Ardor de estómago | Consejos para aliviar la acidez de estómago

Ardor de estómago | Consejos para aliviar la acidez de estómago

Hola, soy el Doctor Bueno y esto es MedicinaClara, vuestro canal de Medicina en Internet. Hoy en la sección de "mitos y consejos prácticos"vamos a tratar el tema tan conocido como es el ardor de estómago. Esa acidez estomacal,ese ácido que sube por nuestro esófago y que es tan molesto.¿Es sinónimo de una enfermedad grave? ¿Haciendo algunos remedios caseros, puedo evitar esteardor de estómago? ¿Me tengo que preocupar si tengo acidez o ardor de estómago todos los días? Todas estas preguntas las vamos a responder en el siguiente vídeo. El ardor de estómago es un problema que afectaa un elevado porcentaje de la población. A veces es transitorio y ocurre pues cuandohemos tomado alguna comida copiosa, cuando hemos fumado mucho, cuando tomamos alcohol... Algunas veces ocurre con ciertos alimentos por ejemplo en el embarazo, pero hay momentos en que si este ardor de estómago es frecuente, nos ocurre todos los días y nos ocurre con todas las comidas puede ser sinónimo de una enfermedad, que es la conocida como enfermedad por reflujogastroesofágico, que debe ser vista por un especialista y ponerle remedio y tratamiento. Pero hoy no vamos a tratar el ardor que estáprovocado por esta enfermedad del reflujo gastroesofágico, sino que vamos a dar unosconsejos prácticos para minimizar estos síntomas del ardor o para evitar tener muchos episodiosde ardor de estómago El primer consejo es que hagas comidas menoscopiosas. Está demostrado que las comidas con alto contenido calórico y muy abundanteslo que van a provocar es muchísima mayor distensión gástrica y por lo tanto, un aumentodel ácido que tenemos en nuestro estómago, con lo cual esta digestión tan pesada quevamos a hacer, nos va a provocar que tengamos ardor de estómago. Otro consejo práctico es evitar aquellosalimentos, que ya sabemos de antemano que nos provocan ardor. Es decir, hay personasque acuden a la consulta del médico y nos cuentan:"pues mire, ... cuando como tomateo cuando como pimientos fritos, o cuando como ajo, pues me repite y tengo más ardor deestómago..." El tratamiento es muy sencillo, es evitar en la mayoría de lo posible esosalimentos que nos están provocando el ardor de estómago. Pero además, se pueden hacer otras cosaspara disminuir el número de episodios de acidez o disminuir el ardor de estómago yes: NO tumbarte después de las comidas, evitar hacer deporte inmediatamente después o ala media hora de haber comido, no fumar, disminuir el número de bebidas alcohólicas y de bebidascon gas. Indudablemente, disminuir de peso, evitarel sobrepeso y la obesidad también van a mejorar estos síntomas de acidez y de ardorde estómago. Para todos aquellos otros casos donde lospacientes pues tengan ardor o sea de forma puntual, lo normal es que con protectoresgástricos y con sustancias que vayan a disminuir esta cantidad de ácido en nuestro estómagosea más que suficiente. Si tu te encuentras en aquellos grupos, dondea pesar de hacer todas estas medidas, no se disminuye tu número de episodios de ardorde estómago, lo que tienes que hacer es visitar a un especialista, para determinar si tienesuna enfermedad por reflujo gastroesofágico. Esto ha sido Medicina Clara con el DoctorBueno, espero que este vídeo haya solucionado las dudas que tuvieseis. Por supuesto queesta explicación, en ningún momento sustituye los consejos de vuestro médico especialista,confiad en su criterio. Y recordad que podeis seguirnos a travésde nuestras cuentas de facebook y de twitter. Igualmente podeis suscribiros a nuestro canalde Medicina Clara en Youtube para que podais enviarnos los temas que querais que tratemos. Esto es Medicina Clara y yo soy el DoctorBueno. Una medicina comprensible es posible y necesaria. Muchas Gracias.