El efecto compuesto de Darren Hardy | El efecto compuesto Darren Hardy Audiolibro

bienvenido al efecto compuesto de darren resistente alabanza por el efecto compuesto este poderoso libro práctico basado en años de experiencia probada y rentable le muestra cómo aprovechar su especial talentos para maximizar las oportunidades rodeándote, el efecto compuesto es un cofre del tesoro de ideas para lograr mayor éxito del que jamás pensó posible orador y autor brian tracy del camino a la riqueza una fórmula brillante por vivir una vida extraordinaria léalo y lo más importante es actuar sobre él, jack canfield, coautor del principios de éxito cómo llegar de dónde estás a donde quieres estar darren Hardy ha escrito una nueva Biblia para el espacio de superación personal si está buscando el trato real a programa real con herramientas reales que pueden cambia tu vida y haz de tus sueños un realidad el efecto compuesto es lo que planeo para usar este libro para volver atrás y mirar en lo que necesito volver a trabajar por mi cuenta vida compre 10 copias, una para usted y nueve más para los que amas y pásales fuera ahora los que lo reciban se lo agradecerán david bach fundador de finish rich autor común de ocho New York Times bestsellers incluido el automático millonario, este libro te permitirá sube la escalera del éxito dos escalones en una vez Cómpralo, léelo y deposítalo en el banco Jeffrey gittimer autor de la biblia de ventas y el librito rojo de vender darren Hardy está en una posición única para agregar la capacidad intelectual de la mayoría personas exitosas en el mundo y hierven hasta lo que realmente importa simple directo y al punto estos son los principios que tengo en mi vida y todos los principales líderes empresariales que conozco este libro le mostrará el camino a su poseer mayor éxito felicidad y cumplimiento donnie deutsch television anfitrión y presidente de george incorporado el efecto compuesto es brillante fórmula para lograr la vida de su sueños paso a paso deja que sea tu guía leerlo y estudiarlo, pero lo más importante ponlo en acción chris weidner speaker y autor del arte de la influencia persuadir a los demás comienza contigo en el 12 pilares que darren hardy demuestra con el efecto compuesto que el sentido común cuando rendimientos aplicados sorprendentemente poco comunes resultados sigue estos sencillos pasos y conviértete en quien estabas destinado a ser Dennis Waitley orador y autor del psicología de ganar el compuesto El efecto te ayudará a vencer el la competencia supera sus desafíos y crea la vida que te mereces t harvieger autor del no Uno de los secretos del best seller del New York Times de la mente millonaria dijo einstein capitalización es la octava maravilla del mundo para agravar sus éxitos leer aprehender comprender y utilizar plenamente mi la brillantez del amigo darren hardy a Haz realidad todos tus sueños, esperanzas y deseos mark victor hansen co-creador del saber una de las series más vendidas del New York Times sopa de pollo para el alma y coautor de las personas millonarias de un minuto que hablar sobre el éxito pero no encontrar formas para traducirlo a su personal vive en sus relaciones y sus los matrimonios y sus familias no ganan mi respeto o mi admiración de hecho sus palabras suenan huecas mientras nosotros hemos conocido a darren hardy nunca hemos Tuvimos una conversación donde no lo hemos hecho habló sobre nuestros hijos sobre nuestras esposas y sobre cómo están nuestras familias nosotros creo que Darren sabe mucho sobre logros éxito y aún más importante que quiere personas para lograrlo por el derecho razones richard y linda air autores del nuevo York Times sabe uno de los más vendidos para enseñar a sus hijos valores darren hardy's el compuesto el efecto es la culminación del éxito principios que son relevantes para cualquier persona quién lo necesita como líder intelectual que es haciendo una contribución significativa a nuestro industria un libro maravilloso stedman graham autor orador emprendedor de vez en cuando obtienes la oportunidad de dar el salto de donde estás ahora a donde has estadoformas quería ser este libro es esa oportunidad y ahora es su tiempo un excelente trabajo de un líder light robin sharma autor del no uno superventas el monje que vendió su ferrari y un líder que no tenía título i he pasado toda la vida ayudando a las personas a obtener a la línea de fondo para que puedan ser exitoso y lograr resultados instantáneos por eso me encanta este libro y se lo recomiendo a todos mis clientes Darren tiene un don increíble para compartir técnicas poderosas y decirlo como es para que pueda ahorrar un tiempo valioso y ponerse manos a la obra poniendo su fórmula para el éxito en acción inmediatamente connie podesta keynote orador autor y entrenador ejecutivo si cualquiera conoce los fundamentos del éxito es el editor de darren hardy y director editorial de la revista Success este libro trata sobre un retorno y un enfoque en lo básico lo que realmente se necesita para ganar éxito hacer que el compuesto afecte sus operaciones manual de por vida un simple paso a tiempo dr tony alessandra autor del regla de platino y carisma con el efecto compuesto darren hardy se ha unido las filas de la gran superación personal autores si se toma en serio el éxito y vivir su verdadera lectura potencial este libro es imprescindible, servirá como su manual de operaciones para el éxito vic conan presidente de nightingale conant la vida es rápida con muchas distracciones si quieres avanzar de manera efectiva, no lo hagas acaba de leer este libro estudiarlo con un resaltador Tony, entrenador del jurado de los principales ceos del mundo y la revista de éxito de alto rendimiento tiene ha sido una fuente de ideas poderosas desde el día en que se lanzó hace más de un siglo hace ahora darren hardy el 21 de la revista mayordomo del siglo ha destilado el fundamentos esenciales que necesitará crea la vida que siempre has imaginado no deberías leer este libro deberías devorarlo de cabo a rabo steve puerto autor del bestseller es el salto radical y más grande que tú este es un libro que debe leerse para tener éxito buscadores quieres saber lo que se necesita quieres saber qué hacer está todo aquí esta es tu operación manual para el éxito keith ferrazzi no un autor más vendido del New York Times de quien te cuida y nunca come solo el efecto compuesto es un poderoso guía completa para el éxito te da una estrategia completa para atraparte desde donde estás hasta donde quieres ser el nombre darren hardy significa éxito mi consejo es leer el libro hacer el trabajo y lograr el éxito jeffrey hazlitt autor del espejo prueba y cmo de kodak puedes tomar el resto de tu vida y trata de averiguar cómo lograr el éxito o puedes seguir los principios probados y comprobados y métodos que se encuentran en este libro es su elección hacerlo de la manera difícil o hazlo de la manera inteligente john oseroff autor de la respuesta y tenerlo todo finalmente Darren Hardy tiene hecho con este libro es fantástico destilación de lo esencial fundamentos necesarios para lograr la vida siempre has imaginado domine estos conceptos básicos y será el maestro de su futuro orador don hudson coautor del saber uno de los más vendidos del New York Times emprendedor de un minuto y ceo de nosotros aprender que tu vida será la red resultado de cada paso que das deje que esta poderosa guía le muestre cómo tomar mejores decisiones desarrollarse mejor hábitos y pensar mejor su éxito está realmente en sus manos en este libro jim cathcart orador y autor del principio de bellota en zappos uno de nuestros los valores fundamentales es perseguir el crecimiento y aprendiendo en el lobby de nuestro Sede tenemos una biblioteca de donaciones donde regalamos libros a los empleados y visitantes que creemos que ayudarán con su crecimiento tanto a nivel personal como profesionalmente, no puedo esperar para agregar el efecto compuesto a nuestra biblioteca tony shea autor de entregar felicidad y ceo de zappos si alguna vez hubo una persona quien tiene su dedo en el pulso de éxito es el editor de darren hardy y director editorial de la revista Success I siempre espero leer lo que él tiene que decir es un gran sintetizador de grandes ideas larry binay presidente de los oradores y grupo de redes de autores este libro está dedicado a jerry hardy my padrino mi papá el hombre que me enseñó los principios del efecto compuesto a través de su ejemplo y a Jim Rohn, mi mentor, el hombre que me enseñó entre muchas cosas para hablar sobre cosas que les importan a las personas que cuidado advirtiendo que estos títulos de capítulo miren simple las estrategias de éxito ya no son un secreto pero la mayoría de la gente los ignora usted creo que ya conoces el secreto de éxito también lo hacen todos los demás menos los seis estrategias dentro de este libro cuando se aplican en secuencia lanzará sus ingresos su vive tu éxito como nunca antes como el editor de la revista de éxito que tengo visto todo nada funciona como el poder del efecto compuesto de acciones simples realizadas justo en el tiempo este es el verdadero negocio en lo que necesita para lograr un éxito masivo en su vida cualquiera que sea el deseo o la meta de sus sueños en vida se encuentra el plan para lograrlo todo en el libro que tienes en la mano sigue leyendo y deja que mueva tu mundo no importa lo que aprenda qué estrategia o la táctica que emplea el éxito viene como el resultado del efecto compuesto mensaje especial de anthony robbins durante las últimas tres décadas he tenido el privilegio de ayudar a más de cuatro millones de personas crean avances en sus vidas he trabajado con un inmensamente diverso grupo de personas de presidentes de países a los presos atletas olímpicos y oscar animadores de multimillonario emprendedores a los que solo luchan para iniciar su propio negocio ya sea trabajando con una pareja peleando para mantener unida a su familia o un persona en prisión buscando una manera de cambiar su vida de adentro hacia afuera mi el enfoque siempre ha estado en ayudar a las personas lograr resultados reales y sostenibles no puedes hacer eso con una pastilla mágica o fórmula secreta pero solo a través de comprender las estrategias de herramientas reales y la ciencia detrás de lo que se necesita para romper los patrones que derrotan tantos y lograr una vida significativa Darren y yo tomamos la decisión de tomar el control de nuestras vidas temprano edad buscamos respuestas buscando a las personas que vivían el tipo de vida que queríamos vivir luego aplicamos lo que aprendimos no es tan sorprendente que Ambos citamos al mentor de Jim Rohn Jim era un maestro en ayudar a las personas entender las verdades las leyes y el prácticas que conducen a una duración real éxito Jim nos enseñó que el logro no es sobre la suerte es realmente una ciencia seguro que todos somos diferentes pero iguales las leyes del éxito siempre se aplican cosechas lo que siembras no puedes sacar de la vida lo que no estás dispuesto a poner en él si quieres más amor da más amor si quieres un mayor éxito, ayuda a los demás lograr más y cuando estudias y dominar la ciencia del logro usted encontrará el éxito que desea darren hardy es prueba viviente de esto Filosofía el camina con la charla lo que comparte en su libro se basa en lo que ha funcionado en su vida y la mía como bueno este es un chico que ha tomado simple pero profundos fundamentos de lo que necesita para tener éxito y utilizarlos para gana más de un millón de dólares al año a los 24 años y construir una empresa para más de 50 millones de dólares a los 27 años. por los últimos 20 años su vida ha sido un laboratorio personal de estudio y investigación sobre el tema del éxito que él se usó a sí mismo como una prueba de conejillo de indias miles de recursos de ideas diferentes y herramientas y a través de sus fallas y sus triunfos ha averiguado cual las ideas y estrategias tienen mérito y cuáles son simplemente bs durante 16 años me he cruzado con Darren quien es un líder en lo personal la industria del desarrollo ha trabajado de cerca con cientos de escritores destacados oradores y líderes de opinión que él hcomo decenas entrenadas de miles de emprendedores asesorados muchas grandes empresas y personalmente mentor de docenas de altos directores ejecutivos y altos triunfadores de rendimiento extrayendo de ellos lo que realmente importa y realmente funciona y lo que no en su papel de editor de la revista de éxito darin se sienta en el centro de lo personal industria del desarrollo que ha entrevistado máximos líderes de richard branson a el general colin powell a lance armstrong sobre una multitud de temas de éxito y profundizado en sus mejores ideas compilándolos todos, incluso algunos de los míos, él es un filtrado de clasificación que lo consume todo digerir analizar resumir categorización detallada personal enciclopedia de logros de información se le llama el desorden y se centra en los fundamentos básicos que importan fundamentos que puede inmediatamente implementar en su vida para producir resultados medibles y sostenibles el efecto compuesto es el manual del operador que le enseña a ser dueño del sistema cómo controlarlo dominarlo y darle forma a sus necesidades y deseos una vez que lo haces no hay nada que puedas obtener o lograr el efecto compuesto se basa en un principio que he usado en mi propia vida y entrenamiento que es su forma de decisión tu destino el futuro es lo que haces de ello, las pequeñas decisiones cotidianas o llevarte a la vida que deseas o al desastre por defecto de hecho son las decisiones más pequeñas las que dar forma a nuestras vidas desviarse del rumbo solo dos milímetros y tu trayectoria cambia lo que parecía como una pequeña decisión intrascendente entonces puede convertirse en un enorme error de cálculo ahora de qué comer y dónde trabajar las personas con las que pasa su tiempo cómo pasas la tarde cada elección da forma a cómo vives hoy, pero más lo que es más importante, cómo vives el resto de tu vida pero la buena noticia es que el cambio está dentro usted de la misma manera un dos milímetros un error de cálculo puede hacer que se desvíe salvajemente fuera del curso de su vida solo dos El reajuste milimétrico también puede traer de vuelta a casa, el truco está en encontrar el plan la guía el mapa que muestra tu donde esta esa casa cómo se llega cómo te mantienes en el camino este libro es ese plan tangible detallado de acción deja que sacuda tu las expectativas eliminan sus suposiciones enciende tu curiosidad y aporta valor a tu vida comenzando ahora mismo aproveche esta herramienta úsela como guía para crear la vida y el éxito quieres si haces esto y si haces todo el otras cosas correctas y seguir haciéndolas día tras día sé que lo harás Experimente lo mejor que la vida tiene para ofrecer vive con pasión anthony robbins autor emprendedor y rendimiento máximo introducción del estratega este libro trata sobre el éxito y lo que Realmente se necesita para ganarlo es hora alguien te lo dijo directamente, has sido engañado por mucho tiempo no hay fórmula secreta mágica o solución rápida que no haces doscientos mil dólares al año pasar dos horas al día en Internet perder 30 libras en una semana frote 20 años de su cara con un crema arregla tu vida amorosa con un píldora o encuentre un éxito duradero con cualquier otro esquema que es demasiado bueno para ser verdadero sería genial si pudieras comprar tu éxito fama autoestima buenas relaciones y salud y bienestar en una bonita almeja sin cáscara paquete en el Walmart local pero eso es no como funciona estamos constantemente bombardeados con reclamaciones cada vez más sensacionales para conseguir rico ponerse en forma ponerse más joven ponerse más sexy todo de la noche a la mañana con poco esfuerzo para solo tres pagos fáciles de 39,95 estos mensajes de marketing repetitivos tienen distorsionado nuestro sentido de lo que realmente toma para tener éxito hemos perdido de vista el fundamentos simples pero profundos de qué se necesita para tener éxito Estoy cansado de eso, no me sentaré y Mire estos mensajes imprudentes descarrilar personas a las que ya escribí este libro llevarte de vuelta a lo básico voy a ayudarte a limpiarr el desorden y traer centrarse en los fundamentos básicos que asunto que puede implementar inmediatamente en tu vida los ejercicios y el tiempo probado principios de éxito que este libro contiene para producir tierra medible resultados sostenibles que voy a enseñar que aproveche el poder del efecto compuesto el sistema operativo que lleva corriendo tu vida mejor o peor use este sistema a su favor y realmente puedes revoluciona tu vida has escuchado que puedes lograr cualquier cosa tu pones su mente para bien solo si sabe cómo es el efecto compuesto el manual del operador que le enseña cómo dominar el sistema cuando no hay nada que no puedas obtener o lograr ¿Cómo sé que el efecto compuesto es el único proceso que necesita para el máximo éxito en primer lugar he aplicado estos principios a mi propia vida ahora odio cuando los autores golpean a sus cofres sobre su fama y fortuna pero es importante que sepas que hablo desde experiencia personal que estoy ofreciendo tu prueba viviente no regurgitada teoría como mencionó anthony robbins he disfrutado de un éxito significativo en mi esfuerzos comerciales porque tengo hizo un punto para vivir por el principios que leerá en este libro para el pasado 20 años he estado estudiando intensamente éxito y logro humano he gastado cientos de miles de dólares probando miles de diferentes ideas, recursos y filosofías mi experiencia personal ha demostrado que no importa lo que aprenda o qué estrategia o táctica que emplea con éxito viene como resultado de la operación sistema del efecto compuesto en segundo lugar durante los últimos 16 años he sido un líder en el desarrollo personal industria con la que he trabajado respetada oradores líderes de opinión y autores como ponente y consultor he entrenado a decenas de miles de emprendedores he sido mentor de negocios líderes ejecutivos corporativos y incontables triunfadores de miles de estudios de casos que tengo extraído qué funciona y qué no en tercer lugar como editor de la revista Success examino miles de envío de artículos y ayuda de libros elija a los expertos que presentamos en el revista y revise todos sus material cada mes entrevisto a la mitad docena de los mejores expertos en una multitud de temas de éxito y profundice en sus mejores ideas todo el día todos los días leo y filtro a través de un océano de información de logros personales aquí está mi punto cuando tienes un visión exhaustiva de esto la industria y la sabiduría obtenidas a través de estudiar las enseñanzas invertir prácticas de algunas de las más importantes del mundo personas exitosas claridad asombrosa emerge el fundamental subyacente las verdades se vuelven claras como el cristal tener lo vi, lo leí y lo escuché casi todo Ya no puedo dejarme engañar por el última táctica o beneficio auto reclamado con lo último científico avance en el que nadie puede venderme trucos tengo demasiados puntos de referencia he bajado demasiados caminos y aprendió la verdad camino difícil como mi mentor el gran negocio el filósofo Jim Rohn dijo no hay nuevos fundamentos la verdad no es nueva es vieja tienes que hacerlo ser un poco sospechoso del tipo que dice ven aquí quiero mostrarte ustedes mis antigüedades manufacturadas no, no puedes fabricar antigüedades de qué trata este libro con todos los ruido innecesario grasa y pelusa quitado es lo que realmente importa lo que realmente funciona qué mitad no conceptos básicos cuando se enfoca y se domina constituyen el sistema operativo que puede llevarte a cualquier meta que desees y ayudarte a vivir la vida que eras destinado a vivir este libro contiene esa media docena fundamentos ellos comprenden el sistema operativo llamado efecto compuesto antes de profundizar, tengo una advertencia obtener el éxito es difícil, el proceso es laborioso tedioso a veces incluso aburrido hacerse rico influyente y clase mundial en su campo es lento y arduo no me malinterpretes, verás resultados en su vida siguiendo estos pasos casi de inmediato, pero si tiene un aversión a la disciplina laboral y compromiso eres bienvenido a encender la tv vuelva a encender y ponga su esperanza en el próximo infomercial el que promociona las promesas de éxito de la noche a la mañana si tiene acceso a una de las principales tarjetas de crédito aquí está la parte inferior línea ya sabes todo lo que necesitas para tener éxito no es necesario aprender algo más si todo lo que necesitáramos fuera más información todos con conexión a Internet viviría en una mansión tendría abdominales de acero y ser felizmente feliz nuevo o más información no es lo que necesita a nuevo plan de acción es el momento de crear nuevos comportamientos y hábitos que sean orientado lejos del sabotaje y hacia éxito es ese simple capítulo uno el efecto compuesto en acción sabes que expresión lenta y constante gana la carrera alguna vez escuché la historia de la tortuga y el cabello damas y caballeros y la tortuga dame suficiente tiempo y venceré prácticamente cualquier persona en cualquier momento y en cualquier momento competición por qué no porque sea el mejor o el más inteligente o lo más rápido que ganaré por el hábitos positivos que he desarrollado y debido a la consistencia que uso en aplicando esos hábitos soy el mundo mayor creyente en la consistencia soy prueba viviente de que es la clave definitiva al éxito, pero es uno de los más grandes trampas para las personas que luchan por lograr la mayoría de la gente no sabe cómo sostenerlo yo hago tengo que agradecer a mi padre por eso en esencia fue mi primer entrenador para encender el poder del compuesto efecto mis padres se divorciaron cuando yo tenía 18 meses viejo y mi papá me crió como soltero padre él no era exactamente el cariñoso suave tipo era un ex futbolista universitario entrenador y me cableó para logro gracias a las llamadas de despertador de papá estaban a las seis en punto todas las mañanas no por un toque amoroso en el hombro o incluso el sonido de una alarma de radio No, me despertaba cada mañana el Sonido repetitivo de pilotes de hierro golpeando el piso de concreto de nuestro garaje situado junto a mi habitación fue como despertar a 12 pies de un zona de construcción había pintado un enorme no dolor no hay señal de ganancia en la pared del garaje que miró mientras lo hacía innumerables hombres fuertes de la vieja escuela muertos levanta energía limpia estocadas y sentadillas llueve aguanieve o sol, papá estaba ahí afuera sus pantalones cortos y su sudadera hecha jirones él nunca se perdió un día en el que podría configurar su mira por su rutina yo tenía más quehaceres que un ama de llaves y un jardinero ponen juntos al regresar de la escuela siempre había una lista de instrucciones para saludarme tirar de las malas hierbas rastrillar las hojas barrer la aspiradora de polvo del garaje a través del platos lo que sea y atrasarse la escuela no fue tolerada, eso es solo el así fue papá era el chico original sin excusas que nosotros nunca se les permitió quedarse en casa desde enfermos de la escuela a menos que estuviéramos realmente vomitando sangrando o mostrando hueso el término mostrando hueso vino de su días de entrenamiento que sus jugadores sabían que ellos no se les permitió salir del juego a menos que hayan sido heridos de gravedad uno vez que su mariscal de campo pidió ser retirado fuera del juego papá dijo que no a menos que muestres hueso el mariscal de campo echó hacia atrás su hombro almohadillas y efectivamente su clavícula estaba mostrando solo entonces se le permitió venir fuera del campo uno de los núcleos de papá filosofías era que no importa cómo inteligente eres o no necesitas hacer arriba en el trabajo duro lo que te falta en Experimentar habilidades de inteligencia o innatas capacidad si su competidor es más inteligente más talentoso o experimentado usted solo necesita trabajar tres o cuatro veces más duro todavía puedes vencerlos no importa cuál sea el desafío que enseñó yo para compensar en trabajo duro para donde sea podría estar en desventaja miss free tiros en el juego hacer 1000 tiros libres todos los días durante un mes no es bueno para driblar con la izquierda mano ata tu mano derecha detrás de tu espalda y driblear tres horas al día detrás en la boca acomódese, contrate a un tutor y trabaje como infierno todo el verano hasta que lo consigas no excusas si no eres bueno en algo, trabaja Trabajar más duro más inteligente Caminó su discurso también papá pasó de ser entrenador de fútbol a un vendedor superior a partir de ahí se convirtió en el jefe y finalmente pasó a ser dueño de los suyos empresa, pero no me dieron un montón de instrucción desde el principio papá déjanos calcularlo fuera de él se trataba de tomar personal responsabilidad que no nos martilló todas las noches sobre la tarea que acabamos de hacer para aparecer con los resultados y cuando lo hiciste te festejaron si sacamos buenas notas papá nos llevó a prings una heladería donde podrías conseguir este plátano rey divide seis cucharadas de helado y todas las fijaciones muchas veces a mis hermanos no les fue tan bien bien en la escuela para que no pudieran ir ir fue un gran problema, así que trabajó duro para ganar el viaje la disciplina de papá sirvió de ejemplo para mi papá era mi ídolo y yo quería que lo fuera orgulloso de mi También viví con miedo a decepcionarme él una de sus filosofías es ser el chico que dice que no, no es genial logro para acompañar a la multitud ser el tipo inusual el tipo extraordinario por eso nunca me drogué él nunca insistió en mí al respecto pero no quería ser ese chico que se fue solo porque todos los demás lo estaban haciendo y yo no quería defraudar a papá gracias a papá a los 12 años había dominado un horario digno de los más eficientes ceo a veces me quejaba y gemía era un niño pero aun así secretamente me gustó saber que tenía una ventaja sobre mis compañeros de clase papá me dio una gran ventaja en el disciplina y mentalidad que se necesita para ser dedicado y responsable de lograr lo que sea que me propuse lograr no es casualidad que el lema de revista de éxito es lo que leen los triunfadores hoy papá y yo bromeamos sobre lo que un superdictivo adictivo al que me entrenó ser a los 18 tenía un ingreso de seis cifras en mi propio negocio a los 20 años era dueño de mi propia casa en un vecindario exclusivo a los 24 años de edad mis ingresos creció a más de un millón de dólares a año y a los 27 años ya era oficialmente un millonario hecho a sí mismo con un negocio que recaudó más de 50 millones dólares en ingresos que casi nos trae a la actualidad porque soy Todavía no tengo 40 pero tengo suficiente dinero y activos para durar mi familia el resto de mi vida hay muchas formas de arruinar a un niño papá dice al menos mi camino fue bastante bueno parece que lo has hecho bastante bien así que mientras admito que tuve que hacerlo practicar sentarse en mis manos y ser presente en el momento o relajándose pacíficamente en una silla de playa de vez en cuando tiempo sin tener un montón de negocios libros o cds de superación personal conmigo Estoy agradecido por las habilidades de éxito i aprendí de mi papá y mis otros mentores en el camino el efecto compuesto revela el secreto detrás de mi éxito soy un verdadero creyente en el compuesto efecto porque papá se aseguró de que yo Lo viví todos y cada uno de los días hasta que yo No podría vivir de otra manera si lo intentara pero si eres como la mayoría de la gente eres no es un verdadero creyente hay muchos razones perfectamente comprensibles por las que usted no he tenido el mismo entrenamiento y ejemplo que le muestra qué hacer no ha experimentado la recompensa de el efecto compuesto como sociedad hemos sido engañados hemos sido hipnotizado por el marketing comercial que te convence de tus problemas no tiene y te vende la idea de arreglos instantáneos para curarlos hemos estado socializado para creer en el cuento de hadas finales encontrados en películas y novelas que hemos Perdí de vista a los buenos pasados ​​de moda valor del trabajo duro y constante examinemos estos obstáculos uno por uno no ha experimentado la recompensa de el efecto compuesto el efecto compuesto es el principio de cosechar grandes recompensas de una serie de pequeñas elecciones inteligentes lo más interesante de esto proceso para mí es que a pesar de que el los resultados son masivos los pasos en el momento no se siente significativo si está utilizando esta estrategia para mejorar sus relaciones de salud finanzas o cualquier otra cosa para eso importa, los cambios son tan sutiles que son casi imperceptible estos pequeños cambios ofrecen poco o nada resultado inmediato ninguna gran victoria no obvia i te lo dije, paga Entonces, ¿por qué molestarse en que la mayoría de la gente se tropiece? por la sencillez del efecto compuesto por ejemplo, renunciaron después del octavo día de correr porque todavía están sobrepeso o dejan de practicar el piano después de seis meses porque no he dominado nada más que palillos chinos o dejan de hacer contribuciones a su ira después de algunos años porque podrían usar el efectivo y no parece estar sumando mucho de todos modos lo que no se dan cuenta es que estos pequeños aparentemente insignificantes pasos completados de manera consistente a lo largo del tiempo creará una diferencia radical déjame darte algunos ejemplos detallados pequeñas elecciones inteligentes más consistencia más el tiempo es igual a la diferencia radical el centavo mágico si te dieran un elección entre tomar tres millones dólares en efectivo en este mismo instante y un un solo centavo que duplica su valor cada día durante 31 días, cuál elegiría si ha escuchado esto antes de conocer el gambito de centavo es la elección que debe hacerle saber que es el curso que lo hará conducir a una mayor riqueza, pero ¿por qué es así? difícil de creer que elegir el centavo resultar en más dinero al final porque se tarda mucho más en ver la recompensa echemos un vistazo más de cerca digamos que toma el dinero en efectivo y tu amigo sigue la ruta del centavo en día cinco tu amigo tiene 16 centavos sin embargo tienes tres millones de dólares el día 10 son 5 y 12 centavos versus su gran dinero ¿cómo cree que su amigo está sintiendo acerca de su decisión estás gastando tus millones disfrutando a lo loco y amando tu elección después de 20 días completos con solo 11 días el carril de la izquierda tiene solo 5243 ¿Cómo se siente ella acerca de sí misma en esto? punto por todo su sacrificio y positivo comportamiento que tiene apenas más de cinco mil dólares sin embargo tienes tres millones de dólares luego la magia invisible del compuesto el efecto comienza a hacerse visible igual pequeña mejora del crecimiento matemático cada día hace el centavo compuesto por valor de diez millones setecientos treinta siete mil cuatrocientos dieciocho dólares y veinticuatro centavos al día treinta y uno más de tres veces su tres millones de dólares en este ejemplo vemos por qué la consistencia el paso del tiempo es tan importante el día 29 tienes tus tres millones de dolares penny lane tiene alrededor de 2,7 millones dólares no es hasta el día 30 de este día 31 carrera que saca adelante con 5.3 millones de dólares y no es hasta el el último día de este mes ultramaratón que sopla tu amigo te fuera del agua ella termina con 10 millones 737418 y 24 centavos a su 3 millones muy pocas cosas son tan impresionantes como el magia de la composición de centavos sorprendentemente esta fuerza es igualmente poderosa en cada área de tu vida aquí hay otro ejemplo tres amigos tomemos tres amigos que todos crecieron juntos viven en el mismo barrio con sensibilidades muy similares cada uno gana alrededor de cincuenta mil dólares un año todos están casados ​​y tienen un promedio salud y peso corporal más un poquito de esa temida colgajo matrimonial amigo número uno vamos a llamarlo larry avanza pesadamente haciendo lo que siempre ha hecho está contento o eso cree pero se queja ocasionalmente que nada cambia nunca amigo número dos scott comienza a hacer algunos pequeños aparentemente intrascendentes cambios positivos comienza a leer 10 páginas de un buen reservar por día y escuchar 30 minutos de algo instructivo o inspirador en su viaje al trabajo scott quiere ver cambios en su vida pero no quiere mahaz un escándalo por eso Recientemente leyó una entrevista con dr memidas en la revista Success y eligió una idea del artículo para implementar en su vida va a cortar 125 calorías de su dieta todos los días no son grandes trato estamos hablando de tal vez una taza de cereal menos cambiar esa lata de refresco por una botella de seltzer cambiando de mayonesa a mostaza en su sándwich factible también empezó a caminar en pareja mil pasos adicionales por día menos de un milla sin grandes actos de valentía o cosas de esfuerzo cualquiera podría hacer pero scott está decidido a seguir con estas elecciones sabiendo que aunque son simples, también podría serlo fácilmente tentado a abandonarlos amigo número tres brad hace algunos malas elecciones, recientemente compró uno nuevo TV de pantalla grande para que pueda ver más sus programas favoritos que ha estado probando las recetas que ha visto en la comida canalizar las cazuelas con queso y los postres son sus favoritos oh y él instaló una barra en su sala familiar y agregó una bebida alcohólica por semana a su dieta nada loco brad solo quiere para divertirse un poco más al final de cinco meses sin diferencias perceptibles existe entre larry scott o brad scott sigue leyendo un poquito todas las noches y escuche audios durante su viaje a Brad está disfrutando de la vida y haciendo menos Larry sigue haciendo como siempre aunque cada hombre tiene su propio patrón de comportamiento cinco meses no es mucho suficiente para ver una disminución real o mejora en sus situaciones de hecho si anotó los pesos de los tres hombres vería un error de redondeo de cero se verían exactamente iguales al final de los 10 meses todavía no podemos ver cambios notables en cualquiera de sus vidas no es hasta que lleguemos al final del 18o mes que el más mínimo las diferencias son medibles en estos apariciones de tres amigos pero aproximadamente mes 25 empezamos a ver realmente diferencias visibles medibles en el mes 27 vemos un expansivo diferencia y para el mes 31 el cambio es alarmante Brad ahora está gordo mientras que Scott está recortado por simplemente reduciendo 125 calorías al día en 31 meses Scott ha perdido 33 libras 31 meses es igual a 940 días 940 días x 125 calorías al día equivalen a 117500 calorías 117500 calorías divididas por 3500 calorías por libra equivalen a 33,5 libras Brad comió solo 125 calorías más más a día en ese mismo período de tiempo y ganó 33,5 libras ahora pesa 67 libras más que scott pero las diferencias son más significativas que los escoceses de peso invirtieron casi 1000 horas leyendo buenos libros y escuchando a los audios de superación personal poniendo su conocimiento recién adquirido en la práctica se ha ganado una promoción y un aumento de sueldo de todo su matrimonio está prosperando brad es infeliz en el trabajo y su matrimonio es en las rocas y larry larry es más o menos exactamente donde estaba hace dos años y medio excepto que ahora está un poco más amargado sobre esto el poder fenomenal del El efecto compuesto es así de simple la diferencia entre las personas que emplean el efecto compuesto para su beneficio en comparación con sus compañeros que permiten el mismo efecto para trabajar contra ellos es casi inconcebible parece milagroso como magia o saltos cuánticos después del 31 meses o 31 años la persona que usa la naturaleza positiva del compuesto el efecto parece ser de la noche a la mañana éxito en realidad su profundo éxito fue el resultado de pequeñas decisiones inteligentes completado de manera consistente a lo largo del tiempo el efecto dominó los resultados del ejemplo anterior parecen dramático lo sé pero va parejo más profundo que eso, la realidad es que incluso un pequeño cambio puede tener un impacto significativo que causa un efecto dominó inesperado y no deseado pongamos uno de los malos hábitos de brad debajo el microscopio comiendo alimentos ricos con más frecuencia para comprender mejor cómo el efecto compuesto también puede trabajar de manera negativa y puede crear un efecto dominó que afecta su toda la vida Brad hace unos muffins con una receta.él aprendió del canal de comida del que está orgulloso y a su familia le encanta y parece agregar valor a todos a su alrededor comienza a hacerlos y otros dulces con frecuencia ama los suyos cocina propia y come más de lo que le corresponde pero no tanto que nadie avisos sin embargo, la comida extra hace que brad lento por la noche se despierta un poco atontado que lo pone de mal humor la irritabilidad y la falta de sueño comenzar a impactar su desempeño laboral es menos productivo y como resultado se vuelve desalentador comentarios de su jefe al final del día en que se siente insatisfecho con su trabajo y su nivel de energía ha bajado el el viaje diario a casa parece más largo y más estresante que nunca todo esto hace él busca más comodidad para el estrés alimentario tiene una forma de hacer eso la falta general de energía hace que brad es menos probable que salga a caminar con él esposa como solía él simplemente no siente que ella lo extraña su tiempo juntos y toma su retiro personalmente con menos actividades compartidas con su esposa y una ausencia de fresco aire y ejercicio brad no está recibiendo el liberación de endorfinas que ayudó a producir se siente optimista y entusiasta porque no es tan feliz empieza encontrar fallas en sí mismo y en los demás y deja de felicitar a su esposa cuando su propio cuerpo comienza a sentirse flácido, él se siente menos seguro de sí mismo menos atractivo y se vuelve menos romántico Brad no se da cuenta de cómo su falta de energía y afecto hacia su esposa la afecta, solo sabe que se siente funky en el que comienza a perderse televisión nocturna porque es fácil y distraer sintiendo sus fraudes a distancia la esposa comienza a quejarse y luego se convierte en necesitada cuando eso no funciona ella se retrae emocionalmente para protegerse ella está sola ella vierte su energía en su trabajo y pasa más tiempo con sus novias para satisfacer su necesidad para compañerismo los hombres comienzan a coquetear con ella lo que hace su sensación deseable de nuevo ella nunca engañaría a brad pero él lo ha hecho un sentimiento algo anda mal en lugar de ver eso sus malas elecciones y comportamientos están en la raíz de sus problemas él encuentra fallas en su esposa creer que la otra persona está equivocada en lugar de mirar adentro y haciendo el trabajo necesario para limpiar sus líos psicología básica 101 Cosas en el caso de Brad que no sabe mira adentro no ofrecen consejos de superación personal o de relaciones sobre el mejor chef o su crimen favorito muestra sin embargo, se le puede haber ocurrido a él que si hubiera leído los libros de desarrollo personal de su amigo scott reed podría tener aprendí sobre formas de cambiar lo negativo hábitos desafortunadamente para Brad el pequeñas elecciones que hizo a diario creó una onda que causó estragos en cada área de su vida por supuesto todo ese conteo de calorías y la estimulación intelectual ha tenido el efecto opuesto con scott que es ahora cosechando la abundancia de resultados positivos en el borde leve jeff olson otro Jim Rohn Protege describe esto como el repetición de disciplinas diarias simples versus los simples errores de juicio es así de simple con suficiente tiempo y consistencia los resultados se hacen visibles mejor aún, son totalmente predecibles el efecto compuesto es predecible y medible, eso es una gran noticia ¿No es reconfortante conocerte solo a ti? necesita dar una serie de pequeños pasos consistentemente a lo largo del tiempo a radicalmente Mejora tu vida, ¿no suena eso? más fácil que organizar un gran espectáculo de valentía y fuerza heroica solo para agotarte y tener que apresurarte toda esa energía nuevamente en una fecha posterior para otro intento que probablemente será sin éxito estoy agotado solo de pensar al respecto, pero eso es lo que hace la gente hemos sido condicionados por la sociedad a cree en la eficacia de un gran exhibición de esfuerzo masivo diablos es francamente all-american éxito de la vieja escuela el aspecto más desafiante del compEl efecto sonoro es que tenemos que seguir trabajando lejos por un tiempo de manera consistente y eficiente antes que nosotros puede empezar a ver la recompensa de nuestros abuelos Sabía esto aunque no lo sabían pasan sus tardes pegados a la tv viendo infomerciales sobre cómo tener muslos delgados en 30 días o un real reino inmobiliario en seis meses apuesto tus abuelos trabajan seis días a la semana desde el sol hasta la puesta del sol usando las habilidades que aprendieron en su juventud y repetidamente a lo largo de toda su vida sabían que este secreto era un trabajo duro disciplina y buenos hábitos es interesante que la riqueza tiende a saltar una generación abrumador la abundancia a menudo conduce a una indiferencia mentalidad que provoca un estilo de vida sedentario Los hijos de los ricos son especialmente susceptible ellos no fueron los que desarrollaron el disciplina y carácter para crear el riqueza en primer lugar, por lo que hace sentir que pueden no tener lo mismo sentido de valor por la riqueza o comprensión lo que es necesario para mantenerlo nosotros ver con frecuencia este derecho mentalidad en la película de niños de la realeza estrellas y ejecutivos corporativos y a un menor grado en niños y adultos en todas partes como nación, toda nuestra población parece ha perdido el aprecio por el valor de una sólida ética de trabajo hemos tenido dos o tres generaciones de estadounidenses que han conocido grandes prosperidad riqueza y facilidad nuestro expectativas de lo que realmente se necesita para crear cosas de éxito duradero como agallas el trabajo duro y la fortaleza no lo son seductor y por lo tanto han sido en su mayoría olvidado hemos perdido el respeto por la contienda y lucha de nuestros antepasados ​​ el esfuerzo masivo que hicieron inculcado disciplina cincelado su carácter y avivó el espíritu de valiente nuevas fronteras la verdad es que la complacencia ha impactado todos los grandes imperios incluyendo pero no limitado a los griegos egipcios romanos español portugués francés e inglés por qué porque nada falla como el éxito una vez que los imperios dominantes han fallado por esta misma razón las personas alcanzan un cierto nivel de éxito y ponerse demasiado cómodo haber experimentado períodos prolongados de prosperidad salud y riqueza nos volvemos complacientes dejamos de hacer lo que hicimos para llevarnos allí nosotros volverse como la rana en ebullición agua que no salta a su libertad porque el calentamiento es tan incremental e insidioso que no se da cuenta se está cocinando si queremos tener éxito necesitamos recuperarnos la ética de trabajo de nuestros abuelos es hora de restaurar nuestro carácter si no por el bien de salvar américa menos por su propio mayor éxito y logro no compre en el Genio y una idea de lámpara en la que puedes sentarte su sofá esperando para atraer cheques tu buzón frota cristales juntos camina en el canal de fuego que dos mil años viejo gurú o cantar afirmaciones si usted quiero pero mucho de eso es hocus pocus comercialismo manipulándote por apelando a tus debilidades el éxito real y duradero requiere trabajo y mucho tengo una historia rápida en tiempo real para ilustra esto nada falla como éxito concepto se abrió un gran restaurante nuevo cerca de mi casa en la playa en san diego al principio el lugar siempre estuvo impecable el la anfitriona tuvo una gran sonrisa de bienvenida para a todos el servicio fue impecable el gerente se acercó y aseguré y la comida fue sensacional pronto la gente empezó a hacer cola para comer allí y a menudo esperaría más de una hora para estar sentado luego, desafortunadamente, el personal del restaurante comenzó a tomarlo con éxito concedido que la anfitriona se volvió presumida el personal de servicio despeinado y brusco y la calidad de la comida es impredecible el lugar estaba fuera de servicio dentro de 18 meses fallaron debido a su éxito o más bien porque dejaron de hacer lo que los hizo exitoso para empezar su éxito nubló su perspectivae y aflojaron Mentalidad de microondas entendiendo el el efecto compuesto te librará de insta expectativa de resultados la creencia éxito debe ser tan rápido como su comida rápida vasos de una hora tu foto de 30 minutos procesando su correo de la noche a la mañana su huevos en el microondas su agua caliente instantánea y mensajería de texto bastante bien prométete que vas a suelte de una vez por todas su lotería expectativas del ganador porque seamos sinceros si solo escuchas historias sobre el uno ganador no los millones de perdedores esa persona que ves saltando arriba y abajo frente a la máquina tragamonedas de Las Vegas o al el hipódromo de santa anita no revelar las cientos de veces que lo mismo persona perdida si volvemos a nuestra probabilidad matemática de un resultado positivo nuevamente tenemos un error de redondeo de cero como en tiene sobre cero posibilidades de ganar Harvard psicólogo daniel gilbert autor de tropezar con la felicidad dice que si nosotros dio a los perdedores de lotería cada 30 segundos en tv para anunciar que no gané pero perdí me tomaría casi nueve años para superar a los perdedores de un dibujo único cuando entiendes cómo el efecto compuesto funciona, no pirarás para soluciones rápidas o soluciones mágicas, no lo haga trata de engañarte a ti mismo haciéndote creer que un atleta mega exitoso no vivió a través de taladros de trituración de huesos regulares y miles de horas de práctica se levantó temprano para practicar y mantuvo practicando mucho después de que todos los demás se detuvo, enfrentó la pura agonía y frustración del fracaso soledad trabajo duro y la decepción que llevó a convertirse en no 1. al final de este libro o incluso antes de i quiero que sepas en tus huesos que tu el único camino hacia el éxito es a través de un Continuo de lo mundano poco sexy y poco emocionante y a veces difícil todos los días disciplinas compuestas con el tiempo nota dos que el resultado la vida y el el estilo de vida de tus sueños puede ser tuyo cuando pones a trabajar el efecto compuesto para usted si usa los principios delineado en el efecto compuesto usted crea tu final de cuento de hadas he dicho mi punto bueno únete a mí en el próximo capítulo donde nosotros se centrará en la única cosa que controla tu vida cada victoria o derrota triunfa o el fracaso ha comenzado con esto todo lo que tienes o no tienes en tu vida en este momento ha sido por esto aprende a cambiar esto y puedes cambia tu vida descubramos que es esto Ponga el efecto compuesto a trabajar para usted algunos pasos de reacción escriba algunos excusas a las que podrías aferrarte e g no lo suficientemente inteligente sin experiencia incorrecta la crianza no tiene la educación, etc. decide recuperarse en el trabajo duro y desarrollo personal para competir cualquiera, incluido tu antiguo yo ser scott escribe la media docena de pequeños pasos aparentemente intrascendentes que puede toma todos los días que te pueden quitar la vida de una manera completamente nueva y positiva dirección no seas brad escribe el pequeñas acciones aparentemente intrascendentes puede dejar de hacer eso podría ser componiendo sus resultados lista descendente a pocas áreas de habilidades o resultados en los que usted han tenido más éxito en el pasado considere si podría tomar los que se dan por sentado y no continúan para mejorar y, por lo tanto, están en peligro de tener la complacencia en el futuro fracaso capítulo 2 opciones todos venimos a este mundo iguales desnudo asustado e ignorante después de eso gran entrada la vida con la que terminamos es simplemente una acumulación de todos los elecciones que hacemos nuestras elecciones pueden ser nuestras mejor amigo o nuestro peor enemigo que puedan envíanos a nuestras metas o envíanos orbitando hacia una galaxia muy lejana piénsalo todo en tu vida existe porque primero tomó una decisión sobre algo las opciones están en la raíz de cada uno de sus resultados cada elección inicia un comportamiento que sobre el tiempo se convierte en un hábito elegir mal y es posible que se encuentre de nuevo en el tablero de dibujo obligado a hacer nuevo a menudo elecciones más difíciles no elijas en absoluto y has hecho el elección para ser el receptor pasivo de lo que sea que se te presente en esencia tú haga sus elecciones y luego sus elecciones tomar todas las decisiones sin importar cómo altera levemente la trayectoria de su la vida si ir o no a la universidad con quien casarse para tomar ese ultimo trago antes de conducir para disfrutar y cotillear o callar para hacer uno más prospección llame o llame un día para decir te amo o no todas las opciones tienen un impacto en el efecto compuesto de su vida este capítulo trata de tomar conciencia de y tomar decisiones que apoyen el expansión de tu vida suena complicado pero te sorprenderá por su sencillez ya no 99 de sus elecciones son inconscientes la mayoría de sus rutinas diarias ya no lo harán y las tradiciones surgen como reacción a tu programación te preguntarás a ti mismo y poder responder cuántos de mis comportamientos no he votado sobre lo que soy haciendo eso, no elegí conscientemente por hacer todavía seguir haciendo todos los días por empleando la misma prueba de idiotas estrategias que he usado para catapultar las mías vida y carrera fortalecidas por el efecto compuesto que podrás aflojar el misterioso agarre de las cosas que están desenrollando su vida y tirando de usted en la dirección incorrecta podrás presionar el botón de pausa antes de tropezar con territorio idiota experimentará la facilidad de hacer decisiones que conducen a comportamientos y hábitos que te apoyan en todo momento su mayor desafío no es que haya intencionalmente ha estado tomando malas decisiones diablos, eso sería fácil de arreglar su mayor desafío es que ha estado sonámbulo a través de sus elecciones la mitad del tiempo ni siquiera estás consciente los estás haciendo nuestras elecciones a menudo están determinadas por nuestro cultura y crianza pueden ser así entrelazados en nuestros comportamientos rutinarios y hábitos que parecen estar fuera de nuestro control por ejemplo, ¿alguna vez has estado yendo sobre su negocio disfrutando de su vida cuando de repente hiciste un estupido elección o serie de pequeñas elecciones que finalmente saboteó su arduo trabajo y impulso todo sin razón aparente usted no tenía la intención de sabotearse, pero al no pensar en tus decisiones sopesando los riesgos y el potencial resultados a los que se enfrenta consecuencias no deseadas nadie tiene la intención de volverse obeso ir a través de la bancarrota o divorciarse pero a menudo, si no siempre, esas consecuencias son el resultado de una serie de pequeños pobres opciones los elefantes no muerden ¿Alguna vez te ha mordido un elefante ?que tal un mosquito es las pequeñas cosas de la vida que morderán usted ocasionalmente vemos grandes errores amenaza con destruir una carrera o reputación en un instante el famoso comediante que despotrica insultos raciales durante un rutina de pie el borracho payasadas antisemitas de una vez celebrada humanitario el senador de los derechos anti-gay atrapado solicitando sexo gay en un baño la tenista admirada que inusualmente amenaza a un oficial con una diatriba de improperios claramente, estos tipos de malas decisiones tienen grandes repercusiones pero incluso si has tirado tanto en tu pasado no es extraordinario masivo pasos hacia atrás o el trágico single momentos que nos preocupan aquí para la mayoría de nosotros es el pequeño frecuente y aparentemente intrascendente opciones que son de gran preocupación estoy hablando de las decisiones que tomaste pensar no hace ninguna diferencia en absoluto es las pequeñas cosas que inevitablemente terminan descarrilar previsiblemente su éxito si son maniobras de cabeza de hueso sin comportamientos importantes o disfrazados de elecciones positivas que son especialmente insidiosos estos aparentemente decisiones insignificantes pueden te desvíe por completo del rumbo porque no los tienes en cuenta usted obtener espacio abrumado y son inconsciente de las pequeñas acciones que se realizan te desvías del rumbo el efecto compuesto funciona bien siempre worcos recuerda pero en este caso funciona en tu contra porque lo estás haciendo eres sonámbulo por ejemplo, inhalas un refresco y una bolsa de papas fritas y de repente darse cuenta solo después de pulir el última viruta que sopló un día entero de alimentación saludable y ni siquiera hambriento te atrapan y perder dos horas viendo televisión sin sentido rasca que te dejamos algunos crédito y conviértalo en educativo documental antes de darte cuenta espaciado en la preparación para un importante presentación para conseguir un cliente valioso le espetas una mentira instintiva a un amado uno sin una buena razón cuando el la verdad hubiera funcionado bien, ¿qué pasando se ha permitido tomar una decisión sin pensar y mientras tanto mientras toma decisiones inconscientemente no puedes elegir conscientemente cambiar ese comportamiento ineficaz y convertirlo en hábitos productivos es el momento despertar y hacer empoderador opciones de acción de gracias durante todo el año es fácil señalar con el dedo a los demás, ¿no es así? no me estoy adelantando por mi cojo jefe, habría obtenido esa promoción si no hubiera sido por esa puñalada por la espalda compañero de trabajo siempre estoy de mal humor porque mis hijos me están volviendo loco estamos particularmente dotados en el dedo departamento de señalamiento cuando se trata de nuestro relaciones románticas que sabes dónde la otra persona es la que necesita cambiar hace unos años un amigo mío era quejándose de su esposa desde mi observación ella era una estupenda señora y tuvo suerte de tenerla le dije él tanto pero siguió apuntando todo el camino de lo que ella era responsable su infelicidad Fue entonces cuando compartí una experiencia que había cambiado literalmente mi matrimonio un día de acción de gracias decidí mantener un diario de acción de gracias para mi esposa todos los días durante todo un año me conecté a al menos una cosa que aprecié de ella la forma en que interactuaba con sus amigos cómo cuidaba a nuestros perros la cama fresca ella preparó una suculenta comida ella azotado o de la manera hermosa en que ella peiné su cabello ese día, sea lo que sea que mire por las cosas que mi esposa estaba haciendo eso me tocó o reveló atributos características o cualidades i apreciado haberlos escrito todos en secreto durante todo el año al final de ese año había llenado un diario cuando se lo di el después de la acción de gracias ella lloró llamando es el mejor regalo que ha recibido incluso mejor que el bmw que le había regalado para su cumpleaños lo gracioso fue que la persona más afectada por esto regalo fui yo todo ese diario me obligó a concentrarme en los aspectos positivos de mi esposa yo estaba buscando conscientemente todas las cosas ella estaba haciendo bien ese enfoque sincero abrumado por cualquier cosa que pudiera tener de lo contrario me quejé de que me caí profundamente enamorado de ella de nuevo tal vez incluso más que nunca como estaba viendo sutilezas en su naturaleza y comportamiento en lugar de sus cualidades más obvias mi agradecimiento gratitud e intención encontrar lo mejor de ella fue algo que yo sostenido en mi corazón y en mis ojos cada día este me hizo aparecer de manera diferente en mi matrimonio que por supuesto la hizo responderme diferente pronto tuve aún más cosas para escribir en mi diario de acción de gracias como resultado de elegir tomar solo cinco minutos todos los días para documentar todos los razones por las que estaba agradecido por ella nosotros experimentado uno de los mejores años de nuestro matrimonio y solo ha mejorado después de compartir mi experiencia mi amigo decidió llevar un diario de acción de gracias sobre su esposa en los primeros meses él dio la vuelta por completo a su matrimonio elegir buscar y concentrarse en su las cualidades positivas de la esposa cambiaron las suyas vista de ella que cambió la forma en que él interactuó con ella como resultado que hizo diferentes opciones sobre la forma en que ella le respondió el ciclo perpetuado o diremos compuesto poseer 100 todos somos hombres y mujeres hechos a nosotros mismos pero sólo los exitosos se atribuyen el mérito de ello i tenía 18 años cuando me presentaron la idea de responsabilidad personal en un seminario y el concepto completamente transformado mi vida si tiró el resto de este libro y solo practica este concepto dentro de dos o tres años los cambios en tu vida sería genial tus amigos y la familia tendría dificultades recordando al viejo tú en ese seminario Asistí a las 18 el orador preguntó qué porcentaje de responsabilidad compartida hacer tienes para hacer que una relación funcione i era un adolescente tan sabio en las formas de amor verdadero, por supuesto que tuve todo el respuestas 50 50. Dejé escapar que era tan obvio ambas personas deben estar dispuestas a compartir el responsabilidad uniformemente o de alguien ser estafado 5149 gritó alguien más argumentando que tendrías que estar dispuesto a hacer más que la otra persona no son relaciones construido sobre la abnegación y la generosidad 80 20 gritó otro el instructor se volvió hacia el caballete y escribió 100 en el papel en letras negras grandes tienes que estar dispuesto a dar 100 con cero expectativa de recibir algo en volver, dijo solo cuando estés dispuesto a tomar 100 responsabilidad de hacer el trabajo de relación, funcionará De lo contrario, una relación dejó una oportunidad siempre será vulnerable al desastre whoa esto no era lo que esperaba pero yo comprendió rápidamente cómo este concepto podría transformar cada área de mi vida si siempre tomara el cien por ciento responsabilidad de todo i experimentado poseer completamente todos mis opciones y todas las formas en que respondí lo que sea que me pasó yo tenía el poder todo dependía de mí yo estaba responsable de todo lo que hice no lo hice hacer o cómo respondí a lo que se hizo para mí sé que crees que tomas responsabilidad por su vida todavía tengo que preguntarle a alguien que no diga por supuesto que asumo la responsabilidad de mi vida, pero luego miras cómo la mayoría la gente opera en el mundo hay un mucha culpa de victimización con el dedo y esperando a alguien más o al gobierno para resolver sus problemas si alguna vez ha culpado al tráfico por ser tarde o decidido que está de mal humor por algo que su cónyuge hijo o compañero de trabajo, ¿no estás tomando 100 ?responsabilidad personal llegaste tarde porque la impresora estaba ocupada, tal vez tú no debería haber esperado hasta el último compañero de trabajo de un minuto arruinó el presentación ¿No debería haberlo comprobado dos veces? usted mismo antes de entregarlo no llevarse bien con su irrazonable equipo hay innumerables libros fantásticos y clases para ayudarlo a aprender a lidiar solo tu eres responsable de lo que tu no hacer o cómo responde a lo que es hecho para ti esta mentalidad empoderadora revolucionó mi vida circunstancias de suerte o el derecho la situación no era lo que importaba si fuera para ser, dependía de mí, yo era libre de volar no importa quién fue elegido presidente cómo mal la economía se hundió o lo que nadie Dije que hice o no hice todavía estaba a 100 pulgadas control de mí eligiendo ser oficialmente liberado del pasado, presente y futuro Victimidad me ganaría el premio mayor tuve el poder ilimitado para controlar mi destino teniendo suerte tal vez creas que eres simplemente desafortunado, pero en realidad eso es solo otra excusa la diferencia entre convertirse en fabulosamente rico feliz y saludable o rompió deprimido e insalubre es el decisiones que toma a lo largo de la vida nada más marcará la diferencia esto es lo que pasa con la suerte, todos somos suerte si estás en el lado derecho de la suciedad tiene tu salud y un poco comida en tu armario eres increíble afortunados que todos tienen la oportunidad de ser afortunado porque más allá de tener lo básico de la suerte de la salud y el sustento simplemente se reduce a una serie de opciones cuando yo le preguntó a richard branson si sintió suerte jugó un papel en su éxito respondió sí, por supuesto, todos tenemos suerte si tú vive en una sociedad libre tienes suerte la suerte nos rodea todos los días que estamos constantemente teniendo suerte thile suceden cosas nosotros lo reconozca o no i no he tenido más suerte o mala suerte que nadie la diferencia es cuando la suerte vino a mi manera la aproveché he hablado como un caballero con sabiduría mientras estamos en el tema es mi creencia de que el viejo adagio que escuchamos a menudo la suerte es cuando la oportunidad se encuentra la preparación no es suficiente, creo que hay son otros dos componentes críticos para suerte la fórmula completa para tener suerte preparación crecimiento personal plus actitud creencia barra mental plus oportunidad, algo bueno se acerca a ti más acción haciendo algo al respecto es igual a la preparación de la suerte por consistentemente mejorando y preparando tu habilidades conocimiento experiencia relaciones y recursos que tiene los medios para aprovechar grandes oportunidades cuando surgen cuando llega la suerte entonces puedes ser como arnold palmer quien dijo a la revista Success en febrero de 2009 es una cosa divertida cuanto más yo practica cuanto más afortunado tengo actitud esto es donde la suerte evade a la mayoría de la gente y donde sir richard da en el clavo con su creencia de que la suerte nos rodea es simplemente es cuestión de ver situaciones conversaciones y circunstancias como fortuito no puedes ver lo que no ves busca y no puede buscar lo que no crees en oportunidad es posible hacer tu propia suerte pero la suerte de la que estoy hablando aquí no lo es planeado o viene más rápido o diferente a lo esperado en esta etapa de la fórmula la suerte no es forzada es un ocurrencia natural y a menudo aparece aparentemente por su propia voluntad acción aquí es donde entras tú sin embargo, esta suerte te fue entregada del dios del universo los amuletos de la suerte duende o quien sea o lo que sea que asociado que entrega su buena fortuna ahora es su trabajo actuar en consecuencia esto es lo que separa a richard bransons de el de joseph wallington joseph quien exactamente nunca has oído hablar de él, eso es porque no tomó medidas sobre todos las cosas afortunadas que le pasaron así no más lloriqueos por las cartas que eras repartió las grandes derrotas que sufrió o cualquier otra circunstancia innumerables personas tienen más desventajas y mayores obstáculos que tú y sin embargo son más ricos y más satisfechos look es un distribuidor que ofrece igualdad de oportunidades la dama de la suerte brilla en todos pero en lugar de tener su paraguas arriba que tiene tener tu cara al cielo cuando se trata de eso, eres todo tú bebé no hay otra forma de evitarlo el alto precio de la matrícula en uhk universidad de hard knox casi una década Hace me pidieron ser socio en un nuevo empresa de inicio invertí un suma considerable de dinero en el trato y trabajé incansablemente en él durante casi dos años antes de descubrir que mi socio había manejado mal y malgastado todo el efectivo perdí más de trescientos treinta mil dólares no traté de demandarlo de hecho le presté más dinero después por una situación personal, el resultado final fue la pérdida fue culpa mía que había acordado ser su compañero sin hacer lo suficiente debido diligencia en sus antecedentes y personales carácter durante nuestro tiempo en los negocios i no estaba inspeccionando lo que esperaba i podría justificarlo diciendo que confiaba en él pero la verdad era que yo era culpable de ser perezoso por no mirar más las finanzas diligentemente no solo había tomado la decisión de comenzar esta relación en los negocios pero yo también tomó muchas decisiones para ignorar el rojo obvio banderas y señales de advertencia porque elegí no estar completamente responsable del negocio al final fui responsable de los resultados cuando me enteré de las malas acciones i optó por no perder más tiempo peleando en cambio me lamí las heridas aprendí mi lección y seguí adelante en retrospectiva que hice hacer la misma elección para recoger y mover de nuevo hoy, ahora te desafío a que lo hagas lo mismo no importa lo que te haya pasado toma completa responsabilidad por el bien o mala victoria o derrota lo posee mi mentor jim rohn said el día en que se graduó de de la niñez a la edad adulta es el día en que asume la responsabilidad total de tu vida hoy es el día de la graduación a partir de este día, elige ser 100 responsable de tu vida elimine todas sus excusas Acepta el hecho de que eres liberado por sus elecciones siempre que asuma responsabilidad personal para ellos es Es hora de tomar la decisión de tomar el control tu arma secreta tu tarjeta de puntuación soy a punto de guiarte a través de uno de los las mejores estrategias que he tenido utilizado en mi desarrollo personal este la estrategia me ayuda a tomar el control del elecciones que hago durante el día haciendo que todo lo demás caiga en lugar y que conduce a comportamientos y acciones que pastorean mis hábitos en Línea como hermosos secuaces leales justo en este momento, elija un área de su la vida donde más quieres estar exitoso ¿quieres más dinero en el banco una cintura de la recortadora la fuerza para competir en un evento de ironman mejor relación con su cónyuge o hijos imagen de dónde se encuentra en esa zona a la derecha ahora ahora imagina dónde quieres ser más rico más delgado más feliz lo nombras primero paso hacia el cambio es la conciencia si usted quieres llegar de donde estás a donde quieres ser tienes que empezar por tomando conciencia de las elecciones que llevan lejos de su destino deseado ser muy consciente de cada elección haces hoy para que puedas empezar a hacer opciones más inteligentes avanzando para ayudar te das cuenta de tus opciones que quiero usted para realizar un seguimiento de cada acción que se relaciona al área de tu vida que quieres mejorar si ha decidido que no saldrá de deuda vas a rastrear cada centavo sacas de tu bolsillo si tienes decidió que quiere bajar de peso es va a realizar un seguimiento de todo lo que invierte tu boca si ha decidido entrenar para un evento atlético que vas a seguir cada paso que das cada entrenamiento que haces simplemente lleve consigo un pequeño cuaderno algo que guardarás en tu bolsillo o bolso en todo momento y un escrito instrumento lo vas a escribir todo abajo todos los días sin falta sin excusas sin excepciones como si el hermano mayor te estuviera mirando como si mi papá y yo vendremos y te haremos hacer 100 flexiones cada vez que fallas no suena como mucho, sé escribir cosas en un pequeño trozo de papel pero el seguimiento de mi progreso y mis pasos en falso es la de las razones por las que he acumulado el éxito que tengo el proceso te obliga a estar consciente de tus decisiones pero como lo haría jim rohn decir que lo que es simple de hacer también es simple no hacer la magia no está en la complejidad de la tarea que la magia está en hacer cosas simples repetidamente y lo suficiente para encender el milagro del compuesto efecto así que cuidado con descuidar lo simple cosas que hacen grandes cosas en tu vida posible la mayor diferencia entre personas exitosas y las personas fracasadas tienen tanto éxito la gente está dispuesta a hacer lo que las personas fracasadas no se recuerdan que te vendrá bien muchas veces a lo largo de la vida ante un elección difícil, tediosa o difícil trampa de dinero aprendí el poder de siguiendo el camino difícil después de haber actuado como un idiota colosal sobre mis finanzas en mis 20 años cuando estaba haciendo un mucho dinero vendiendo bienes raíces que conocí con mi contador le debe más de 100 000 en impuestos, dijo lo que dije no tengo ese tipo de efectivo solo acostado por qué no te pidió recolectar varias veces que seguro que apartaste los impuestos que se adeudaría en ese dinero evidentemente yo no dije ¿A dónde se fue el dinero? Me pidió que no sé que dije una confesión aleccionadora para seguro el dinero había pasado por mis manos como el agua y ni siquiera me había dado cuenta entonces mi contable me hizo un gran favor hijo dijo mirándome muerto a los ojos tienes que agarrarte he visto esto cientos de veces antes estás gastando dinero como un borracho tonto y ni siquiera sabes como cuenta eso que es estúpido detente ahora estás en serio en el agujero tienes que ganar más dinero del que debes impuestos adicionales solo para pagar su impuestos atrasados ​​ continúe esto y cavará su tumba financiera con su propia billetera i inmediatamente recibí el mensaje esto es lo que mi contador me hizo hacer llevar un pequeño bloc de notas en mi bolsillo trasero y anote cada centavo que gasté por 30 días si fueron mil dólares por un traje nuevo o 50 centavos para que se llene el aire mis llantas que todos tuvieron que bajar en el bloc de notas guau esto trajo una conciencia instantánea de las muchas elecciones inconscientes que fui haciendo que el dinero se derramase de mis bolsillos porque tuve que iniciar sesión todo lo que me resistí comprando algunas cosas solo para no tener que sacar el bloc de notas y escríbalo en el maldito libro mantener un registro de dinero durante 30 días seguidos cimentó una nueva conciencia en mí y creó un conjunto de opciones completamente nuevo y disciplinas en torno a mis gastos y desde conciencia y positivo comportamientos compuestos que me encontré siendo más proactivo con el dinero en general guardar más para la jubilación áreas para salvar donde había claro desperdiciar y disfrutar del cociente de diversión de dinero fingir dinero aún más cuando lo hice considere desembolsar dinero para entretenimiento Lo hice solo después de una larga pausa esto El ejercicio de seguimiento cambió mi conciencia de cómo me relacioné con mi dinero, así que bueno, de hecho lo he usado mucho tiempos para cambiar otros comportamientos el seguimiento es mi transformación de referencia modelo para todo lo que me aflige los años que he rastreado lo que como y beber cuánto ejercicio cuánto tiempo dedico a mejorar una habilidad mi número de ventas llama incluso la mejora de mi relaciones con amigos de la familia o mi cónyuge los resultados no han sido menos profundos que mi llamada de atención de seguimiento de dinero en comprando este libro, básicamente estás pagando yo para mi opinión mi orientación aquí es donde me voy a convertir en un duro culo e insiste en que controle sus comportamientos durante al menos una semana completa este libro no está diseñado para entretener usted está diseñado para ayudarlo a obtener resultados para obtener resultados que debe tomar algo de acción es posible que haya oído hablar del seguimiento antes de hecho, probablemente lo hayas hecho su propia versión de este ejercicio pero también apuesto a que no lo estás haciendo ahora derecha cómo lo sé porque tu vida no funciona como exitosamente como te gustaría ha descarrilado el seguimiento es el forma de volver a ponerlo pista ¿Sabes cuánto ganan los casinos? dinero en las vegas porque hacen un seguimiento de cada mesa, cada ganador cada hora ¿Por qué los entrenadores olímpicos que te paguen el mejor precio porque hacen un seguimiento de cada entrenamiento cada calorías y cada micronutriente para sus atletas todos los ganadores son rastreadores ahora mismo yo quiero que hagas un seguimiento de tu vida con el misma intención de traer tus goles con perspicacia el seguimiento es un ejercicio simple que funciona porque le da un momento a mamá y conciencia de las acciones que realiza en el área de tu vida que deseas para mejorar te sorprenderá lo que harás observar acerca de su comportamiento no puedes administrar o mejorar algo hasta que lo midas del mismo modo no se puede aprovechar al máximo quién ustedes son sus talentos y recursos y capacidades hasta que esté consciente y responsable de su acciones cada atleta profesional en su pista de entrenador cada uno rendimiento hasta el más pequeño los lanzadores de minucias conocen sus estadísticas sobre todos los campos de golf de su repertorio tienen aún más métricas allí columpios los atletas profesionales saben cómo adaptarse sus actuaciones basadas en lo que han rastreado que pagan atención a lo que registran y hacen cambia en consecuencia porque saben cuando sus estadísticas mejoran, ganan más juegos y gana más en patrocinio ofertas en cualquier momento quiero que sepas exactamente qué tan bien estás haciendo te pido que te sigas a ti mismo como si fueras un bien valioso porque tu eres quiero ese sistema a prueba de idiotas que hablamos acerca de antes esto es todo así que independientemente de si piensas eres consciente de tus hábitos o no créeme, no lo estás, te lo estoy pidiendo comenzar a rastrear haciéndolo así revolucionará su vida y en última instancia tu estilo de vida mantenlo lento y fácil que no cunda el pánico, empezamos con un tempo fácil y relajado solo sigue un hábito durante una semana elige el hábito que tiene el mayor control sobre ti ahí es donde comenzará una vez que comience a cosechar el recompensas del efecto compuesto que usted naturalmente quiero presentar esto practicar en otras áreas de su vida en otras palabras, elegirá elegir seguimiento, digamos la categoría que usted elegir es comer por debajo de control porque quieres adelgazar tu tarea es anotar todo pones en tu boca del bistec patatas y ensalada tienes una cena para esas muchas pequeñas opciones durante el día ese puñado de pretzels en el descanso Coloque esa segunda rebanada de queso en su sándwich esa barra de caramelo de tamaño divertido que muestra en costco esos sorbos extra de vino después de que el anfitrión remata su copa no olvides las bebidas todos se suman, pero a menos que se rastreen son fáciles de ignorar u olvidar porque parecen tan pequeños de nuevo simplemente escribiendo estas cosas suena simple y lo es, pero solo cuando tu lo haces por eso te pido que te comprometas con elegir una categoría y una fecha de inicio ahora antes de pasar esta página cómo se verá el seguimiento será minucioso como en organizado y implacable como en constante cada día comenzará con una fecha en la parte superior de un página nueva y comience a realizar un seguimiento qué sucede después de la primera semana de seguimiento probablemente estará en estado de shock se sorprenderá de cómo esos calorías centavos minutos han sido escapándote nunca lo supiste estaban allí y mucho menos que ellos desapareció ahora sigue adelante vas a rastrear en esta área durante tres semanas tal vez ya estés gimiendo solo no quiero hacerlo, pero créeme, lo harás quedar tan impresionado por los resultados después de una semana para la que te registrarás otros dos prácticamente puedo garantizarlo por qué tres semanas has escuchado decir a los psicólogos que algo no se convierta en un hábito hasta que lo practiques durante tres semanas no es una ciencia exacta pero es un buen punto de referencia y me ha funcionado así que idealmente quiero que te quedes con tu elección de realizar un seguimiento de sus comportamientos durante 21 días si te niegas no voy a perder cualquier diablos no es mi cintura saldo del banco de salud cardiovascular o relación con la que estás jugando pero en serio estás leyendo este libro porque quieres cambiar tu vida derecha y te prometí que iba a tomar trabajo lento y constante, ¿verdad? esta única acción no es fácil, pero es simple y factible así que prometa empezar hoy mismo durante las próximas tres semanas, elija llevar alrededor de su propio bloc de notas pequeño o grande uno si es más tentador y escribe cada cosa en su categoría que pasa en tres semanas te mudas del choque que sigue al primero semana para la feliz sorpresa de ver como simplemente volviendo consciente de su las acciones comienzan a darles forma, encontrarás usted mismo preguntando si realmente quiero eso barra de chocolate voy a tener que sacar mi cuaderno y anótalo y me sentiré un poco avergonzado, eso es 200 calorías guardadas correctamente allí rechaza esa barra de chocolate todos los días y en poco más de dos semanas ya perdí una libra comenzarás a sumar esos cuatro dólares café de camino al trabajo y darse cuenta vaca sagrada acabo de gastar 60 dólares en café en tres semanas oye, eso es mil dólares al año o compuesto eso es 51833,79 en 20 años Cuántorealmente necesito parar por café el costo real de cuatro dólares al día el hábito cafetero durante 20 años es 51833,79 ese es el poder del efecto compuesto Ven de nuevo, estoy diciendo que tus cuatro dólar al día el hábito del café va a te costó cincuenta mil ocho ciento treinta y tres dólares setenta nueve centavos en veinte años si lo soy ¿Sabías que cada dólar que gastas hoy no importa donde lo gastes es que le cuesta casi cinco dólares en solo veinte años y diez dólares en 30 años eso es porque si tomaste un dólar y lo invirtió al ocho por ciento en 20 años ese dólar valdría casi cinco cada vez que gastas un dólar hoy es como sacar cinco dólares de tu bolsillo futuro que solía cometer el error de mirar una etiqueta de precio y pensar que si un artículo figuraba en cincuenta dólares me costó cincuenta dólares bueno sí en dólares de hoy pero si tu considere el valor potencial de eso los mismos cincuenta dólares después de haber sido invertido durante veinte años el costo que pierdes gastando ese dinero más bien que invertirlo es cuatro o cinco veces mayor en otras palabras cada vez que usted mira un artículo que cuesta cincuenta dólares tienes que preguntar si este artículo vale dos ciento cincuenta dólares si vale dos Ciento cincuenta dólares para ti hoy entonces vale la pena comprarlo, tenlo en cuenta a continuación hora de ir a un lugar como costco con todo tipo de cosas asombrosas que usted no sabía que tenías que tener vas a comprar 25 artículos de primera necesidad y salir con 400 de cosas en su lugar mi garaje parece un cementerio costco la próxima vez que entre en uno de esos las tiendas del sótano de ganga evalúan las cosas desde este punto de vista del valor futuro lo más probable es que anotes ese 50 crepera para que en el futuro tengas 250 más en el banco tomar la decisión correcta todos los días cada semana durante muchos años y rápidamente vea cómo puede ser financieramente abundante cuando rastreas con esto conciencia que te encontrarás mostrando en tu vida de manera muy diferente ser capaz de preguntarse si está teniendo un café una vez al día de trabajo que vale la pena precio eventual de un mercedes-benz porque eso es lo que te está costando incluso más que eso no eres ya eres sonambulismo estás consciente y consciente y tomando mejores decisiones todos de un pequeño cuaderno y bolígrafo simplemente asombroso, ¿no es el olvidado? héroe invisible una vez que comience a rastrear su vida su la atención se centrará en el las cosas más pequeñas que estás haciendo bien como así como las cosas más pequeñas que estás haciendo mal y cuando eliges hacer par las correcciones de rumbo más pequeñas consistentemente con el tiempo comenzará a vea resultados asombrosos pero no espere fanfarria inmediata cuando digo pequeño correcciones de curso estoy hablando de verdad las posibilidades invisibles son que nadie va a hacerlo fíjese en ellos pronto no habrá aplausos nadie va para enviarte una tarjeta de felicitaciones o un trofeo para estas disciplinas y sin embargo eventualmente su efecto compuesto será resultar en una recompensa excepcional son las disciplinas más pequeñas las que pagan con el tiempo el esfuerzo y la preparación por el gran triunfo que sucedió cuando nadie miraba y aun así los resultados son excepcionales un caballo gana por la nariz pero recibe 10 veces el dinero del premio es el caballo 10 veces más rápido no solo un poquito mejor, pero fue esas vueltas extra alrededor de la pista el disciplina extra en el caballo nutrición o el trabajo extra del jockey que hizo que los resultados fueran leves un poco mejor con recompensas compuestas después de cientos de torneos jugados y miles de golpes contabilizaron el diferencia entre el no un golfista clasificado en el no 10 golfista es un promedio de solo 1.9 golpes pero la diferencia de premio el dinero es cinco veces superior a 10 millones dólares versus dos millones de dólares el no un golfista no es cinco veces mejor, no incluso 50 o incluso 10 por ciento mejor de hecho, la diferencia entre su el puntaje promedio es solo un 2.7 por ciento mejor sin embargo, los resultados son cinco veces mayores la diferencia entre el no un golfista clasificado en el no 10 golfista es un promedio de solo 1.9 golpes pero la diferencia de premio el dinero es cinco veces el poder de el efecto compuesto ese es el poder de las pequeñas cosas que suman arriba no son las grandes cosas las que suman al final son los cientos de miles o millones de cositas que separan lo ordinario de lo extraordinario a ser un golpe mejor requiere innumerables pequeñas cosas que no se contabilizan para cuando te pongas el green chaqueta déjame darte algunas formas más el seguimiento de pequeños cambios puede resultar en grandes recompensas dar un paseo estaba siendo mentor de un ceo de un empresa considerable haciendo más de 100 millones de dólares en ventas anuales phil fue emprendedor y fundador de la empresa la empresa estaba bien pero detecté una falta de compromiso confianza y entusiasmo en la cultura de su organización no me sorprendió demasiado resulta que phil no había estado partes de su propio edificio por más de cinco años que nunca había hablado personalmente a más del 80 por ciento de su personal básicamente vivía en una burbuja con su equipo de gestión Le pedí a Phil que rastreara solo un cambio tres veces por semana tuvo que pisar fuera de su oficina y caminar el edificio en el que su objetivo era buscar al menos tres personas a las que vio hacer las cosas bien o había escuchado cosas buenas sobre y darles algo personal reconocimiento de su agradecimiento este pequeño cambio en su comportamiento tomó menos de una hora a la semana pero tenía efectos masivos en el tiempo los empleados Phil se tomó el tiempo de reconocer que comenzó a hacer un esfuerzo adicional y trabajar más duro para gana su mayor aprecio otros los empleados comenzaron a tener un mejor desempeño observando que gran esfuerzo fue reconoció y apreció la onda efecto de su nueva actitud transferida a la mejora de las interacciones con sus clientes la experiencia de los clientes con el empresa aumentando la repetición y la referencia negocio que aumentó la de todos Orgullo de ese simple cambio durante el período de 18 meses hizo un 180 completo en el cultura de la empresa las utilidades netas crecieron en más de 30 durante ese tiempo utilizando el mismo personal y cero inversión adicional en marketing todo porque phil se comprometió con uno pequeño paso aparentemente insignificante hecho consistentemente a lo largo del tiempo árbol del dinero hace doce años tuve un maravillosa asistente kathleen ganaba cuarenta mil dólares al año en ese momento ella tenía la tarea de administrar el mesa de registro situada en la parte trasera de la sala durante una de mis conferencias el el espíritu empresarial y la creación de riqueza la semana que viene ella vino a mi oficina te escuché hablar sobre ahorrar 10 de todo lo que ganas ella me dijo eso suena bien pero no hay manera de que yo podría hacer eso es totalmente irreal ella procedió a contarme sobre todo ella facturas y obligaciones financieras después de ella los escribió todos era obvio realmente no sobró dinero al final del mes Necesito un aumento, dijo que lo haré mejor que eso le dije que voy a enseñar tu como hacerte rico no fue el respuesta que estaba buscando pero ella de acuerdo, le enseñé a kathleen a rastrear su gasto y empezó a cargarla cuaderno le dije que abriera otro cuenta de ahorros con solo 33 dólares solo el uno por ciento de su actual mensual Ingresos y luego le mostré cómo vivir 33 menos el próximo mes trae el suyo propio almuerzo solo un día a la semana en lugar de bajando las escaleras al deli y pedir un sándwich de papas fritas y una bebida el mes siguiente le pedí que ahorrara solo 2 67 ella salvó los 33 adicionales cambiando su servicio de suscripción por cable el próximo mes subimos a 3 cancelamos su suscripción a personas revista era hora de estudiar la suya vida y en lugar de ir a Starbucks dos veces por semana le dije a Kathleen que comprara el frijoles Starbucks y otros aditivos elegantes y hacer su propio café en la oficina shEso me gustó aún más a mí también a finales de año, Kathleen tenía ahorrando 10 de cada dólar que ganó sin notar un impacto significativo en su estilo de vida le sorprendió que uno la disciplina también tuvo un efecto dominó en muchas otras disciplinas en su vida ella calculó lo que gastó en entretenimiento que adormece la mente y comenzó invertir ese dinero en el crecimiento personal en lugar de alimentar su mente con varios cientos de horas de inspiración y contenido educativo su creatividad empezó a volar ella me trajo varios ideas sobre cómo podríamos hacer y ahorrar más dinero en nuestra organización me presentó un plan que ella implementaría en su tiempo libre si yo prometió recompensarla con un diez por ciento de todas las estrategias de ahorro de dinero y quince por ciento de todos los nuevos ingresos estrategias que resultaron rentables por el al final del segundo año que estaba ganando más de cien mil dólares a año con el mismo salario base de 40000 kathleen finalmente comenzó la suya propia negocio de servicios por contrato independiente que despegó me encontré con kathleen en un aeropuerto dos hace años, ahora gana más de un un cuarto de millón de dólares al año y ha guardado y creado más de uno millones de dólares en activos ella es una millonario todo a partir de la elección dar un pequeño paso y empezar a ahorrar 33 al mes el tiempo es esencial cuanto antes comience a hacer más pequeños cambios poderosamente el efecto compuesto trabaja en tu favor suponga que su amigo escuchó a Dave El consejo de Ramsey y empezó a poner 250 a mes en ira cuando tuvo su primer trabajo después de graduarse de la universidad a la edad 23. tu por otro lado no empiezas a ahorrar hasta los 40. o quizás empezaste ahorrando un poco antes pero limpiado su cuenta de jubilación porque usted no notó grandes ganancias por el vez que tu amiga cumple 40 años, ella nunca tiene que hacerlo Invierte otro dólar y tendrás más de 1 millón de dólares a la edad de 67 creciendo a 8 intereses compuestos mensualmente continúas invirtiendo 250 cada mes hasta llegar a 67 lo normal edad de jubilación para la seguridad social para los nacidos después de 1960. eso significa que eres ahorrando durante 27 años en contraste con ella 17 años cuando esté listo para jubilarse tendrás menos de 300 mil dólares y habrá invertido 27 000 más que tu amigo aunque tú ahorrado por muchos años más e invertido mucho más dinero en efectivo que todavía terminó con menos de un tercio del dinero que podrías hemos tenido eso es lo que pasa cuando nosotros procrastinar y descuidar necesario comportamientos, hábitos y disciplinas no espera otro día para empezar el pequeño disciplinas que te llevarán en el dirección de sus metas te estás diciendo a ti mismo que eres empezando tan tarde que ya estás camino detrás de la bola ocho y nunca puede ponerse al día, eso es solo otra cinta cansada en tu cabeza es hora de apagarlo nunca es tarde para cosechar los beneficios del efecto compuesto suponga que siempre ha querido jugar el piano pero siento que es demasiado tarde porque estás a punto de cumplir 40 años si comienza ahora para cuando su edad de jubilación podría ser un maestro como llevas jugando 25 años la clave es comenzar ahora cada gran acto cada aventura fantástica comienza con pequeños pasos el primer paso siempre se ve más difícil de lo que realmente es pero que pasa si 25 años es demasiado ¿Qué pasa si solo tienes tiempo o paciencia? durante 10 años en el libro de brian tracy, punto focal amicom 2002 modela cómo mejorar cualquier área de tu vida en un mil por ciento ni el diez por ciento ni siquiera el cien por ciento pero mil por ciento déjame describirte todo lo que tienes hacer es mejorarte tu rendimiento y su producción y ganancias en una décima parte del uno por ciento cada día laboral incluso puedes holgazanear los fines de semana eso es una milésima crees que podrías hacer eso por supuesto que cualquiera podría hacer eso simple hágalo todos los días de la semana yl mejorar en la mitad por ciento cada semana traducción no mucho igual a 2 cada uno mes que compuesto suma 26 cada año sus ingresos ahora se duplican cada uno 2,9 años para el año 10 puedes estar actuando y ganando 1000 de lo que es ahora ¿No es tan sorprendente que no tengas que poner en un mil por ciento más de esfuerzo o trabajar mil por ciento más horas solo una décima parte del uno por ciento mejora cada día eso es todo el éxito es una media maratón beverly era vendedor de un empresa de software educativo para la cual i estaba dando un vuelco un día me habló de su amiga que estaba corriendo una media maratón el próximo fin de semana Nunca podría hacer algo así en Beverly que tenía un sobrepeso significativo asegurado me quedo sin aliento subiendo un solo vuelo de escaleras si lo desea, puede elegir hacer qué su amiga está haciendo le dije ella se resistió diciendo que no hay absolutamente ningún camino mi primer paso fue ayudar a beverly a encontrar su motivación Entonces, ¿por qué querrías ejecutar el media maratón Bueno, mi reunión de la escuela secundaria de 20 años es el próximo verano y quiero mirar fabuloso pero he ganado mucho peso desde que tuve mi segundo hijo hace cinco años i no sé cómo puedo hacerlo bingo ahora teníamos un gol motivador pero yo procedió con precaución si alguna vez ha intentado adelgazar Probablemente conozca el ejercicio por un costoso membresía de gimnasio deja una fortuna en entrenadores personales nuevo equipo spiffy nueva ropa deportiva y gran atletismo calzado hacer ejercicio vigorosamente durante una semana más o menos y luego convierta su máquina elíptica en un tendedero cerrado deshacerse del gimnasio y dejar tus zapatillas moldean en la esquina i quería probar una mejor manera con beverly Sabía que si podía hacer que ella eligiera solo un nuevo hábito que se engancharía y todos los demás comportamientos naturalmente seguir la línea Le pedí a Beverly que condujera su auto alrededor de la cuadra y trazar un bucle de una milla de su casa luego le dije que caminara por el circuito tres veces durante un período de dos semanas note que no le pedí que comenzara por corriendo la milla en cambio, comencé con algo pequeño tarea fácil que no requirió mayor estiramiento luego la hice caminar tres veces en una semana por dos semanas adicionales cada día tomó la decisión de continuar en Luego le dije a Beverly que comenzara un trote lento solo en la medida en que se sintiera cómoda como tan pronto como comenzó a sentirse sin aliento ella debía detenerse y seguir caminando i le pidió que hiciera esto hasta que pudiera correr un cuarto, luego la mitad y luego tres cuartos de esa milla Fueron necesarias tres semanas más nueve salidas antes de que pudiera trotar una milla completa después de un total de siete semanas ella estaba trotando todo el circuito eso puede parecer mucho tiempo para una victoria tan corta a la derecha después de toda la mitad de un maratón es 13.1 millas una milla no es nada lo que fue algo sin embargo fue que beverly estaba comenzando para ver cómo eligió ponerse en forma para el reencuentro con ella por qué poder como lo haré pronto explicar estaba alimentando su nueva salud hábitos se había establecido el efecto compuesto en movimiento y estaba comenzando su proceso milagroso le pregunté a beverly para aumentar su distancia un octavo de milla cada salida casi imperceptible longitud tal vez solo 300 pasos más en seis meses estaba corriendo nueve millas sin ninguna molestia en absoluto en nueve meses corría 13.5 millas regularmente más que la distancia de una media maratón como parte de ella rutina de ejecución más emocionante aunque fue lo que pasó en otras áreas de su vida Beverly perdió sus antojos de chocolate una obsesión de por vida y una gran cantidad de grasa alimentos dispara el aumento de energía que sintió de el ejercicio cardiovascular y mejor las opciones de alimentación la ayudaron a traer más entusiasmo por su trabajo su rendimiento de ventas se duplicó durante el mismo período que fue genial para mí como nosotros vi en el capítulo anterior la ondulación los efectos de todo este impulso la elevaron self-estima que la hizo más cariñosa con su esposo su la relación se volvió más apasionada que había sido desde la universidad porque le había renovado energías la interacción con sus hijos se convirtió en más activa y animada se dio cuenta de que ya no tuve tiempo para pasar el rato con ella amigos debbie downer que todavía se reunieron juntos después del trabajo por grasa aperitivos y bebidas hizo nuevos amigos saludables en un club de atletismo al que se unió, lo que llevó a un toda una serie de positivos adicionales elecciones comportamientos y hábitos siguiendo esa primera conversación en mi oficina y decisión de beverly de encontrar su por qué poder y comprometerse con una serie de Pasos pequeños perdió más de 40 libras convertirse en una valla publicitaria para caminar y correr para mujeres en forma y empoderadas de hoy beverly corre maratones completos tu vida es producto de tu momento a elecciones de momento en nuestro cd de éxito mayo 2010 el entrenador de fitness más perdedor de tv jillian michaels compartió conmigo un poderosa historia de la infancia cuando era un niño mi mamá tendría estos elaborados búsqueda de huevos de pascua para mí correría alrededor de la casa y cuando llegaría cerca de un huevo escondido ella diría oh tienes calor sabes que te acercas a él oh estamos en llamas y luego te alejas del huevo y ella se va oh tienes frío te estás congelando yo enseñar a los concursantes que en un momento a momento los necesito piensa en su felicidad y su El objetivo final es ser cálido cómo cada elección en cada decisión que toman en el momento los está acercando ese objetivo final ya que todos sus resultados son el resultado de sus opciones de momento a momento que tiene poder increíble para cambiar tu vida por cambiando esas opciones paso a paso día a día tus elecciones moldeará sus acciones hasta que convertirse en hábitos donde la práctica los hace la pérdida permanente es un hábito y también lo es ganando ahora trabajemos permanentemente inculcar hábitos ganadores en su vida eliminar los hábitos de sabotaje e inculcar los hábitos positivos necesarios y usted puede lleva tu vida en cualquier dirección deseo a las alturas de tu mayor imaginación déjame mostrarte cómo pero el efecto compuesto funciona para usted Pasos de acción resumidos qué área persona o circunstancia en su la vida con la que más luchas comience a escribir en un diario todos los aspectos de eso situación por la que estás agradecido llevar un registro de todo lo que refuerza y ​​expande su gratitud en esa área en qué parte de tu vida no estás tomando 100 responsabilidad por el éxito o falla de su condición actual escriba tres cosas que ha hecho en el pasado que ha estropeado las cosas enumere tres cosas que debería haber hecho pero no lo hice escriba tres cosas que le sucedieron a tu pero respondiste mal escribe tres cosas que puedes empezar a hacer bien ahora para recuperar la responsabilidad del resultados de su vida comenzar a rastrear al menos un comportamiento en un área de tu vida que te gustaría cambiar y mejorar por ejemplo dinero nutrición reconocimiento de condición física otros padres en cualquier área capítulo 3. hábitos un maestro sabio estaba dando un paseo por el bosque con un alumno joven y se detuvo antes de que un árbol diminuto se detuviera ese árbol joven que el maestro instruyó a su pupila apuntando a un brote que acaba de llegar de la tierra el joven sacó levantarlo fácilmente con los dedos ahora levanta ese que dijo el maestro indicando un árbol joven más establecido que había crecido hasta la rodilla hasta la niño con poco esfuerzo el muchacho tiró y el árbol brotó raíces y todo y ahora este dijo el maestro asintiendo con la cabeza hacia un más bien desarrollado árbol de hoja perenne que era tan alto como los jóvenes alumno con mucho esfuerzo tirando todos los suyos peso y fuerza en la tarea usando palos y piedra que encontró para levantar el raíces obstinadas el chico finalmente consiguió el árbol suelto ahora el sabio dijo que me gustaría que lo hicieras levante este, el joven siguió la mirada del maestro que cayó sobre un miroble ghty tan alto que el niño podría Apenas veo la cima sabiendo la gran lucha que acababa de tener tirando del árbol mucho más pequeño que él simplemente le dije a su maestro que lo siento pero yo no puedo hijo mío, acabas de demostrar el poder que los hábitos tendrán sobre tu vida exclamó la maestra cuanto mayores son cuanto más grandes se hacen, más profundas son las raíces crecen y son más difíciles de arrancar algunos se vuelven tan grandes con raíces tan profundas que tú podría dudar incluso en intentarlo criaturas de hábito nos escribió aristóteles son lo que hacemos repetidamente merriam-webster define el hábito de esta manera un modo de comportamiento adquirido que tiene volverse casi o completamente involuntario hay una historia sobre un hombre que monta un caballo galopa rápidamente parece que va a un lugar muy importante a hombre parado junto a la carretera grita a donde vas el escritor responde no lo sé pregúntale al caballo esta es la historia de la mayoría la vida de la gente está montando a caballo de sus hábitos sin tener idea de dónde se dirigen es hora de tomar el control de las riendas y mueve tu vida en el dirección a donde realmente quieres ir si ha estado viviendo en piloto automático y Permitir que tus hábitos funcionen lo que quiero que entiendas por qué y quiero que te dejes salir del gancho después de todo estás en buena compañía Los estudios psicológicos revelan que 95 de todo lo que sentimos, pensamos, hacemos y logramos como resultado de un hábito aprendido estamos nace con instintos claro pero no hábitos en absoluto los desarrollamos con el tiempo comenzando en la niñez aprendimos un serie de respuestas condicionadas que llevaron nosotros para reaccionar automáticamente como en sin pensando en la mayoría de situaciones en su vida cotidiana automáticamente tiene sus positivos definidos si tuvieras que pensar conscientemente en cada paso de cada tarea ordinaria haciendo desayuno llevando a los niños a la escuela llegar al trabajo y así sucesivamente se detendría probablemente se cepille sus dientes dos veces al día en piloto automático no hay gran debate filosófico tu Solo hazlo, ponte el cinturón de seguridad la culata en miniatura golpea el asiento no reconsiderar nuestros hábitos y rutinas Permítanos utilizar un mínimo de energía consciente para las tareas diarias nos ayudan a mantenernos cuerdos y nos permiten manejar la mayoría de situaciones razonablemente bien y porque no tenemos que pensar en lo mundano podemos enfocar nuestra mente energía más creativa y enriquecedora Los hábitos de pensamientos pueden ser útiles siempre que ya que son buenos hábitos es decir si come de manera saludable, probablemente construyó hábitos saludables en torno a la comida que usted compre en el que ordena en los restaurantes si estás en forma es probablemente porque tú haga ejercicio regularmente si tiene éxito en un trabajo de ventas probablemente sea porque sus hábitos de preparación mental y el diálogo interno positivo le permite quedarse optimista ante el rechazo que tengo conocí y trabajé con muchos grandes triunfadores ceos y superestrellas y les puedo decir todos comparten un rasgo común todos ellos tener buenos hábitos, eso no quiere decir que ellos no tienen malos hábitos ellos tienen pero no muchas rutinas diarias basadas en buenas los hábitos es la diferencia que separa el más exitoso entre nosotros de todos los demás y eso no hace sentido de lo que ya te hemos comentado saber que las personas exitosas no lo son necesariamente más inteligente o más talentoso que nadie más que su los hábitos los llevan en la dirección de estar más informado más conocedor más competente mejor hábil y mejor preparado que mi papá usó Larry Bird como ejemplo para enseñarme sobre los hábitos cuando era niño larry La leyenda es conocida como una de las más grandes jugadores profesionales de baloncesto, pero él no era conocido por ser el más jugador de talento atlético nadie habría descrito a larry como elegante en la cancha de baloncesto aún a pesar de su capacidad atlética natural limitada que dirigió los celtics de boston a tres mundiales campeonatos y sigue siendo uno de los mejores jugadores de todos los tiempos como le fue eran los hábitos de larry suimplacable dedicación a la práctica y a mejorar su ave de caza fue una de las más tiradores consistentes de tiros libres en el historia de la NBA creciendo en su hábito fue practicar 500 tiros de tiros libres todas las mañanas antes de la escuela con eso tipo de disciplina que larry aprovechó al máximo de sus talentos dados por Dios y pateó el culos de algunos de los jugadores más talentosos en la cancha como larry bird puedes condiciona tu automático e inconsciente las respuestas deben ser las de un desarrollado campeón este capítulo trata sobre la elección de hacer para lo que te falta una habilidad innata con disciplina trabajo duro y bueno hábitos se trata de convertirse en una criatura de campeones de hábitos con suficiente práctica y repetición cualquier comportamiento bueno o malo se vuelve automático con el tiempo, eso significa que aunque desarrollamos la mayor parte de nuestros hábitos inconscientemente modelando nuestro padres que responden a problemas ambientales o asociaciones culturales o creando afrontamiento mecanismos que podemos decidir conscientemente cambiarlos es lógico que desde que aprendiste todos los hábitos que tienes también puedes desaprender los que no le sirven bien listo aquí va empieza por pensar tu salida de la trampa de la gratificación instantánea entendemos que bufandas de pop-tarts no adelgazará nuestra cintura nosotros darse cuenta de que registrar tres horas por noche viendo bailar con las estrellas y ncis nos deja con tres horas menos para leer un buen libro o escuchar un excelente audio lo obtenemos simplemente comprando grandes zapatos para correr no nos hacen listo para el maratón somos una especie racional al menos eso es lo que nos decimos Entonces, ¿por qué estamos tan irracionalmente esclavizados? por tantos malos hábitos es porque nuestra necesidad de inmediato la gratificación puede convertirnos en los más animales reactivos que no piensan alrededor si le dio un mordisco a un big mac y inmediatamente cayó al suelo agarrándose su pecho de un ataque al corazón que podría no volver para ese segundo bocado si su próxima calada de un cigarrillo al instante mutado tu cara en la de un resistido 85 años es probable que usted transmitir eso también si no pudo hacer esa décima llamada hoy y fueron despedidos inmediatamente y quebró repentinamente levantando el teléfono sería una obviedad y si eso primero tenedor lleno de bizcocho poner instantáneamente 50 libras en su marco diciendo que no gracias al postre sería la verdadera pieza de pastel el problema es que la recompensa o gratificación instantánea derivada de lo malo los hábitos a menudo superan con creces lo que está sucediendo en tu mente racional con respecto a Consecuencias a largo plazo de nuestro los malos hábitos no parecen tener ninguno efectos negativos en absoluto en el momento no tienes ese infarto tu la cara no se arruga tú no eres parado en la línea de desempleo y tus muslos no son atronadores pero eso no significa que no haya activado el efecto compuesto es hora de despertar y darse cuenta de que los hábitos a los que se entrega podría estar componiendo su vida en un desastre repetido el más mínimo los ajustes a sus rutinas diarias pueden alterar drásticamente los resultados en su vida de nuevo, no estoy hablando de cuántica saltos de cambio o una revisión completa de su personalidad carácter y vida super pequeño aparentemente intrascendente los ajustes pueden revolucionar todo la mejor ilustración que puedo darte para enfatizar el poder de lo pequeño ajustes es el de un avión que viaja de los angeles a la ciudad de nueva york si el la nariz del avión apunta solo uno por ciento de curso casi invisible ajuste cuando el avión está sentado el asfalto en los angeles lo hará finalmente terminan a unas 150 millas de distancia curso llegando al norte del estado en albany o en dover delaware como el caso de sus hábitos a un solo mal hábito que no se ve como mucho en el momento puede finalmente llevarle millas fuera de curso desde el dirección de sus metas y la vida que usted deseo la mayoría de la gente va a la deriva por la vida sin dedicando mucha energía consciente a la figura saber específicamente qué quieren y qué que necesitan hacer para llevarse allí quiero mostrarte cómo encender tu pasión y ayudarlo a apuntar su poder creativo imparable en el dirección de las corrientes de su corazón y deseos de desarraigar los malos hábitos que tienen convertido en poderosos robles va a ser arduo y difícil de ver el proceso a través requerirá algo más grande que incluso el más implacable determinación, la fuerza de voluntad por sí sola no cortará eso el poder de los pequeños ajustes a uno el cambio porcentual en el curso da como resultado estar a 150 millas fuera de curso encontrando tu mojo tu poder por qué asumiendo que la fuerza de voluntad es lo que necesitas cambiar sus hábitos como si tratara de mantenga a un oso pardo hambriento fuera de su canasta de picnic cubriéndola con un servilleta para luchar contra el oso de tus malos hábitos tú necesitas algo más fuerte cuando estás tener problemas para hacer el trabajo duro de lograr sus metas es común a cree que simplemente le falta fuerza de voluntad i en desacuerdo no es suficiente elegir ser exitoso lo que te va a mantener coherente con las nuevas opciones positivas necesitas hacer lo que se va a detener usted de volver a caer en su inconsciente malos hábitos que va a ser diferente esta vez versus las veces que lo intentaste y falló antes tan pronto como obtenga el un poco incómodo que vas tener la tentación de deslizarse de nuevo en su vieja rutina cómoda que ha probado fuerza de voluntad antes y te ha fallado ha establecido resoluciones y ha dejado se van, pensaste que ibas a perder todo ese peso la última vez que pensé que harías todas esas llamadas de ventas el año pasado detengamos la locura y hagamos algo diferente para que pueda obtener resultados diferentes y mejores olvídate de la fuerza de voluntad, es hora de por qué poder sus elecciones son solo significativas cuando los conectas a tus deseos y sueña el mas sabio y mas las elecciones motivadoras son las que están alineadas con lo que te identificas como tu propósito de su yo central y su más alto valores tienes que querer algo y sepa por qué lo quiere o terminará darse por vencido con demasiada facilidad Entonces, ¿cuál es tu por qué? tienes que tener una razón si quieres para realizar mejoras significativas en su vida y hacer que quieras hacer el cambios necesarios su por qué debe ser algo que es fantásticamente motivándote tienes que querer levántate y vete aunque aunque durante años entonces que es lo que mas te mueve identificar su por qué es fundamental lo que te motiva es el encendido a tu pasión la fuente de tu entusiasmo y el combustible de tu persistencia esto es tan importante que lo hice el enfoque de otro libro viviendo lo mejor posible año siempre un sistema probado para lograr libros de éxito grandes metas 2011. debe sepa su por qué por qué todo es posible el poder de tu por qué es lo que hace que te quedes a través de lo mundano y agotador laboriosa será toda la casa sin sentido hasta que sus porqués sean poderosos suficiente hasta que haya establecido su deseo y motivación en su lugar abandonará cualquier nuevo camino que buscas para mejorar tu vida si tu por qué el poder tu deseo no lo es suficientemente grande si la fortaleza de tu el compromiso no es lo suficientemente poderoso usted terminar como cualquier otra persona que hace una resolución de año nuevo y se rinde también rápidamente y vuelve al sonambulismo a través de malas decisiones déjame darte una analogía para ayudar a traer sería en casa si tuviera que poner un ancho de 10 pulgadas Tabla de 30 pies de largo en el suelo y decir Si caminas a lo largo de la tabla, lo haré te doy 20 ¿Lo harías por supuesto que es fácil 20 dólares pero ¿y si tomo la misma tabla y hizo un puente en la azotea entre dos 100 edificios de pisos esos mismos 20 para caminar 30 pies la plancha ya no parece deseable o uniforme es posible que me mires y no digas en tu vida sin embargo, si su hijo estaba en el edificio opuesto y ese edificio fue en llamas, caminarías a lo largo del plank para salvarlo sin cuestionarlo inmediatamente lo haces 20 o no es tu por qué el poder es lo suficientemente grande ¿Por qué la primera vez que pregunté que cruces ese cielo alto tablón Dijo de ninguna manera la segunda vez que tú no dudaría en los riesgos y el los peligros son los mismos qué cambió su por qué cambió su motivo para querer hacerlo lo ves cuando la razón es lo suficientemente grande serás dispuesto a realizar casi de todos modos para encender verdaderamente su potencial creativo e impulso interior hay que mirar más allá la motivación monetaria y material metas no es que esas motivaciones son malos de hecho son geniales soy un conocedor de cosas bonitas pero las cosas materiales realmente no pueden reclutar tu corazón, alma y agallas en la lucha que la pasión tiene que venir de un lado más profundo lugar e incluso si adquieres el brillo Objetos que no capturará el premio real felicidad y plenitud en mi entrevista con experto en rendimiento máximo éxito de anthony robbins enero de 2009 él Dijo que he visto a magnates de negocios lograr sus objetivos finales pero aún viven en frustración preocuparse y temer lo que impidiendo que estas personas exitosas ser feliz la respuesta es que tienen centrado solo en el logro y no cumplimiento logro extraordinario no garantiza una alegría extraordinaria felicidad amor y sentido de significado estos dos conjuntos de habilidades se alimentan entre sí y me hace creer que el éxito sin cumplimiento es fracaso bien dicho por eso no basta con elegir para tener éxito tienes que profundizar más que eso para encontrar su motivación principal para activar tu superpoder tu por qué power core motivación el punto de acceso a tu por qué el poder está a través de tu núcleo valores que definen tanto quién eres como lo que representa sus valores fundamentales son su brújula interna su guía baliza tu gps personal actúan como el filtro a través del cual se ejecuta todo las exigencias de la vida, las peticiones y las tentaciones asegurándose de que lo estén guiando hacia su destino previsto obteniendo su valores fundamentales definidos y adecuados calibrado es uno de los más importantes pasos para redirigir su vida hacia su visión más grandiosa si no lo ha hecho ya definido claramente sus valores usted puede encontrarse tomando decisiones que conflicto con lo que quieres si por ejemplo la honestidad es algo importante para ti pero sales con mentirosos hay un conflicto cuando sus acciones entran en conflicto con su valores que terminará infeliz frustrado y desanimados psicólogos de hecho dinos que nada crea más estrés que cuando nuestras acciones y comportamientos no son congruentes con nuestros valores definir sus valores fundamentales también ayuda hacer la vida más simple y más eficiente la toma de decisiones también es más fácil cuando están seguros de sus valores fundamentales cuando ante una elección pregúntate a ti mismo sí esto se alinea con mis valores fundamentales si lo hace si no lo hace y no lo hace mirar atrás todas las preocupaciones y la indecisión son eliminado encuentra tu pelea las personas están motivadas por algo ellos quieren o algo que ellos no quiero el amor es una fuerza poderosa de motivación pero también el odio es contrario a la corrección social puede ser bueno Odio Odio Enfermedad Odio Injusticia odio la ignorancia odio la complacencia y así en a veces identificando un enemigo enciende tu fuego algunos de mis mayor determinación de motivación y La persistencia del perro vino cuando tuve un enemigo luchar en la historia más historias de transformación y políticas las revoluciones se produjeron como resultado de luchando contra un enemigo david tuvo goliat américa tuvo el británico luke tenía darth vader Rocky tenía Apollo Creed 20 y tantos aunque tengo hombre Rush Limbaugh tiene la lanza de los liberales Armstrong tiene cáncer Apple tiene microsoft Microsoft tiene Apple, podríamos seguir y en pero tu consigue el punto los enemigos nos dan una razón para mantenernos firmes con valentía tener que pelear desafía tus habilidades tu personaje y tu rresolver te obliga a evaluar y ejercitar sus talentos y habilidades sin una pelea motivadora nosotros puede volverse gordo y perezoso perdemos nuestro fuerza y ​​propósito algunos de mis clientes mentores se preocupan de que su por qué el poder se deriva de metas menos que nobles se sienten culpables por querer probar a los detractores mal o querer vengarse de la persona que dijo que nunca sumarían a cualquier cosa o vencer a la competencia o finalmente un hermano que siempre los dominó pero realmente no importa qué la motivación es como siempre que sea legal y moral, no lo hagas tener que estar motivado para lo grandioso Razones humanitarias lo que importa es que se sienta plenamente motivado a veces esa motivación puede ayudarte usar una emoción poderosamente negativa o experiencia para crear aún más Final poderoso y exitoso esto es ciertamente cierto para uno de el fútbol más famoso de la historia entrenadores pete carroll uno en el que presentamos villancicos revista de éxito en septiembre de 2008 explicó su temprano motivación como esta cuando yo crecí yo era un pequeño idiota No pude hacer mucho porque solo tenía demasiado pequeño me tomó un par de años conseguir un lugar donde podría ser competitivo todos esa vez estaba viviendo con el hecho que estaba mucho mejor y necesitaba lucho para demostrarlo estaba frustrado porque sabía que podía ser especial la necesidad de pelear de Carol finalmente trajo su grandeza nuestra edición de marzo de 2010 de la revista Success presentó una entrevista con aclamado actor anthony hopkins yo era sorprendido de saber que su Talento y determinación extraordinarios floreció de la ira Hopkins admitido ser un estudiante horrible agobiado por la dislexia y la atención trastorno por déficit de hiperactividad antes existían tales diagnósticos él era encadenado con una etiqueta niño problemático era una fuente de preocupación para mis padres Hopkins reveló que no tenía aparente futuro porque escolaridad y educación eran importantes pero yo no parecía tener la capacidad de captar lo que estaba siendo me enseñó que mis primos eran todos brillante me sentí resentido y rechazado por toda una sociedad y fue muy Hopkins deprimido aprovechó su enojo por primero lo impulsó a pelear hasta lograr el éxito fuera de lo académico o atletismo descubrió que tenía un destello de talento en la actuación así que usó su ira hacia el menospreciar las etiquetas que le habían dado alimentar su compromiso con el oficio de actuando hoy hopkins es considerado uno de los los mejores actores vivos como resultado de la fama y la fortuna que tiene Hopkins adquirido ha podido ayudar innumerables personas en la lucha por recuperarse por abuso de sustancias además de apoyando importantes trabajos ambientales aunque inicialmente no se basó en un noble porque su lucha fue claramente vale la pena que todos podamos hacer poderosos opciones todos podemos recuperar el control si no culpar al azar al destino oa cualquier otra persona por nuestros resultados está dentro de nuestra capacidad para hacer que todo cambie en lugar de dejar que el pasado sea hiriente las experiencias minan nuestra energía y el sabotaje nuestro éxito podemos usarlos para alimentar cambio constructivo positivo goles como mencioné antes del compuesto El efecto siempre funciona y siempre te llevará a algún lugar la pregunta es dónde puede aprovechar esto fuerza implacable y haz que te lleve a nuevas alturas pero debes sepa adónde quiere ir qué metas hacen los sueños y los destinos usted deseo cuando asistí al funeral de paul jay meyer otro mentor mío i recordó la riqueza y diversidad de su vida logró experimentado y contribuido más de decenas de personas combinadas su obituario me hizo reevaluar la cantidad y el tamaño de las metas que establecí yo mismo si paul estuviera aquí nos diría si no estás haciendo el progreso que le gustaría hacer y son capaces de hacerlo es simplemente porquemira que tus metas no lo son claramente definido uno de los más paul citas memorables nos recuerda el importancia de los goles sea lo que sea imagina vívidamente el deseo ardiente cree sinceramente y con entusiasmo actuar sobre debe suceder inevitablemente la habilidad más responsable del la abundancia en mi vida es aprender cómo establecer y alcanzar metas de manera efectiva algo casi mágico sucede cuando organizas y enfocas tu poder creativo en un objetivo bien definido He visto esta una y otra vez el mayores triunfadores en el todo el mundo ha tenido éxito porque ellos trazaron sus visiones el persona que tiene una clara persuasión y blanco ardiente ardiente y siempre derrotar incluso al mejor de los mejores en haciendo el cómo cómo funciona realmente el establecimiento de objetivos misterio secreto revelado solo ves la experiencia y obtienes lo que tú buscar si no lo sabe qué buscar, ciertamente no obtendrá que por nuestra propia naturaleza somos meta Buscando criaturas nuestro cerebro siempre está tratando de alinear nuestro mundo exterior con lo que estamos viendo y esperando en nuestro mundo interior así que cuando instruyas su cerebro para buscar las cosas que usted quieres empezarás a verlos en hecho que el objeto de tu deseo tiene probablemente siempre existió a tu alrededor pero tu mente y tus ojos no estaban abiertos a viéndolo en realidad así es como la ley de la atracción realmente funciona no es el misterioso vudú esotérico a veces parece que está lejos más simple y más práctico que eso somos bombardeados con miles de millones de picaduras físicas de audio visual sensorial de información cada día para evitar volvernos locos nosotros ignorar 99,9 de ellos solo ven realmente el oído o experimentando esos en lo que nuestra mente se enfoca por eso cuando piensas algo es parece que eres milagrosamente atrayéndolo en tu vida en realidad eres ahora solo viendo lo que ya estaba ahí realmente lo estás atrayendo hacia tu vida no estaba allí antes o no era accesible para tú hasta tus pensamientos enfocado y dirigido su mente para verlo tener sentido esto no es misterioso en absoluto está en hecho bastante lógico ahora con esta nueva percepción sea cual sea tu la mente está pensando internamente es lo que se enfocará y de repente verá dentro de ese 99,9 por ciento de espacio restante aquí hay un ejemplo muy usado porque es tan cierto y comprando mineral comprando un auto nuevo de repente comienza a ver ese modelo y hacer en todas partes a la derecha parece que hay toneladas de ellos en las calles todos de un repentino cuando no estuvieron ayer pero es así de realista por supuesto no estuvieron ahí todo el tiempo pero tu no les prestaba atención por lo que realmente no existían para ti hasta que les diste tu atención cuando defines tus metas das tu cerebro algo nuevo para lucir para y concéntrate en es como si estuvieras dándole a su mente un nuevo par de ojos de que ver todo el pueblo circunstancias conversaciones recursos ideas y creatividad rodeándote con esto nueva perspectiva un interior Itinerario que su mente procede a coincidir en el exterior lo que más quieres en el dentro de tu portería es así de simple la diferencia en cómo tú experimentar el mundo y dibujar ideas personas y oportunidades en su vida después de haber definido claramente su goles es profundo en uno de mis entrevistas con brian tracy lo puso de esta manera las mejores personas tienen metas muy claras saben quiénes son son y saben lo que quiero lo anotan y hacen planes por su realización infructuosa la gente lleva sus metas en su cabeza como canicas traqueteando en un puede y decimos un gol que no está en escribir es simplemente una fantasía y todo el mundo tiene fantasías menos esas las fantasías son como balas sin polvo en el cartucho la gente pasa por la vida disparando espacios en blanco sin metas escritas y ese es el punto de partida sugiero que tome algo de tiempo hoy para hacer una lista de sus los objetivos más importantes que recomiendo teniendo en cuenta las metas en todos los aspectos de su vida no solo para su negocio o las finanzas tengan cuidado con el alto precio de poner demasiado énfasis en un solo aspecto de su vida con exclusión de todo lo demás opte por el equilibrio del éxito de toda la vida en todos los aspectos de la vida que son importantes a su negocio finanzas salud y bienestar espiritualidad familiar y relaciones y estilo de vida en quién tienes que convertirte cuando la mayoría de la gente se propuso lograr nuevos Me preguntan Ok, tengo mi meta ahora ¿Qué tengo que hacer para conseguirlo? No es una mala pregunta pero no es la primera pregunta que debe abordarse o la pregunta que deberíamos hacernos nosotros mismos es quién necesito para convertirme en ti probablemente conozca a algunas personas que parecen hacerlo todas las cosas correctas pero todavía no producir los resultados que quieren y por qué no una cosa que Jim Rohn me enseñó es si tú quieres tener más tienes que convertirte más el éxito no es algo que persigas lo que persigues te eludirá puede ser como intentar perseguir mariposas el éxito es algo que atraes por el persona en la que te conviertes cuando entendí esa filosofía wow it revolucionó mi vida y personal crecimiento cuando estaba soltero y listo para encontrar a mi sirvienta y casarme hice un larga lista de rasgos que deseaba en el mujer perfecta para mi llene mas de 40 páginas del anverso y reverso de una revista describiéndola con gran detalle ella Atributos clave del carácter de personalidad actitudes y filosofías sobre la vida incluso de qué tipo de familia venía incluyendo su cultura y física maquillaje hasta la textura de su cabello escribí en profundidad cómo sería nuestra vida como y lo que haríamos juntos si tuviera luego preguntó qué tengo que hacer para encontrar y consigue esta chica en la que todavía podría estar esa persecución de mariposas en su lugar, miré hacia atrás en la lista y considerado si encarné o no esos mismos atributos yo mismo ¿Tenía las mismas cualidades que tenía? esperando en ella me pregunté qué Qué clase de hombre sería una mujer así buscando en quién debo convertirme ser atractivo para una mujer de este sustancia que llené 40 páginas más describiendo todas las cualidades de los atributos comportamientos actitudes y características necesitaba convertirme en yo mismo luego me puse a trabajar en convertirme y logrando esas cualidades adivina qué funcionó como si ella fuera despegó las páginas de mi diario y apareció frente a mí mi esposa georgia es exactamente lo que describí y pregunté para un detalle casi inquietante la clave fue tener claro quién quería tiene que ser para atraer y retener a una mujer de su calidad y luego hacer el trabajo para lograr eso pórtate bien de acuerdo, tracemos su proceso para logrando las metas que ha decidido este es el proceso de hacer o en algunos casos el dejar de hacer proceso lo que se mantiene entre usted y su meta es su comportamiento necesita dejar de hacer cualquier cosa para que el efecto compuesto no sea llevándote a una espiral descendente de manera similar, ¿qué necesitas para comenzar haciendo para cambiar su trayectoria para que se dirige de la manera más beneficiosa dirección en otras palabras, qué hábitos y comportamientos ¿Necesitas restar y sumar a tu vida tu vida se reduce a esta fórmula u es igual a elección más comportamiento más hábito más compuesto es igual a goles por eso es imperativo averiguar cuál los comportamientos están bloqueando el camino que conduce a su objetivo y qué comportamientos te ayudará a lograr tu objetivo tú puede pensar que lo tiene todo tus malos hábitos pero apostaría mucho dinero están mal de nuevo, es por eso que el seguimiento es tan efectivo, quiero decir, honestamente, ¿sabes? cuántas horas de televisión ves realmente todos los días cuántas horas pasas sintonizado a los canales de noticias o mantenerse al día con las metas y logros de otros sobre los deportes o el estiloredes ¿Sabes cuántas latas de refresco tienes beber o cuántas horas pasas haciendo trabajo no esencial en la computadora Facebook leyendo chismes en línea, etc. como yo enfatizó en el capítulo anterior su El primer trabajo es tomar conciencia de cómo te estás comportando donde has caído dormido en el trabajo y desarrolló un mal hábito inconsciente que te está llevando descarriar no hace mucho un exitoso ejecutivo con quien sirvo en un La junta sin fines de lucro me contrató para ser su mentor en mejorar su productividad fue haciéndolo bien pero sabía que podía optimizar su tiempo y rendimiento aún más con algunos entrenando lo hice rastrear sus actividades durante una semana y noté algo que veo demasiadas veces gastó una cantidad increíble de tiempo revisando las noticias 45 minutos en la mañana leyendo el periódico otros 30 minutos escuchando noticias en su viaje matutino y una cantidad igual de tiempo sintonizando de nuevo su drive de regreso a casa durante su jornada laboral, verificaba yahoo noticias varias veces gastando al menos 20 minutos en total cuando llegaba a casa atrapar los últimos 15 minutos del local noticias mientras saludaba a su familia y luego él ponerse al día con 30 minutos de noticias deportivas y 30 minutos de las noticias de las 10 en punto antes de acostarse en total pasaba 3,5 horas con las noticias todos los días este hombre no era un economista o comerciante de materias primas o en cualquier profesión que vivió o murió por el últimas noticias el tiempo que pasó con el programas de prensa y noticias en radio y televisión superó con creces lo que necesitaba para ser un votante informado y contribuyente miembro de la sociedad o incluso para mejorar su propios intereses personales de hecho estaba recibiendo muy poco información valiosa a través de su opciones de programación o más bien su falta de opciones entonces, ¿por qué pasó casi cuatro horas al día día consumirlo era un hábito i sugirió que mantuviera la televisión y la radio apagadas cancelar su suscripción al periódico y configuró un alimentador rss para que pudiera seleccionar y recibir solo las noticias que consideró importante para su negocio y personal intereses que lo hacen inmediatamente aclarados el 95 por ciento del desorden mental y ruido chupador de tiempo que podía ahora revisar todo lo que le importaba en menos de 20 minutos al día esto dejó a los 45 minutos en la mañana su tiempo de viaje y esa hora de la tarde para actividades productivas ejercicio escuchar a instructivo e inspirador preparación de planificación de lectura de material y pasar tiempo de calidad con su familia él me dice que nunca se ha sentido menos estresado las noticias negativas constantes tienen una tendencia a te pone ansioso y más inspirado y concentrado que ahora un pequeño cambio simple en el hábito uno salto gigante hacia adelante en equilibrio y productividad ok ahora es tu turno saca tu pequeño cuaderno y escribe sus tres principales objetivos ahora haz una lista de los malos hábitos que podría estar saboteando su progreso en cada área anote a todos los hábitos y comportamientos nunca mienten si hay una discrepancia entre lo que dices y que haces voy a cree lo que haces cada vez si me dices que quieres estar sano pero tienes polvo de doritos en tu dedos me estoy creyendo los doritos si tu dicen que la superación personal es una prioridad pero pasas más tiempo con tu xbox que en la biblioteca creo que la xbox si dices que eres un dedicado profesional pero llegas tarde y desprevenido, tu comportamiento te saca de quicio cada vez Dices que tu familia es tu máxima prioridad pero si no aparecen en su ocupado calendario en realidad no lo son mira la lista de malos hábitos que acabas de hecho esa es la verdad sobre quien eres ahora puedes decidir si eso es ok o si quieres cambiar a continuación, agregue a esa lista todos los hábitos que usted Necesito adoptar lo practicado y agravado con el tiempo resultará en usted logrando gloriosamente sus metas hacer esta lista no se trata de desperdiciar energía al juzgar y lamentable se trata de tomar un mirada lúcida a wsombrero que quieres mejorar Sin embargo, no te voy a dejar ahí Arranquemos de raíz esos malos hábitos saboteadores y plantar nuevos positivos y saludables en su lugar cambiadores de juego 5 estrategias para eliminar los malos hábitos sus hábitos se aprenden por lo tanto ellos se puede desaprender si lo desea navega tu vida en una nueva dirección tú primero hay que levantar las anclas del mal hábitos que te han estado agobiando la clave es hacer que tu razón sea tan poderosa fuerte que abruma tus impulsos de gratificación instantánea y para eso necesitas un nuevo plan de juego los siguientes son mis favoritos de todos los tiempos cambiadores de juego 1. identificar sus factores desencadenantes mira tu lista de malos hábitos por cada uno que hayas anotado identificar qué lo desencadena descifrar lo que llamo los cuatro grandes el quién el que el donde y el cuando subyacente a cada mal comportamiento 4. ejemplo ¿Es más probable que beba demasiado? cuando estás seguro personas ¿Hay una hora del día en particular en la que solo tienes que tener algo dulce qué emociones tienden a provocarte lo peor hábitos estrés fatiga enojo nerviosismo aburrimiento cuando experimentas esas emociones con quien estas donde eres tu o que estas haciendo situaciones provocan que sus malos hábitos superficie entrando en su coche ese momento antes de las evaluaciones de rendimiento visitas con sus suegros conferencias entornos sociales sentirse físicamente inseguro plazos eche un vistazo más de cerca a sus rutinas ¿Qué suele decir cuando te despiertas cuando está en un descanso para tomar café o almorzar cuando llegaste a casa después de un largo día 2. limpiar la casa ir a fregar y lo digo literalmente y en sentido figurado si quieres dejar de beber alcohol eliminar cada gota de ella desde tu casa y tu casa de vacaciones si tienes una deshazte de los vasos cualquier utensilio elegante o adornos que usa cuando bebe y esas aceitunas decorativas también si quieres dejar de beber café ahogado la cafetera y dale esa bolsa de terrenos gourmet a un vecino somnoliento si está tratando de frenar su gastar tomar una noche y cancelar cada catálogo u oferta minorista que vuela a través de su buzón o su bandeja de entrada para que ni siquiera necesite reunir la disciplina para caminar desde la puerta de entrada a la papelera de reciclaje si tu quiere comer de manera más saludable limpiar su armarios de toda la basura comprar la comida chatarra y dejar de comprar en el argumento de que no es justo negar a las otras personas de su familia comida chatarra solo porque no la quieres en tu vida confía en mí, todos en tu familia son mejor sin no lo trae al período de la casa deshacerse de todo lo que le permita malos hábitos 3. cámbielo, mire de nuevo su lista de malos hábitos ¿Cómo puedes alterarlos para que no son tan dañinos, puedes reemplazarlos ellos con hábitos más saludables o drop kick todos juntos como para siempre cualquiera que me conozca sabe que amo algo dulce después de una comida si hay helado en la casa el algo dulce se convierte en triple cuchara banana split con todas las fijaciones 1255 calorías en su lugar reemplazo esa mala costumbre con dos besos de hershey 50 calorías todavía puedo Satisfacer a los golosos sin tener para pasar la hora extra en el cinta de correr solo para volver a nivelar mi cuñada comenzó el hábito de comer comida chatarra crujiente y salada cuando veía la tele ella masticaría una bolsa entera de chips de tortilla con poca conciencia real luego se dio cuenta de que lo que ella realmente disfrutado fue la sensación crujiente en su boca ella decidió reemplazar su mal hábito de picar zanahoria y palitos de apio y brócoli crudo ella tuvo la misma sensación de alegría y recomendó su fda porciones de verduras al mismo tiempo un tipo que solía trabajar para mí tenía un hun poco de beber dieta de ocho a diez Coca-Cola al día que es un mal hábito i sugirió que los reemplazara con bajo agua carbonatada de sodio añadiendo agua fresca lima limón o naranjas hizo esto durante aproximadamente un mes antes de darse cuenta de que no necesitaba la carbonatación en absoluto y cambiar a agua corriente jugar con esto y ver qué comportamientos puede reemplazar eliminar o intercambiar fuera cuatro facilidad en yo vivo cerca del océano pacífico cada vez que me meto en el agua me sale mi tobillos se aclimataron primero y luego subieron de rodillas, entonces es mi cintura y mi pecho antes de dar el paso algunas personas simplemente corren y se sumergen y obtienen se acabó el bien para ellos yo no me gusta facilitar mi camino en probablemente trauma residual de mi infancia como verá en la siguiente estrategia para algunos de su larga data y arraigada hábitos que puede ser más eficaz adoptar pequeños pasos para desenrollarlos fácilmente es posible que haya pasado décadas repitiendo cimentar y fortalecer esos hábitos para que puede ser conveniente darse un poco Es hora de desentrañarlos paso a paso hace unos años el médico de mi esposa requirió que le quitara la cafeína dieta durante varios meses ambos amamos nuestro café así que si iba a tener que hacerlo Sufrir decidí que era justo que lo hacemos juntos primero fuimos a 50 50 50 descafeinados y 50 regulares por una semana luego 100 descafeinado por otra semana luego té Earl Grey descafeinado durante una semana seguido de té verde descafeinado, nos llevó un mes para llegar pero no sufrimos incluso un momento de abstinencia de cafeína no dolores de cabeza sin somnolencia sin niebla mental no nada sin embargo si nos hubiéramos enfriado pavo Bueno, me estremezco al pensarlo cinco o saltar no todos están conectados de la misma manera algunos investigadores han descubierto que puede ser paradójicamente más fácil para las personas hacer cambios en el estilo de vida si cambian un muchos malos hábitos a la vez por ejemplo, cardiólogo pionero dr Dean Ornish descubrió que podía revertir enfermedad cardíaca avanzada de las personas sin medicación o cirugía con dramática cambios de estilo de vida descubrió que a menudo les resultaba más fácil para despedirse de casi todos sus malos hábitos enseguida los inscribió en un sesión de entrenamiento donde sustituyó a un dieta muy baja en grasas por su grasa y tarifa rica en colesterol el programa incluido el ejercicio para sacarlos de su sofás y caminar o trotar también como técnicas de reducción del estrés y otros hábitos saludables para el corazón sorprendentemente en menos de un mes estos los pacientes aprendieron a dejar ir su vida de malos hábitos y adoptar nuevos y pasaron a experimentar dramáticas beneficios para la salud después de un año como resultado personalmente encuentro que este es el excepción no es la regla, pero tendrás para descubrir la estrategia que funciona lo mejor para ti cuando era niño mi familia acampó en un lugar poco conocido llamado lago rollins el lago situado no lejos de las sierras del norte de california se alimenta de glaciares que se derriten desde lo alto las montañas del lago tahoe el agua ridículamente frío todos los días que estuvimos allí mi papá insistió que hice esquí acuático en el estanque polar todo el día estaría tranquilamente ansioso por la temida llamada para entrar Me encanta el esquí acuático, simplemente odiaba tener en el agua un ligero conflicto de interés porque por supuesto no hubo separando uno del otro papá se aseguró de que nunca me perdiera mi girar a veces por realmente físicamente arrojándome después de una docena de segundos insoportables de casi hipotermia siempre encontré el agua refrescante y rejuvenecedora mi anticipación de meterme en el agua fue en realidad peor que la realidad de simplemente saltando una vez que mi cuerpo se aclimataba al esquí acuático una explosión y sin embargo pasé por este ciclo de temor y alivio cada vez esa experiencia no es diferente a la de caer repentinamente o cambiar un mal hábito por un corto tiempo se puede sentir insoportable o al menos bastante incómodo pero igual que el cuerpo se adapta a un entorno cambiante a través de un proceso llamado homeostasis nosotros tener una capacidad homeostática similar a adaptarse a cambios de comportamiento desconocidos y normalmente podemos regularnos fisiológica y psicológicamente a las nuevas circunstancias con bastante rapidez a veces esperando y simplemente no sirve a veces realmente tienes que saltar quiero que te preguntes ahora dónde puedo empiezo despacio y me hago responsable y donde necesito llevar eso mas grande salto donde he estado evitando el dolor o malestar cuando en el fondo se que Me adaptaré en poco tiempo si solo hago eso uno de mis ex socios tiene un hermano que era un bar peleando bebiendo cerveza vida de la fiesta alcohólica bebió en el almuerzo con la cena después cena y todo el fin de semana un día estaba en la boda de un ex compañero de cuarto de la universidad cuando vio a su hermano de un amigo que tenía 10 años mayor que ambos, pero parecía tener 10 años años más joven vio al hombre bailar, reír y jugar durante la boda exudando una vitalidad que no había sentido en muchos años tomó una decisión sobre el lugar que nunca tocaría un gota de alcohol de nuevo pavo frío que nunca más y no lo ha hecho en más de seis años cuando se trata de cambiar malos hábitos en en casa soy un cazo de dedos pero en mi vida profesional encuentro que tomando la gran zambullida es mucho más efectiva ya sea comprometiéndose con un nuevo negocio o lidiar con posibles nuevos clientes socios o inversores toe sumergir generalmente no lo corta cada vez yo Piense en Lake Rollins y sepa que lo hará ser doloroso al principio pero lo recuerdo que en poco tiempo será estimulante y vale la pena el temporal malestar ejecutar un control de vicio No estoy sugiriendo que elimines todos los malos cosa en tu vida casi todo es bueno con moderación pero ¿cómo se puede saber si un mal hábito se está convirtiendo en el jefe de ti en quien creo probando mis vicios de vez en cuando voy rápido con un tornillo de banco i elige un tornillo de banco y asegúrate de que soy sigue siendo el perro alfa en nuestra relación mis vicios son café helado vino y peliculas ya te hablé de mi hielo obsesión de la crema cuando se trata de vino i quiero estar seguro de que estoy disfrutando de una copa y celebrando el día sin ahogarme un mal estado de ánimo Aproximadamente cada tres meses elijo un vicio y abstenerse durante 30 días esto probablemente proviene de mi tierra católica levantando i Me encanta probarme a mí mismo que todavía estoy en carga, prueba esto tú mismo elige un vicio algo que haces en moderación pero sabes que no contribuya a su mayor bien y tome usted mismo en un vagón de 30 días si le resulta muy difícil abstenerse durante esos 30 días que pueda tener encontró un hábito que vale la pena eliminar de su vida cambiadores de juego seis técnicas para instalando buenos hábitos ahora que tenemos te ayudó a eliminar los malos hábitos que lo estamos llevando en la dirección equivocada nosotros necesidad de crear nuevas opciones de comportamiento y en última instancia, hábitos que finalmente tomarán usted en la dirección de su más grande deseos eliminar un mal hábito significa eliminar algo de tu rutina instalando un nuevo hábito más productivo requiere un conjunto de habilidades completamente diferente estás plantando el árbol regando fertilizarlo y asegurarse de que esté correctamente arraigado, hacerlo requiere esfuerzo tiempo y práctica aquí están mis técnicas favoritas para poner buenos hábitos en su lugar experto en liderazgo john c maxwell dijo que nunca cambiará su vida hasta que cambies algo que haces diariamente el secreto de su éxito es encontrado en su rutina diaria según la investigación se necesitan 300 instancias de refuerzo positivo a convertir un nuevo hábito en inconsciente práctica que es casi un año diario práctica afortunadamente como hablamos antes sabemos que tenemos muchas más posibilidades de cimentar un nuevo hábito en nuestras vidas después de tres semanas de concentración diligente eso quiere decir que si traemos especial atención a un nuevo hábito diario para el las primeras tres semanas tenemos una mejor posibilidad de convertirlo en una práctica de por vida la verdad es que puedes cambiar un hábito en un segundo o todavía puede estar intentando romperlo después de 10 largos años la primera vez que tocaste una estufa caliente instantáneamente supiste que nunca lo harías un hábito la conmoción y el dolor eran tan intenso que cambió para siempre tu conciencia que sabías que estarías consciente por el resto de su vida alrededor de caliente estufas la clave es estar atento si realmente quiere mantener un buen hábito asegúrese le prestas atención al menos una vez al día y es mucho más probable que lo haga tener éxito uno prepárese para tener éxito con cualquier hábito nuevo tiene que trabajar dentro de tu vida y estilo de vida si te unes a un gimnasio que tiene 30 millas de distancia no irás si eres un noctámbulo pero el gimnasio cierra a las 6 p.m no funcionará para usted en su gimnasio debe estar cerca y ser conveniente y en forma en su horario si quiere perder peso y coma más saludable asegúrese de que su el refrigerador y la despensa están equipados con opciones saludables quiero asegurarme de no atracones bocadillos de la máquina expendedora cuando reciba los dolores de hambre del mediodía mantienen las nueces y refrigerios saludables en el cajón de su escritorio lo más fácil de agarrar cuando estás hambre es carbohidratos vacíos una estrategia que uso es tener proteína a mano, cocino un manojo de pollo el domingo y paquete y téngalo listo para la semana uno de mi más distractor y destructivo los hábitos son mi adicción al correo electrónico en serio, esto no es motivo de risa i puede perder horas de concentración todos los días con las enormes cantidades de correo electrónico que inundan mi bandeja de entrada si no estoy atento a quedarme organizado y enfocado para configurar el disciplina de mi nuevo hábito de solo revisar el correo electrónico tres veces al día i desactivó todas las alarmas todas automáticas recibir funciones y cerrar el programa abajo cuando no estoy en uno de esos tres ventanas de tiempo asignado que tengo que construir las paredes alrededor de ese vórtice de tiempo no sea que me siga cayendo todo el día dos piensa en la suma, no en la resta cuando i entrevistó a montel williams para el éxito me habló de la dieta estricta que él mantiene debido a la enfermedad que le aqueja la esclerosis múltiple montel ha adoptado algo llamado principio de complemento y creo que es un herramienta tremendamente eficaz para cualquier persona con cualquier gol no es tanto lo que intentas saca de tu dieta me explicó es lo que pones en su lugar esto tiene conviértase en su analogía para la vida en lugar de pensar que tiene que hacerlo privarse o sacar algo de su dieta, por ejemplo, puedo comer una hamburguesa chocolate o lácteos piensa en qué él puede tener en su lugar e g hoy me voy para tener una ensalada y verduras al vapor e higos frescos que llena su enfoque y su panza con lo que pueda tener para que no ya tiene atención o hambre de qué él puede en lugar de centrarse en lo que tiene que hacer sacrificio montal piensa en lo que él llega a agregar el resultado es mucho más poderoso un amigo mío quería romper su mal hábito de perder demasiado tiempo mirando tv para ayudar le pregunté qué haría me gusta hacer con tres horas de tiempo libre si no, dijo que jugaría con sus hijos más también le pedí que eligiera un pasatiempo que siempre quiso explorar su elección fue la fotografía un total techie salió y consiguió todo esto equipo de edición de alta tecnología que él felizmente llevado con más familia excursiones para poder tomar excelentes fotos de sus hijos luego pasaba horas en el edición y montaje vespertinos presentaciones de diapositivas y álbumes de fotos para el toda la familia para disfrutar terminaron pasar tiempo juntos riendo y recordando cuánto se habían divertido porque estaba tan concentrado en sus hijos y la fotografía ya no tenía el tiempo ni ganas de sentarse y mira la televisión por la noche se dio cuenta de que había estado dividirlo porque era fácil escape mental de su jornada laboral por reemplazando ver televisión con su nuevo hábito de jugar con sus hijos y trabajando en su afición por la fotografía él descubrió pasiones con mucho más poderr y recompensas mucho mayores, ¿qué puedes hacer? elija agregar para que pueda enriquecer su vida experiencia 3. optar por un pda public visualización de la imagen de responsabilidad cualquiera funcionario público que preste juramento de oficina lo juro solemnemente y luego viene el discurso de cómo la convertirá promesas de campaña en botas en el realidades del terreno una vez que lo saca allí en el registro público que ella conoce que ella será responsable de cualquier acción que revierte sus promesas y elogiado por cualquier progreso hacia ella goles quiere cimentar ese nuevo hábito grande hermano para mirarte nunca ha sido tan fácil con todos los redes sociales disponibles Escuché de una mujer que decidió obtenga el control de sus finanzas escribiendo en un blog aproximadamente cada centavo que gasta todos los días ella tiene amigos de su familia y muchos de colegas que siguen sus gastos hábitos y como resultado de los muchos ojos de escrutinio se ha vuelto mucho más responsable y disciplinada en ella Finanzas Una vez ayudé a un compañero de trabajo a dejar de fumar fumar diciéndoles a todos en el empresa escucha zelda ha decidido dejar de fumar no lo es así de genial ella acaba de fumar su último cigarrillo i luego colocó un calendario de pared enorme en el fuera de su cubículo todos los días ella no fumaba zelda llegó a dibuja una gran x roja en el calendario compañeros de trabajo se dieron cuenta y comenzaron a anímala y el desfile del gran rojo x comenzó a llenar el gráfico que tomó vida propia zelda no quería renunciar en ese gráfico renunciar a sus compañeros de trabajo o renunciar ella misma pero ella dejó de fumar dígale a su familia dígale a sus amigos dile a facebook y twitter recibe la palabra saber que hay un nuevo sheriff en la ciudad y tu estas a cargo 4. encontrar un compañero de éxito hay pocos cosas tan poderosas como dos personas encerradas brazo y brazo marchando hacia el mismo objetivo para aumentar sus posibilidades de éxito obtenga un compañero de éxito alguien que te mantendrá responsable mientras cimenta tu nuevo hábito mientras devuelves el favor yo, por ejemplo, tengo lo que llamo un pico compañero de rendimiento todos los viernes a las 11 a.m en punto tenemos un Llamada de 30 minutos durante la cual intercambiamos nuestro gana pérdidas arregla ojo tiene y solicita la retroalimentación necesaria y abrazarse responsable, puede buscar el éxito compañero para caminatas, carreras o citas regulares al el gimnasio o reunirse para discutir e intercambiar libros de desarrollo personal cinco competencia y camaradería hay nada como un concurso amistoso para mojar su espíritu competitivo y sumergirse usted mismo en un nuevo hábito con una explosión el Dr. memidas me dijo una vez en una entrevista si la gente caminara mil más pasos por día cambiarían sus vidas video más la empresa matriz para el éxito realizó una competencia de pasos usando podómetros de zapatos para contar pasos empleados organizados en equipos y compitió para ver qué equipo podía acumular la mayor cantidad de pasos fue increíble para mí que las personas que no lo hicieron anteriormente hacer ejercicio para su propia salud o beneficio de repente comenzó a caminar durante cinco o seis millas por día en el almuerzo caminaron en el estacionamiento si supieran que tenían una llamada de conferencia de repente estaban haciéndolo en su teléfonos celulares mientras caminaban debido a la competencia que encontraron formas de aumentar su actividad se rastrearon los pasos de todos y el toda la oficina pudo ver quién estaba holgazaneando off y quién intensificaba a la gente los recuentos de pasos aumentaron todos los días, pero a medida que tan pronto como terminó la competencia yo estaba fascinado al observar que el paso recuento completamente caído por el acantilado en más del 60 por ciento solo un mes después de la competición cuando el La competencia se reorganizó nuevamente el recuento de pasos tiro derecho copia de seguridad todo Tomó fue una pequeña competencia para mantener los motores de la gente aceleraron y obtuvieron un maravilloso sentido de comunidad y compartido experiencia y camaradería en el ganga qué tipo de competición amistosa puede te organizas con tus amigos compañeros o compañeros de equipo cómo¿Puedes inyectar una rivalidad divertida y un espíritu competitivo en su nuevo hábito 6. celebrar Todo el trabajo y nada de juego hacen que Jack sea aburrido chico y es una receta para la reincidencia debe haber un momento para celebrar disfruta algunos de los frutos de tu victorias en el camino no puedes pasar por esto sacrificarse sin ningún beneficio tienes que encontrar pequeñas recompensas para regálate todos los meses todas las semanas todos los días incluso algo pequeño para reconozca que se ha atenido a sí mismo un nuevo comportamiento tal vez tiempo para ti mismo dar un paseo relajarse en el baño o leer algo solo por diversión para hitos más importantes, reserve un masaje o cenar en su restaurante favorito y prométete una buena olla grande de oro al llegar al final del arcoiris el cambio es difícil ep hay una cosa que el 99 de los fracasos y las personas exitosas tienen en común ellos todos odian hacer las mismas cosas la diferencia es que las personas exitosas lo hacen ellos de todos modos el cambio es difícil, por eso la gente no lo hace transformar sus malos hábitos y por qué muchas personas terminan infelices y enfermas lo que me emociona de esta realidad sin embargo es que si el cambio fuera fácil y todos lo hacían sería mucho más difícil para ti y para mí estar de pie y convertirse en un éxito extraordinario ordinario es fácil extraordinario es lo que te separará de la multitud personalmente siempre estoy feliz cuando algo es difícil por qué porque sé que la mayoría de la gente no lo hará lo que haga falta entonces será más fácil para mí ponerme delante del empaca y toma la iniciativa me encanta lo que dr martin luther king jr dijo tan elocuentemente la medida última de un hombre no es donde se para en momentos de comodidad y conveniencia, pero donde se encuentra tiempos de desafío cuando presiona a pesar de la dificultad equipo y dificultades ahí es cuando ganas su mejora y ganar pasos en el competencia si es difícil, incómodo o tedioso, así que solo hazlo y mantén hacerlo y la magia del compuesto el efecto te recompensará generosamente ser paciente cuando se trata de envejecer malos hábitos y comenzar nuevos recuerda ser paciente contigo mismo si pasaste 20 30 o 40 años o más repitiendo los comportamientos que estás ahora tratando de cambiar tienes que esperar va a tomar tiempo y esfuerzo antes de ver resultados duraderos la ciencia muestra que los patrones de pensamientos y las acciones repetidas muchas veces crean lo que se llama una neurofirma o un surco cerebral o una serie de neuronas interconectadas que llevan el patrones de pensamiento de un hábito en particular la atención alimenta el hábito cuando damos nuestra atención a un hábito activamos el surco cerebral que libera los pensamientos deseos y acciones relacionadas con eso hábito afortunadamente nuestros cerebros son maleables si dejamos de prestar atención a lo malo hábitos que esos surcos se debilitan cuando formamos nuevos hábitos impulsamos nuevos surcos más profundos con cada repetición eventualmente dominando a los anteriores creando nuevos hábitos y quemando nuevos los surcos en su cerebro tomarán tiempo tenga paciencia consigo mismo si te caes del vagón, cepíllate no te castigues y vuelve a subir no hay problema todos tropezamos solo vuelve y prueba otra estrategia refuerce su compromiso y consistencia cuando presiona, lo hará reciba grandes recompensas hablando de recompensas, el siguiente capítulo es donde realmente comenzamos a romper con el dolor donde el efecto multiplicador realmente toma forma con todos los esfuerzo disciplinado que ha aplicado desde los fundamentos de los tres primeros capítulos aquí es donde te recompensan gran momento capítulo cuatro impulso me gustaría presentarles a muy buen amigo mio este amigo también está cerca de bill gates trabajos de steve richard branson michael jordan lance armstrong michael phelps y todos los demás súper triunfadores lo harán impacta tu vida como ningún otro me gustaría para presentarte mo o big mo como i me gusta llamarlo big mo es sin duda uno de los más poderosos y enigmáticos fuerzas del éxito no puedes ver ni sentir más pero sabes cuando lo tienes no puedes contar con meses apareciendo en todas las ocasiones, pero cuando hace guau big mo puede catapultarlo al estratosfera del éxito y una vez que tengas el mes de tu lado casi no hay forma de que alguien pueda atrapar usted Estoy emocionado con este capítulo cuando implementar las ideas descritas a continuación su la recompensa será mil veces o más lo que pagó por este libro en serio estas ideas son grandes aprovechando el poder del gran mes si usted recuerda tu clase de física de la escuela secundaria si no, te acordarás de newton primera ley también conocida como la ley de Los objetos de inercia en reposo tienden a permanecer en descansar a menos que actúe una fuerza externa los objetos en movimiento tienden a permanecer en movimiento a menos que algo detenga su impulso Dicho de otra manera, los adictos a la televisión tienden a permanecer adictos a la televisión triunfadores personas que entran en un ritmo exitoso continúan rompiendo su traseros y acaban consiguiendo cada vez más no es fácil generar impulso, pero una vez ¿Te acuerdas de haber jugado? en tiovivos cuando eras un niño a grupo de amigos amontonados en el pesaje la cosa hacia abajo y luego cantaba mientras tú trabajó para que la cosa se moviera comenzó fue lento el primer paso fue siempre el más difícil conseguir que se mueva desde parado Tuve que empujar y jalar muecas y gemidos y lanza todo tu cuerpo al esfuerzo un paso dos pasos tres pasos it parecía que no estabas llegando a ninguna parte después de un largo y duro esfuerzo finalmente tú pudimos levantarnos un poco de velocidad y correr a su lado aunque te estabas mudando y tus amigos estaban animando más fuerte para conseguir la velocidad que tú realmente quería que tuvieras que seguir corriendo más y más rápido tirando de él detrás de ti mientras corría con todas sus fuerzas finalmente el éxito saltó y se unió a sus amigos en la alegría de sentir el viento en tu cara y ver cómo el mundo exterior se convierte en una mancha de colores después de un rato cuando el tiovivo comenzó a disminuir la velocidad, baje y corra junto por un minuto para obtener la velocidad copia de seguridad o simplemente puede darle un un par de buenos empujones y luego volver a subir una vez que el tiovivo giraba en un buen impulso de clip se hizo cargo de hacerlo fácil de mantener en funcionamiento adoptar cualquier cambio es de la misma manera que usted comience dando un pequeño paso uno acción a la vez el progreso es lento pero una vez que ha aparecido un hábito recién formado big mo se une a la fiesta de su éxito y los resultados se componen rápidamente se necesita tiempo y energía para conseguir grandes meses pero con eso el éxito y los resultados agravan rápidamente el Lo mismo sucede cuando un cohete lanza el transbordador espacial utiliza más combustible durante los primeros minutos de su vuelo que el resto del viaje completo por qué porque tiene que liberarse del tirón de la gravedad una vez que lo hace puede deslizarse en órbita la parte dura bajarse el suelo tus viejas costumbres y tu antiguo condicionamiento son como la inercia del tiovivo o el tirón de la gravedad todo solo quiere quedarse en reposo necesitarás mucha energía para romper su inercia y consiga su nueva empresa en curso pero una vez que cojas impulso, estarás difícil de detener prácticamente imbatible incluso aunque ahora estás apagando considerablemente menos esfuerzo al recibir mejores resultados se preguntan por qué las personas exitosas tienden a obtener más exitosos los ricos se hacen más ricos los felices más feliz, más afortunado, más afortunado tienen meses cuando llueve a cántaros pero impulso funciona en ambos lados de la ecuación puede funcionar a su favor o en su contra ya que el efecto compuesto es siempre trabajar hábitos negativos cuando se deja sin marcar puede acumular vapor y enviar usted en una picada de mala suerte circunstancias y consecuencias que es lo que nuestro amigo brad del capítulo 1 experimentado ganó 33 libras con un pocos pequeños malos hábitos y experimentados trabajo importante y matrimonioestrés debido a el impulso negativo esos hábitos generó la ley de la inercia dice los objetos en reposo tienden a permanecer en reposo ese es el efecto compuesto funcionando en tu contra cuanto más tiempo pases sentado en ese sofá viendo dos y un mitad hombres más difícil será para ti para levantarnos y ponernos en movimiento, así que comencemos ahora mismo ¿Cómo se obtiene un gran mes para hacer una visita? te construyes te metes en el surque la zona haciendo las cosas que hemos cubierto hasta ahora 1. tomar nuevas decisiones en función de sus objetivos y valores fundamentales también poniendo en práctica esas opciones nuevos comportamientos positivos 3 repitiendo esos acciones saludables el tiempo suficiente para establecer nuevos hábitos para construir rutinas y ritmos en sus disciplinas diarias 5. mantenerse constante durante un tiempo suficiente período de tiempo y luego bang grandes patadas en tu puerta eso es bueno cosa y eres virtualmente imparable piensa sobre el nadador michael phelps que ganó un ocho legendarias medallas de oro en el 2008 Juegos Olímpicos de verano en Beijing, ¿cómo le fue? trabajando con su entrenador bob bowman phelps perfeccionó sus talentos durante el curso de 12 años juntos construyeron rutinas y ritmos y desarrolló una consistencia de actuación que preparó a phelps coger impulso justo en el momento adecuado los juegos olimpicos simbiótico de phelps y bowman La relación es legendaria por su alcance y ambición y su total previsibilidad bowman requería tal consistencia en la práctica que uno de los recuerdos más vívidos de phelps es cuando Bowman le permitió terminar un sesión de entrenamiento 15 minutos antes para que él podría prepararse para una escuela intermedia baile que es una vez en 12 años no es de extrañar que phelps fuera tan imbatible en la piscina lo más probable es que tenga un ipod alguna vez piense sobre la evolución que lo hizo posible que ese pequeño artilugio se enrolle en tu manzana de bolsillo estaba alrededor de un mucho tiempo antes de que lanzaran el ipod mientras que las computadoras mac siempre han tenido un seguidores intensamente leales todavía comprenden una pequeña fracción del total mercado de pc el ipod ciertamente no era el El primer reproductor de mp3 que salió Apple fue en realidad tarde al juego pero tenían algo poderoso a su favor el consistencia de sus esfuerzos en mantener la lealtad del cliente de manera constante compromiso con la innovación de alta calidad diseño y facilidad de uso hicieron el mp3 jugador simple genial fácil de usar y jugar con y promovido a través de campañas publicitarias entretenidas e ingeniosas funcionó dio un nerf pero el ipod no fue un éxito de la noche a la mañana en 2001, el año en que Apple lanzó el ipod pasaron de un crecimiento de ingresos de 30 al año anterior a menos 33 el año siguiente 2002 también fue un año de crecimiento de ingresos negativo en menos 2 pero 2003 vio un cambio a un 18 positivo el crecimiento se repitió en 2004 hasta 33 y en 2005 atraparon mo and bang Apple catapultada a un crecimiento de ingresos del 68 y ahora tiene más de 70 de los mp3 cuota de mercado de jugadores como saben, big mo los ha ayudado desde entonces dominar el mercado de teléfonos inteligentes con el iPhone y distribución de música digital con itunes este impulso también ha dado ellos un resurgimiento del crecimiento en su mercado original de computadoras personales con gran mo de su lado no lo estaría sorprendido de verlos expandirse a otros mercados google fue un pequeño problema motor de búsqueda por un tiempo hoy también posee más del sesenta por ciento de su mercado youtube el espacio para compartir videos creado en febrero de 2005 lanzado oficialmente en noviembre de ese año pero no fue hasta que presentaron el domingo perezoso corto digital que se emitió originalmente el Sábado noche en vivo que la gente empezó yendo a youtube en grandes cantidades para encontrar que ese videoclip de youtube se volvió viral obtuvo más de 5 millones de visitas antes de nbc pidió que lo quitaran entonces no había forma de atraparlos ellos tenía meses hoy youtube posee más de 60 de los mercado de vídeos con el que google se puso al día dos jóvenes fundadores de youtube y pagado ellos 1,65 mil millones lo hacenllars para comprar su mes guau que hacen michael phelps apple google y youtube tienen en común que estaban haciendo las mismas cosas antes y después de ellos lograron impulsar sus hábitos disciplina rutinas y consistencia fueron las claves que desbloquearon el impulso para cada uno y se volvieron imparables cuando Big Mo llegó a su fiesta energía de rutina algunas de nuestras mejores intenciones fallan porque no tenemos un sistema de ejecución cuando todo se reduce a tus nuevas actitudes y los comportamientos deben incorporarse en sus rutinas mensuales semanales y diarias para afectar cualquier cambio positivo real a la rutina es algo que haces todos los días sin falta para que eventualmente guste cepillarse los dientes o ponerse su cinturón de seguridad lo haces sin consciente pensamiento similar a nuestra discusión en los hábitos sección si miras algo que haces así de exitoso verás que has probablemente desarrolló una rutina para ello estas rutinas alivian el estrés de la vida al haciendo que nuestras acciones sean automáticas y efectivo para alcanzar nuevas metas y desarrollar nuevas hábitos es necesario crear nuevos rutinas para apoyar sus objetivos el mayor es el desafío, más riguroso nuestras rutinas deben ser alguna vez me pregunto por qué el campo de entrenamiento militar es así difícil donde tareas relativamente menores como hacer la cama lustrando tus zapatos o estar de pie en atención se convierte en el top importante crear rutinas para preparar a los soldados el combate es la forma más efectiva de generar eficiencia productiva y confiable rendimiento bajo intensa presión el rutinas aparentemente simplistas construidas y desarrollados durante el entrenamiento básico son tan exacto que suave temeroso descuidadamente los adolescentes se transforman en delgados soldados confiados impulsados ​​por misiones en solo de ocho a doce semanas sus rutinas están tan bien ensayadas que estos jóvenes soldados pueden actuar instintivamente con precisión en el en medio del caos del combate que nivel intenso de entrenamiento y práctica prepara a los soldados para llevar a cabo su deberes incluso bajo la amenaza de inminente muerte ahora tus días pueden no ser tan peligrosos pero sin las rutinas adecuadas construidas en su horario los resultados de su la vida puede ser rebelde e innecesaria difícil desarrollar una rutina de predecible disciplinas diarias te prepara para ser victorioso en el campo de batalla de la vida el golfista jack nicklaus era famoso por su rutina previa al disparo era religioso sobre el baile él haría antes de cada disparo una serie de Pasos físicos y mentales de rutina que lo puso completamente concentrado y listo para el shot jack comenzaría detrás del bola y luego elegir uno o dos puntos intermedios entre la pelota y el objetivo mientras caminaba y se acercó al balón lo primero que hizo haría es alinear la cara de su club con la suya objetivo intermedio que no pondría su pies en posición hasta que sintió que tenía la cara del palo correctamente encuadrada luego tomaría su postura de ahí meneaba el palo y mire a su objetivo y luego vuelva a su objetivo intermedio y vuelta al golf club con una repetición de la vista entonces y solo entonces golpearía el pelota durante uno de los mayores importantes un psicólogo cronometrado a nicholas del momento en que sacó el palo de la bolsa hasta el momento en que golpeó la pelota y adivina qué en cada disparo desde el primero tee al green 18 el tiempo de La rutina de Jack supuestamente nunca varió más de un segundo eso es asombroso el mismo psicólogo midió a greg norman durante su lamentable colapso en los masters de 1996 he aquí que su rutina previa al tiro se puso más y más rápido como la ronda progresado variar su rutina atrofió su ritmo y consistencia que nunca pudo coger impulso en el momento en que Norman cambió su rutina se convirtió en su actuación impredecible y sus resultados erráticos los pateadores de fútbol también aprecian su rutinas previas a la patada que les permiten sincronícese con los miles de veces han hecho lo mismoacción predeciblemente sin una rutina previa a la patada su desempeño bajo presión de tiempo disminuye enormemente los pilotos pasan por su verificación previa lista de verificación incluso cuando un piloto ha registrado miles de horas y el avión acaba de llegar con una revisión de desempeño perfecta de un destino anterior al que va el piloto a través de una lista de verificación previa al vuelo cada tiempo sin falta esto no solo prepara el avión sino centros más importantes el piloto y lo prepara para el próximo rendimiento de todos los grandes triunfadores y los negocios propietarios con los que he trabajado, lo he visto junto con los buenos hábitos que cada uno tiene desarrolló rutinas para lograr disciplinas diarias necesarias es el la única forma en que cualquiera de nosotros puede predecir regular nuestro comportamiento simplemente no lo hay de cualquier forma, una rutina diaria construida sobre buenos hábitos y disciplina separa el más exitoso entre nosotros de todos los demás una rutina es excepcional poderoso para crear rentable y rutinas efectivas que primero debes decidir qué comportamientos y hábitos quieres implementar tómese un momento para revisar su goles del capítulo 3, así como el comportamientos que desea sumar y restar ahora es tu turno de ser jack nicklaus y averigua cuál es tu mejor pre-disparo rutina sea intencional sobre lo que los componentes pertenecen una vez que establezcas, di una rutina matutina quiero que lo consideres incluido concreto hasta nuevo aviso te levantas lo haces sin discusión si alguien o algo te interrumpe, empiezas de nuevo en el comienzo para anclar su base para la actuación que sigue reserva y tus días la clave para convertirse en una clase mundial en su se esfuerza es construir su desempeño alrededor de rutinas de clase mundial puede ser difícil incluso inútil de predecir o controlar lo que aparecerá en el medio de su jornada laboral pero casi puede siempre controle cómo comienza su día y termina tengo rutinas para ambos compartiré aspectos de cada uno aquí para dar algunas ideas y para ayudarte mejor comprender el poder y la importancia de construyendo sus nuevos comportamientos en rutinas disciplinadas comenzando con mis metas en mente, diseño mis comportamientos y rutinas en consecuencia quizás al compartir algo de lo que funciona para mí, identificará las estrategias que me gusta probar levantarse y brillar mi rutina matutina es mi jack nicklaus preparación previa al disparo para la que me prepara todo el día porque sucede cada mañana está encerrado no tengo que hacerlo piénsalo, la alarma de mi iphone suena a las 5 am confesión a veces 5 30 am y presioné el botón de repetición y luego sé que tener ocho minutos por qué ocho no tengo idea de preguntarle a steve jobs lo programó durante esos ocho minutos hago tres cosas primero, creo de todas las cosas por las que estoy agradecido sé que necesito sintonizar mi mente con abundancia el mundo mira actúa y te responde muy diferente cuando comienza su día con un sentimiento y orientación de gratitud por lo que ya segundo, hago algo que suena a un poco extraño pero le envío amor a alguien el forma de conseguir amor es dándolo y uno Lo que quiero más es amor doy amor pensando en una persona cualquiera podría ser un amigo pariente compañero de trabajo o alguien que acabo de conocer en el supermercado no importa y luego yo envíales amor imaginando todo lo que yo deseo y esperanza para ellos algunos llamarían esto es una bendición o una oración lo llamo un carta de amor mental tercero pienso en mi no un gol y decidir qué tres cosas voy a hacer en este día para moverme más cerca de alcanzarlo, por ejemplo en el momento de escribir esto mi no un objetivo es profundizar el amor y intimidad en mi matrimonio cada mañana i planifique tres cosas que puedo hacer para asegurarme que mi esposa se sienta amada respetada y hermosa cuando me levanto me pongo una cafetera y mientras se prepara, haría una serie de estiramientos durante unos 10 minutos algo que recogí de dryvoss si ha levantado pesas toda su vida como tengo te pones rígidof yo me di cuenta de que la única forma en que iba para incorporar más estiramientos en mi vida era convertirla en una rutina que tenía para averiguar en qué parte de mi horario yo podría pegarlo y mientras el café la elaboración de cerveza es un momento tan bueno como cualquier otro una vez que me he estirado y vertido mi taza i siéntate en mi cómodo cuero reclinable configuró mi iphone por 30 minutos no más ni menos y lee algo positivo e instructivo cuando suena la alarma me llevo mi proyecto más importante y trabajar en él por una hora de completamente enfocado y aviso de esfuerzo sin distracciones que no tengo correo electrónico abierto todavía luego cada mañana a las 7 am tengo lo que llamo mi cita de calibración a cita periódica establecida en mi calendario donde tomo 15 minutos para calibrar mi día aquí es donde me cepillo sobre mis tres primeros un año y cinco años metas mis objetivos trimestrales clave y mi máximo objetivo del fin de semana mes luego para la parte más importante de la cita de calibración i revisar o configurar mis tres MVP principales más prioridades valiosas para ese día preguntándome si solo hice tres cosas hoy cuales son las acciones que producirá los mejores resultados y acercándome a mis grandes objetivos entonces y solo entonces abro el correo electrónico y enviar una serie de tareas y delegaciones para conseguir el resto de mi equipo comenzó en su día luego rápidamente cerrar mi correo electrónico y empezar a trabajar en mi mvps el resto del día puede llevar un millón diferentes formas pero mientras yo vaya a través de mi rutina matutina, la mayoría de las disciplinas clave que necesito ser la práctica está cuidada y estoy debidamente conectado a tierra y preparado para rendir a un nivel mucho más alto que si yo comenzó cada día de manera errática o peor con una serie de malos hábitos dulces sueños por la noche me gusta cobrar algo que aprendí esperando mesas en mi juventud antes de que pudiéramos ir casa tuvimos que cobrar significado entregar todos nuestros recibos de tarjeta de crédito recibos y efectivo todo tenía que sumar o hubo un gran problema es importante retirar el dinero de su día rendimiento comparado con su plan por el día como te fue ¿Qué necesitas transferir a ?mañana plan qué más se debe agregar en función de lo que apareció en todo momento el día lo que ya no es importante tiene que serlo tachado además, me gusta iniciar sesión en mi Registre cualquier idea nueva que tenga o percepciones recogí durante todo el día esto es cómo he recopilado más de 40 revistas de ideas increíbles, conocimientos y estrategias finalmente me gusta leer al menos 10 páginas de un libro inspirador antes de ir a Dormir sé que la mente continúa procesar la última información consumida antes de acostarse, así que quiero enfocar mi atención en algo constructivo y útil para progresar en mis metas y ambiciones eso es todo lo que el infierno puede desatarse durante todo el día pero porque yo controlo el libro termina sé que siempre voy a empezar y terminar fuerte agítalo de vez en cuando me gusta interrumpir mi rutinas de lo contrario la vida se vuelve obsoleta y yo meseta un ejemplo sencillo es hacer ejercicio con pesos cuando hago ejercicio de la misma manera en al mismo tiempo haciendo lo mismo repetitivo movimientos semana tras semana mi cuerpo se detiene mostrando resultados compuestos Me aburro, pierdo mi pasión y mi gran mes no se presenta, por eso es importante para mezclar, desafíate a ti mismo en nuevo formas y refresca tu experiencia ahora mismo estoy trabajando para agregar más aventura en mi vida puse metas semanales mensuales y anuales a hacer algo que normalmente no haría la mayor parte del tiempo no es nada estremecedor pero cosas como comer diferentes tipos de alimentos tomando un clase visitando un nuevo destino o unirse a un club para conocer gente nueva esto el cambio de ritmo me hace sentir vivo ayuda Recupera mi pasión y me ofrece oportunidades para nuevas perspectivas mira tus rutinas si algo que solía darte energía se ha convertido en la misma barra de siempre o es ya no genera resultados poderosos cambiarlo entrando en un ritmo encontrando su nuevo ritmo una vez que sus disciplinas diarias se hayan convertido en una rutina que desea la sucesión de esos pasos para crear un ritmo cuando su disciplinas y acciones se combinan en un regular semanal mensual trimestral y ritmo anual es como dar una bienvenida tapete en la puerta principal para grandes meses es como las ruedas de un vapor locomotora detenida tarda mucho poco para evitar que avance a bloque de madera de una pulgada colocado debajo del el frente hará el trabajo se necesita una cantidad increíble de vapor para que los pistones se muevan y provoquen un serie de conexiones que obtienen el ruedas para moverse es un proceso lento pero una vez que el tren comienza a rodar el las ruedas entran en ritmo si la presión permanece constante el el tren gana impulso y cuidado a los 55 millas por hora que el tren puede chocar a través de un acero reforzado de 5 pies muro de hormigón y seguir adelante imaginando su éxito como un locomotora imparable puede ayudarlo a quedarse entusiasta por entrar en tu propio ritmo cuando sus disciplinas y acciones desarrollar un ritmo que le da la bienvenida gran mes junto con mis ritmos diarios también planeo adelante por ejemplo al mirar de nuevo en mi meta de profundizar el amor e intimidad de mi matrimonio i diseñó un semanario mensual y trimestral horario de ritmo no suena demasiado romántico, lo sé pero tal vez hayas notado que incluso cuando algo es de alta prioridad para ti si no está programado en su calendario a menudo no sucede bien ciertamente no con la regularidad que tú necesita entrar en cualquier tipo de ritmo así es como funciona cada viernes por la noche es noche de cita y georgia y salgo o hago algo especial juntos a las 6 pm se activa una alarma tanto nuestros iphones como pase lo que pase estamos haciendo una cita en la noche cada el sábado es el día de la familia fd, lo que significa que no trabajando esencialmente atardecer del viernes por la noche hasta el amanecer del el domingo por la mañana es el tiempo que dedicamos al matrimonio y a la familia si no lo hace cree estos límites algún día tiene una tendencia a fluir hacia el siguiente lamentablemente la gente que recibe empujados a un lado son a menudo los más importante todos los domingos por la noche también a las 6 pm tenemos nuestra relación rr revisión esta es una práctica que aprendí de expertos en relaciones linda y Richard salió al aire durante una entrevista que hice con ellos para nuestro octubre de 2009 serie de audio de éxito durante este tiempo nosotros discutido las semanas anteriores gana pérdidas así como los ajustes tenemos que hacer en nuestra relación iniciamos la conversación diciendo unos a otros algunas cosas que tenemos apreciado por el otro durante el la semana anterior es útil comenzar con las cosas buenas luego usando una idea que recogí de mi entrevista con jack canfield nos preguntamos el uno al otro en un escala de uno a diez siendo diez el mejor, ¿cómo calificaría nuestra relación? esta semana esto obtiene el discusión de victorias y derrotas fluyendo oh chico, entonces discutimos el ajustes que deben realizarse a través de esta pregunta de seguimiento qué sería necesario para hacer su experiencia asistir al final de la discusión ambos nos sentimos escuchados y validados y hemos hecho nuestras observaciones y el deseo es claro pasar a la próxima semana este es un proceso increíble yo lo recomiendo encarecidamente si te atreves todos los meses georgia y yo también programamos algo único y memorable Jim Rohn me enseñó que la vida es simplemente un colección de experiencias nuestro objetivo debe ser aumentar la frecuencia y la intensidad de las buenas experiencias una vez al mes intentamos hacer algo que crea una experiencia que tiene algunos memorables intensidad que podría estar subiendo las montañas en una aventura caminata conduciendo hasta los angeles a prueba un nuevo restaurante elegante para navegar en la bahía lo que sea algo fuera de lo común que tiene un mayor experiencia y crea un recuerdo imborrable una vez al trimestre planeamos una escapada de dos o tres días que me gusta hacer una revisión trimestral de todos mis objetivos y patrones de vida y este es un gran momento para hacer una revisión más profunda de cómo las cosas van en nuestra relación luego tenemos nuestras vacaciones especiales de viaje más nuestras tradiciones navideñas y nuestro nuevo caminata del año y ritual de establecimiento de metas usted puedo ver que una vez que todo esto esté programado ya no tienes que pensar en qué necesitas estar haciendo todo pasa naturalmente tenemos creó un ritmo que nos da impulso registrando su ritmo quiero compartir contigo algo i creado para mí que me ayuda a mantener seguimiento del ritmo de un nuevo comportamiento i llámalo mi registro de ritmo y creo le resultará extremadamente útil si quiere beber más agua o tomar más pasos cada día o reconozca su cónyuge con más cariño lo que sea comportamiento que ha decidido que necesita mudarse hacia su objetivo, querrá seguirlo para asegurarse de que está estableciendo un ritmo cuando las personas comienzan en un nuevo esfuerzo casi siempre se exageran Por supuesto que quiero que se sienta emocionado por estableciendo un ritmo para el éxito pero tú necesita encontrar un programa que pueda hacer absolutamente positivamente en el largo plazo sin renegociación no quiero que pienses en los ritmos puede hacer para esta semana mes o incluso los próximos 90 días quiero que pienses sobre lo que puede hacer durante el resto de tu vida el efecto compuesto el resultados positivos que desea experimentar en tu vida será el resultado de inteligente elecciones y acciones repetidas consistentemente a lo largo del tiempo ganas cuando tome los pasos correctos día tras día pero te preparaste para el fracaso por haciendo demasiado demasiado pronto un amigo al equipo de éxito que permanecerá sin nombre para proteger al culpable decidido después de ver una foto que publiqué de él en twitter que se iba a poner en forma este fue un cambio masivo de estilo de vida para él en el trabajo se sienta durante al menos una docena horas al día y odia hacer ejercicio anteriormente había explicado que lo haría encontrar formas de evitar el uso de ciertos platos o acceder a archivos que requieran que se ponga en cuclillas y se agache para atraparlos esa es la aversión que tenía por actividad física aun así tomó la resolución de entrar forma se inscribió en un gimnasio contrató a un entrenador personal y comencé a hacer ejercicio dos horas al día cinco días a la semana Richard, llamémoslo, dije que es un error que no podrás mantener ese compromiso y eventualmente se detendrá haciéndolo, te estás preparando para Fracaso me rechazó asegurándome que cambió para siempre hasta su entrenador lo había hecho recomendó el empujón intenso que soy comprometido dijo que quiero poder ver mis abdominales richard cuál es tu verdadero objetivo le pregunté sabía que no iba a estar en el portada de fitness masculino quiero estar en forma quiero estar saludable me dijo por qué pregunté quiero vitalidad quiero ser aquí el tiempo suficiente para ver a mis hijos de niños él respondió estos fueron sus verdaderos significados motivaciones que richard quería estar en él para el largo plazo eso significaba que estaba firmando no para temporada de bikini pero un compromiso a largo plazo al fitness está bien, dije me has convencido pero te estás exagerando si vas a conseguir dos o tres meses después y vas a digamos que no tengo dos horas para hacer ejercicio así que supongo que no puedo hacerlo hoy, eso es te va a pasar una y otra vez volver a hacer ejercicio cinco días a la semana conviértase en dos o tres y obtendrá desanimado pronto terminará sé que estás realmente entusiasmado en este momento así que hagamos esto dos horas al día cinco días a la semana por ahora toma mucho vapor para que las ruedas se muevan la inercia pero no lo haga más de 60 o 90 días luego quiero que lo reduzcas a un hora o unan hora y 15. todavía puede hacerlo tus cinco días a la semana pero yo lo haría probablemente te anime a hacer eso otros 60 a 90 días, luego quiero que lo hagas considere una hora al día por un mínimo de tres días a la semana por si te sientes extra ágil ese es el programa que quiero que trabajes hacia porque si no te metes en algo que puede mantener que no hará en absoluto Realmente tuve que luchar para conseguir a Richard para comprender esto porque en eso momento en que estaba todo entusiasta pensó que iba a poder seguir con su nueva rutina durante un de por vida para alguien que nunca ha trabajado para empezar a hacer ejercicio dos horas al día cinco días a la semana es un callejón sin salida seguro que usted tienes que construir un programa que puedas hacer durante 50 años no cinco semanas o cinco meses está bien si te esfuerzas por un mientras, pero tienes que ver la luz en el final del túnel donde puede comenzar reduciéndolo siempre puedes encontrar 45 minutos para un hora algunas veces a la semana, pero para encontrar dos horas cinco días a la semana para hacer su trabajo de rutina que nunca sucederá recuerde que la consistencia es fundamental componente del éxito el poder de la coherencia que he mencionado que si hay una disciplina que me da una ventaja competitiva es mi capacidad para ser consistente nada mata mucho más rápido y con más certeza que la falta de consistencia incluso buena apasionada y gente ambiciosa con buenas intenciones puede quedarse corto cuando se trata de consistencia, pero es una herramienta poderosa que usted puede utilizar para lanzar el vuelo hacia su goles piénsalo así si tú y yo volamos aviones de los angeles a manhattan pero despegaste y aterrizaste en todos los estados en el medio mientras volaba directamente incluso si recorrió 500 millas por hora en el aire y yo solo viajamos a una velocidad de 200 millas por hora todavía te ganaría un gran margen el tiempo y la energía que necesita para repetidamente parar y empezar y volver para impulsar tu viaje al menos 10 veces tanto tiempo de hecho, lo más probable es que ni siquiera haz que te quedes sin energía de combustible La creencia de motivación llegará en algún momento es mucho más fácil y requiere mucho menos energía para despegar una vez y mantener un velocidad regular incluso si es más lenta que la mayoría todos los demás a lo largo del camino de la bomba bueno cuando empiezas a pensar en holgazanear desactivado en sus rutinas y ritmos considere el costo masivo de inconsistencia no es la pérdida del acción única y resultados minúsculos lo crea es el colapso total y pérdida de impulso todo su progreso sufrirá piense en un pozo de agua bombeado a mano que usa una tubería para sacar agua del nivel freático varios pies bajo tierra para llevar el agua a la superficie que tienes para bombear la palanca del pozo para crear el succión que lleva el agua por encima del tierra y fuera del pico cuando la mayoría las personas comienzan un nuevo esfuerzo que toman la palanca y empiece a bombear muy fuerte al igual que richard con su plan de conseguir en forma están emocionados y comprometidos ellos bombear y bombear y bombear pero después de unos pocos minutos o algunas semanas cuando no lo hacen ver los resultados de agua que dan bombeando la palanca por completo, no lo hacen darse cuenta de cuánto tiempo lleva crear el vacío necesario para succionar el agua en el tubo y eventualmente fuera del pico y en su cubo al igual que el tiovivo cohete o vapor el motor se libera de la inercia que se necesita tiempo masivo de energía y consistencia a bomba de agua la mayoría de la gente se rinde pero la gente sabia continuar bombeando los que perseveran y continúan bombeando la palanca eventualmente obtendrá algunos gotas de agua, esto es cuando una gran cantidad de la gente dice que tienes que estar bromeando todo este bombeo y para que pocos gotas miserables olvídalo mucha gente tira la mano en la derrota y renunciar, pero ¿por qué la gente persistir más y aquí es donde el la magia sucede si continúas bombeando no pasa mucho tiempo antes de que obtenga un flujo de agua completo y constante que tiene yotu éxito ahora que el agua fluye no ya es necesario bombear la palanca con tanta fuerza o tan rápido se vuelve fácil en realidad todos tienes que hacer para mantener la presión constante es simplemente bombear la palanca consistentemente ese es el efecto compuesto ahora que pasa si sueltas el palanca durante demasiado tiempo el agua vuelve a caer en el suelo y estás de vuelta al punto de partida si intentas bombear la palanca fácilmente y constantemente no obtendrá agua moe es el agua desaparecida está en la parte inferior la única forma de recuperarlo es bombear muy fuerte de nuevo así es como la mayoría de nosotros llevamos nuestras vidas en encaja y comienza tenemos un nuevo negocio aventurarse y luego cortar vacaciones iniciamos una rutina de hacer 10 prospección llama un día huelga un poco oro y luego cambia a neutral nos emocionamos sobre nuestra nueva cita rutina nocturna con nuestro cónyuge pero en un unas semanas vuelve a netflix y palomitas de maíz en el microondas en el sofá el viernes noches veo gente comprar un nuevo letrero de libro para un nuevo programa o seminario y listo como loco por un par de semanas o meses, luego se detienen y terminan bien de vuelta a donde empezaron suena familiar señorita solo un par de semanas de cualquier entrenamiento en el gimnasio gestos afectuosos hacia su cónyuge o las llamadas telefónicas que forman parte de su rutina de prospección y no solo perdería los resultados que esas dos semanas has producido si eso es todo lo que perdiste que es lo que la mayoría de la gente asume que no se haría mucho daño si no fuera por holgazaneando aunque sea por un corto tiempo usted mes muerto está muerto y eso es una tragedia ganar la carrera es todo sobre el ritmo sea la tortuga el la persona que le dio suficiente tiempo golpeará prácticamente cualquier persona en cualquier competencia como resultado de hábitos positivos y comportamientos aplicados consistentemente que pondrá el mojo en tu impulso y mantenlo ahí tomar la decisión correcta sosteniendo a la derecha comportamientos practicando hábitos perfectos siendo consistente y manteniendo su el impulso es más fácil decirlo que hacerlo especialmente en la dinámica constantemente mundo cambiante y siempre desafiante nosotros compartir con miles de millones de otras personas en el próximo capítulo discutiré los muchos influencias que en su mayoría sin saberlo pueden ayudar u obstaculizar su capacidad para tener éxito estas influencias son omnipresentes persuasivo y constante aprender a usar ellos o podría terminar perdiendo porque de ellos déjame mostrarte cómo poner el efecto compuesto para trabajar para usted Pasos de acción resumidos para construir su libro y Diseño de rutinas matutinas y vespertinas a clase mundial predecible y a prueba de fallas horario de rutina para su vida enumere tres áreas de la vida en las que usted no son lo suficientemente consistentes en qué te ha costado esta inconsistencia vida hasta ahora hacer una declaración para permanecer firme en su nuevo compromiso de coherencia en su registro de ritmo anote la mitad docena de comportamientos clave relevantes para su nuevo goles estos deben ser los comportamientos que desea establecer un ritmo con y eventualmente crear impulso gran mes capítulo 5 influencias con suerte, a estas alturas ya entiendes exactamente qué tan importantes son sus elecciones incluso aquellos que parecen insignificantes cuando compuesto puede tener un impacto extremo en tu vida también hemos hablado del hecho que eres 100 responsable de tu vida solo usted es responsable del elecciones que hace y las acciones que hace tomar dicho eso, también debes darte cuenta de tu elecciones, comportamientos y hábitos son influenciado por externos muy poderosos fuerzas la mayoría de nosotros no somos conscientes de lo sutil controlar que estas fuerzas tienen en nuestras vidas para que usted mantenga su positivo trayectoria hacia sus metas que necesitará para entender y gobernar estos influencias para que apoyen más bien que descarrilar su viaje hacia el éxito todo el mundo se ve afectado por tres tipos de influye en la entrada ¿alimentarías a tu asociaciones mentales las personas con las que pasas tiempo y medio ambiente tu Entorno ingreso basura y basura fuera si tu whormiga su cuerpo para correr al máximo rendimiento tienes que estar atento sobre consumir la más alta calidad nutrientes y evitar la tentación basura comida si quieres que tu cerebro funcione en su apogeo tienes que ser aún más vigilante con lo que le das de comer eres tú alimentarlo con resúmenes de noticias o comedias de situación alucinantes estás leyendo el tabloides o éxito el control de la entrada tiene un directo y impacto medible en su productividad y resultados controlar lo que consume nuestro cerebro es especialmente difícil porque gran parte de lo que tomamos es inconsciente aunque es cierto que podemos comer sin pensar que es más fácil pagar atención a lo que ponemos en nuestro cuerpo porque la comida no salta a nuestro bocas necesitamos un nivel extra de vigilancia para evitar que nuestro cerebro absorba contraproducente irrelevante o Entrada francamente destructiva es un batalla interminable para ser selectivo y para estar en guardia contra cualquier información que pueden descarrilar su potencial creativo tu cerebro no está diseñado para hacerte feliz, tu cerebro solo tiene una agenda en la supervivencia de la mente siempre está pendiente signos de falta y ataque su cerebro está programado para buscar el recursos decrecientes negativos destructivos resistir lo que sea que pueda lastimarte así que cuando encienda esa radio en el manera de trabajar y ser bombardeado con todos esos informes sobre robos, incendios ataca la economía del tanque de su cerebro se enciende ahora pasará todo el día masticando ese festín de miedo, preocupación negatividad mismo trato cuando sintoniza la noche noticias después del trabajo más malas noticias perfecto tu mente se mantendrá en eso toda la noche largo dejado a sus propios dispositivos tu mente lo hará tráfico en lo negativo preocupante y Temerosos todo el día y la noche no podemos cambiar nuestro adn pero podemos cambiar nuestro comportamiento que podemos enseñar a nuestras mentes a mirar más allá de la falta y el ataque cómo podemos proteger y alimentar nuestra mente podemos ser disciplinados y proactivos sobre lo que permitimos entrar no bebas el agua sucia que obtienes en la vida lo que creas la expectativa impulsa el proceso creativo que esperas esperas lo que sea que eres pensando en su pensamiento procesa la conversación en tu cabeza está en la base de los resultados tu creas en la vida entonces la pregunta es en qué estás pensando sobre lo que influye y dirige sus pensamientos la respuesta sea lo que sea permitirse oír y ver esta es la entrada que está alimentando a su cerebro período tu mente es como un vaso vacío sostendrá todo lo que le pongas pones en sensacionales noticias salaces titulares, programas de entrevistas, peroratas y estás verter agua sucia en su vaso si tienes oscuro, te preocupes algo triste agua en tu vaso todo lo que tú crear se filtrará a través de eso lío embarrado porque eso es lo que serás pensando en basura en basura toda esa radio de tiempo de conducción yak sobre asesinatos conspiración muertes economía y las batallas políticas impulsan su pensamiento proceso que impulsa sus expectativas que impulsa su producción creativa que son malas noticias pero como un vaso sucio si tira de la cadena con agua limpia y clara debajo del grifo lo suficientemente largo eventualmente terminará arriba con un vaso de agua pura y clara que es esa agua clara positivo inspirador y solidario aportes e ideas historias de personas con aspiraciones que a pesar de los desafíos están superando obstáculos y logrando grandes cosas estrategias de éxito prosperidad salud amor y alegría ideas para crear más abundancia para crecer expandirse y convertirse en más ejemplos e historias de lo que es bueno correcto y posible en el mundo que es por qué trabajamos tan duro en la revista Success queremos proporcionarle esos ejemplos esas historias y la clave conclusiones que puede utilizar para mejorar su ver el mundo usted mismo y el resultados que crea por eso también leo algo inspirador e instructivo para 30 minutos en la mañana yd noche y tener cds de desarrollo personal en reproducción mi carro estoy lavando mi vaso y alimentando mi mente ¿Esto me da una ventaja sobre el chico ?quien se levanta y lo primero que lee el periódico escucha noticias de radio en su ir y venir del trabajo y ver el noticias de la noche antes de acostarse, apuesta lo hace y puede para ti también enjuagar el agua sucia negativa con positivo ideas inspiradoras y de apoyo limpias agua Paso uno monta guardia a menos que tú decidas esconderse en una cueva o en un desierto isla vas a tener agua sucia en tu copa estará en vallas publicitarias en cnn mientras caminas por el aeropuerto en los gritos titulares de los tabloides en la caja cuando está comprando comestibles, etc.incluso sus amigos, familiares miembros y su propia mente negativa las cintas pueden inundar el agua sucia en su vidrio, pero eso no significa que no puedas tomar medidas para limitar su exposición a todos esa mugre tal vez no puedas evitar el tabloides apilados en la caja registrarse pero puede cancelar su suscripciones que puede negarse a escuchar a la radio hacia y desde el trabajo y en su lugar ponga un instructivo y cd inspirador puede apagar las noticias de la noche y en cambio, hable con sus seres queridos puedes comprar un dvr y grabar solo esos programas que cree que son verdaderamente educativos y afirmación de la vida y velocidad a través del comerciales destinados a hacerte sentir inadecuado o deficiente a menos que compre más basura con la que realmente no crecí TV recuerdo haber visto oro macizo en el un equipo los recuerda pero la televisión no fue una gran parte de nuestra vida familiar de alguna manera me las arreglé para prosperar sin él y eso me ha dado una perspectiva clara cuando veo un programa ocasional ahora seguro que me reiré junto con la comedia de situación pero luego siento lo mismo que si yo comió comida rápida hinchado y desnutrido y no puedo olvidar cómo los comerciales se aprovechan de nuestra psicología nuestros miedos dolores necesidades y debilidades si paso adelante vida pensando que no soy suficiente solo como soy, necesito comprar esto y la otra cosa para estar bien, ¿cómo puedo? Espere crear resultados asombrosos es estimó que los estadounidenses mayores de 12 años pasar 1704 horas viendo televisión al año que promedia 4.7 horas por día gastamos casi el 30 por ciento de nuestro horas de vigilia viendo televisión casi 33 horas semanales más de una todo el día cada semana es el equivalente de ver televisión durante dos meses seguidos de cada 12. guau y la gente se pregunta por qué no pueden obtener adelante en la vida ponte a dieta de los medios los medios prosperan en tomarnos como rehenes alguna vez se ha quedado atascado en la autopista con tráfico atrasado por millas haciendo tarde preguntándose qué diablos está sosteniendo todo bastante seguro cuando finalmente te acerques usted ver que nada físico está bloqueando el flujo de autos el naufragio claramente sucedió hace un tiempo y desde entonces ha sido movido al costado de la autopista se causó el rastreo de tres millas por hora por la gente que se burla ahora eres de verdad irritado, pero ¿qué pasa cuando su coche pasa el naufragio te alejas lento hacia abajo quita los ojos de la carretera en frente a usted y estire su propio cuello por qué la gente buena y decente quiere ver algo trágico y grotesco es nuestra herencia genética que se remonta a nuestro sentido prehistórico de autoconservación no podemos ayudar nosotros mismos incluso si somos expertos en evitar negatividad y nos hemos entrenado para sea ​​implacablemente positivo cuando llega al sensacionalismo nuestra naturaleza básica no puedo resistir maestros de medios entienden que conocen su naturaleza en muchas formas mejor que tú el los medios siempre han usado impactantes y titulares sensacionales para dibujar atención pero hoy en lugar de tres redes de noticias de televisión y radio hay cientos corriendo 24 7. en lugar de unos pocos periódicos hay infinitos portales que nos llegan desde nuestras computadoras a nuestros teléfonos la competencia por tu atención nuncaha sido más sangriento y los jinetes de los medios continuamente sube la apuesta inicial y el valor de choque encuentran un una docena de los más atroces criminal escandaloso asesino desolador y cosas horribles que suceden en el mundo cada día y desfilarlos a través nuestros canales de noticias de periódicos y la web una y otra vez mientras tanto durante las mismas 24 horas período millones de maravillosas hermosas han pasado cosas increíbles sin embargo, escuchamos muy poco sobre ellos en estar conectado para buscar lo negativo creamos la demanda de más y más ¿Cómo podrían las noticias positivas historias que alguna vez esperan competir con esas calificaciones o dólares publicitarios volvamos a nuestra autopista en lugar de un naufragio en el costado del carretera y si hubiera el mas impresionante puesta de sol milagrosa que jamás hayas visto qué pasaría con el tráfico entonces lo he visto muchas veces eso pasa zumbando a máxima velocidad el gran peligro de los medios de comunicación es que nos da una visión muy pervertida de el mundo porque el foco y el la repetición de mensajes está en el negativo eso es lo que comienzan nuestras mentes creyendo esta deformado y estrecho vista de lo que no funciona tiene un severo influencia en su creatividad potencial puede ser paralizante mi filtro de basura personal compartiré lo que hago para salvaguardar mi mente pero te advierto que tengo un dieta mental rigurosa que querrás ajustarse a sus propias preferencias, pero esto el sistema me ha funcionado maravillosamente como puedes adivinar que no veo ni escucho a ninguna noticia y no leo ninguna periódicos o revistas de noticias 99 de todas las noticias no tienen relación con mi vida personal o mis metas personales sueños y ambiciones de todos modos me he fijado hasta algunos feeds rss que identifican las noticias y actualizaciones de la industria que pertenecen a mis intereses y objetivos directos las noticias eso es útil para mí se saca de la refriega para no tener que tener barro arrojado a mi vaso de agua mientras la mayoría la gente atraviesa horas de cosas irrelevantes basura que obstaculiza su pensamiento y aplasta su espíritu yo obtengo más información productiva que necesito cuando lo necesita en menos de 15 minutos al día paso dos inscríbase y maneje tiempo usted es no es suficiente para eliminar la entrada negativa para moverse en una dirección positiva debe enjuague el bate y llene en el bueno mi coche no se moverá sin dos cosas gasolina y una biblioteca siempre presente de CD instructivos que escucho mientras conduzco el estadounidense promedio conduce alrededor de 12 000 millas al año son 300 horas de potencial de descarga allí mismo Brian tracy me enseñó el concepto de girar mi coche en un aula móvil él me explicó que al escuchar CD de instrucción mientras conduzco, gano conocimiento equivalente a dos semestres de un título universitario avanzado todos los años piénselo usando el tiempo que está actualmente perdiendo por escuchar conducir radio de tiempo puede obtener el equivalente de ph d en liderazgo, éxito en ventas, riqueza construir relaciones de excelencia o el curso que elija este compromiso en combinación con su la rutina de lectura te separa del manada de un cd, dvd o libro promedio en un tiempo dos asociaciones que influyen en sus aves de una pluma se juntan el pueblo con quien te asocias habitualmente son llamado su grupo de referencia según la investigación de social psicólogo dr david mcclellan de Harvard su grupo de referencia determina tanto como el 95 de su éxito o fracaso en la vida con quién pasas más tiempo con quién son las personas que más admiras son esas dos grupos de personas exactamente iguales si no, por qué no jim rohn enseñó que nos convertimos en el promedio combinado de las cinco personas que merodean más Rowan diría que podríamos decirle al calidad de nuestra actitud de salud y ingresos mirando a las personas que lo rodean nosotros las personas con las que pasamos nuestro tiempo determinar qué conversaciones dominan nuestra atención y hacia qué actitudes y opiniones que somos regularmenteexpuesto eventualmente comenzamos a comer lo que comen hablar como ellos hablan leer lo que leen piensa como ellos piensan mira lo que ellos ver tratar a las personas como las tratan incluso se visten como se visten lo gracioso es la mayoría de las veces desconocemos por completo el similitudes entre nosotros y nuestro círculo de cinco cómo no nos damos cuenta porque tus asociaciones no empujan Estás en una dirección que te necesitan ligeramente con el tiempo su influencia es tan sutil que es como estar en una cámara de aire en el océano sintiéndose como si estuvieras flotando en lugar hasta que mires hacia arriba y te des cuenta del la corriente suave te ha empujado a la mitad milla abajo de la orilla piensa en tu amigos que piden aperitivos grasientos o un cóctel antes de la cena y ese es su rutina pasa el rato con ellos lo suficiente y te encuentras buscando nachos con queso y pieles de papa y uniéndolas por esa cerveza extra o copa de vino igualando su ritmo mientras que el otro los amigos piden comida sana y hablan sobre los libros inspiradores que son lectura y sus ambiciones en su negocios y comienzas a asimilar sus comportamientos y hábitos que lee y hablar de lo que hablan de lo que ves las películas que les entusiasman y tú ir a los lugares que recomiendan la influencia que tus amigos tienen sobre ti es sutil y puede ser positivo o negativo de cualquier manera el impacto es increíblemente poderoso cuidado, no puedes salir con personas negativas y esperan vivir un vida positiva entonces, ¿cuál es el ingreso promedio combinado salud o actitudes de las cinco personas pasa la mayor parte de su tiempo con te asusta la respuesta si es así, la mejor manera de aumentar su potencial para los rasgos que desee es pasar la mayor parte de su tiempo con personas que ya las poseen rasgos que luego verá el poder de influir en el trabajo para usted en lugar de contra ti los comportamientos y actitudes que les ayuden a adquirir el éxito que usted admirar comenzará a formar parte de su la rutina diaria cuelga alrededor de ellos por mucho tiempo suficiente y es probable que te des cuenta resultados exitosos similares en su vida si aún no ha anotado el nombres de esas cinco personas a las que cuelgas alrededor de la mayoría también escriba su principal características tanto positivas como negativo no importa quiénes son podría ser tu cónyuge tu hermano su vecino o su asistente ahora promedie lo que es su salud promedio y saldo bancario cuál es su relación promedio como mientras observa los resultados, pregúntese ¿Esta lista está bien para mí? Es aquí donde yo quiero ir es hora de reevaluar y volver a priorizar a las personas a las que dedica tiempo con estas relaciones pueden nutrirte matarte de hambre o mantenerte estancado ahora que ha comenzado a tener cuidado considere con quién pasa su tiempo profundicemos un poco más como jim rohn me enseñó que es poderoso para evaluar y cambie sus asociaciones en tres categorías disociaciones limitadas asociaciones y asociaciones ampliadas disociaciones contra las que protege influencias a las que están expuestos sus hijos y la gente con la que andan eres consciente de la influencia de estos la gente podría tener sobre sus hijos y las elecciones que podrían tomar como resultado Creo que este mismo principio debería aplicar a usted ya sabe esto allí hay algunas personas que podría necesitar romper lejos de completamente este puede no ser un paso fácil de tomar pero es fundamental tienes que tomar la decisión difícil de no hacerlo dejar que ciertas influencias negativas afecten tu mas determinar la calidad de vida que desea tener y luego rodearte de las personas que representan y apoyan Esa visión que estoy eliminando constantemente de mi vida gente que se niega a crecer y vivir positivamente creciendo y cambiando sus asociaciones es un proceso de por vida algunas personas podrían decir que soy demasiado riguroso al respecto, pero me gustaría ser más así que yo decir ahd una relación comercial con alguien Me gustó mucho, pero cuando la economía se puso difícil la mayor parte de su conversación fue se centró en lo horribles que eran las cosas mucho su empresa estaba sintiendo el golpe y lo difícil que fue ahí fuera Dije hombre, tienes que dejar de trabajar en tu presentación sobre lo mala que es la vida Puedo escucharte recolectando todos los datos puntos para reforzar sus creencias persistió en ver todo como más hacedor y desesperado de lo que era y yo decidió que no teníamos nada que hacer hacer negocios juntos cuando tomas la difícil decisión de poner superar los límites entre usted y las personas que arrastrarte hacia abajo date cuenta de que pelearán usted especialmente los más cercanos a usted decisión de vivir una vida más positiva la vida orientada a objetivos será un espejo para sus propias malas decisiones que tomará se sienten incómodos y lo intentarán para llevarte de vuelta a su nivel su resistencia no significa que no lo hagan te amo o quiero lo mejor para ti es en realidad no se trata de ti en absoluto se trata de su miedo y su culpa sobre sus propias malas decisiones y la falta de disciplina solo sé que separarse no será fácil asociaciones limitadas hay algunas personas a las que puedes gastar tres horas con pero no tres días otros con los que puede pasar tres minutos pero no tres horas recuerde siempre que la influencia de las asociaciones son poderosas y sutiles la persona con la que estás caminando puede determinar si ralentiza el ritmo o avivarlo literal y figurativamente de manera similar, no puedes evitar que te toquen por las actitudes dominantes acciones y comportamientos de las personas con las que usted dedicar tiempo decidir cuánto puede permitirse ser influenciado según la forma en que esas personas representarse a sí mismos esto es difícil, lo sé he tenido que hacer esto en varios ocasiones incluso con familiares cercanos Sin embargo, no permitiré que otra persona acciones o actitudes para tener una amortiguación influencia en mi tengo un vecino que es de tres minutos amigo por tres minutos tenemos una gran ficha chatear, pero no encajaríamos durante tres horas que puedo pasar el rato con un viejo alto amigo de la escuela durante tres horas, pero es no un chico de tres días y luego están algunas personas con las que puedo quedarme por unos pocos días, pero no se prolongaría vacaciones con eche un vistazo a su relaciones y asegúrese de que no lo esté dedicar tres horas a tres minutos persona asociaciones ampliadas acabamos de hablar de eliminar influencers negativos mientras lo haces, también querrás para llegar identificar a las personas que tienen resultados positivos cualidades en las áreas de la vida en las que usted quiere mejorar a las personas con el éxito financiero y empresarial usted desea las habilidades de crianza que desea el relaciones que anhelas el estilo de vida que amas y luego pasar más tiempo con ellos únete organizaciones y empresas y salud clubes donde estas personas se reúnen y hacen amigos más adelante verás cómo solía hacerlo conducir a una ciudad diferente para gastar tiempo de calidad con resultados fortuitos i delirar sobre jim rohn a lo largo de este libro porque aparte de mi padre jim se queda mi principal mentor e influenciador mi relación con Jim perfectamente ejemplifica una asociación ampliada mientras comparto algunas comidas privadas y pasar un poco de tiempo con él durante nuestras entrevistas y backstage antes eventos la mayor parte de mi tiempo con Jim fue Pasé escuchándolo en mi auto o leyendo sus palabras en mi sala de estar i han pasado más de mil horas recibiendo instrucciones directas de Jim y 99 de eso fue a través de libros y audio programas lo emocionante de eso es no importa en qué parte de su vida se encuentre tal vez ocupado en casa con niños pequeños o cuidando a padres ancianos que trabajan mucho tiempo horas con personas con las que tienes poco en común o viviendo en el país lejos de la oficina más cercana construyendo usted también puede tener casi cualquier mentor que desea si tiene reunió sus mejores pensamientoshistorias y ideas en libros cds dvds y podcasts tienes una recompensa ilimitada de la cual dibujar aprovéchalo si quieres tener una mejor más profunda más significativa relación pregúntate quién tiene el tipo de relación que quiero, ¿cómo puedo? pasar más tiempo con esa persona a quién puedo conocer quién puede positivamente Influye en mí, deja que su brillo se difunda te haces amigo de la persona que crees que es el la persona más grande, mala, más exitosa en su campo que leen ¿A dónde van a almorzar? ¿Cómo puede eso? la asociación te influye puedes construir estos expandidos asociaciones uniéndose a la creación de redes grupos toastmasters y similares organizaciones encontrar las organizaciones benéficas clubes de campo sinfonías donde el las personas que quieres emular se reúnen encontrar un compañero de máximo rendimiento otro forma de aumentar su exposición a asociaciones expandidas es uniéndose con un compañero de máximo rendimiento, alguien está igualmente comprometido con el estudio y crecimiento personal como usted esta persona debe ser alguien en quien confíe alguien audaz suficiente para decirte lo que realmente piensa en ti tus actitudes y actuación podría ser que esta persona es un amigo desde hace mucho tiempo, pero es posible que ser alguien que no te conozca bien en todos el punto es obtener y dar un imparcial honesta perspectiva exterior mi actual El socio de responsabilidad es mi buen amigo landon taylor como mencioné antes, tenemos un Llamada de 30 minutos todos los viernes para discutir nuestras victorias semanales, las pérdidas fija y dónde estamos en nuestros planes de crecimiento el anticipación de la llamada y conociendo i tener que rendir cuentas a la tierra y mantiene yo extra comprometido durante toda la semana i hacer un registro de las pérdidas de Landon o cualquier comentarios que necesita y asegúrese de preguntar él al respecto la próxima semana él hace lo mismo por mí de esa manera lo sostenemos mutuamente responsables, él podría decir que está bien Te equivocaste aquí la semana pasada y lo admitió y se comprometió a cambiar lo que hiciste al respecto esta semana la vida es vida los dos somos ejecutivos ocupados pero es me sorprende que en realidad terminemos haciendo esto todas las semanas sin falta es no es fácil a veces estaré volando durante mi día y piensa oh mierda tengo que hacer esto pero a menudo en medio de la llamada lo haré creo que estoy muy contento de que tengamos esto conversación incluso preparándome para ello y pensando en mis grandes victorias y derrotas de la semana i aprender sobre mí esta semana le dije a landon que sabes que estoy en en medio de tantas cosas estoy escribiendo mi libro estoy teniendo muchas realizaciones y entonces muchas cosas pero ninguna cosa es realmente convincente dijo que esto sea la última semana que no vienes al mesa con un aha trago no me defraudes, dijo punto tomado en realidad me faltaba cambiarme al no identificar una cosa memorable suficiente para compartir Tengo un serio desafío para ti si estás listo para ello, quieres comentarios reales encontrar personas que se preocupen lo suficiente por usted para Sea brutalmente honesto con usted, pregúnteles estas preguntas, ¿cómo me presento a usted? cuales crees que son mis puntos fuertes en qué áreas crees que puedo mejorar donde crees que me saboteé ¿Qué es una cosa que puedo dejar de hacer? me beneficiaría más ¿Qué es lo único que debería empezar? haciendo invertir en tutoría paul jay meyer es otro hombre que sirvió como mi mentor paul falleció en 2009 en 81 años. Siempre que pensaba que estaba realmente haciendo cosas realmente jugando en un alto nivel que me movía paul él era mi Verificar la realidad de lo que hizo antes del almuerzo fue alucinante para mí pude pasar mucho tiempo con él Paul compró una de mis empresas y luego Hice un cambio para uno de los suyos empresas era un espíritu muy poderoso en mi vida después de pasar un par de horas con Paul escuchando todos sus planes y empresas y actividades que mi cabeza haría girar solo tratando de darle sentido a todo lo que tenía me agota Después de un tiempo con Paul, me gustaría ir a tomar una siesta pero mi asociación con él aumentó mi juego su ritmo al caminar era mi correr ritmo expandió mis ideas sobre qué tan grande pude jugar y cuán ambicioso pude ser que tienes que moverte con gente como que nunca eres demasiado bueno para un mentor durante mi entrevista con harvey mackay me dijo que he tenido 20 entrenadores si tu puedo creerlo tengo un entrenador del habla tengo un escrito entrenador tengo un entrenador de humor tengo un entrenador de idiomas y una y otra vez tengo siempre me pareció interesante que el las personas más exitosas las verdaderamente mejores los artistas intérpretes o ejecutantes son los que están dispuestos a contratar y pagar por los mejores entrenadores y entrenadores hay en los que vale la pena invertir su rendimiento mejorado encontrar e involucrar a un mentor no lo hace necesita ser misterioso o intimidante proceso ya sea cuando me senté con ken blanchard explicó la simplicidad de contratar a un mentor para el éxito enero de 2010 lo primero que quieres recordar con un mentor es que no es necesario tómese mucho de su tiempo el mejor consejo lo he conseguido en clips cortos almorzar o desayunar con alguien solo les digo en qué estoy trabajando y pidiendo su consejo y todo se sorprenderá de lo exitoso que es la gente de negocios está dispuesta a ser mentores para las personas cuando no está tomando un mucho tiempo John Wooden refuerza el punto de que otros desean ser mentores exitosos septiembre de 2008 la tutoría es su verdadero heredado es la mayor herencia que puedes dar a los demás y nunca debería terminar eso por eso te levantas todos los días para enseñar y ser enseñado, pasó a explicar que la tutoría también es una calle de dos vías un individuo también debe estar abierto ser mentor es nuestra responsabilidad estar dispuesto a permitir nuestras vidas y nuestras mentes para ser tocadas moldeadas y fortalecido por las personas que rodearnos desarrolle su propio tablero personal de asesores como parte de mi plan para ser más sabio estratégico y operar más de manera efectiva, así como ampliar el tiempo y la interacción que tengo con los altruistas líderes he estado desarrollando una junta de asesores en mi personal vida He seleccionado a mano una docena de personas por sus áreas de especialización capacidad de pensamiento creativo yo mi gran respeto por quienes fueron una vez semana me comunico con algunos de ellos y solicitar ideas ejecutar pensamientos por ellos y solicite comentarios y aportes teniendo Comencé este proceso, puedo decirte los beneficios que ya he recibido tienen sido profundo mucho más que yo anticiparlo sorprende el genio la gente está dispuesta a compartir cuando usted muestre interés sincero quién debería estar en su tablero personal de asesores buscar positivo personas que han logrado el éxito que usted quieres crear en tu propia vida recuerde el adagio nunca le pida consejo alguien con quien tú no querría intercambiar lugares tres entorno cambiando sus cambios de vista tu perspectiva cuando estaba en el sector inmobiliario trabajando en la bahía este de san francisco yo vivido y trabajado dentro de un muy limitado demográfico vi los mismos tipos de personas que operan al mismo nivel una y otra vez supe que necesitaba hacerlo encontrar un círculo elevado de asociaciones para ir a donde quería ir comencé a conducir a través de la bahía a uno de las más ricas y bellas manchas en el planeta tiburón en marin condado al norte de san francisco si alguna vez has estado en mónaco eso es lo que tiburón parece pero lejos pintoresco es un lugar espectacular lo haría ir a un delicioso marisco restaurante sam's en el muelle la comida fue genial pero lo más importante el restaurante era popular entre los residentes más pudientes del área además de ir a Sam's para expandir mi asociaciones en las que también me sentaría muelle y mirar hacia la ladera que estaba hipnotizado por el multimillonario casas que colgaban de los acantilados uno en particular siempre atrapó mi Soy una casa azul de cuatro pisos con elevador y un pararrayos de ballena en la parte superior cual seria la casa perfecta solía preguntarme todo el tiempo si alguien pudiera darme uno de ellos, cuál elegiría yo el la respuesta fue siempre la misma esta hermoso azul estaba en el perfecto lugar con una vista brillante lo mejor de la grupo en mi camino a casa del brunch uno mañana vi un letrero de puertas abiertas y pensé que sería divertido echarle un vistazo a uno el letrero llevó a otro mientras los seguía zigzagueando por los acantilados a lo largo del calles estrechas finalmente llegué a la cima del cerro y encontré el anunciado casa cuando entré y caminé hasta un espectacular ventanal que abrió el mundo frente a mí la punta de la península de tiburon angel island al otro lado de la bahía berkeley en el este de la bahía el puente de la bahía y todo el horizonte de San Francisco hasta el puente golden gate en un 300 extensión de grados salí al balcón y miré alrededor de repente me di cuenta de que este era el misma casa que había estado mirando durante años esta fue la casa azul firmé el contrato en el acto la casa de mis sueños ahora era mía Realmente no puedo decir que conocí a alguien en Sam es quien cambió mi vida sin embargo, ese entorno tenía un poderoso efecto en mí viendo esas casas en los acantilados alimentó mi ambición y expandió mi sueños terminé trabajando más duro que yo alguna vez pensé posible hacer esos los sueños se hicieron realidad y ellos hicieron el sueño en tu corazón puede ser más grande que el entorno en el que te encuentras a veces hay que salir de eso ambiente para ver el sueño cumplido es como planificar un árbol joven de roble en un maceta una vez que se une a la raíz su el crecimiento es limitado necesita un gran espacio para convertirte en un poderoso roble, tú también cuando yo habla de tu entorno no soy solo refiriéndose a donde vives estoy refiriéndose a lo que te rodea creando un ambiente positivo para Apoyar su éxito significa despejar todo el desorden en tu vida no solo el desorden físico que hace le resulta difícil trabajar de forma productiva y eficientemente aunque eso es importante también, sino también el desorden psíquico de lo que sea que te rodea no funciona lo que sea que esté roto lo que sea que te haga encogerse todas y cada una de las cosas incompletas en tu vida ejerce una fuerza drenante sobre estás chupando la energía del logro y el éxito de ti con tanta seguridad como un vampiro robando tu sangre cada compromiso de promesa incompleto y el acuerdo agota tu fuerza porque bloquea tu impulso e inhibe tu capacidad para avanzar en tareas incompletas sigo llamándote al pasado para cuídalos así que piensa en qué puede completar hoy además, cuando está creando un entorno para apoyar sus metas recuerda que obtienes en la vida lo que tu tolerar esto es cierto en todas las áreas de tu vida particularmente dentro de tu relaciones con amigos de la familia y compañeros lo que ha decidido tolerar también se refleja en el situaciones y circunstancias de su la vida ahora mismo dicho de otra manera consigue en la vida lo que aceptas y esperas eres digno de si lo toleras falta de respeto, se le faltará al respeto si tolera que la gente llegue tarde y haciéndote esperar, la gente llegará tarde para usted si tolera que le paguen mal y con exceso de trabajo que continuará por usted si tolera que su cuerpo sea sobrepeso cansado y perpetuamente enfermo será es asombroso cómo se organizará la vida en torno a los estándares establecidos para usted mismo algunas personas creen que son víctimas de comportamiento de otras personas pero en realidad tenemos control sobre cómo nos tratan las personas proteger su mental emocional y espacio físico para que puedas vivir paz en lugar de en el caos y estrés que el mundo te arrojará si desea fomentar una rutina disciplinada de ritmos y consistencia para que grande mo no solo visita tu casa pero se muda tienes que estar seguro de que tu el ambiente es acogedor y de apoyotivo de que te conviertas en haciendo y actuando en niveles de clase mundial mientras estamos en el tema de clase mundial en el próximo capítulo quiero ayudarte tome todo lo que ha aprendido hasta ahora y darte el secreto del ahora acelerando sus resultados obteniendo mejores resultados con solo un un poco más de esfuerzo puede sentirse un poco como hacer trampa como una ventaja injusta pero quien dijo que la vida era justa pero el efecto compuesto funciona para usted algunos pasos de reacción identifican el influir en la entrada de los medios y la información que tiene sobre su vida determinar qué entrada necesita proteger tu mente de cristal de y como eres mantendrás tu mente de cristal con regularidad enrojecido con edificante positivo y entrada de apoyo elija un rendimiento máximo la pareja decide cuándo con qué regularidad y lo que se abrazarán responsable y de qué ideas tendrá esperar que el otro traiga a cada uno conversación identifica las tres áreas de tu vida estás más enfocado en mejorar encontrar e involucrar a un mentor en cada uno de esas áreas sus mentores podrían ser personas que ha logrado lo que desea y con quien tengas breve conversaciones o podrían ser expertos que han escrito sus ideas en libros o grabó sus ideas en cds capítulo 6 aceleración cuando viví en la jolla california por ejercicio y una prueba de voluntad lo haría andar en bicicleta con regularidad dos millas montura recta soledad hay muy pocas cosas que puede hacer voluntariamente que causar más dolor y sufrimiento que andar en bicicleta por una montaña empinada sin parar hay un punto en el que golpeas el pared y encontrarse cara a cara con su verdadero carácter interno de repente todas las proyecciones e ideas que tenías sobre ti mismo te quitan y te quedas con una verdad desnuda tu mente comienza a inventar todo tipo de coartadas convenientes sobre por qué está bien detente es entonces cuando te enfrentas a una de las preguntas más importantes de la vida, ¿verdad? empujar a través del dolor y continuar o te romperás como una nuez y te rendirás lance armstrong fue la portada del éxito función en junio de 2009 recuerdo haber visto lanza durante su primer tour de francia victoria la gira había entrado en el agotadoras etapas de montaña de la carrera los otros jinetes despidieron a lanza porque nunca había sido un escalador de renombre durante el tercer ascenso a la montaña lluvia helada neblina y luego granizo lanza se separó de su equipo se quedó luchando contra los mejores escaladores en el mundo solo en el ascenso final 18 millas directamente hacia sestriere después de cinco horas y media escalando montañas cada ciclista estaba sufriendo cada uno necesitaba busca en las profundidades de su resistencia y autodefinición lo soportaron se convirtió en una prueba de quién podría sobrevivir mejor las dificultades y encontrar la fuerza para sigue adelante quién se rompería y quién no lo haría con cinco millas para recorrer la lanza fue 32 segundos detrás de los líderes un la eternidad mientras escala una montaña en un bicicleta durante una curva lanza se puso de pie y se adelantó hasta que atrapó a los dos ambos líderes establecidos de clase mundial escaladores habiendo gastado casi todo lo que tenía en él lanza entonces lanzó un ataque y ganó varios longitudes sobre los líderes que más tarde dijo en su libro no se trata de la bici mi viaje de regreso a la vida putnam 2000 cuando abre una brecha y sus competidores no respondas te dice algo están sufriendo y cuando están sufriendo ahí es cuando los tomas por completo agotado luchando por respirar sus piernas y brazos ardiendo con lanza de fatiga mantenida machacando los pétalos algunos lo intentaron pero nadie pudo atraparlo simplemente no lo tenían en el meta con puños bombeando en el aire el contendiente inesperado ganó el carrera por etapas y finalmente el tour de Francia en este capítulo con el que quiero hablar sobre esos momentos de la verdad y cómo el efecto compuesto puede ayudarte a romper hasta nuevos y mayores niveles de éxito más rápido de lo que imagina posible cuando hayas preparado st practicadoestudiado y coloque constantemente el requerido esfuerzo tarde o temprano estarás presentado con su propio momento de la verdad en ese momento definirás quien eres eres y en quién te estás convirtiendo en esos momentos donde el crecimiento y mejora en vivo cuando damos un paso adelante o retroceder cuando subimos a lo más alto del podio y apoderarse del metal o seguimos aplaudiendo solemnemente de la multitud por otras victorias también veremos cómo puede entregue constantemente más que personas Espere agravar su buena fortuna aún más momentos de la verdad hay un punto en cada carrera cuando un el escritor se encuentra con su oponente real y entiende que es él mismo quien escribe lanza en su autobiografía en mi mayoría momentos dolorosos en la bici estoy en mi más curioso y me pregunto todos y cada uno tiempo cómo responderé ¿Descubriré mi debilidad más íntima o ¿Buscaré mi fuerza más íntima? cuando estaba en el sector inmobiliario choqué contra la pared varias veces al día mientras conduce a una lista caducada propiedad después de ser golpeado por el último prospecto que empezaría a evocar todo tipo de excusas para saltarse las rebajas llame y regrese a la oficina mientras sondeaba a los perros del vecindario me gruñiría o lo parecía podría empezar a llover estaría en medio del tiempo de dinero 5 a 9 pm llamadas en frío y recibir con frecuencia masticado por interrumpir a alguien cena o programa de televisión favorito estaba seguro de que necesitaba tomarme un descanso para ir al baño o tomar un vaso de agua pero en lugar de dejar de fumar cada vez le pego a uno de esos mentales y emocionales paredes reconozco que mis competidores estaban enfrentando los mismos desafíos que conocía este fue otro momento que si me quedo yendo, estaría a pasos agigantados por delante de ellos estos fueron los momentos decisivos de éxito y progreso no fue dificil doloroso o desafiante cuando estaba corriendo con un dolor solo por mantenerse al día pero no realmente avanzar no está llegando al muro lo que cuenta es lo que haces después le pegaste lou holtz el famoso fútbol el entrenador sabía que era lo que hiciste después de ti hizo su mejor esfuerzo que creó victorias en un juego su equipo estaba abajo 42-0 en medio tiempo durante el descanso del medio tiempo lou mostró a su equipo un punto culminante dramático carrete de segundos esfuerzos para bloquear el tackle y recuperar el balón luego les dijo a los jugadores que estaban no en su equipo porque pudieron dar su todo en cada jugada cada jugador en cada equipo hace lo que dijo que eran en su equipo debido a su capacidad para haga ese esfuerzo extra crítico en cada uno jugar es el esfuerzo extra después de ti has hecho tu mejor esfuerzo ese es el marcó la diferencia, su equipo ganó el juego en la segunda mitad así se gana muhammad ali fue uno de los mejores luchadores de todos los tiempos no solo por su rapidez y agilidad pero también por su estrategia en 30 de octubre de 1974 ali recuperó su campeonato de peso pesado superando a george capataz en una de las mayores sorpresas en historia del boxeo en el estruendo en el jungla casi nadie ni siquiera ollie's seguidor de toda la vida howard cosell creía que el ex campeón tenía un posibilidad de ganar tanto a joe frazier como a ken norton había vencido a ali anteriormente y George Foreman los había golpeado a ambos solo en la segunda ronda de Ali estrategia para aprovechar el la debilidad del campeón más joven su falta de poder de permanencia ali sabía si podía ponerse en forma en su pared que luego podría aprovechar aquí es cuando a ali se le ocurrió la táctica más tarde llamado ropa dope ali se apoyaría las cuerdas protegiéndose la cara mientras formando a través de cientos de golpes siete rondas del capataz de la octava ronda estaba agotado estaba en su pared era luego que Ali dejó caer al capataz con un combinación en el anillo central golpeando el la pared no es un obstáculo es un oportunidad durante lance armstrong's segundo intento de ganar el tour de Francia volvió a ser hora de cabeza en las montañas la primera gran subida seríadonde lance había experimentado un Choque devastador en un día lluvioso de primavera a principios de ese mismo año el choque se fue él con una conmoción cerebral y una fractura vértebra ahora estaba lloviendo una vez más en lugar de preocuparse o dudar dijo que esto es un ataque perfecto el clima principalmente porque conozco a los demás no me gusta creo que nadie en el mundo es mejor sufriendo es un buen día para mi fue la lanza derecha trajo a casa su Segunda victoria cuando las condiciones son excelentes las cosas son fáciles no hay distracciones que nadie está interrumpiendo las tentaciones no son aprender y nada está perturbando su paso que también lo es cuando la mayoría de los demás lo hace muy bien es no hasta que las situaciones sean difíciles cuando surgen problemas y la tentación es grande que demuestres tu valía para el progreso como diría jim rohn, no desearía que fuera más fácil desearía que fueras mejor cuando golpeaste el muro en tus disciplinas rutinas los ritmos y la consistencia se dan cuenta de que eso es cuando te estás separando de tu viejo yo escalando esa pared y encontrando a su nuevo poderoso triunfante y yo victorioso multiplicando tus resultados tengo un emocionante oportunidad para ti hemos hablado de cómo lo simple las disciplinas y los comportamientos se agravarán con el tiempo entregando increíblemente poderoso resultados para ti y si pudiera acelerar el proceso y multiplicar sus resultados serían interesado quiero mostrarte cómo solo un un poco más de esfuerzo puede agregar exponencialmente a sus resultados digamos su entrenamiento con pesas y su el programa te pide que hagas 12 repeticiones de cierto peso ahora si haces los 12 estás cumpliendo el expectativa de su programa gran trabajo mantente constante y, en última instancia, lo harás ver esta disciplina compuesta en resultados poderosos para usted todavía si obtiene a 12 incluso si ha alcanzado su máximo y haces otras tres a cinco repeticiones su impacto en ese set será multiplicado varias veces no solo agregará algunas repeticiones al total de su entrenamiento no esas repeticiones hechas después de alcanzar su máximo multiplicará sus resultados que acaba de empujado a través de la pared de su máximo las repeticiones anteriores te llevaron allí el el crecimiento real ocurre con lo que haces después de que estés en el muro Arnold schwarzenegger hizo famoso un peso método de entrenamiento llamado trampa principio arnold era un riguroso para técnica perfecta él sostuvo que una vez que llegaste a tu número máximo de ascensores en perfecto estado ajustando las muñecas o inclinándose hacia atrás reclutar otros músculos para ayudar al Trabajar los músculos que se cortan un poco le permite hacer cinco o seis repeticiones más que mejoraría significativamente el resultados de ese conjunto también puede lograr esto al tener un compañero de entrenamiento que ayuda en las últimas repeticiones que no pudiste haber hecho por su cuenta si es corredor conoces la experiencia llegas a la meta que te propusiste ese día y estás sintiendo la quemadura aquí en tu muro pero vas un poco más lejos un poco más este poco más de tiempo es realmente enorme expansión de tus límites tienes multiplicó los resultados de ese sencillo correr toma el centavo mágico del que hablamos en capitulo uno el que dobla en valor cada día que le muestra el resultado de pequeñas acciones compuestas si solo duplicó ese centavo una vez más por semana durante esos mismos 31 días el centavo compuesto daría como resultado 171 millones de dólares en lugar de 10 millones dólares nuevamente, solo esfuerzo adicional en cuatro días y el resultado fue muchas veces mayor que es cómo las matemáticas de hacer solo un poco obras un poco más de las esperadas verse a sí mismo como el más duro competidor es una de las mejores formas de multiplica tus resultados vaya más allá cuando golpee el pared otra forma de multiplicar sus resultados es empujando más allá de lo que otras personas esperan de estás haciendo más que suficiente superó las expectativas oprah es famosa por usar este principio voladura más allá alguien expectaciones con ella generosidad y capacidad para vivir y trabajar en gran manera recuerdas como ella lanzó su temporada 19 en septiembre 2004 cuando se trata de oprah lo sabemos Espero alguna fanfarria pero ella sopló todos los que estaban fuera esa temporada inaugural fueron todos los medios de comunicación o cualquier otra persona de la que hayan hablado para los días posteriores, retrocedamos en el tiempo por un minuto los miembros de la audiencia fueron seleccionados porque sus amigos y miembros de la familia habían escrito diciendo cada uno de ellos necesitaba desesperadamente un nuevo coche oprah abrió el show llamando al 11 gente al escenario ella le dio a cada uno de ellos un auto en 2005 pontiac g6 luego la verdadera sorpresa que superó las expectativas de todos cuando ella distribuyó cajas de regalo al resto de la audiencia diciendo una de las cajas contenía una llave del coche número 12, pero cuando los miembros de la audiencia abrieron sus cajas cada uno de ellos tenía un juego de llaves ella gritó que todos tengan un auto todo el mundo tiene un coche, mientras que esto podría ser su ejemplo más famoso, oprah, continúa para ir más allá de nuestras expectativas en la mayoría todo lo que hace en otros segmentos oprah sorprendió a un 20 niña de un año que había pasado años en hogares de acogida y refugios para personas sin hogar con un beca universitaria de cuatro años un cambio de imagen y diez mil dólares en ropa y ella dio una familia con ocho de crianza niños que iban a ser expulsados ​​ de su casa 130 000 para pagarlo y reparar su casa ahora podrías estar diciendo que sí, pero ella es oprah por supuesto que puede hacer esas cosas pero la verdad es que hay muchos otros en la posición de oprah con el finanzas y la fama que podría hacer eso cosas pero nunca aventurarse en el reino de extraordinaria oprah hace eso hace que su oprah tome una lección de ella puede hacer más de lo esperado en cada aspecto de tu vida cuando llegó el momento de proponerle matrimonio a mi esposa georgia podría haber hecho lo que fue esperado y se reunió con su padre para preguntarle por la mano de su hija en matrimonio en cambio, decidí mostrar un gran respeto a su padre preparando mi discurso en portugués tengo a la hermana de george traducir lo que quería decirle entendía el inglés lo suficientemente bien pero no estaba del todo cómodo con todo el camino a los angeles desde san diego Ensayé las palabras por las que caminé la puerta con flores y golosinas y le pidió a su papá que se uniera a nosotros en la vida habitación luego entregué mi memorizado habla afortunadamente dijo que sí pero no me detuve ahí en el camino de regreso y durante los próximos días i llamó a cada uno de sus cinco hermanos y también pidió su bendición para unirse la familia algunos fueron fáciles de convencer a otros procedió a que me ganara el punto es ella me dijo más tarde que uno de los aspectos más especiales sobre cómo yo propuso fue cómo había honrado a su papá y cómo las había llamado a todas hermanos y su hermana me enseñó portugués que hizo el acto extra especial el resultado de ese esfuerzo extra valió la pena exponencialmente stuart johnson es propietario de la empresa matriz al éxito video plus l p stewart puso mucho dinero en un 22 años de reputación en juego cuando él decidió adquirir la revista Success éxito com y las otras propiedades del éxito medios durante uno de los más desafiantes economías en la historia reciente y en forma impresa la publicación se consideraba desfavorable el movimiento en sí mismo fue audaz y audaz pero luego hizo incluso más que podría esperarse mientras el nuevo negocio la empresa todavía estaba encontrando sus piernas la traducción sigue funcionando en rojo y su negocio principal era tomar un un par de pasos hacia atrás como el resto de el mundo durante el tsunami económico de 2008 y 2009 stewart lanzó un fundación sin fines de lucro dedicada a los niños si iba a comprometerse con ayudando a enseñar los fundamentos de desarrollo personal para el mundo él quería estar especialmente seguro de que la información llegaría a los adolescentes, por lo que él lanzó la fundación del éxito www base de éxito work tenía los principios fundamentales de logros personales compilados en un libro llamado éxito para adolescentes y es distribuyéndolo gratis a través del socios responsables en organizaciones sin fines de lucro organizaciones para ayudar a nutrir a los jóvenes mentes steward financió personalmente el administración y gestión del base de éxito y por primera año con la ayuda de unos buenos amigos financió la distribución de más de un millón de libros hoy ese número es mucho mayor y creciente ahora Stuart ya estaba en un pesado inversión y gran riesgo sin el cargas de la financiación de la nueva fundación pero la contribución adicional y dedicación a la fundación multiplicada la declaración de su compromiso varias veces a socios potenciales el presionar a sus compañeros y a su propio personal estaba haciendo mucho más de lo esperado y hablaba mucho en qué parte de la vida puedes hacer más que esperado cuando chocas contra la pared o dónde puedes ir para wow no requiere mucho más esfuerzo pero el pequeño extra multiplica tus resultados muchas veces si está haciendo servicio de llamadas clientes reconociendo a su equipo reconociendo que su cónyuge va por un ejecutar press de banca planificando una cita nocturna compartir tiempo con sus hijos lo que sea ¿Cuál es el pequeño extra que puedes hacer eso? supera las expectativas y acelera tus resultados hacen lo inesperado soy un Contraria por naturaleza sé dime qué todos los demás hacen lo que es el consenso y lo que es popular y normalmente lo haré haz lo contrario si todos están zigzagueando voy a zag para mí lo que es popular es el promedio es lo que es común las cosas comunes dan resultados comunes el El restaurante más popular es McDonald's la bebida más popular es la coca-cola la la cerveza más popular es la budweiser el vino popular es franzia sí, las cosas que vienen en una caja consumir esas cosas populares y serás parte del promedio común paquete pero eso es normal no hay nada de malo con la i ordinaria simplemente prefiero disparar para extraordinario por ejemplo, todos envían navidad tarjetas pero como todos lo hacen realmente no tiene mucha emoción impacto en mi opinión, así que elijo envíe tarjetas de acción de gracias en su lugar cuántas tarjetas de acción de gracias tienes obtener exactamente hace una declaración y en lugar de a granel Mis mejores deseos impresos generados por computadora tarjetas que escribo a mano sentimientos personales expresando lo agradecido que estoy por mi relación con esa persona y lo que él o ella significa para mi el mismo esfuerzo pero mucho mayor impacto richard branson construyó su carrera en haciendo lo inesperado me encanta verlo lanzar una nueva empresa cada truco es más audaz, más aterrador y más inesperado que el último ya sea volando en globo aerostático alrededor del globo o conduciendo un tanque por el quinto Avenue en Nueva York para presentar Virgin cola a los estados unidos richard siempre entrega lo inesperado que pudo arreglárselas con el comunicado de prensa esperado a conferencia de prensa o dos y algo fiesta elegante y llamarlo un día pero en cambio, va por lo asombroso él probablemente gasta tanto como y a veces incluso menos que otros que hacen las empresas para lanzar un producto que él acaba de lo hace con un estilo inesperado mientras que el factor hace una declaración y multiplica el impacto de sus esfuerzos la mayoría de las veces el esfuerzo extra no cuesta mucho más dinero o energía cuando estaba vendiendo bienes raíces a todos de lo contrario, llamaría a listados vencidos cuando subieron en lugar de eso, me subí a mi auto y me presenté el su puerta y entregó en mano un vendido signo toma esto, diría cuando abrirían el puerta la necesitarás si me contratas para hacerse cargo de este listado por el precio que Tomé para mantener mi tanque de gasolina lleno i aumentado de forma inmediata y exponencial mi oportunidad de obtener el listado Recientemente Alex, un amigo mío se levantó para un gran trabajo él vive en california y el trabajo era en boston fue uno de los últimos 12 candidatos a los que iban a entrevistar candidatos locales en persona y los que están fuera del área a través de videoconferencia él me llamó preguntando si sabía cómo hacerlo facilitar una videoconferencia con cámara web que tanto quieres este trabajo Le pregunté que era el trabajo de mis sueños, le dijo Alex yo es todo lo que he pasado 45 años preparándose para hacer luego súbete a un avión y preséntate en persona dije No es necesario que Alex dijo que están volando en el tres finales para una última entrevista escucha le dije si quieres estar en esos tres finales deberías separarte haciendo la inesperada mosca a través del país el un momento de aviso y preséntese en persona así es como haces una declaración si establezco mi mirada en algo que voy a hacer asegurar el éxito yendo con todo y con todo fuera lanzo lo que llamo shock en total campañas durante la misma búsqueda de empleo i sugirió alex sacar todas las paradas atacar desde todos los frentes posibles y hacer investiga sin descanso todos los tomadores de decisiones, le dije averigua sus intereses aficiones niños aficiones cónyuges aficiones vecinos pasatiempos, etc.envíeles artículos de libros regalos y otros recursos que crea les puede gustar esto es exagerado diablos, sí, ese es el punto que sabrán estás tratando de untarlos con mantequilla pero apreciarán tu coraje y creatividad sin duda obtendrá su atención y probablemente su respeto luego continué investigando a todas las personas en la organización tome esa lista y ejecútela por completo red para ver si conocen a alguien que podría conocer a alguien en esta organización busque cada nombre contra su linkedin base de datos encontrar algunas personas con las que conectarse hable con ellos y pídales que pongan un buenas palabras para ti enviarles notas de regalos y otras cosas y pedirles que los entreguen personalmente cosas para los tomadores de decisiones correo electrónico telefónico fax texto tweet facebook etc ellos durante el proceso ¿Podría ser demasiado agresivo? diablos, sí, pero he descubierto que puedes perder uno de cada cinco por ser demasiado agresivo pero obtienes los otros cuatro por la forma en que alex no siguió mi consejo y no consiguió el trabajo él ni siquiera llegué a estar en los últimos tres podría decir inequívocamente que estaba lejos mejor elección que la persona organización contratada pero alex no pudo hacer una impresión y le costó su sueño trabajo estoy en el directorio de una empresa que necesitaba un congresista para firmar una pieza de legislación que afectó si esta empresa podría mudarse adelante en un proyecto importante este tipo no se movía no por el problema real pero debido a un actos políticos contra los que luchaba otros que favorecieron públicamente el tema en lugar de hacer más inútil apelaciones para influir en él sugerí que fuéramos por encima de su cabeza y hablar con su jefe su esposa pasamos por nuestra red hasta que una persona nos llevó a alguien que era amigo de su esposa nosotros luego la esperé afuera después de un servicio religioso al que asistió y le pidió a su amiga que nos presentara explicamos nuestro caso importante y causa que fue construir un after-school instalación en un vecindario empobrecido que afectaría las vidas de cientos de hijos si su esposo lo apoyaría no hace falta decir que él firmado el martes de la semana siguiente y la empresa consiguió su proyecto en nuestra propaganda de déficit de atención sociedad saturada a veces haciendo se requiere lo inesperado para obtener su voz escuchada si tiene una causa o ideal digno de atención haz lo que sea toma incluso lo inesperado para hacer su caso duele agregue un poco de audacia a tu repertorio hacerlo mejor de lo esperado invisible niños www niños invisibles com otra organización sin fines de lucro de la que soy miembro de la junta ayuda a rescatar y recuperarse niños que han sido secuestrados y hechos soldados en el norte de uganda y el Congo para ganar conciencia sobre su causa organizaron un evento de cien ciudades llamado el rescate donde más de 800 000 jóvenes la gente acampaba afuera hasta que era prominente líderes dela comunidad vino a rescatar ellos ganando así su atención y apoyo después de cuatro días todas las ciudades menos una había sido rescatado teniendo gente como nosotros los senadores ted kennedy y john kerry val kilmer kristen bell y muchos otros programas en otras 99 ciudades la última ciudad en ser rescatada fue chicago y requirió oprah después de seis días, oprah no se presentó en el cuarto día organizaron una marcha que daba vueltas y vueltas por sus estudios al día siguiente ponen un canto y presentación de baile que se extendió a todos día y noche luego el sexto día teniendo soportó el clima severo y durmió hasta tarde la lluvia los más de 500 participantes rodeó su estudio y se paró en silencio con carteles a partir de las 3 30 a.m esa mañana oprah salió del puertas de harpo studios habló con el fundadores de la organización e invitó al todo el grupo para participar en un directo segmento transmitido esa mañana para ella más de 20 millones de espectadores que la atención atrajo a los niños invisibles larry king en vivo y otras 232 noticias puntos de venta para llegar a un total de más de 65 millones de personas una factura se está moviendo actualmente congreso de apoyo a los niños invisibles esfuerzos para salvar a estos niños el la organización ya había logrado más de lo esperado con el evento de rescate pero el pequeño coraje extra y firmeza para capturar esa última ciudad y la atención de oprah ganó niños invisibles su mayor defensor a la fecha multiplicando muchos sus resultados veces más encuentre la línea de expectativa y luego excederlo incluso cuando se trata de cosas pequeñas o tal vez especialmente entonces lo que creo que es el estándar de vestimenta va a ser para cualquier evento por ejemplo i Elija siempre ir al menos un paso encima cuando no estoy seguro del atuendo i siempre están del lado de vestirse mejor de lo que supongo que llama la ocasión para simple, lo sé, pero es solo una forma i tratar de cumplir con mi estándar de hacer siempre y ser mejor de lo esperado cuando lo haga notas clave para grandes empresas gasto un considerable cantidad de tiempo preparándose aprender sobre su organización mercados de productos y sus expectativas para mi charla mi objetivo siempre es significativamente superar lo que esperan y hago esto a través de la preparación incansable haciendo mejor de lo esperado se convierte en una gran parte de su reputación su reputación de excelencia multiplica sus resultados en el marketplace muchas veces hice algunas trabajar con un ceo cuya filosofía era pagar a las personas, incluidos sus proveedores y proveedores unos días antes del Compromiso del contrato Siempre me quedé impresionado lejos cuando recibí un cheque el 27 del mes de él para el próximo mes pago cuando le pregunté al respecto él dijo lo obvio que es el mismo dinero pero la sorpresa y buena voluntad que compra es inconmensurable por qué no lo harías esta es una de las razones por las que admiro Steve Jobs gran parte de todo el personas sensacionales que hemos presentado en el la portada de trabajos exitosos es uno de mis favoritos cualesquiera que sean sus expectativas sobre el próximos trabajos de lanzamiento de productos de Apple siempre tiene un poco o mucho de algo extra para permitirte en el gran esquema de cosas que podría ser solo una adición menor pero aun así es mejor de lo esperado y multiplica la impresión y respuesta de sus clientes y profundiza su lealtad en un mundo donde la mayoría de las cosas no se juntan expectativas que puede significativamente Acelera tus resultados y destaca del paquete haciéndolo mejor que esperaba me gusta la osadía de lo que robert schuller nos contó en su éxito característica diciembre de 2008 digo que no tengo idea vale la pena si no comienza con wow nordstrom es famoso por este estándar cuando se trata de servicio al cliente, ellos Siempre esfuércese por hacerlo mejor de lo esperado Se sabe que nordstrom recupera un artículo que un cliente compró más de un Hace año sin recibo y en algunos estuches comprados en una tienda diferente por qué harían eso porque saben superando las expectativas construidass confianza y crea lealtad del cliente como resultado, han desarrollado un extraordinaria reputación que continúa para llamar la atención después de todo, te lo recuerdo aquí el multiplicador sigue creciendo i desafío que adopte estas filosofías en su propia vida en sus hábitos diarios disciplinas y rutinas dando un poco más tiempo, energía o pensamiento para tu los esfuerzos no solo mejorarán sus resultados los multiplicará se necesita mucho un poco más para ser extraordinario en todos áreas de su vida busque el oportunidades multiplicadoras donde pueda ve un poco más lejos empujate a un poco más duro dura un poco más prepárate un poco mejor y entrega un un poquito más dónde puedes hacerlo mejor y más que esperado cuando puedes hacer el total inesperado encuentre tantas oportunidades para wow y el nivel y la velocidad de su los logros te asombrarán y todos los que te rodean ponen el efecto compuesto para trabajar para usted algunos pasos de reacción cuando golpeas tu momentos de la verdad p. ej. hacer llamadas de prospección ejercicio comunicarse con su cónyuge o hijos identificar para saber cuándo presionar para encontrar un nuevo crecimiento y dónde puede separarse de los demás y tu antiguo yo encuentre tres áreas de su vida en las que ¿Puede hacer repeticiones adicionales de levantamiento de pesas, por ejemplo, sentimientos de reconocimiento de llamadas de agradecimiento, etc. identifique tres áreas de su vida en las que puedes superar las expectativas dónde y cómo puedes crear momentos asombrosos identifique tres formas en que puede hacer el inesperado donde se puede diferenciar de lo que es normal normal o esperado conclusión aprender sin ejecución es inútil i no escribí este libro para mi propia diversión, esto es un trabajo duro o incluso simplemente para motivarte la motivación sin acción conduce a autoengaño como dije en el introducción el efecto compuesto y el resultados se manifestará en su la vida es la verdadera nunca más desearás y esperarás que el éxito será encontrarte el efecto compuesto es una herramienta que cuando combinado con acción positiva constante hará un diferencia real y duradera en su la vida deja este libro en su filosofía conviértete en tu guía deja que las ideas terminen las estrategias de éxito se hunden y producen genuino tangible medible resultados para usted cuando se dé cuenta pequeños pobres aparentemente inocuos los hábitos han vuelto a entrar en su vida saca este libro cada vez que te caigas del carro de la consistencia sacar este libro cuando quieras reaviva tu motivación y refuerza tu por qué saca este libro cada vez que lees este libro te atrae gran mes para visitar su vida déjame compartir contigo lo que me motiva mi valor fundamental en la vida es significado mi deseo es hacer un diferencia positiva en otras personas vive así que para lograr mis metas necesito usted para lograr sus metas es su testimonio de cambio de vida resultados estoy después de que quiero recibir su correo electrónico o carta o para que me detenga en el aeropuerto el año que viene o incluso cinco o dentro de diez años para contarme sobre los increíbles resultados que has obtenido realizado gracias a las ideas que obtuvo de este libro solo entonces sabré he logrado mis metas mi objetivos que estoy cumpliendo con mi valores fundamentales en la vida para que obtengas esos resultados y yo mi testimonio sé que tienes que hacerlo tome medidas inmediatas en su nuevo percepciones y conocimientos ideas los no invertidos se desperdician, no quiero eso suceder ahora es el momento de actuar sus nuevas convicciones ahora tiene el poder y espero que cese eso estás listo para hacer dramático mejoras a la derecha por supuesto la respuesta obvia es sí, pero lo sabes por ahora que dices que estás listo para hacer los cambios necesarios y en realidad hacerlos no es lo mismo cosa para obtener diferentes resultados vas a tengo que hacer las cosas de manera diferente no importa donde estésre o en que año es cuando encuentras este libro si yo ¿Podría hacerte estas sencillas preguntas mira hacia atrás en tus cinco en vivo hace años estás ahora donde pensabas estarías cinco años después ¿Ha dejado los malos hábitos que tenía? juró patear ¿estás en el forma que querías tener ¿tienes el ingresos cómodos el envidiable estilo de vida y la libertad personal que usted esperado tienes el vibrante salud abundantes relaciones amorosas y las habilidades de clase mundial que tendrías pretende tener en este punto de su vida si no por qué elecciones simples es hora de hacer una nueva elección elegir no dejar que los próximos cinco años ser un continuo de los últimos elige cambiar tu vida de una vez por todas todos hagamos los próximos cinco años de tu vida fantásticamente diferente a los últimos cinco espero que ya haya eliminado su anteojeras sabes la verdad acerca de lo que se necesita para tener éxito no tienes mas excusas como yo ustedes dos se negarán a dejarse engañar por los últimos trucos o convertirse en distraído por soluciones rápidas te atrae se mantendrá enfocado en lo simple pero disciplinas profundas que te llevarán en la dirección de tus deseos sabes que el éxito no es fácil o de la noche a la mañana entiendes que cuando estás comprometido a hacer elecciones positivas de momento a momento a pesar de la falta de visible o instantáneo resultados el efecto compuesto catapultarte a alturas que lo harán Asombra que desconciertas a tu familia de amigos y su competencia cuando se mantiene fiel a su por qué poder y mantenerse constante con sus nuevos comportamientos y hábitos el impulso te llevará rápidamente hacia adelante y luego, junto con ese impulso y acción positiva consistente será imposible que los próximos cinco años sean más de lo mismo al contrario cuando pones el efecto compuesto para trabajar para usted experimentar un éxito estoy dispuesto a apostar actualmente no puedes imaginar sera increible tengo un éxito más valioso principio para transmitirle lo que sea quiero en la vida he encontrado que lo mejor La forma de conseguirlo es concentrar mi energía en dar a otros si quiero aumentar mi confianza miro para encontrar formas de ayudar a otra persona a sentirse más confiado si quiero sentirme más esperanzado positivo e inspirado trato de infundir que en el día de otra persona si quiero más éxito para mí el La forma más rápida de conseguirlo es ir de un lado a otro ayudar a otra persona a obtenerlo el efecto dominó de ayudar a otros y dando generosamente de su tiempo y la energía es que te conviertes en el más grande beneficiario de su personal filantropía como primer sencillo y pequeño paso que me gustaría que dieras mejorando la trayectoria de tu vida i pedirle que pruebe esta filosofía en su propia vida si encontró valor en este libro si es te ayudó de alguna manera a considerar dar un copiar a cinco personas que le importan y queremos un mayor éxito para el los destinatarios pueden ser parientes amigos miembros del equipo proveedores su local favorito propietario de una pequeña empresa o alguien que acaba de conocí y me gustaría hacer un marcado diferencia en su vida Sé que esto parece que me beneficia lo hace recuerda que estoy tras el éxito testimonios mi objetivo es hacer un diferencia en la vida de millones de personas pero para hacer eso necesito tu ayuda pero yo prometo que esto finalmente será usted quien se beneficia más estás ayudando a otra persona a encontrar el ideas para obtener un mayor éxito es el primer paso para ejercitarlos en tu propia vida al mismo tiempo, podría hacer un marcado diferencia en la vida de otra persona este libro podría alterar el curso para siempre de la vida de alguien y podrías ser tú quien se lo dé sin ti es posible que nunca lo encuentren gracias por honrarme con su tiempo valioso espero leer su éxito historia para su éxito darren hardy