HOW TO SKI WITH FLOW | 3 Tips for smoother skiing

¿Alguna vez has visto a un esquiador bajar por una pendiente y se ven increíblemente suaves y fluidos? Soy Christian Aigner, instructor de esquí canadiense y austriaco con certificación completa. Hoy intentaré darte un par de consejos para esquiar con más suavidad y fluidez. Echemos un vistazo. Este video es realmente para esquiadores principiantes hasta un esquiador experto. Para los esquiadores principiantes, a veces es muy difícil aportar un poco más de consistencia en sus giros, hacerlos un poco más suaves y crear ese estado de fluidez. Para el esquiador experto, muy a menudo no está muy seguro de en qué trabajar en su día de esquí libre , siempre puede trabajar en su fluidez y fluidez en cualquier terreno. Disfrutar. Para mí, todo se reduce a la postura y el equilibrio, cómo funcionan juntos los tobillos, las rodillas y las caderas. Si una de esas articulaciones no funciona activamente con las otras articulaciones, puede pensar en una línea de producción, cuando una sección simplemente no funciona, toda la producción podría colapsar, y eso es algo similar con el esquí. Ahora visualicemos esto. Echemos un vistazo a un buen esquiador que usa activamente todas sus articulaciones de manera agradable y suave, en comparación con un esquiador más débil al que simplemente le falta un poco de esa capacidad para moverse suavemente en todas sus articulaciones. El buen esquiador realmente deja que las articulaciones trabajen juntas activamente, mientras que si miras al mal esquiador, se ve realmente rígido y bloqueado en las articulaciones. No hay suavidad visible. Los siguientes dos consejos de este video definitivamente lo ayudarán en su esquí diario para brindar más suavidad y fluidez, echemos un vistazo. De acuerdo, el consejo número uno para la lección de hoy es pasar de esquiar en giros en forma de Z donde estás atrapado en las articulaciones a un esquí realmente agradable y progresivo con giros en forma de C , el objetivo aquí es realmente usar todas nuestras articulaciones juntas sin problemas. Entonces, para hacerlo un poco más interesante, presentamos la mejor pizarra del mundo. Ahora, hablando de giros en forma de Z, realmente queremos decir que casi se ve así. Nuestro objetivo es hacer que los giros sean realmente agradables y suaves, más como un giro en forma de C. Ahora estamos aquí para demostrar los giros en forma de Z. Ahora piense en conducir un automóvil y solo quiero hacer 'ooo' y girar así de inmediato . En realidad, nadie girará el volante y se quedará en esta posición, debes aplicar presión desde el volante y girar el volante de manera suave y agradable durante todo el giro. Realmente me está desequilibrando cuando mis articulaciones de esquí no funcionan juntas. Cuando trato de aplicar una suavidad agradable en todas mis articulaciones, la forma de giro realmente se convierte en un agradable giro en forma de C. Estoy mucho más equilibrado sobre mis esquís y estoy empezando a entrar realmente en un estado de fluidez y fluidez. El consejo número 2 de la lección de hoy es que queremos pensar un poco fuera de la caja. Normalmente todo el mundo piensa en el peso en el esquí alpino. Ahora, en lo que quiero que piense hoy es en su esquí interior y en acortar ese esquí interior para ejercer más presión sobre nuestro esquí alpino y más agarre. Dos cosas importantes aquí, en primer lugar, queremos que esto suceda realmente bien y sin problemas. En segundo lugar, no queremos entrar en un movimiento lateral, queremos que esto suceda en un movimiento vertical activo . Entonces, el consejo número dos que dije es retraer activamente ese esquí interior. Ahora echaremos un vistazo mientras esquiamos. Así que me estoy estableciendo bien y con movilidad en mis articulaciones, y luego, a medida que subo, ya estoy comenzando a retraer esa pierna interior y, justo a través de la transición, estoy suavizando el esquí interior para aumentar la presión en el descenso esquí. Piense en andar en bicicleta, una pierna empuja hacia abajo y la otra pierna sube. Cuando trabajo en la suavidad de mi propio esquí, a veces es muy difícil saber cómo fue esta carrera, ya que no puedo mirarme a mí mismo. Hoy estoy esquiando con plantillas Carv allí, estas plantillas en realidad miden qué tan bien puedo voltear mi esquí hacia el borde y girarlo hacia el otro borde; por lo tanto, obtengo una puntuación. Mientras estaba demostrando esos giros en forma de Z realmente extraños antes, esa puntuación de suavidad de los bordes era relativamente baja. Cuando esquío bien y sin problemas usando todas mis articulaciones en mis giros en forma de C obtuve una puntuación mucho más alta y, por lo tanto, sé que la suavidad de mis bordes es mucho mejor. Esta es una forma realmente genial de obtener un punto de referencia externo para su propio esquí personal. Está bien, es hora de concluir nuestra lección de hoy. Recuerda los dos consejos. El número 1, donde pasamos de la forma de Z, se convierte en giros en forma de C agradables y activos, y el consejo número dos, donde pensamos en retraer verticalmente ese esquí interior para que sea agradable y suave. Asegúrate de que te gusta este video si lo disfrutaste. Pon algunos comentarios y cuéntanos cómo lo hicimos, suscríbete a nuestro canal, ten cuidado con más cosas, ¡y ahora es el momento de ir a esquiar!