Cómo Mejorar la Memoria con 14 Secretos para Memorizar Más Rápido que los Demás Sin Esfuerzo

Cómo Mejorar la Memoria con 14 Secretos para Memorizar Más Rápido que los Demás Sin Esfuerzo

Y es que el mayor secretopara tener esa enorme memoria, mayor que inclusocualquier persona a la que conozcas. Tiene que ver con algo que tú,qué estás viendo este vídeo viviste en algún momento de tu vida pero que no fuiste consciente,obviamente hasta hoy. Y si puede que sea algo que tal vez,alguna vez sospechaste, y hoy vengo a decirte que era verdad porque el mayor secreto paratener esa super memoria es este. Nos dijeron en el colegio que sólo aquelque pasaba más horas estudiando, era el que iba a aprobar, aquel que para pasar esos exámenes se pasaba horas y horas repitiendolo mismo hasta memorizarlo. Y aquellos con más imaginación, aquellos que estabamosen las nubes en clase, nos llamaron los distraídos. Pero qué pasaría si hoy te dijese que va a ser precisamente esa imaginaciónque jugó un papel en tu contra cuando eras un niño, la característica que hoy te va a hacertener una memoria más poderosa que la del resto depersonas que hoy conoces. Y es que si, en el vídeo de hoy te voy adecir exactamente lo que tienes que hacer para incorporar un superpoder a tu vida, el poder de la súper memoria. Y es que si cuanto más creativo,cuanto más raramente puedas llegar a pensar, más facilidad vas a tener para lograr fijar en tu mente cualquier pensamientoy recordarlo para siempre. Así que suscríbete si aún no lo estásy agárrate porque empezamos. ¿Cuánto dura un recuerdo? Me preguntaba hace un tiempo. ¿Qué debe contener ese recuerdo, para quesea eterno, para que dure para siempre? Al final del vídeo contestaremosa esta pregunta, pero antes déjame quete revele el primer secreto. Y es que si, si te lo estabas planteando existe un código secreto para que puedasmemorizar, y en un minuto te diré cómo. Pero antes déjame que te cuente algo, ¿Sabes cuál es la diferencia entreaprender y memorizar? Aprender es entender, razonar; mientras que memorizares únicamente retener datos. Aprender suele ser o puede llegar al menos ser divertido, mientras que memorizartiende a ser aburrido. O al menos esto es lo que noshan dicho de pequeños, que memorizar tiene que ser aburrido, perote aseguro que después de que veas este vídeo te va a parecer lo contrario. Y de esto precisamenteva el siguiente punto, porque lo raro llama la atenciónde nuestro subconsciente y nos permite memorizarcon más facilidad. Esto es lo que se conoce como efectoVon Restorff o efecto de aislamiento, y significa quecualquier elemento que destaque o rompa las normas, va a ser más facilmenterecordable para ti. Y es que todo lo raro es recordado, mientras que lo común es ignorado. E incluso si es belloy descontextualizado como este pareadonunca jamás será olvidado. Fíjate lo que he hecho eincluido dentro de este vídeo, un pequeño pareado, con la únicamisión de que te acuerdes de que todo lo raro será recordado. Sabes cuando era pequeño teníalas sospechas de que esto funcionaba porque,para recordar años por ejemplo, yo me imaginaba que esacifra de 4 dígitos, habitualmente era compuestapor dos dorsales de dos jugadores de fútbol o de baloncestoque a mí me encantaban, y por ejemplo para recordar el año 1023 compuesto por un 1, un 0, un 2 y un 3. Si los agrupas queda un 10 y un 23, te parecerá una chorrada pero ese añoprecisamente lo podía recordar imaginándome el dorsal de Maradona y el dorsal de Michael Jordan. Y no sólo eso sino que además, a esos personajes que losconocía y eran familiares para mí los hacia interactuaren una escena por ejemplo, me imaginaba una cola, vale, como que estaban esperandopara entrar a un sitio y Maradona estaba delantede Michael Jordan, es decir, el 10 por delante del 23. Y pasaba algo Michael Jordanse intentaba colar pero Maradona decía: "Che, ¿Pero qué haceflaco?, aquí voy yo primero antes que tú, vale". Y fíjate utilizando esto ya herecordado un año, ¿No te parece increíble? Fíjate lo que acaba de ocurrir,acabo de crear una escena para que retengas un dígitode cuatro números. Además lo bueno de esto es quele puedes agregar detalles, imagínate a Michael Jordan intentándosecolar botando la pelota y Maradona todo el ratointentando que no se colara. Y esto que ha servido para los años, tambiénnos puede servir para recordar palabras realizando una técnica quese llama "La cadena de palabras". Imagínate que no solo quieres recordarel nombre de estos dos deportistas sino que vamos a agregar tres palabrasque no tienen nada que ver, como por ejemplo: lápiz,grandilocuente y resbaladizo. Pues vamos a incorporar estastres palabras a la escena, imagínate que en ese momento Maradona se gira y está cansado de que lerebote la pelota para intentar colarse y le dibuja en la frente con el lápiz, un lápiz que además no es pequeño,sino es un gran un lápiz, un lápiz que pesa mucho, vale. Pues Maradona le dibuja en la frente a Michael Jordan una palabra que pone Grandilocuente y como el lápiz pesa tanto... [Risas]...perdón... y el suelo está resbaladizo,Maradona se resbala, vale. Y si has imaginado toda la escenaes increíble porque te acabo de colar cinco palabras. Dos nombres de deportistas famososy tres palabras. Michael Jordan, Maradona, lápiz,grandilocuente y resbaladizo. Esto que parece una técnica absurda te puede servir para memorizar cualquiercosa que desees aprenderte. uniendo esas cosas en unaescena aparentemente absurda, extraña, graciosa, con emociones. Y sobre todo que perdure porque me da la sensación de que deesta escena, te vas a acordar hasta mañana. Y es que recordamos las cosas que vemos, incluso en nuestra mente. Es por eso que pasa a revelarte dos pequeñostrucos que yo utilizaba cuando estudiaba, me ayudaba muchas veces de dibujos que me hacía el margen de los apuntes. Tal vez quería recordar algún nombre propio de una ciudad o algo y dibujaba un monumento al lado, porque de esa forma al verlo,al visualizar ese dibujo me servía para acordarme luego. También jugaba con algún amigo míoy nos hacíamos jeroglíficos, que si bien los hacíamos porquenos aburríamos mientras estudiábamos, esos jeroglíficos acostumbrarona ser palabras del temario con lo que luego nos acordábamos, porque era todo el rato visualizary visualizar en tu mente. Y aunque creas que obviamente no te puedesaprender todo un temario utilizando esta técnica, si te va a servir pararecordar algunas cosas porque aunque sepas en qué consiste, no podrás definirlo,si no recuerdas que existe. Es por eso que por qué aunque utilicesun razonamiento lógico y puedas definir algo, si no recuerdasla primera palabra, la inicial, por mucho que te sepas la definición, luegoen el examen o en esa prueba que vayas a hacer, no te vas a acordar. Y es que paso a revelarteuno de los grandes elementos que puede ayudarte a teneresa gran memoria. Te has preguntado alguna vezpor que de pequeños recordábamos las letras de las cancionesde nuestros dibujos animados, o por que ahora de adultos recordamostambién letras de canciones, y las cantamos. Pues, ¿Sabes por qué pasabaesto de pequeños?. Porque lo que recordábamos eratambién la emoción de estar a punto de empezar a veresa serie favorita que podía ser Dragon Ball, Doraemon,Mazinger Z o la que fuera. Y al cantar esa canción connuestros amigos recordábamos ese momentoy ¿Por qué te cuento esto?. Pues porque añadir un elemento de emoción a eso que quieres recordar, va a facilitar que lo puedas almacenar. Como estás viendo memorizar realmentepuede ser mucho más divertido, más padre, más chévere,de lo que nos habían dicho. Nos habían dicho que algo aburrido,algo que se basaba en la repetición. Y estás viendo que no, que cuanto más extraño sea todo,cuanto más divertido, cuanto más es sea algo quea ti te produzca algo dentro de ti, más facilidad vas a podertener para retenerlo. Pero, ¿Por qué memorizar hoy? Sí bastaría que sacases tu celulare hicieras una captura, una fotografía de eso que quieres memorizar y la tuvieses ya almacenada yno hace falta que esté en tu mente. Pues muy sencillo, yo te recomiendoque aunque tengas la posibilidad de usar la tecnologíapara almacenar cosas, que no pierdas esesuperpoder de la memoria. Porque va a potenciar tucreatividad como estás viendo, cuanta más memoria puedas tener, porque eres alguien con imaginación, que puede descontextualizar cosasy crear mundos de fantasía increíbles. Vas a tener una creatividad brutal que no solo te va a permitirmemorizar cosas, sino que te va a permitir crear cosasnuevas para tus proyectos, ideas, aplicaciones. Por eso es tan increíble memorizar. Y la pregunta es¿Se puede memorizar sin hacer nada?. Obviamente no. Tienes que hacer algo, tienes que ponertedelante de eso que quiere es memorizar e invertir un tiempo,pero llegado a cierto punto debes obligarte a no hacer nada. ¿Sabes por qué? porque los descansosdespués de un elevado tiempo memorizando tratando de estudiar son beneficiosos,para que esos conocimientos se afiancen, se consoliden en tu mente y así puedan quedar fijados. Y es que un descanso sin distraccionesy en un ambiente tranquilo te ayudará a memorizar más y mejor. Y esto no es algo que yo me inventé, Si no es algo que en el año1900 descubrieron el psicólogo alemán Georg Elias Müller y su alumno Alfons Pilzecker. Sabes paso a hablarte de algoque yo hacía cuando estudiaba, y es una técnica que me servía para atacar en el momento en elque la mente subconsciente estaba más en baja guardia. Que era en los momentos deantes de irme a dormir y en los momentosde recién levantado, vale. Cuando esa mente subconsciente estátodavía que no sabe dónde está, vale. porque se va a dormir,o porque se acaba de despertar. Pues ahí es un momento perfecto para que,no para que a lo mejor estudies con mucha intensidad, pero sí para que agarres esos apuntes y te leas el tema de principio a fin. Y es que cuenta la leyendaque Simónides de Ceos un antiguo poeta griego, estaba una noche recitando sus poemas en una especie de templo,en una cena, vale. Iba de mesa en mesa,igual que ahora van los músicos o los magos de mesa en mesa, parasorprender a la gente o para inspirarles, él estaba recitando sus poemas. Y lo que pasó fue lo siguiente, es que él se salió de ese templodurante un momento al acabar ya de recitar los poemas de mesa en mesa, el templo se derrumbó ytodos quedaron sepultados menos él, que estaba afuera, todos murieron. Pero la tarea de Simónidesconsistió en identificar, recordando donde estaban sentados todos los miembros de ese banquete. Te cuento esta leyendaaparte porque interesante, porque me permite introducirteel siguiente punto. Que es "El palacio de la memoria", una de las técnicas máspoderosas para recordar. Esto se basa que igual queSimónides de Ceos, tú identifiques un lugarque conozcas perfectamente, como por ejemplo tu casa, y puedas en esa casa que la tienesalmacenada en tu memoria la visualices,visualices todas las habitaciones, el pasillo, el baño y todosesos datos que quieras memorizar los vayas ubicandocada uno en una habitación. Y de esa forma vas a poder recordarlos porque, vas a tener eseespacio que conoces relacionado con esos objetosque quieres recordar. Y eso es muy potente. Lo bueno del palacio de la memoriaes que es una técnica enorme y que aunque empiece siendo tu casa, tal vez un día puedes derribaruna pared imaginaria y conectar con otro espacio más grande, para poder seguir almacenando datos. Te recomiendo que investigues,busca simplemente palacio de la memoria y vas a encontrar un montónde información al respecto. Pero además me gustaría elevar esto a otra técnica queme la he inventado yo, no la he leído nunca que es"El palacio de la memoria real" que llamo yo, y es que recuerdesademás los conocimientos que están llegando a ti, recordando en el lugar en el queestabas cuando te llegó. Por ejemplo, puedes recordar este vídeo recordando el lugar donde lo estás viendo, igual a ti te sirve, vale. Porque te hare una pregunta, ¿Te acuerdasdel lugar donde te diste el primer beso?. Claro que te acuerdas, y precisamente cada vez quepasas por ese lugar seguramente te acuerdesde ese primer beso. Por lo mismo puede pasar conlos temas que estudies, yo por ejemplo en labiblioteca de mi facultad había cuatro plantas, y había veces que meiba moviendo de mesa en mesa o de planta en planta, únicamente para asociar por ejemploel tema 3, a la planta 3, por ejemplo. O el tema 1 a la mesa esaque estaba escondida y me acordaba de lo que leíese día en esa mesa. Déjame que te haga una preguntallegados a este punto. ¿Recuerdas la facilidad que teníamospara recordar cuando éramos niños?. Y es que el mayor secreto paratener esa enorme memoria, mayor que inclusocualquier persona a la que conozcas, tiene que ver con algo que tú,que estás viendo este vídeo. Viviste en algún momento de tu vida pero que no fuiste consciente, obviamente hasta hoy. Y si puede que sea algo qué tal vezalguna vez sospechaste, y hoy vengo a decirte que era verdad. Porque el mayor secretopara tener esa super memoria, es este. Volver a ser un niño o una niña, efectivamente porque si, resumemucho de los puntos que hemos visto. un niño no tiene prejuicios,no tiene vergüenza, tiene pasión por un montónde cosas en su vida, se divierte aprendiendo, muestran abiertamente sus emociones. Pero para mí lo que esmás importante de todo, un niño es observador. Y ¿Sabes por qué es observador?. Porque no ha visto nada delmundo hasta entonces. Ven todo como la primera vez, porque puede que sea la primeravez que lo han visto, por eso lo recuerdan. Así que tú haz lo mismo, Ve todo como esa primera vez y así lo recordarás, haras que te impacte. ¿Cuanto dura un recuerdo?preguntabamos al principio, tal vez el recuerdo que nunca olvidamos sea el tiempo delo verdaderamente vivido, aquel tiempo que pasastehaciendo algo que amas, o aquel momento en el queconectaste con alguien y las palabras se quedaron cortas. Este texto lo escribí hace mucho tiempo. Y precisamente llegamos auno de los puntos claves. Aquel recuerdo que jamás olvidarás, aquello que permanecerápara siempre en la memoria, es ese recuerdo del tiempoverdaderamente vivido. porque será raro,¿Recuerdas el efecto Von Restorff?. Contendrá detalles que no vas a olvidar, ¿Recuerdas esa cola donde estabaMaradona y Michael Jordan en el año 1023?. y uno intentaba colarse y el otro le dibujaba un lápiz,con un lápiz enorme, la palabra grandilocuente en la frente, y luego por lo que pesaba el lápizy el suelo resbaladizo se caía hacia atrás. Producirá emociones nuevas. ¿Recuerdas las cancionesque recordábamos de pequeños? Y jamás olvidarás en el lugaren el que sucedió, palacio de la memoria y también recuerdas segurísimoel lugar donde tuviste tu primer beso. Por eso hoy te digo ¿Quieres recordar para siempre?, ¿Quieres tener recuerdosque permanezcan para siempre?, depende de ti, porque depende de titener una vida realmente vivida. Y hasta aquí el vídeo de hoyde secretos de la vida deja un buen pulgar arribasi te ha gustado, y muy importante estoydejandote que un enlace al núcleo que si no está abierto, va aestar abierto a las próximas semanas. Te recuerdo que el núcleo, es uncurso gratuito de desarrollo personal, el cual te está esperando para que accedas. Así que haz clic en el enlaceque te estoy dejando, y por supuesto si es primera vezque ves los vídeos de secretos de la vida, no te olvides de suscribirte, porque te aseguro que en la recta finalde este año, se vienen vídeos brutales. Mi nombre es Miguel Roman,esto ha sido secretos de la vida y nos vemos chicos y chicas en el próximo vídeo, hasta luego.