RUTINA DE EJERCICIOS PARA ADELGAZAR BRAZOS Y TONIFICAR ESPALDA | 10 minutos en casa sin pesas

hola a todos soy Natacha estáis en el canal trabaja tu cuerpo y hoy vamos a hacer un entreno rápido de tren superior enfocándonos especialmente en la espalda y los brazos durante el entreno intenta seguir un ritmo cómodo para ti mismo y sentir todos los músculos vamos para allá [Música] [Música] [Música] [Música] [Música] [Aplausos] [Música] [Música] [Música] [Música] [Música] [Música] [Música] [Música] yo no [Música] yo no [Música] [Música] [Música] [Música] [Música] [Aplausos] [Música] [Música] [Música] [Música] tren21 felicidades por acabar con el dedito este entreno de tronco superior enfocado en los brazos y espalda pulsa me gusta y suscríbete al canal trabaja tu cuerpo si te ha gustado entrenar conmigo y si no te quieres perder ningún nuevo entreno Express