L'anxiété c'est le top! (j'déconne ça peut aller sauter d'un micro-ondes)

¡TEN! Todo lo que digas llegará a cientos de miles de perosonas Has todo lo que quieras con eso ¡Que te diviertas! ¡P SE ALMACENA EN- Después de estar sumamente inspirada por otros youtubers Por ser más honesto con sus vidas y sus problemas Decidí tirar todos mis problemas mentales en la mesa para que todos lo vean *¡PLOP!* ¡Míralo bien! Asqueroso :D Ayuda C: No tengo problemas en mencionarlo Pero tampoco hablo tan abiertamente como quisiera Porque no siento que los demás quieran prestarme atención y a mis tontos problemas -¿Sabes quién tiene problemas? ¡Las tortugas que comen bolsas de plástico! Estos chicos tienen muchos problemas con que lidiar *Intento de reguritar* *Sonidos de ahogo* *Muere* x_x Como respirar "Solo soy una tímida, callada y ansiosa introvertida" Si no puedes identificar a esa clase de persona Probablemente estás cansado/a de escuchar a personas decir eso todo el tiempo Y... no te puedo culpar Es muy común ver a gente decir "¡ANSIEDAD!" Y sentirse incómodo/a... ya sabes Depresión Paralizante Aunque me gustan esos tipos de bromas Porque te identificas Y puedes utilizarlo como un oscuro mecanismo para esconder tus pensamientos auto-destructivos que te destrozan por dentro. Tampoco quiero que la gente se olvide las bases de lo que la Ansiedad en realidad es ¡Una cosa que aclarar antes! Tengo experiencias en donde la Ansiedad es confundida como "Narcisismo" Lo cual ¡No! -_- ¡Lo siento! Pero no puedes estar más equivocado que nunca NO PUEDES ¿Esto es un hamster? Hmm... Sigues sin estar tan equivocado como ese chico [Camiseta: "Ansiedad=Narcisismo"] "Narcisismo" es cuando te admiras demasiado de ti mismo Siendo engreído y pensando que todos te aman La Ansiedad está relacionado a un desequilibrio en tu mente En la habilidad de poder enfrentar ciertas cosas Lo cual crea una intensa cantidad de estrés y preocupación ¡YAYYY! :D Hay muchas formas en que la Ansiedad puede aparecer Y en mi caso estoy luchando con la Ansiedad Social Lo que significa que me odio a mi misma :D Y pienso que los demás me odian también :D: ¡WOWW! ¡HA!............ Hughhh.... Hay un antiguo mito griego acerca de este tipo Narciso Quien se enamora de su propio reflejo, y muere solo mirándose (bravo por el resumen *clap clap*) Si tienes un hermano con ansiedad social Ese chico probablemente tendría un ataque de pánico pensando que la gente lo mira Internamente habrá muerto mirando su propio reflejo Y luego culpándose a sí mismo por morirse He visto personas malinterpretando la ansiedad como -Oh ¿te crees que los demás te miran todo el tiempo? ¡Ugh! ¿Por qué no lo superas, sí? Cuando en realidad es -¡Oh no! No pienso que los demás me vean porque sea genial Pienso que están severamente juzgandome Porque secretamente creen que no valgo ni como almeja muerta Aunque no tenga ninguna prueba de que eso sea lo que piensen Y me han tratado muy bien desde que los conocí Solo... ¡Solo tengo una una corazonada! No me molestaron muchas cosas en mi infancia Cuando tienes 7 años las cosas más grande que ocurren en tu universo son Quedarse despierta pasada las 10 pm Y tratar de convencer a tus padres de que te compren lápices mecánicos Aunque yo era felizmente ajena ante muchas cosas Subconsciententemente sabía que había algo diferente Ese extraño nerviosismo me seguía por todos lados No era intensamente las 24/7 (24 horas de la semana) Pero, por ejemplo, cuando tengo que ir al baño, siento que hay personas mirando desde los agujeros Y en la puerta y en las pequeñas marcas del techo Como ojos que estaban siempre sobre mi Incluso siendo más grande para saber que no existía en realidad El sentimiento no se va por sí solo Lo cual es peor porque piensas que te estás volviendo loca en tu propia cabeza Pero al mismo tiempo pensaba que los demás también tenían esas paranoias -¿Dices que no te preocupa que cualquiera en el autobús te odien Porque tu mochila es muy azul? Que extraño Pasame ese marcador rojo :) La constante inquietud nunca se va por completo Siendo que no estaba los suficientemente consciente de tenerlo en principio Una vez en mis últimos años de secundaria Estaba en mi Clase de Inglés (Lengua y Literatura creo) y todos estábamos discutiendo algo sobre "Como Hombres y Mujeres Son Diferentes" Y sexismo yyyy nnnhhmmm... Temas divertidos ^__^ Había muchos buenos puntos para plantear y quería constribuir Así que levanté la mano Y casi inmediatamente empece a temblar Mis palmas estaban sudadas Mis rodillas débiles, brazo pesado Vómito en mi sweater, Mom's Spagetti (¡YOU!) Lo cual ¡¿Por qué?! Estoy consintiendo en la participación Nadie está alzando mi brazo contra mi voluntad ¡¿Por qué de repente quiero arrastrarme hacia un barranco y comer rocas sola en la oscuridad?! -¿Jaiden? -UHM... -Ammm... Bueno... las declaraciones respaldadas por hechos no son... intrínsecamente sexistas Como... bueno... Los hombres en promedio son genéticamente más fuertes que las mujeres Lo cual no es sexista Solo es... solo un... eh... un hecho general Pero decir que todas las mujeres...er ... son débiles que los hombres, es sexista... así que... ehm... No eres sexista si... ehm... le dices a un hombre -¡HEY!... ¡JAJA!.... AHH.. NO PUEDES TENER BEBÉS ¡JEJEJE! ¿Qué estoy diciendo?¿Quién soy? Mientras intentaba hablar empecé a temblar más Y mi garganta se cerró Y mis ojos estaban como -¡Ten! ¿Necesitas lagrimas? :D Y eso que elegí hablar ¿Por qué estoy así? ¡No lo entiendo! Y un día vino hacia mi Como un cartero deslizando una carta hacia la puerta de mi cerebro *TOC TOC* -¿Qué? ¡OHHHH! TENGO ANSIEDAD Sigo sin sentirme mejor sobre nada... Tal vez un poco peor ¿Puedo devolver esto porfa? Cuando fui a la Universidad estaba finalmente por mi cuenta Que significaba que estaba pensando sobre mi misma Y me di cuenta -Espera un segundo No estoy contenta, y me odio (...) *TOC TOC TOC* -Eso es para mi ¿"Baja Autoestima"? ¡¿"Y DEPRESIÓN"?! [De nada] *PLING* ¡¿"DESORDEN ALIMENTICIO"?! ¡Muy bien! ¡¿Qué Empresa consiguió mi dirección?! Yo no... Yo no quiero este mensaje ¡SACAME DE LA LISTA! "¡Escribe "Detener" para dar de baja de las enfermedades mentales emocionalmente dañinas cerca tuya!" -BASTA!!!! >:( ¡Y BADA BIN BADA BOOM! La receta fue completa para una pastel de tristeza Esa soy yo :D Ya sabia todo esto hace rato Y en realidad la gente que sufre por enfermedades mentales SON CONSCIENTES AL RESPECTO Muchas veces saben que algo anda mal Pero sucumbir al hecho de que no estas bien Es muy aterrador y te siente aún más desesperado Como en una caricatura donde la esposa está como -Cariño, creo que estamos perdidos, pidamos direcciones -No necesito direcciones, yo sé por dónde vamos -Los niños están hambrientos Ronald Y debimos haber estado en la tienda hace tres dias -¡LO... LO TENGO TODO BAJO CONTROL! -Cariño. -Tienes razón Estamos perdidos. Estoy deseperado Hay ciencias que respaldan que si están es un estado de "Estoy Deprimido/a" En vez de "Tengo Depresión" Entonces es muy probable que sigas deprimido Darse cuenta de que lo estás luchando es difícil Y cuando estás cara a cara ante la realidad de que no estás bien Te sientes mucho mas perdido que nunca ¡CÓMO MIÉRCOLES QUIEREN QUE SALGA DE ESTA ISLA! ¡ES MÁS! ¡¿CÓMO LLEGUÉ AQUÍ?! ¡¿POR QUÉ NADIE ME PREPARÓ PARA ESTO?! ¡¿HABÍA ALGUNA CLASE DE "SALIDA DE EMERGENCIA DE ESTA ISLA" QUE ME PERDÍ O ALGO ASI?! ¡ALGÚN FLOTADOR ESTARIA LINDO! ¡VETE CARTERO, ES DOMINGO! >:C Estaba bajo la impresión de que abrir mis problemas a otras personas los deprimirían conmigo O los molestarían :( O ser un completo desastre Así que fui muy "John Mulaney" con todo Mulaney: Mantendré toda mis emociones aquí Y después algún día MORIRÉ *Público riendo* Era una bomba de tiempo Lo cual sorprendentemente no hacia nada para mejorar Eventualmente se volvió más intenso y estresante Hug... Algo me dice que esto no es la manera más sana de confrontar mis problemas Aunque estaba aterrada, empecé a abrirme más hacia mis amigos más cercanos y familiares Sobre las cosas que estaba aguantando Empecé a ir a un terapeuta Lo cual fue... un poco extraño al princpio -Hola extraño con licenciatura Vengo aquí para contarle por qué estoy destruida Pero se volvió más fácil mientras trabajan juntos Y encontrando a tu terapeuta correcto se vuelve más ameno Estos pasos no son soluciones automáticas Ojalá lo fueran xD Pero ayudan bastante cuando tienes el apoyo de personas que quieres que estén para ti Cuando un problema se vuelve muy pesado para que lo cargues por tu cuenta Las personas que se preocupan por ti estarán allí para apoyarte emocionalmente No se quedarán mirándote cómo te desplomas Así que no tengas miedo de hablarlo Si ves a alguien con problemas Y de verdad te importa mucho no dudes en ir a ayudarlo también *¡Cough! Eso espero* Así que toma este consejo de mi No te tortures a ti mismo/a A decir verdad, no tortures nada Genial :D Yeah *Esto es raro* Esa última escena quedó un poco rara... Supuestamente debía ser una analogía por estirarte a ti mismo por el estrés y ... No sé, olvidenlo La salud mental es súper importante Y probablemente no soy la mejor persona para hablar sobre felicidad Pero yo lo interpreto como una habilidad que vas aprendiendo y vas mejorando con el tiempo Es como que vas a tener mucho intentos y fallos para entender qué lo que te mantiene a flote Pero puedes utilizar todo lo que consigues como dato Para seguir adaptándote ya sea bueno o malo Toma todo lo que dije como un granito de sal Yo estoy intentando descubrir cosas al mismo tiempo también Muchas gracias por el apoyo reciente <3 Nunca pasa desapercibido y he estado muy agradecida por todo Tuve un grandioso momento en VidCon Conocimos a muchas personas que miran los videos Y estando conociendo una gran cantidad de estupendos youtubers Me siento muy bien últimamente Y ha pasada un tiempo en la que puedo decirlo con honestidad Estoy respirando tanto como puedo y reconociendo Que bien se siente... Estar bien XD Estoy dibagando Gracias por ver este video <3 Los veo luego Bye :D