Limpieza de intestino delgado - Desintoxicar el intestino de forma natural

hola en este vídeo te voy a explicar cómo puedes utilizar la intuición para mejorar los problemas de intestino delgado [Música] bueno no los problemas de estilo grados son muy frecuentes en nuestra sociedad moderna y buena parte de su el origen de este problema es la nutrición pero pero toda explicar un pequeño esquema de por qué se producen en general es los problemas porque una serie de factores indirectos como sería en primer lugar la alteración del hígado cuando el hígado funciona mal normalmente por crispación por enfados también por este de vida o cuando este grado funciona mal por alimentos como el chocolate por culpa del café las naranjas mandarinas los fritos estos alimentos hacen que el hígado funcione mal y que este creador repercuta secundariamente sobre un mal funcionamiento intestinal es decir según la medicina oriental el intestino puede estar funcionando mal por indirectamente porque el hígado lo haga mal vale ese sería un factor indirecto y luego hay un factor directo factores directos que influyen directamente sobre el intestino delgado como son las emociones que altera el intestino delgado la ansiedad la preocupación o las personas que por cada persona así o bien porque en una circunstancia concreta de la vida uno está pasando mucha ansiedad y mucha preocupación bueno pues esto afecta directamente muy directamente al intestino delgado y a veces se puede añadir a esos factores indirectos que os he dicho de la alteración en práctica y luego los alimentos que directamente afectan al intestino delgado y hace que éste empiece a funcionar mal alimentos que luego voy a enumerar y que habría que añadir también las intolerancias a los alimentos porque vamos a enumerar alimentos negativos para intencionado pero puede haber alimentos que no son buenos en general para la salud pero que una persona concreta le genera una intolerancia no lo digieren bien y esto alterará intestino delgado bien una vez visto que hay una serie de factores directos e indirectos te voy a decir qué puedes hacer para mejorar e intestino lado una receta valiosísima que yo uso mi consulta para mejorar los programas intestinales de intestino delgado yo lo uso concretamente para todos los problemas que hacen clientes tienen grados repregunte sobre la espalda de los magos que son de origen intestinal y que esta receta que te voy a dar es muy valiosa para regular este programa textil y que deje de repercutir bien en primer lugar esta receta contiene tres partes una primera parte la más exótica que sea tomarse durante por lo menos nueve días o en principio lloraría nueve días un zumo de patata crudo pues con una patata pelarla o si la peladura está bien limpia lo puedes hacer con con piel y tienes que usar una licuadora eso es importante una licuadora para sacar el jugo no vale con una trituradora con hacerlo puré tiene que ser zumo de patata crudo es decir mediante una educadora y usas una cantidad de plata suficiente para llenar por lo menos un vaso de unos 200 mililitros un buen vaso de zumo de patata se toma preferentemente en ayunas y si hay gente que no tiene cuerpo a esas horas de la mañana para tomar este zumo de patata puede dejarlo también para tomarlo una hora antes de la cena vale pero es una parte esencial del tratamiento el zumo de patata crudo de alguna forma es como los perros domésticos una dieta correcta a ser domésticos no siempre comen lo que la naturaleza manda y lo que es mejor para ellos y cuando ahora el campo como hierba no les gusta pero comen hierba para hacer una purga intestinal vale pues la patata tiene esa función de la hierba con los perros es una especie de de alimento que no se digiere y el origen y se va provocando un tránsito intestinal como si fuera un barrido y va alcanzando todo el tubo digestivo sobre todo cuando llega a la zona final del tubo del intestino delgado en la zona derecha que es esa zona que suele repercutir en la zona lumbar y en otras zonas de la espalda bien pues este zumo de patata es fundamental en principio nueve días vale lo tomas de un trago es tienes que evitar echarle azúcar o echarle cualquier tipo de edulcorante si se puede haber estar permitido echarle un poquito de zumo de limón para quitarle un poco el sabor aunque el sabor es de valdano es fuerte si la textura es un poco desagradable el sabor a limón te hace olvidar esa textura en cualquier caso antes que verlo de dos o tres tragos rápido para no degustar no evidentemente y aparte la segunda parte que se empieza a la vez que él llegue se empieza con acción patata que sería tomar una serie de infusiones entonces una receta que sería el orégano tomillo y el romero y el diente de león pero creo que ser consciente que esto es una receta porque cada persona es un mundo y cada persona tiene sus peculiaridades y yo te consultas puede recomendar plantas diferentes para diferentes personas pueden ser estas cuatro plantas se pueden adecuar para tu caso nunca te van a ser perjudiciales orégano tomillo romero de diente de león a partes iguales las mezclas a partes iguales coges una cucharada sopera de esta mezcla y te haces una infusión hay que hacer una cual desayuno una infusión con la comida y una infusión con la cena y mantener estas tres infusiones por lo menos durante 20 días por lo menos yo por lo menos porque hay gente que resultará tengo que prolongar un mes o mes y medio y hay gente que todo es todo este proceso de limpieza intestinal lo ejecuta de una forma extraordinaria en 10 días depende de la antigüedad el problema depende la edad del paciente depende de lo mal que comience antes pero en esta rata que estudiando es una dieta estereotipada que te puede valer para tu caso vale 9 días esto me patata 15-20 días vamos a poner 20 días de estas infusiones de la mezcla estas hierbas y luego por fin una dieta una dieta correcta para el intestino una dieta que la vamos a mantener más o menos durante unos 15 días próximamente 15 días lo mismo la dieta luego pero puede prolongarse 10 días más o 15 días más o hay gente que contiene te puedes gastar pero 15 pues es una cifra bastante buena qué alimentos debemos evitar durante estos 15 días porque se trata de eso de evitar algunos alimentos y potenciar otros no se trata de pasar hambre el come lo que tu cuerpo te pida como tampoco te vas atiborrar te vas a llenar pero comen de una forma prudente y sin pasar hambre solo todo lo que no te genere esa hambre ansiedad por entonces no estaremos más que introduciendo otro problema más luego come abundante como come a gusto pero evita estos alimentos evita las harinas refinadas y todos los dulces ojos los dulces que los dulces tenemos todos los zumos de frutas que frecuentemente llevan mucho azúcar añadida tenemos todo tipo de repostería aunque sea repostería casera la repostería casera es de mejor calidad que la industrial porque tiene los mejores aceites mejores ingredientes es pero siempre conlleva una gran cantidad de azúcar cuando cuando antes todos 15 días tampoco repostería casera ningún dulce en general de acuerdo dulces artificiales manufacturados si puedes tomar frutas dulces evidentemente o cualquier industria natural insisto vas a eliminar dulces vas a eliminar las harinas refinadas aquellas que van con dulce en la repostería o harinas refinadas por ejemplo el pan o la pasta en el caso de la pasta hay gente que le cuesta mucho eliminar estas harinas bueno pues intenta comer algún disco 'the que siempre discute de pan integral que siempre te obligará a comer menos y alan menos daño e intenta sustituir la pasta si te gusta mucho la pasta normal de tomar la pasta de trigo que es la habitual intenta buscar pasta de mi hijo tiene un sabor muy agradable muy parecido a la otra y se digiere mucho mejor pero en general debes evitar todas las harinas y todos los serie de refinados incluida la cerveza bien esto sirve en cuanto a las harinas he dicho dos dulces vas a evitar todas las proteínas animales sobre todo los lácteos leche queso yogur pero en efecto la proteína animal la carne roja el embutido sobre todo la carne roja de origen de cerdo pero toda la carrera roja la ternera el cordero la caza todos los proteínas animales que sean carnes pescados huevos y lácteos todos los productos que tengan un origen animal insisto que lo más importante son los lácteos y la carne roja y el embutido pero intentar si puedes hacerlo bien y quieres hacerlo estrictamente elimina durante estos 15 días el pescado huevos carnes pescados huevos y lácteos proteína animal repaso a líneas refinadas dulces y añade todos los alimentos que he dicho que eran malos para el hígado las naranjas mandarinas el frito el chocolate todos los años alimentos manufacturados y agresivos son malos para todos y secundariamente para el intestino delgado y ojos recuerda el tema de las intolerancias si sospechas que tienes alguna intolerancia o algún alimento te sienta mal si te indigesta o te genera acidez eliminarlo también durante estos 15 días qué alimentos debes de potenciar por contra estos que te eliminado y los puedes tomar en cantidad las que tú quieras verduras y hortalizas todas que te dirigieras bien y te sienten bien las puestos van en cantidad la cantidad que quieras con abundante aceite de oliva si te gusta aceite oliva puede ser que regarla estas verduras hortalizas con aceite oliva no se trata durante una dieta para adelgazar es una dieta para limpiar intestino frecuentemente las gafas eso sí mucha gente pierde mucho periódico abdominal sobre todo la piel la gente que tiene muchos líquidos retenidos y yo tengo otras personas que en 15 días han perdido 8 y 9 kilos una cosa espectacular perder 3 muestras de plantaron no es poco habitual pero eso el objetivo está muy bien en contacto este este esta pérdida de peso de volumen beneficia a otras muchas partes de la salud pero el objetivo es limpiar el intestino con lo cual en principio la cantidad la que tú te sientas a gusto comiendo potencia como digo verduras hortalizas fruta eso sí la fruta demás intentar no comerla de postre vas a comerla fuera de horas salvo naranja mandarina incluso el plátano también elimina frutas verduras hortalizas frutos secos puedes comer abundantemente los ricos de tu país o de tu zona lo que mejor te sienten a ti nueces avellanas las almendras tómalo estoy bien fuera de horas intenta para merendar o para almorzar para quitar un poco el hambre vale para quitar el ansia de comer alimentos que te has quitado puedes comer estas frutas secas frutos secos e incluso mezclarlos con frutas secas con higos con pasas con uvas pasas con ciruelas pasas son alimentos dulces pero naturales y por último siempre dentro de esta dieta de estos 15 días arroz abundante arroz arroz si es posible integral mucho mejor debes siempre a diario comer mucha verdura verdura con arroz ahí se me olvidó hablan legumbres después comer todo medidas frutas hortalizas verduras hortalizas legumbres arroz integral fruta y frutos secos con frutas secas de este tipo de dieta puedes comer todo lo que quieras hay gente que la patata perdona la verdura para poderla comer necesita echar un poquito de patata cocida al puré alguna crema de verduras la patata cocida también se puede evidentemente si también busca es perder peso intenta reducir la patata cocida que es ahora bastante pero como tampoco te digo vernos en el objetivo aprender peso la pata con si la puedes introducir en general todos los alimentos de este tipo que te sienten bien y elimina todo que se siente mal sobre todo haciendo hincapié como he dicho lácteos carnes rojas el resto de proteína también pescados huevos cómo te sientes terminar los dulces las hay no refinadas y todos alimentos que alteran el fundamento hepático carne esa persona naranja café chocolate fritos etcétera etcétera conseguirás como te digo los resultados a veces espectaculares a nivel de digestión a nivel de sensaciones en la zona intestinal de desinflamiento puedes perder peso hay mucha gente que me dice el dolor de espalda se me ha quitado el dolor de tal cual dice esta limpieza se me ha quitado pero es que además se me quita dolor de cabeza o se me quitaba acidez de estómago es un tratamiento de verdad que merece la pena hacerlo porque al de 15 días te vas a encontrar mucho mejor lo vamos a hacer para un problema de espalda concreto pero pero genera a nivel digestivo el nivel de energía te vas a encontrar mucho mejor la suma de las precauciones que habría que tener con esta limpieza intestinal no derivan de la dieta por esta dieta es muy sana aunque puede ser desequilibrada 15 días atrás sin proteína animal vas a comer más tomar mucha proteína de origen vegetal pero aunque aún date cuenta que en general el consumo de proteínas suele ser excesivo excesivo pero a todas luces de carnes de pescados de proteína no debe de repasar 15 de rebasar el 15 por otra dieta sino seguramente tú estás en un 40 por ciento de origen de tus calorías sean de proteína animal porque las 15 las quitas 15 días y puedas llevar esa dieta desequilibrada 15 días sólo matarte beneficios de acuerdo pero que hay que tener qué precaución hay que tener bueno pues solamente sirve es que el zumo de patata te produce mucha indigestión mucho mucho es todo en la zona de intestinal con hinchazón que le suele pasar a la gente que tiene candidiasis intestinal el tema de la cantidad si se intestinal ya lo va a tratar de esa temática sobre la nutrición pero te lo remarco aquí hay gente que tienen muchos casos y tiene cierta intolerancia es una patata no lo sé la tasca diríamos no hay que suspenderlo porque la pata no fluye por el intestino y no está haciendo la labor alcaliniza ahora y desinflamante del intestino para que está para que yo te mando este tubo paz con lo cual si te si no das la pasta fresca y muy mal de momento suspende la y piensa y te invitaría que veas el vídeo de la cantidad es intestinal de la candidiasis intestinal sí que es cierto a mucha gente le da gases así es que se expulsan bien y esto es normal y hay gente que le puede dar la patata y está dieta un poquito de diarrea o de un exceso de movimiento intestinal esto lejos de ser malo es muy positivo cuando la persona tiene un poquito de este es un momento intestinal está la garantía de que el intestino se está desinflando y de que estamos buscando el objetivo que queremos que es de desinflamar el intestino de hecho yo suelo utilizar la consulta un test muy fiable que es palpar en la zona derecha del abdomen en la zona pegada a la cadera a la zona de la cresta ilíaca de esta espina ilíaca anterior superior que se llama palpar en profundidad o que te pare otra persona cuando el intestino está irritado es muy tratado esta aportación en la zona derecha frecuentemente después de hacer esta dieta yo palpo esa zona del intestino y ha disminuido de forma drástica o sea eliminado este dolor esta es la garantía de que esta dieta ha funcionado y yo cuando no encontró este objetivo en prolongó la dieta un día más incluso repito la toma del fútbol para está a un día más y mantengo las hierbas que le ha demandado para cada sujeto una receta concreta porque mantengo unos cuantos días más pero eso sería el único inconveniente se puede hacer a cualquier edad y con cualquier toma de medicación prueba la porque te sea de una actividad extraordinaria en cualquier caso si quieres tener más información sobre cualquier tema nutricional o sobre problemas de espalda concretamente o sobre problemas de salud en general tienes mucha más información en este portal de fisioterapia online a [Música]