo no soy quien para consejo a nadie pero la propuesta es convierte tú en una luz en ese túnel sé tú una luz una simple cerillita yo he ido Fíjate en Portugal en las razones por cierto recomiendo ir a las a que es un lugar alucinante es un paraíso recorrimos un túnel de un kilómetro de longitud muy estrecho se había hecho como un desagüe del mar por unas inundaciones terribles que había ido Fíjate lo que es un túnel estrecho de un kilómetro andando ahí por supuesto Pues tienes que ir un poco hasta un poquito agachado por supuesto anotar un coche en una moto y nada bien Oye con una sola vela una vela una humilde vela y además y y avanzando en el túnel solo con eso pero es que además fíjate el tema tan curioso tan bonito si el resto de las personas tienen velas y tú tienes una única vela encendida tú puedes ayudar las otras personas a encender sus velas y la tuya no desaparece por haber ayudado es impresionante aquí tú das si multiplicas O sea no das y restas hemos aprendido a pensar que quién da pierde y aquí quien da multiplica y qué pasa pues que llega un momento Imagínate que vamos 20 con una vela y esa persona que ha encendido su velita comparte y ahora 20 velas encendidas eso es como la feria Sevilla y la intuición te dice lo que tienes que hacer pero no porque tienes la intuición es la apreciación de una realidad que se está escapando a la consciencia ordinaria y siempre no digo que siempre hay que haya que seguirla siempre hay que escucharla es una capacidad importantísima en el ser humano nosotros estamos captando información sin ser consciente de eso Y a partir de ahí nos viene una reflexión por supuesto por debajo la consciencia que es la que emerge en forma de intuición qué ocurre que como nos lleva a sitios que muchas veces no tienen sentido qué tontería si no te está diciendo que la obedezcas está diciendo que la explores la emoción es un proceso corporal decir es lo que está pasando en tu cuerpo tensión muscular taquicardia taquiné aumento de la frecuencia eso es la emoción la percepción de ese estado corporal a nivel conscientes lo que se llama sentimiento por tanto que generan los sentimientos los sentimientos vienen de dos lugares de lo que tú piensas que se convierte en lo que tú sientes o de lo que ocurre en tu cuerpo que se convierte en qué siento en mi cuerpo por eso tú los sentimientos los puedes cambiar al menos por dos caminos a través del pensamiento piensas de una manera diferente te sientes sientes una manera diferente o a través del cuerpo por eso todo lo que tiene que ver con las los movimientos del cuerpo el ejercicio físico las tecnologías corporales tiene un impacto a nivel afectivo y estableció muy bien los mapas si se conoce muy bien la ínsula de Ray y el cíngulo anterior Entonces ahí es donde se produce el sentimiento esto es muy importante porque es muy importante porque hay gente que piensa que lo que tú piensas Ah eso no afecta no no te afecta a ti y afecta a los otros y que muevas el cuerpo o que estés permanentemente en situación sedentaria que no afecta a tu estado mental naturalmente que sí pues claro rompe un paradigma una forma de ver muy muy antigua pero que sigue estando presente en nuestra forma de relacionarnos con las cosas no crean que por más oscuridad que atraviesen en el proceso de buscar la verdad al final no van a encontrar otra cosa que sea la luz porque el ser humano en su núcleo es luz por tanto no hay que tener el miedo a seguir navegando en la oscuridad no seguro Qué horror si esto es negro los siguientes o sea todavía más negro más oscuro No no no no no al final es Luz estás atravesando un montón de nubes nubarrones negros y Cuando subas inevitablemente te vas a encontrar con qué te vas a encontrar con quién eres de verdad no quien con quien creías que eras y claro Esta es la diferencia absolutamente de cómo uno Vive la vida