LOS 7 PECADOS CAPITALES DE LA BELLEZA ¡¡¡NUEVO VIDEO!!!

todos estamos buscando la fuente de la eterna juventud por eso el día de hoy hablaremos de los siete pecados capitales de la belleza las cosas que jamás debes hacer para mantener tu juventud sobre el autor marino dermatólogo acompáñame a este listado [Música] pecado número 1 si quieres envejecer más pronto ex ponte al sol sin protección recordemos la historia de nuestro amigo del cambio negro que se expuso por 25 años al sol a través de la ventana de su camión este artículo donde se refiere este paciente se publicó una revista muy prestigiosa llamada new england journal of medicine' hicieron una biopsia de su piel y presentó degeneración de la colágeno otra forma de envejecer más rápido es usar camas de bronceado en eeuu están prohibidas pero en méxico todo es posible así que si quieres envejecer más pronto ve a una y me dices cómo te vas a pecado número 2 fumar el tabaco tiene más de 40.000 sustancias de las cuales 40 son carcinogénicas o entre ellas el arsénico el amoníaco y el alquitrán el cigarro produce en la piel un aspecto acartonada con arrugas finas inclusive alrededor de la boca produce unas arrugas llamadas código de barras o arrugas del fumador esto sin contar que produce cáncer de forma así que si quieres morir más rápido sigue fumando de carlos número 3 no va a hacer ejercicio después de los 30 años hay una disminución de la hormona del crecimiento que disminuye la masa muscular y la densidad ósea y eso está relacionado con él envejecimiento la única forma de liberar hormona del crecimiento de manera natural es el ejercicio así que ahora tienes un motivo más para el domingo levantarte de la cama y ejercitar pecado número 4 la obesidad se considera por la ciencia un estado inflamatorio y altera muchas hormonas en el cuerpo como el cortisol las hormonas ciudadelas y la insulina existen estudios de ratas en laboratorio en las cuales dietas hipocalóricas o bajas en calorías prolongan el tiempo de vida de estos así que piénsalo bien antes de comer demasiado la muerte de las células se producen por acumulación de radicales libres estos se podrían evitar si tuvieras una dieta rica en antioxidantes como vitamina c y vitamina e así que evita estos alimentos si quieres envejecer más rápido pecado número 5 tener una mala calidad del sueño el sueño sirve para reparar tejidos consolidar recuerdos y liberar hormona del crecimiento por lo que dormir mal producirá menos ciclos de sueño menor liberación de hormonas de crecimiento y por lo tanto menor reparación de los tejidos así que desvelados escuchen con mucha atención si quieren vivir menos y más arrugados desvelen se todos pecado número 6 no limpiarse bien la cara no quitarse el maquillaje antes de dormir tapa los poros es importante lavarse la cara dos veces al día y desmaquillarse antes de dormir pecado número 7 no buscar la ayuda de expertos las arrugas de expresión estas que se forman por hacer gestos se pueden prevenir además hay trucos para que la piel se repare más rápidamente las arrugas cicatrices y manchas dan un aspecto envejecido a la piel pero siempre hay una forma de mejorarlas así que si quieres seguir con tus ojeras de mapache nunca vayas con un experto así llegamos al final de este vídeo así que si quieres lucir una piel más envejecida y morir más pronto ya sabes qué hacer yo soy el doctor marino dermatólogo suscríbete a nuestro canal dale click a la campanita comenta y síguenos en redes sociales como marino de armas nos vemos en el siguiente vídeo [Música]