COMMENT SAUTER SUR LES SKIS | UNE PROGRESSION DÉBUTANTE DES SKIEURS

En este vídeo voy a esquiar con un principiante e intentaré corregir su técnica de salto. Como tiene bastante talento intentaremos llegar tan lejos como para dar estos grandes saltos. Estad atentos y mirad cómo aprendió Roger. Hola chicos, hoy estamos en Laax y vamos a hacer algo un poco diferente a lo anterior. Vamos a ver si podemos enseñar a snowboarders a saltar en esquís. ¿Se te da bien el esquí?No soy muy bueno, la verdad. Ya he visto tu técnica de esquí y tu postura es bastante decente. Creo que es lo suficientemente buena para aprender a saltar. Estoy deseándolo.¿Cuánto tiempo llevas esquiando? Como un día en los últimos tres años.Sí, eso está bien y eres suizo, así que creciste esquiando, supongo. Sí, pero tu salto es, espero, no muy bueno, tienes algo con lo que trabajar, antes de ir a los saltos, haremos un poco de calentamiento. Para reducir el riesgo de lesiones. Un poquito. Está bien, está saltando. Vaya. No está mal. Creo que hoy nos divertiremos un poco. Muy bien, echemos un vistazo a su salto. Fue bastante bueno, una buena velocidad, buena confianza. Ahora, intentemos encontrar defectos para que pueda solucionarlos y mejorar. En el inrun, le daré para atrás. Creo que te estás sentando demasiado en el inrun, ¿ves? No necesitas hundirte tanto para hacer un buen pop, porque puede hacer que te sientes más. Aquí, donde los dedos de los pies dejan el montículo tus piernas deben estar completamente rectas. Eso te ayudará, no solo a saltar más alto, que es genial, sino también a inclinarte hacia delante. Para aterrizar perfectamente perpendicular, que casi lo haces. Aterrizas un poco hacia atrás. Tenemos dos cosas en las que trabajar, la posición yendo hacia el salto y la sincronización. Es algo incorrecta. Vamos a buscar un lugar llano para intentar hacer un pop con las botas de esquí y con los esquís puestos y vamos a trabajar un poco la sincronización, luego volveremos a los saltos y veremos si está mejor. Vale, bien. Entonces, lo que me gustaría que hicieras, simplemente, sumérgete en una bota de esquí. Esta posición es la que tienes cuando ya estás esquiando. Tienes una buena posición para esquiar. Esto es todo lo que necesitas hacer al acercarte al salto. Podrías mantener las manos un poco más adelante y luego desde aquí solo tienes que ir. No puedes saltar muy alto, pero lo importante es que uses todo el movimiento y aprietes el culo en la parte superior, pruébalo. No necesitas bajar tanto. Bien. Inténtalo con un poco más de potencia. Mira, puedes bajar un poco, pero solo un poco. De nuevo. No pasa nada. Creo que está bien que bajes así. Debes ser estricto con esto solo para evitarlo. Pero ha estado bien. Ahora vamos a trabajar en esto y la sincronización a la vez. A veces hago que saltéis sobre un bastón, pero ahora vamos a dibujar líneas en la nieve y quiero que cuando los dedos de los pies toquen la línea estés en la posición donde aprietas el culo y despegas. Hmm. Un poco pronto. Ahora Roger, estabas saltando aquí. ¿Puedo poner el bastón para ayudarte a saber dónde está la línea? Y aquí es donde quiero que tengas las piernas completamente extendidas. Sí, creo que ha estado mejor. Sincronización. Mucho mejor y estás haciendo todo el movimiento. Parezco un palo. Ahora me gustaría que mantuvieras los brazos al frente, eso sería mucho mejor. De acuerdo, buena mejora, tío. Gracias. Intentémoslo de nuevo. Sí. Probémoslo dos veces más y luego iremos al parque. Entonces, mira, haces el pop, pero las colas, las sigues arrastrando. Sí, como si fueras un chico bastante deportivo. Estoy seguro de que puedes darle mucha más potencia y si le pones más energía, el movimiento de cadera va a levantar las colas del suelo y te nivelarás bien en el aire. Vamos a probarlo con los esquís. Sí. Me gusta. Haz eso allí ahora, y casi estará perfecto. Muy bien, creo que estamos listos para comenzar a hacer pequeños golpes laterales y ver si podemos llevar esta técnica a esos pequeños saltos. De acuerdo, probemos este. Hagámoslo. Oh ¿Cómo ha estado?Muy cómodo y bien, sí. Está mejor, cuando haces el pop. Probemos un par más y luego vamos al parque. Sí, te hundes un poquito, eso está bien, con los brazos al frente. Vaya. Los esquís están nivelados, inclinados hacia adelante. No parece tan malo, ¿no?Fue perfecto. Solo necesitas un poco más de velocidad, estoy muy emocionado. Yo también. Estoy contento por tu progreso, tío. Gracias. Hagamos ambos saltos. Todos tienen el mismo tamaño. Y luego probemos los más grandes, haces el pop bastante bien, sí, exacto. Buen trabajo notándolo. Solo mantén los brazos fuera. Por lo demás, lo estás clavando, señor. Creo que deberíamos probar estos saltos un poco más grandes, así que la velocidad es más importante. Te sugiero que me sigas. Buen trabajo, creo que te graduaste como principiante.Gracias. Ahora estás listo para hacer estos saltos medios de detrás de nosotros. Si tú lo dices.Sí, lo importante es hacer exactamente lo mismo. No tengas miedo porque estos saltos están mucho mejor construidos y el impacto en el aterrizaje será menor. Así que siéntete seguro y haz lo mismo.De acuerdo, ¿te sigo de nuevo? Si, quédate cerca. Cuando sigues a alguien para saltar, es importante que lo hagas a un lado. Entonces, si la persona que está delante se estrella, tienes la oportunidad de esquivarlo. Tu primera carrera en estos saltos grandes, muy buen trabajo. Pero estabas como un palo.Lo he notado, sí. Sí, relájate, mantenlos aquí, te ayudará a conseguir un equilibrio aún mejor y estarás en una buena posición más adelante para aprender giros o agarres. Lo has hecho muy bien. Me gustó cómo mantuviste los brazos al frente. Parecías relajado. Aterrizaste muy bien. Normalmente te dejaría probar esto una y otra vez hasta que te acostumbres, pero como sé que estás un poco loco, creo que pasaremos a los saltos más grandes. La buena noticia es que el primer salto es un poco más grande que el último. que hicimos. Y luego se hacen más y más grandes. Aquí es muy importante que me sigas de cerca para que sientas mi velocidad. Y aquí no tienes que apresurar el pop como BAM. Puedes hacerlo un poco más fácil. Quiero que hagas todo el movimiento, pero no necesitas ser súper explosivo ¿Estás preparado?Algo así, hagámoslo. Siento un poco de nerviosismo aquí, lo entiendo porque realmente deberías practicar saltos más pequeños una y otra vez antes de aumentar a este tamaño de saltos.Hagámoslo. ¿Cómo ha ido?Eso fue, vaya, adrenalina. Fue genial, me encantó.Muy bien, intentémoslo de nuevo entonces. Muy bien, los saltos grandes han sido un poco intensos, ¡Cierto!Necesitas acostumbrarte a los pequeños e ir un poco menos parecido a un palo, así que he pensado en enseñarte a hacer un agarre mudo con los esquís. Lo primero, dejamos los bastones a un lado. Y lo que debemos hacer es centrarnos en levantar el esquí izquierdo, bajar y alcanzarlo. Debemos agarrar justo en frente de la unión. ¿Quieres probar mientras estás parado?Con la mano derecha y agarro. Vaya, eres flexible. Vaya, tus agarres mudos son. Parecen demasiado fáciles. ¿Es porque estás acostumbrado a agarrar la tabla de snowboard?Supongo que es como el mismo movimiento. Sí. Y ahora para limpiar el agarre mudo o el segundo paso es levantar ambos pies porque nuestros pies estaban así. Pero primero ve a por pie izquierdo y luego levantas el derecho. ¿Tiene sentido? En el aire, debes estar más así, en comparación a así, ahora desde aquí, bajamos aquí. Te hará quedar genial. Vamos a probarlo. Buen trabajo, tío, ¿cómo fue?Increíble, realmente ligero, fácil y cómodo, no como en los grandes. Fue realmente genial, gracias por enseñarme, tío. Sí, no hay problema, muchas gracias. Nunca he visto a este chico esquiar, me dijo que era principiante, creo que eras un poco mejor de lo que pensaba o simplemente muy talentoso. Aprender a saltar en esquís suele llevar un poco más de tiempo, pero a veces es fácil, a veces es difícil. Lo más importante es seguir intentándolo y hablando de intentarlo, publica un vídeo con el hashtag 'I stomped it' de ti mismo haciendo algún agarre, uno silencioso, de seguridad, lo que sea y podrás ganar ropa de Merino 250 de arriba y abajo y un par de calcetines de esquí de Smartville. También debes seguir a Smartville Europe. Puedes quedarte estos, por cierto. Te mantendrán caliente. De nada, suscríbete y nos vemos en el próximo vídeo.