Como BAJAR DE PESO Rapido y Efectivo con este LICUADO TÓMALO 1 VEZ X DÍA

[Música] licuado para bajar de peso para adelgazar no hace falta que recurras al consumo de pastillas o medicamentos comerciales para bajar de peso solo basta con dar un vistazo a tu refrigerador y seleccionar algunos ingredientes naturales que normalmente compras en el mercado adelgazar sin esfuerzo no es tarea fácil porque suele ocurrir que lo que más engorda es también lo que más nos gusta sin embargo no significa que comas todo lo que te apasiona sino de no abusar de ciertos alimentos y de buscar opciones que nos ayuden a perder peso de forma saludable puede que una de las opciones más conocida sea la de ingerir muchos líquidos para depurar nos eliminar residuos y sentirnos más saciados pero también existen bebidas que además de ofrecernos todas esas ventajas nos ayudan a adelgazar con mayor facilidad al proponernos el objetivo de perder peso está claro que la alimentación será un factor fundamental en esta edición de remedios fácil 24 queremos mostrarte dos bebidas naturales que te ayudarán a quemar grasa corporal más rápido y te hará sentir mucho mejor si te gusta la idea de cuidar tu salud dale like a este vídeo suscríbete a nuestro canal y activa la campanita de notificaciones para que estés al tanto de nuestros nuevos vídeos y si ya está suscrito te doy las gracias dinos de qué país nos visitas para enviarte un saludo en los comentarios [Música] zumo de zanahoria y toronja para bajar de peso y quemar grasa este batido lo puedes elaborar bien sea en una licuadora como en un extractor pero al realizarlo en la licuadora te sugiero que le agregue suficiente hielo para que quede más refrescante te invito a que tomes nota de cada ingrediente que necesitaremos ingredientes una zanahoria mediana rallada o picada y medio vaso de jugo de toronja puede ser amarilla o roja medio vaso de agua [Música] y hielo al gusto preparación agregamos todos los ingredientes al vaso de la licuadora [Música] no encendemos y licuamos hasta que los ingredientes se mezclen bien ya estamos listo y servimos modo de consumo bebe un vaso de este zumo 20 minutos después de las comidas principales tiempo de uso este zumo no tiene tiempo límite de uso puede tomarlo hasta obtener los resultados deseados adicionalmente es importante acompañar este zumo con una dieta baja en grasa [Música] propiedades zanahoria ayuda a acelerar nuestro metabolismo gracias al contenido de fibra que ésta posee lo que permite un mejor proceso de los alimentos en el sistema digestivo además tiene pocas calorías y es rica en agua ideal para añadir a una dieta toronja resulta ser un excelente aliado para bajar de peso ya que contiene un alto porcentaje de agua y fibra esta ayuda a transformar la grasa en energía para cubrir las necesidades energéticas tiene vitamina c vitamina b2 y b3 calcio betacarotenos y minerales recomendaciones las personas que toman ciertos medicamentos como antihistamínicos medicamentos contra la impotencia inmunosupresores entre otros deben evitar el consumo de toronja ya que pueden inhibir los efectos de estos medicamentos en el organismo te quiero dar la opción de otro zumo para bajar de peso el bajar de peso es una de las metas que muchas personas se proponen cada año pero que resulta algo complicado para muchos puede que esta meta también te la hayas propuesto pero ya el mes de enero ha pasado y aún no has iniciado tu dieta este zumo que te traemos en este vídeo te puede ayudar como motivador para adelgazar ingredientes media taza de papaya previamente picada un manojo de espinaca una taza de leche de almendras una cucharada de semillas de chía una taza de agua preparación primero que nada ponemos la cucharada de chía en remojo por unos 15 minutos en la taza de agua [Música] y [Música] agregamos todos los ingredientes al vaso de la licuadora [Música] e igualmente incorporamos las semillas de chía después de haberlas remojado [Música] mira [Música] licuamos bien por unos minutos [Música] y modo de consumo bebe un vaso de este zumo igual como el zumo anterior 20 minutos después de las comidas principales tiempo de uso este zumo al igual que el primero no tiene tiempo límite de uso puede tomarlo hasta obtener los resultados deseados e igualmente debe ser acompañado por una dieta baja en grasas [Música] propiedades la papaya la papaína que contiene la papaya ayuda a agilizar el tránsito intestinal lo que permite lograr una correcta asimilación de lo que se consume espinaca la espinaca está compuesta en su mayoría por agua alrededor de un 95% convirtiéndolo en un vegetal altamente hidratante y con propiedades depurativas además contiene mucha fibra [Música] leche de almendras la clave para lograr bajar de peso con la leche de almendras es que es rica en aminoácidos y además aumenta la masa muscular al ser asimilada de manera adecuada por el organismo ayuda a mejorar el rendimiento deportivo y disminuye el riesgo de lesiones semillas de chía las semillas de chía tienen la particularidad de absorber hasta nueve veces su peso en líquido gracias a esta propiedad al entrar en el estómago estas se dilatan hasta convertirse en una masa gelatinosa lo que te hace sentir saciado evitando que comas más de la cuenta a te recomiendo que mires este vídeo que sé que será de gran ayuda para tu salud si no puedes ver este vídeo que te estoy recomendando te invito a que te suscribas al canal para que no te pierdas ninguno de nuestros vídeos danos un me gusta para saber que viste el vídeo hasta el final somos tu canal remedios fácil 24