Afonía, tratamiento y solución para la voz | CIO Bilbao

Afonía, tratamiento y solución para la voz | CIO Bilbao

Hola, soy el Doctor Pérez Abraguin, estamosen CIO Bilbao, estamos encantados de que estéis con nosotros y hoy queremos hablar un poquitode las afonías, pero sobre todo, de algunos remedios caseros que podemos utilizar cuandoestoy en casa con una afonía por un cuadro catarral, o porque hemos forzado la voz. Ytambién desmontar algunos mitos acerca de cosas que podemos utilizar y que realmenteno son nada efectivas. La gran mayoría de las disfonías se producen por un mal usoo por un abuso de la voz. La mayoría. Algunas se producen por cuadros médicos, tambiénhay algunas por abuso de irritantes como el tabaco o por defectos congénitos como losquistes. Pero hoy nos vamos a centrar en la mayoría. En esas que hemos salido un díade juerga, que hemos ido un día a San Mamés a gritar jugando un partido de fútbol o quesimplemente nos hemos cogido un catarro.¿Qué podemos hacer estando en casa? Bueno, apartede los consejos que todos sabéis como evitar levantar la voz, no gritar, intentar hablardespacito, no arrastrando las palabras, no utilizando el último aire y terminando lasfrases que casi no podemos hablar, sino cogiendo aire y hablar. Vamos a ver que cosas podemoshacer. Qué remedios caseros. Un remedio muy bueno que está al alcance de todo el mundo:Infusiones. Una infusión con una cucharita de té o de café de manzanilla amarga, demalva y de tomillo. Metemos en un infusor, hacemos una infusión y tomamos a la noche.Ese es un remedio estupendo. Si no nos gustan las infusiones, podemos utilizar lo mismopero haciendo vahos. Otro buen remedio. La miel con limón: ¿Podemos utilizar la mielcon limón? Si, la miel con limón nos sirve. Nos sirve para las disfonías y nos sirvetambién para esos momentos en los que tenemos la garganta que nos duele, que estamos tosiendo.El limón tiene ese efecto de estimulación de la inmunidad y ese efecto anti-infecciosogracias a la vitamina C, y la miel, según además recientes estudios porque siempreha sido un poco mito de las abuelas, pero se ha visto en algún reciente estudio enel que la miel forma una película sobre la mucosa de la garganta permitiendo que se suavicenesas molestias que tenemos e incluso haciendo que disminuya la tos. Ojo, el aporte calóricoes brutal, si estamos todo el día con la miel con limón vamos a engordar. Otro cuidadoque tenemos que tener. Evitarlo en los niños menores de 2 años. La miel puede producirbotulismo y es una población que está mucho más expuesta a eso. Otra alternativa quetenemos es el limón, simplemente el limón. El zumo de un limón en medio vasito de aguay con una cucharadita de bicarbonato. También nos va a permitir, nos va a hacer un efectomuy parecido al que estábamos comentando anteriormente. Estos son los 3 remedios caserosque más podemos utilizar. Los caramelos de menta, siempre hemos hablado, los caramelosde menta no. El caramelo de menta produce un frío inmediato, por evaporación y dauna falsa sensación de mejoría. Parece que estamos mejorando pero realmente a la largalo único que hace es secar la garganta. Vamos a mejorar los primeros 5 minutos pero la molestiaen la garganta, la disfonía va a persistir. Últimamente se ha puesto de moda, muy demoda, el mentol chino. El mentol chino es muy irritante, puede dar dolor en el pechoo puede dar oclosión, enrojecimiento. Desde aquí os desaconsejamos. Es preferible queutilicéis la manzanilla como hemos comentado, la miel y el limón que está al alcance decualquiera y os va a permitir hasta que os podamos ver en la consulta, hay que explorarsiempre, hay que ver lo que tenemos, es importante ver esa disfonía por qué se produce, esimportante intenta evitar en el futuro que vuelva a aparecer esa dificultad para hablar,pero os va a dar un arma que tengáis en vuestras manos hasta que os podamos ver. Sin más nosdespedimos, os agradecemos que una vez más hayáis estado con nosotros, os recordamoscomo siempre que podéis consultarnos cualquier duda que tengáis, tanto en nuestro canalde YouTube como en nuestra página web o a través de la consulta o por contacto telefónico.Un saludo.