Como Evitar Estrias Durante El Embarazo

hola que tal bienvenidos una vez más a mi canal el día de hoy como dice el título de este vídeo les voy a practicar el como evite las estrías durante el embarazo pues muy sencillo fue en cuatro pasos el primero fue el estar muy hidratada el estar tomando bastante agua durante todo el embarazo sí ya sé que durante el embarazo no sales del baño a cada rato tienes que ir al baño pero siempre subo tomando bastante agua usaba unas botellas como éstas y más o menos me tomaba unas tres durante todo el día sobre tomando bastante 3 a 4 la verdad si tomaba bastante agua durante todo el embarazo fue la recomendación número 1 tomé muchísima agua muchísima agua entre más agua tomabas tu cuerpo estamos hidratado el everton más hidratado entonces al mismo tiempo tu piel está más hidratada qué es lo que necesitamos la segunda cosa que más hacía y la verdad que más disfrutaba era el estar activa durante todo el embarazo es simplemente el caminar subir escaleras ir al gimnasio caminar en el parque el estar activo durante todo el embarazo la verdad ayuda bastante ayuda bastante a ti mismo a relajarte te ayuda a tu piel ayuda todo tu sistema ayuda al bebé entonces el estar activa durante todo mi embarazo estudia activa hasta creo que hasta la última semana antes de que me dijeron llamaban hasta el gimnasio duele estar activa durante todo el embarazo eso ayudó bastante para que tu cuerpo se estuviera estirando y estuviera ejercitado entonces ese es mi otro consejo mi tercer consejo sería el usar las cremas y ser muy constante muy constante me refiero a todos los días siempre que no se te olvide por más cansada que esté es usar tus cremas y ser consciente y dehesas si tengo aquí unas cuantas que te voy a mostrar cuáles fue las utilice durante todo mi embarazo la verdad que las recomiendo porque las seguí usándolas y usando durante todo el embarazo no cambie tanto marcas ni nada de eso este vídeo no es patrocinado aclarando pero vamos con las cremas entonces primero mi hermana me regaló aceite de almendras la marca que sea pero me regaló el aceite de almendras y ella me lo recomendó entonces ahora sí que lo que me dijeran que me pusiera podría no ponía entonces ella me regaló el aceite y me lo sigue poniendo durante todo el embarazo en mi pancita más o menos como a la hora de la noche no me lo ponía el aceite en la mañana para no manchar mi ropa entonces el aceite de almendras si se los recomiendo si sirvió no sacó nada el siguiente sería a mi padre es de la marca cocoa water fórmula de la palmera la verdad que éste está más espeso es una barra aquí pueden ver más o menos el color entonces tiene colágeno elastina aceite de argán está muy bien huele muy rico tal vez si no les gusta tanto y que las cremas tengan aroma entonces a lo mejor ésta no te va a agradar tanto pero está por lo mismo que está como muy dura muy espesa si la usaba solamente en la pancita solamente la pancita junto con el aceite de almendras por las noches no lo ponía tanto en el día lo que si ya ponía todos los días por las mañanas si falla era esta otra crema de la misma marca farmers igual tiene lo mismo y es para evitar este dice que es para masajear entonces tal vez como es más líquida si te la podías poner en todo el cuerpo entonces me va a poner así que en toda la panza mi cadera el busto todo como dicen póntelo en todos los partes donde te va a crecer el cuerpo no pues como subes de peso pues crece todo el cuerpo entonces no exageran tanto pero si me ponían toda la panza en el busto en las caderas y si dice que tiene el 98 por ciento las mujeres mostraron que tenían más elasticidad en su cuerpo la verdad yo pienso que fue un conjunto de todo porque al usar todo fue lo que él evite en las estrías en el embarazo y más que nada fue la constancia también el de que todos los días sin falla en la mañana y en la noche era cuando yo usaba todas estas cremas que otras cremas utilizaba también utilicé esta todo tengo aquí bastante está también tiene el coco award y la verdad es que los haga en el resto del cuerpo en todo el cuerpo para no hacer estas otras cremas estas eran como más específicas para la pancita está utilizada para mis piernas para el resto del cuerpo y al finalizar del embarazo si me decían te van a salir más estrías durante el embarazo al final la última semana en el último mes crear tu botellita y la verdad que no sentía el comezón que dicen que se siente pero al final yo cargaba solamente la botellita de aceite en una bolsita ciclo la cargaba en mi bolsa por si acaso que si te da comezón o te rasques y ponte la cremita eso es lo que yo utilizaba al final nada más el puro aceitito pero en realidad nunca lo utilice yo creo que si sirve bastante el que seas constante eso fue el que creo que lo máximo el que no se te olvide por más cansada de verdad que este es que te da sueño no olvidarse de poner sus cremas y ser constante eso sí se los recomiendo y mi último consejo pero menos importante sería el cuidar tu alimentación y todos sus antojos sí la verdad que si te da hambre si tienes antojos si quieres estar comiendo tal vez durante todo el día pero el cuidar qué es lo que estás comiendo el ser un poquito más como que no se me antojó esta capital pero no vamos a comer la mitad del paquete y no todo el paquete se entonaron las galletas voy a comer tres en vez de diez cositas así que limitar que subas tan bruscamente de peso de un mes a otro de una semana a la otra todo eso es la clave también para que tu piel no se estire tan bruscamente y se rompan todas las partes de la piel en realidad eso fue lo que también me dijeron bueno si tú ves la estría es porque en realidad abajo de todo eso ya se rompió esa parte de tu piel ya se rompió desde adentro desde capas y capas de adentro ya está entonces por eso es difícil el quitar las estrías pero si las puedes evitar entonces cuida mucho su alimentación cuida mucho el tomar mucha agua y todo el embarazo las cremas si te gustan estas cremas déjamelo saber aquí en los comentarios espero que te sirva mi vídeo si te gustó mi vídeo si se lo quieres compartir a tu hermana que es embarazada a la que se va a embarazar tu prima la vecina a quien crees que le va a servir este vídeo espero que les haya gustado no olvides de darme un like suscribirte a mi canal y activar la campanita para que siga recibiendo más consejos como estos