Acné y sol: ¿Cómo afecta la piel a nuestra autoestima? | Gen Playz

una cosa nos queda clara cada vez que entramos de las redes sociales el skin care está de moda estas rutinas han revolucionado la industria de la cosmética y los tratamientos faciales pero cariño esto no significa que el acné haya desaparecido a pesar de todas las campañas de concienciación estas imperfecciones siguen generando una gran cantidad de complejos y más aún tras el fin de las mascarillas intentamos buscar la perfección de la piel y la castigamos con jornadas extremas de exposición solar porque parece que una piel bronceada sigue siendo sinónimo de salud belleza verano y no de marcas arrugas y carcinomas sabemos realmente cómo cuidar nuestra piel cómo afecta a tener granos a la autoestima porque nos obsesionamos con estar morenos si es tan malo para la piel dentro gameplays [Música] buenísimas tardes queridas queridos cómo estáis ya sabéis que de la cárcel se sale pero del skincare no hoy traemos un especial programa en el que vamos a hablar de algo que no solamente está de moda sino que también hay que traer un poquito pues al debate común no porque somos conocedores de muchas cosas pero luego después de puertas para adentro nos rayan nuestras imperfecciones tenemos problemas a lo mejor cutáneos tipo acné etcétera lo que vamos con maquillaje no sé si con uno bueno con uno malo uno regular pero en definitiva el cuidado de nuestra piel afecta por supuesto a nuestra nuestra autoestima y eso es innegable como siempre te hemos preparado un vídeo el efecto para que te enteres de lo que va el programa de hoy la piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo algo absolutamente especial es sorprendente en la adolescencia se convierte en un campo de batalla por culpa del acné generando molestias inseguridades y llevándonos a aplicar tratamientos agresivos y ahora que llega el calor la piel empieza a sufrir las consecuencias de la exposición solar [Música] pero desde hace años la tendencia de la skin care ha revolucionado la forma en la que tratamos nuestra piel y se ha convertido en una rutina muy popular entre los jóvenes que generan millones de visualizaciones en redes y millones de euros en el mercado pero sabemos realmente cómo cuidar nuestra piel cómo afecta a tener granos a la autoestima pero es normal tener la cara con acné porque ahora nos da vergüenza quitarnos la mascarilla pero quitársela para muchos puede ser un problema nos hemos acostumbrado a esconder una parte importante de la cara como es la inferior y de repente pam ya vuelve a la normalidad porque nos obsesionamos con estar morenos si es tan malo para la piel pues nada a la ducha no os olvidéis de limpiar todos los agujeros que tenemos muchos chau chau chau make me que efectivamente robert we do gran referencia que la skin care también y bueno la verdad es que yo creo que en este vídeo han lanzado todas las cosas que queríamos que queríamos tocar de una forma u otra o sea desde rutinas imposibles o posibles desde los influencers siendo los auténticos bueno pues dioses de este de este asunto sin ningún tipo de a veces de supervisión dermatológica por qué no decirlo pero van a ser ellos los protagonistas los que te hable de este asunto a mi izquierda tengo a andrea llorente y es estudiante de marketing publicidad y relaciones públicas muchas gracias por venir a andrea anda de venir te has hecho conocida bueno conocido en cierto sentido porque se realizaron unos tics tops en los que hablabas de de una enfermedad que tengo que generó carcinoma cítrico pittelli o más son tipos de tumores y a raíz de una que tuve bastante grande tuvo un brote de acné súper grande con lo cual se me combinó una bastante severo junto con cicatrices lo cual afectaba bastante en mi imagen y como o sea ese proceso y como solución a este el exacto como me cuide la piel para poder mejorar me del acné las cicatrices y lo importante que era pues concienciar de que hay que cuidarse la piel y hay que tener la exposición soldado sobre todo siempre hago mucho hincapié en usar mucha protección solar exposición solar eso también hablaremos por supuesto interesantísimo nos acompaña también silvia álava psicóloga y doctor en psicología también silvia muchísimas gracias por venir esta tarde con nosotros nos afecta esto un poquito a la cabeza y nos alegra bastante yo te diría un poco bastante porque hay que pensar que ello desde lo primero que hace es que te levantas te lavan gto y te miras la cara qué es lo que pasa si ya vemos una cara en la que tenemos esas imperfecciones ese acné y demás pues puede afectar a la autoestima de todos nos lo vamos a hablar porque va a ir muy mediado con el lenguaje interior de lo que yo digo que me veo no solamente lo que hay en el espejo también la boca del estómago no que dicen efectivamente que al final la emocionalidad se va a reflejar en estrés etcétera de hecho no sé si esto es científicamente un poco probado que precisamente lo vamos a hablar con ana molina que nos acompaña desde el zoom dermatóloga y profesora de dermatología de la autónoma además de divulgadora científica como estas cuestiones no podemos estar en el mejor lugar porque fijaos donde estoy en el congreso nacional de dermatología aquí que estamos retransmitiendo un podcast en directo y hemos hablado del acné y de un montón de temas que justo habéis hecho en la presentación o sea que efectivamente no hay tema que no vayamos a tratar a na espectacular y rl que dicen los ficheros in real life que te acabas de hacer o sea nos has enseñado eyes un poquito dermatólogos y así me da un infarto no saldré viva pero desde luego de una seguro que es una buena tan auto plan día y desde luego te van a hacer eso está claro anna una cosa fíjate ha apuntado antes silvia a cómo nos afecta efectivamente la emocionalidad a la piel y yo no sé si esto es cierto no creo que todo el mundo ha acudido en algún momento a saber pues qué significa que se reflejen granitos en ciertas partes de la cara o se dicen pues el pómulo tiene que ver con que te faltan verduras es hormonal si te sale en la barbilla esto es cierto y hombre es cierto que el acné tiene un mucho incluso hormonal y sobre todo cuando aparecen mujeres adultas es cierto que aparece sobre todo en la barbilla están describa razón y también usted lo que decía es que la que aparece a unas edades como es la adolescencia en las que justa se está forjando nuestra autoestima también con lo cual es aún más importante actuar actuar bien y hacerlo de manera adecuada y no con todas esos retos virales que a veces circulan por redes o bien ponéis ahí que viste alguna imagen que no veas desde luego que sí bueno tenemos a una de las leyendas de la cosmética española nacional y de la cual nos sentimos muy orgullosos a los que le decimos muchos pero también es álvaro vélez para que lo sepáis ceo fundador de crash cosmetics cómo estás álvaro muy bien muchas gracias por invitarme hoy tengo muchas ganas de dar un poco mi opinión desde la parte de gente que hacemos el producto en sí precioso esto y para terminar la mesa con leo cervantes ella es estudiante de filosofía y ciencias políticas leo cómo estás fuego muy bien bueno cuéntame cuál es tu relación con el mundo del skin que juez no yo y cultural hielo si mi relación damnificada por el acné nada yo creo que estoy aquí como en calidad de persona que tiene grano también me gustaría decir no lo solucionado porque me la suda en plan no no lo tengo que solucionar está un poco sabe y como que yo casi siempre las escribí un artículo bastante guay sobre ello sea que no someter es éstas en calidad de granos sino en criminóloga que peor opinó es de oxígeno bueno si quieres te puedo denunciar unos cuantos opinólogos que son mucho peor que tú karen te preocupes pero eso como que yo vengan calidad pues o una persona que tiene granos y que soy feliz y hago más cosas aparte de tirarme los granos que también creo que hay que decirlo que puede ser guapa tener granos social ser sexy en algún momento esté atascado eso a nivel personal hay una relación larga y es ellos son ocho años así con hagan esa toda mi vida con el acné mi existencia completa pero bueno yo creo que eso lo vamos a hablar como cómo afecta a la autoestima la mente de hecho yo quiero preguntar un poco a las personas presentes no sé si tenéis algún tipo de skin care routing de todos los días estas imposibles de kylie jenner de 45 minutos a nivel usuario de donde las habéis sacado yo estoy culpable de eso antes antes le estábamos hablando creo que también como me dedico a ello me gusta probar tanto está en mi caso siento que no están por necesidad como que mucha gente que se obsesiona con hacer hasta el último paso si algún día me hago mucho mi limpiador y ha estado estoy bien pero sí que es cierto que me gustan como que es mi pasión el probar texturas y ver qué hacen y los ingredientes y los apoya por jo vinc así en algún caso por ejemplo de los presentes solo si echáis crema hidratante y chau una rutina desde que me salió más acné empieza a concienciar más y me gustaba ir a la tienda ver diferentes tipos de mascarillas de productos probar y probar era más como un hobby que no lo que dice el que no como una obsesión si mejoraba la piel bien pero era como que me parecían super divertido la cosmética coreana a todos los dibujos que tenían todo entonces pues empezó a gustarme cada vez más y sí que usó el serum el tónico la crema el contorno todas estas cosas la verdad que tú silvia yo en mi caso es más un tema de salud yo tengo dermatitis atópica desde que era adolescente malena adolescente no tenía acné pero tenía un brote que estaba en un ensayo clínico me van a hacer fotos al hospital o sea fíjate cómo era de si entraron un brote muy severo entonces tal yo si no me echo crema directamente más más que más me específica si es que me quede la piel a pedazos en contraparte la doctora entonces claro yo en mi caso es de quitármelo sí o sí porque el día que me levanté y no me trago crema al rato ya noto que es que se me va a secar la piel y se me va a caer una cosa álvaro por ejemplo tú como bueno pues experto y persona que está muy en contacto también al final con usuarios a través de las redes la gente se saca un poco las rutinas de su influencer favorito por supuesto no tenemos ningún tipo de formación sus puestos de mathó logía creo que incluso desde la pandemia como que tik tok se convierte en nuestro dermatólogo no entonces todo lo que le funcione al tick tock er de moda que tiene con millones de visitas que agota productos eso necesito yo así me refiero de puede ir fenomenal igual que en el maquillaje de poder fenomenal a alguien y ser como el peor producto por otra persona a mí me limpiador favorito para mí puede ser como mis holy grail en plan de lo llevo acumulando años y allá se le puede quedar la cara si lo aprueba una sola vez es decir es muy peligroso y hay que ser muy responsable también como influencias no el saber de qué hablamos y hasta donde sabemos eso la doctora seguro que me la razón le iba a dar le iba a dar justo pasará cuéntanos un poco cómo ves tú todos estos fenómenos a consulta te llegará gente con absolutos destrozos por haber seguido consejos erróneos cuéntanos el cual tal cual yo siempre digo que necesitamos más influyentes ya que divulguen pero conciencia no porque la verdad es que tenemos pues muy bien como apunta vice pues hasta hasta promociones de medicamentos tópicos en almería sabes que pueden ocasionar resistencias bacterianas y sin ánimo de ser la aguafiestas efectivamente los dermatólogos apuestan los fast con última rutinas minimalistas es decir al final el skin que funciona la democrática funciona pero la mejor rutina cosmética es aquella que sea sostenible que vayamos a sostener en el tiempo y realmente una rutina de estas coreanas de 12 pasos pues no va a ser lo más sencillo de mantener en el tiempo entonces nosotros siempre apostamos por productos que funcionen a ser posible que tengan varios activos en un solo producto y sobre todo que venga de la mano de la ciencia no porque hace poco llegar con esto terminó hubo un estudio de la revista americana de dermatología donde analizaban quien había detrás perfiles en redes sociales que hablaban del cuidado de la piel y resulta que menos del 4 por ciento de la gente que hablaba del cuidado de la piel eran eran profesionales sanitarios o dermatólogos no entonces yo creo que hay que divulgar con un poquito de ciencia en este sentido anda por ejemplo es cierto que si combinas ciertos principios activos como has dicho pueden causar el efecto contrario al que estamos deseando por ejemplo es la famosa jugosidad que se busca en la piel a veces si tú te echas un retinol voy a tirar un dato con un bla bla precisamente te hace lo contrario tal cual tenemos los dos fenómenos por un lado tenemos como bien apuntaba antes las cremas de famosas que yo siempre digo tu piel no va a estar más luminosa con cremas de famosas es puro efecto halo es decir porque esa famosa hasta que una rutina de skin care y ella sea guapísima pues no vamos a tener su piel no simplemente en lo que tenemos 6 que apostar por productos que funcionen y muchas veces vamos a aplicar de aplicar un montón de frutos a veces vienen las pacientes con 10 productos y dices bueno es todo agua con grasa aquí no veo un solo principio activo y pasa lo contrario como tú muy bien decías a veces vienen pacientes que se están poniendo a retinol y ácido hidroxiácidos y efectivamente lo que están haciendo es una mega dermatitis y una irritación de la piel que nos cuesta mucho luego solucionar silvia por cambiar un poco de tema ahora evidentemente no podemos hablar de este asunto sin mencionar el tema de las mascarillas hay un síndrome que se llama el síndrome de las caras vacías el más fishing partido mente curioso cuando lo hemos planteado para preparar el programa y es bueno pues todas esas personas que sienten como un vacío de pronto al tener que volver a exhibirla esto es así en psicología se puede producir que había una pequeña protección así es estamos viendo a muchas personas que ha llegado el momento de quitarse la mascarilla y no han sido capaz de quitarse las ahí tenemos dos grupos y hay unas personas que hicieron mira pues soy un personal de riesgo vivo con alguien de riesgo quiero seguir protegiendo medel coronavirus completamente lícito que la pitar de mascarilla no es obligatorio pero el problema lo tenemos con aquellas personas que no es un tema de me tengo que proteger es que siento que la mascarilla me estaba protegiendo y no tenía que mostrar mi rostro tal cual es bien porque tengo un poquito de acné bien porque tengo unas marquitas bien porque no me apetece que me vean ya me había acostumbrado a estar detrás de la mascarilla y de tanto ahora mascarilla me sentía como damas tenemos que pensar que también se pone se produce como una especie de que nos sentimos desnudos de desnudar nuestro alma no como una especie de desnudo emocional que es lo que pasa que las emociones donde se expresan en el cuerpo principalmente en la cara y en la boca mientras estamos con la mascarilla a todos estábamos como puedo poner la cara que sea que nadie me ve nadie está viendo lo que está y ahora y ahora que viendo como no me ven ustedes o si me pongo rojos y ahora claro que veo que me ven a través de esto bueno yo creo que hay que hacer un análisis funcional de cada uno pero lo más habitual suele ser un tema de complejos vale de falta de seguridad de falta de hacer de autoestima e incluso ocasiones de falta de asertividad de no soy capaz de decir qué es lo que quiero lo que pienso lo que siento y por eso me da miedo que a través de mi rostro se estén dando cuenta porque yo no quiero mostrar cuáles son mis emociones absolutamente leo hablando de que no queremos que se le vean nuestras emociones qué influencia crees que están causando las redes sociales respecto de de incrementar nuestros nuestros niveles de inseguridad a la hora de enseñar el objeto en directo porque también te digo habrás visto a peña que claro mucho filtro muchos de que mucho venga aquí a seleccionar cosas y de pronto las empresas amigas guau cambia un poco no sé al aro también con el guau cambia un poco también yo creo que la gente se calle lo que piensa porque muchas veces si no te expresas del rato muchas veces tú no te crees que tienes un problema tan serio de lo que sea hasta que te llega a uno a contarte la matraca modo uy por la cara nueva como la tiene estar y es como yo no me estaba acatando de que tenía este problema yo no estaba yo no estaba viéndolo así o no que valiente porque tú has venido a esto y sin maquillar está que me estás contando brand como como que qué valiente incluso muchas veces creo que para insultarse a una misma tienes que tener cuidado de quién tienes delante porque si yo empiezo delante de alguien a decir no voy a tengo la cara como un ferrero rocher la peor semana yo no veía esta fiesta no sé qué y yo a lo mejor aunque me esté insultando a mí tengo delante a una chavala y empieza a pensar uy pues si ésta no vais a estas fiestas y ésta se va a maquillar si estatal yo tampoco que también incluso con los comentarios que son malos para nosotros creo que tendríamos que chequea un poco a quien tenemos delante aunque te está insultando a ti y también quería decir que creo que los primeros damnificados históricamente de la sanción adolescente y creo que ahora uno porque es un nicho de mercado todas las cosas de las leyes eso hay que decirlo hay gente que se está lucrando el tema del acné y de todos los productos pero también ahora es como tío esta gente es a los adolescentes que van teniendo muchísimo tiempo este problema pero no se les escucha porque los adolescentes como ya crecerá ya no sé que ya se le pasará la tontería ensalada del pavo y hay que hacer caso que que son gente que sufre que tiene miedo que tiene anhelos que tienen deseos más allá de la gente con 14 años tratarle como si fueran tonto y no tuvieran miedo y eso en las redes sociales también lo fomentan álvaro que sientes que piensas de el tema de bueno no sé si hay efectivamente por cierto por parte de ciertas marcas un acercamiento a anotarse de extensión te creo que las marcas están últimamente como obsesionadas con lo que es la generación z no y con una parte de cómo esos millennials así como más tardíos en cuanto a crear un nicho corriendo para el acné o porque es como lo que se lleva ahora entonces es casi un poco macabro el pensar qué un problema que para alguien le puede casi casi arruinar la vida por crear una inseguridad y demás usted crea una oportunidad y mercado para mucha gente por desgracias ha pasado muchísimos años con muchísimas cosas con esta relación sres hacia lo que yo quería decía es que ahora se lleva ya en el nicho mercado porque nos preocupa gente de 20 para arriba también pero cuando le preocupaba a los de 14 es que están grada de pago son tontos para darle a esa gente claro hay que tener la voz para un poco expresar todo esto pues las marcas ahora no les queda más remedio que escuchar anna como persona que colaboras de cerca con marcas o que por lo menos ese eres consciente de cuáles están en el mercado crees que ha habido un pequeño cambio generacional de un tiempo a esta parte por lo menos respecto del tratamiento ar se consumen más ahora hay más preocupación por bueno pues eso el cuidado de dermatología y ccoo de la piel no sé no sé cómo lo planteas como profesional habéis tenido un montón de ideas interesantes lleváis razón en muchas y yo voy a hacer un poquito de abogado del es cierto que bueno pues por diferentes intereses que nos gusten más o menos el acné está en el mapa pero es que ese mensaje es muy positivo el acné está en el mapa y no sabéis lo importante que es esto para los dermatólogos porque como bien apunta vais muchas veces antes se decía bueno el acné hay que pasarlo no decía la madre bueno lo traigo para acné pero bueno a los 18 se le pasa está y ya está no pasa nada no porque el acné deja puede dejar tu cara marcada para siempre y la gente cree que luego es muy fácil ir te haces un láser para cicatrices y lo borras no los dermatólogos no tenemos una varita mágica que borre cicatrices de acné podemos conseguir un 60 70 por ciento de mejoría e invirtiendo bastante dinero bastante tiempo y bastante esfuerzo entonces es mejor prevenir que tratar hoy en día tenemos fármacos de todo tipo que realmente logran eliminar el acné para siempre de forma definitiva y de forma muy eficaz entonces por favor todas estas iniciativas y todo lo que comentaba es para nuestro es perfecto queremos que los pacientes consulten como bien de pies afecta la autoestima afecta en un montón de aspectos de esa persona no sólo en ese momento sino para todas vamos a consultar porque hay muchas cosas que hacer y de verdad que si realmente nos preocupa otra cosa es que como bien decía ella oye pues yo ahora mismo me da igual todo estoy con he liado con mi cara lo es claro un buen balón muchas más cosas y yo no soy sólo una piel o un acné pero para que toda aquella gente que sí que lo vive de forma tan angustiosa con cien mensajes y muchas gracias a todos por puede sacarlo con la piel de hecho andrea yo quería precisamente hablarte de que hay movimientos ahora mismo que se llaman acné positivo a parte de esquí impositivo y una serie de bueno pues de movimiento efectivamente que ayudan incluso a desestigmatizar bueno pues todas las cuestiones que tengan que ver con imperfecciones de la piel tú crees que esto verdaderamente está ayudando hay una falsa patina un poco de doble rasero yo creo que hay un punto un poco intermedio porque sí que creo que a veces la gente dice no hay que mostrarse tal y como eres pero luego hay un filtro de por medio entonces dices vale realmente la piel no es así lo hablábamos o sea la piel tiene pelos en la piel tiene poros la piel tiene acné la piel tiene cicatrices que no yo de repente al menos como mi experiencia personal de repente dije no es que yo no encuentro vídeos gente con cicatrices con cicatrices con la gente con la cara casi desfigurada y dices ostras esto no está porque la gente no lo enseña entonces de repente dije bueno pues voy a mostrar cómo es mi proceso en mi punto personal porque junto enlazando loco lo que habíamos ahora de las mascarillas que me pidió un mes antes de las mascarillas y cuando yo iba a comprar con la cara cómo iba todas las miradas todo todo todo porque socialmente no estamos acostumbrados exacto a ver un defecto o algo poco habitual y algo normativo en una nueva normativa exacto y de repente la mascarilla yo me sentía que decía wow nadie me mira no tengo nada y ahora que hemos vuelto y yo evidentemente con lo mío sigo parándome y todo ahora ya ha dicho no es que la piel es esto es normal no pasa nada la piel tiene imperfecciones lo mío son cicatrices antes del acné y creo que hay que mostrar un poco más de realidad hay que mostrar mucho más realidad porque si efectivamente que luego hay una persona hiper normativa con un cuerpo súper normativo y por qué no añadir los precios efecto de unos cánones de belleza expresándose así pues cuando tú dices pienso que esto es el estándar que también es perfecto y maravilloso simplemente cada uno tenemos justo que hay mucha gente que sí que a mí me encanta que la gente se muestra tal y como es porque es como lo bonito de la diferencia entre unos y otros pero también creo que hay que respetar el la gente que le gusta pues un full face de make up y un labio marcado y muchas veces como hay no es que es como que en una falsa claro cómo te va a gustar y llévala en la primera cita la playa es como si se siente bien en plan porque no le dejas llevar como o le dejas llevar o sea una cara entera de maquillaje es igual no quiere enseñar su granito pues también está bien sabes a no todo es ir desnudo y si no basta y nudo entonces no eres válido para la sociedad como política la ley yo es que yo soy muy pro bueno la estética euro cemento no si procede mente a un tratamiento remedio estética y me parece igualmente válido efectivamente pues lavarse con unos eucaliptos la cara si eso es que lo que a ti no te sientes lo que recomiendan sabes pero bueno creo que también hay mucha controversia en torno a eso sirve a nivel emocional cómo afecta el mundo del maquillaje o si hay gente que tú crees que utiliza o sea pacientes y gente que utilice más el maquillaje puesto para protegerse de la sociedad así es pero bueno por hacer un apunte no creo que estamos hablando que se nos ha habido una cosa respecto a los adolescentes que decías es que tradicionalmente como la adolescencia es algo que se pasa es como un mal que se tiene que pasar es que se nos olvida que la adolescencia es el momento donde más intensamente lo sentimos todo nos están disparadas completamente las emociones no solamente por el tema hormonal sino porque hay una reconfiguración del cerebro que hace que todos los sintamos a niveles de agua luego vamos a ponerlo sobre la mesa que no es una cosa que es que se pase no porque hay que atender y hay que entender esas necesidades emocionales lo que me decía es un maquillaje pues sí que es cierto que está genial si a mí lo que me gusta es llevar unos labios rojos pues me los pintó de rojo y ya está o me pinto determinada forma porque porque me veo bien no cuando me veo el espejo y es maravilloso no hay ningún problema cuando empieza a ser un problema cuando el maquillaje sí no puedo salir de casa sin maquillar si el plan es no vamos a la playa que va a hacer 40 grados y se me van a caer los chicos ratones aire sudor entonces yo no voy yo no puedo ir porque ya no obtengo esa posibilidad de maquillarme sea ahí es cuando ya empieza a ver un problema cuando lo estoy utilizando como algo para nombrar me oral y como soy para poder hay un poco resguardarme y si tengo que hacer un plan donde esto no se me permite ya o no voy o voy con una inseguridad tal que no lo disfruto porque ahí tengo el foco puesto en mira me está mirando claro me está mirando y me está viendo este gran horroroso me está viendo esta marca me está viendo tal y no nos damos cuenta que como nos ven las personas no es como nos nosotros nosotros vemos un zoom puesto a algunos le onlive de guido ojo con un hiper foco y el resto de las personas nos ven no de forma completamente homogénea no se paran ahí en esa marquita que tú tienes no y además quiero hacer un pequeño spoiler a las personas que no están viendo probablemente le das igual al 99.9 por ciento de la población simplemente pues por si eso te alivia a descargar probablemente te hayan dicho en muchas personas que eres más blanca que la leche yo para mí estás ha convivido conmigo toda la vida así que vamos a hablar precisamente de bronceado y de todas las movidas del sol pero no sin antes un pequeño respiro para escuchar que nos trae da en él hola cuál es la importancia generada del cuidado de la piel la skin rutina rutina de skin de piel es una movida que tiene mucha gente que lo hace todos los días con tal de que no se note ningún tipo de textura punto negro de arruga envejecimiento folículo este proceso puede estar situado entre cualquier rango dilatado entre una cosita básica habrá limpieza una hidratación jabón de vez en cuando la nada más absoluta lavarse la cara con gasolina y petróleo o quizá comportamiento con sus tejidos hay bastantes causas que nos indican que el cuidado de la piel puede volverse al igual que muchas otras prácticas de belleza un comportamiento obsesivo que al final desemboca en ciertas cosas que avanzan un poquito de trastorno de autoimagen es una cosita muy explotado elevar a las corporaciones todo tipo de condiciones cutáneas están vinculadas un poquito nuestra estética está por en persona acuerdo de tener psoriasis le dicen que sí que parece un dálmata que se contagia que ahora sí tiene la fiebre malaya y realmente la gente no tiene ningún tipo de cuidado a la hora de juzgar tu aspecto físico que sorpresa el momento mascarilla el momento de ocultar la mitad de la cara está teniendo un efecto devastador unas autoestima si las autopromociones los dado bastantes en un momento de que es una máscara como bien indica esta barrera en este escenario superficial en el que se han llegado a hacer incluso chistes de ahí jolín mi carrera habitual del mercado nos ha quitado la mascarilla resulta que no es lo que yo esperaba pues yo que sé hemos encontrado en la pandemia en la miseria todavía hemos encontrado más maneras de juzgarnos a manera frívola qué guay es el sol es el mayor agente de envejecimiento de la piel y esto lo odiamos pero a todos nos encanta estar morenos porque porque este moreno está pagaría más por la piel que se consideran en atractivos como las ojeras por ejemplo hay un glamour y hay un heroin sí que en todo este bollo de tener la piel blanca como un vampiro fidel podemos en un nuevo cadáver que seas bastante a gusto y una práctica la que yo personalmente estoy suscrita se halla la web el día donde podáis un beso y muchos buenos [Música] bueno pues muchísimas gracias danel por estos tips estas tips estos apuntes volvemos un poco antes de meternos en el mundo del auto bronceado y de todas estas cosas que nos dan mucha cera para la piel para rematar con dos cosas representación del acné que algo quería mencionarle y pues yo de estas cosas siempre no saliendo yo como que recogiendo lo que decía antes decía hay que decir que todos los cuerpos son perfectas super de acuerdo pero qué pasa con el tema del acné que van a empezar no sale nadie hablando del acné no sale nadie en una serie no está de hecho hay tú te vas a la foto de la graduación y te hacen las fotos al acné y sin que tú digas nada te dice la rectora pero no te preocupes que es otro reto camos que en plan sin que tú digas nada o por ejemplo una cosa que todos los grupos son perfectos pero es que si sistemáticamente se me está diciendo que algo de mi cuerpo es requisito para que no sea perfecto por ejemplo la serie en la que hay un personaje facebook cuando se vuelve guapo cuando tiene su gran evolución cuando no tiene granos en blanco ya se vuelve popular ya puede estar no sé que ella está socialmente aceptado cuando se le han quitado los granos patito feo' betty la fea si toda esta gente vale todo los feos es que eso que se me está diciendo a mí que yo podré sé muchas cosas que qué bien que tal pero que todavía no eres guapa y que vas a ser guapa en el momento en el que los granos aparezcan de tu cara y ese es un mensaje muy duro los granos las gafas son como ciertas ap y si eres guapa yo a bbva my que yo soy una chava muy normativa en otras cosas y esto también tengo que hacerme cargo de eso que puedes hablando de grano porque estoy normativa porque a cuantas más cosas me sienta peor menos me voy a tener nueva sentí capaz de hablar pero lo que se me va a decir eres guapa pero si no tuvieran los granos ya sería guinda para comenzar contando mina y además es que esto efectivamente es la regla general no la excepción es el plan de bueno una vez me llamaron no es que sabes que en muchas ocasiones se han fijado en eso de hecho una de las cosas que estábamos comentando un poco fuera de cámara era las representaciones al cuidado de la piel vinculado casi siempre hacia ellas a todos los anuncios que hemos crecido yo soy de los 90 hemos crecido con anuncios de en plan pues lo que sé es que no me acuerdo cómo se llama andy macdowell creo que era el que siempre estaba haciéndose su embajadora eterna exacto que cuando las personas decía santo cristo pero pero pero sí que es verdad que hemos crecido con que era una cosa muy vinculada a la mujer álvaro y que como como está ahora mismo el mercado se ha conseguido estigmatizar y ahora cada vez son más los chicos usuarios de esto sí creo que ahora poco a poco las marcas de al fin a cabo creo que son casi las encargadas de abrir un poco este mundo y de que la gente se sienta cómoda tanto hombres como mujeres como toda la persona que no se identifica de que llega al punto de venta y te y te encuentres como de decir ahora mismo siguiendo las tiendas y en muchísimas marcas te encuentras a mujeres promocionando los productos y claro tú como hombres pues tiene que decir no vale que esté bien es para mí como estas líneas de para hombres para mujer como esta mentira enorme o sea simplemente la piel del hombre puede ser un poco dura un poco más tal pero podemos utilizar exactamente lo mismo si nos da la gana entonces sí que creo que uno que existe esta responsabilidad de abrir un poco el mercado y por supuesto a día de hoy tú vas por la calle va haciendo h con maquillado incluso si un chico que no se quiere maquillar pero qué la noche tiene una rutina de mañana y una de noche y es perfectamente aceptable entonces espero que poco a poco la sociedad vaya un poco avanzando en algo que realmente es para cuidarnos y para querernos eso se ha hecho en plena pandemia cuando por ejemplo más maquillaje más maquillaje vendíamos por ejemplo la marca fue durante la pandilla pues los primeros tres meses donde me decía pero ese la gente no sale de su casa que hacen maquilla no se irá un poco esta cosa psicológica de me tengo que ver bien y si yo me veo bien todo está bien no de hecho la crisis de wall street lo más lo que más se vendió el pintalabios rojo te será porque esta cosas no de encontrarnos bien y creo que después de la familia se ha expandido hasta el punto de que la gente tiene pues está rutina hace skincare y y poco a poco se ha ido queriendo más a sí mismo no en ese sentido en ese sentido del ritual aparcamos este tema para saltar al mundo solar crees que somos conscientes de los bueno pues de los efectos o del trato que recibe la piel con la exposición solar yo tenía mi punto de vista creo que no creo que está muy bien visto que si tomas mucho el sol es como que tienes mejor efecto buena cara es más guapo la gente te dice hoy qué bien te queda esta ropa si vas más bronceado y creo que no nos concienciamos de que el sol es bueno que te dé el sol en ciertos momentos la vitamina d pero luego tenemos que tener mucho cuidado yo creo que nos tenemos que cuidar mucho la piel yo por ejemplo si me partidaria tener tu protección solar de cuerpo de protección solar de cara tengo dos tipos de protección solar de cara la 100 y las 50 se yo me la cuido muchísimo pero por eso porque luego vas tomando el sol y luego con los años pueden salir problemas yo sobre todo ver yo quizá estoy más metida por el tema de lo que yo tengo que las cicatrices y todo hay que cuidarse mucho del sol pero un bronceado es bonito si está saludable entonces tú aunque te protejas la piel te puedes poner moreno pero con cuidado anna háblanos de esto como es bueno tomar el sol la vitamina d cuál es el límite mira antes de hablar de esto os lanzó una pregunta porque he hecho un pequeño juego se hizo un pequeño cartel un poco cutre lo reconozco pero qué pone aquí esto mata vosotros podríais esperar en algún sitio o lo podría echar a la pregunta vais a favor de poner este cartel en las puertas de las cabinas de bronceado de los centros de bronceado siete hombres están el tabaco porque no es algo igual de dañino como la cama claro es decir en el tabaco porque está porque sabemos que el tabaco produce cáncer de pulmón es una relación súper estudiada pues lo mismo pasa sabemos que las cabinas de bronceado de rayos ultravioletas producen cáncer de piel son carcinógenos del grupo 1 pues estamos todas las sociedades dermatológicas a nivel internacional intentando que esto pase porque lo que no puede ser es que sigamos identificando bronceado con belleza porque esto cuando uno analiza las curvas de google trends si las miráis ahora mismo que ya sabéis que google trends nos dice lo que la gente está buscando que interesa a la gente la curva de bronceado y belleza va para arriba sin parar es decir desde coco chanel ya sabéis que lo del bronceado antes no estaba de moda lo puso de moda coco chanel en los años 20 cuando volvió bronceada de unos días de un viaje a la campiña francesa pues ahora está de moda es saludable pero ya lo identificamos con belleza pero pero tenemos que pensar también en todos los efectos negativos del sol en la piel que a veces los dermatólogos parecemos abogados del pero es que es que tenemos mucho cáncer de piel si os fijáis mitad de las charlas que se están celebrando hoy aquí es la noma de cáncer de piel y no todos son leves muchos realmente pues nos pueden matar y esto es de por anna existe algún bronceado saludable y sí que sí que existe desde el punto de vista dermatológico no vale porque el sol en la piel tiene efectos en general negativos producen hacer bien los foto en frente ya sabéis que es lo que más nos cambia gente pero sí que obviamente el sol es necesario para todo el resto de órganos del cuerpo cuando uno mira a todos los órganos de los efectos del sol en el resto de órganos del cuerpo es necesario para estar felices es necesario para el sistema cardiovascular para el músculo esquelético o sea lo necesitamos para todo pero yo siempre digo sol con cabeza vamos a tomar el sol como dios manda mirando el índice ultravioleta cada día en nuestro reloj te abre tu pantalla pues mira aquí en málaga el índice ultravioleta es de 3 que hace súper sencillo nos lo pone muy fácil porque es como semáforo va por colores pues si está verde o amarillo pues no tenemos que protegernos tanto eso sí está morado rojo vámonos de ahí es decir vamos a tomar el sol cuando hay que tomarlo a las tres de la tarde existe lo tenemos las herramientas hoy en día para saberlo yo lo miro todos los días mira y por cierto también el nivel de contaminación que ya sabéis que es lo que me dejaste hacer y la calidad del aire ahora mismo en málaga pues no es tal es espectacular la cantidad palabras por minuto de tanta calidad tenemos que dar una pequeña felicitación en ese sentido y además preguntarte insisto que la luz es mejor que nos dé como las de las casas parisinas de forma indirecta o sea es decir que con un paseo por la calle ya nos pondríamos contentos y nuestros órganos también y además me digas eso de meter palabras por minuto porque es totalmente que se nos olvida que la radiación solar indirecta es más que suficiente si es que cada superficie tiene un índice de reflejo de la radiación ultravioleta del asfalto en la nieve la hierba todo refleja obviamente la nieve refleja hasta un 80 por ciento de la radio la vileta el asfalto y otras superficies no tanto pero siempre nos está dando sol aunque estemos en la sombra silvia qué aspectos entran tú crees un poco en juego dentro de esta obsesión por el auto bronce aviento por salir a la calle así como pues eso pero yo creo que también entra mucho en juego la imagen que tenemos nosotros mismos y la imagen que se nos ha trasladado no estos mitos que decíamos de asociado de no es que es que la belleza está asociado a estar moreno no incluso parece que cuando estás blanco yo no soy blanca yo soy directamente transparente no de color ve es que estás como con cara de enferma y es lo que te dicen o sea me han dicho muy a menudo no es que pareces enferma de lo blanca que está este es mi color de piel no entonces qué es lo que ocurre que como que nos cuesta aceptar muchas veces oye mi color de piel es este y esto no significa estar enferma o no significa que vaya a ser menos atractiva por mucho que me han querido vender la sociedad por tener este color de piel o por no estar bronceada porque además es que si no se hacen auténticas barbaridades yo creo que en esto hemos mejorado mucho y yo creo que yo soy la mayor de la mesa y yo he visto hacer auténticas barbaridades no de echarte directamente aceite para tomar el sol hace muchos muchos años la persona o sea que aquí en este sentido hemos mejorado un montón pero todavía hay que seguir mejorando todavía vemos mucho es gente joven y por ejemplo la consulta así que lo veo muchos adolescentes que se obsesionan con que es que tengo que estar moreno y en ese tengo que estar moreno mejor de tomar el sol a las 3 de la tarde justo haciéndote lo contrario que ha dicho anna no porque claro es como cuando más me va a pegarnos cuando te vas a pegar más chicha re impresionante como si vas anorexia se llama sus así es esa obsesión de no tengo suficiente tengo que estar más moreno y mar moreno y más moreno y es como yo no hago donde tiene gasas con esto ya lo ven y yo también quería de subrayar lo que al hielo de lo que estamos hablando de es que estás súper blanco cómo te ves tan blanco nos en el sus bandos si a mí también me lo han dicho pero por ejemplo cuando está en el instituto en mi clase rulo una foto de crepúsculo y yo era la vela porque era muy blanca también me parece bueno un poco llorica lo pasé mal pero el problema verdadero del color de piel lo tienen otros en el sentido de me gustaría también con el tema del moreno a hablar con gente racializada como le sientan comentarios de es que está súper negra es que que es negra estás puesto que no sé que no sé cuánto o sea a miro pero que me ha pasado por ser blanca un cartel el crepúsculo fin le han traído que hay gente que le han pasado por no ser blanca palizas entonces claro como que también yo en el verano que amistad sin realidad me la da la actitud es muy guay privilege y de la misma cosa que a mí también me gusta ponerme morena yo esté de málaga y tal pero la verdad que nunca habla con una persona racializada que me diga cómo gestionar estos sin ofender les porque a lo mejor ahora que yo me de en agosto una charla obra de me o ponerme morena y tal dice ahora tú te quieres poner en ello lo pasó mal con esto no se lo está que está escuchando todo mundo está pensando si le dé una lectura que venda la perspectiva de clase más activamente como hasta lo mejor porque creo que yo he tenido que meter a gamba con tiene gratis hoy a lo mejor esto yo he hecho daño hombre yo creo que decir que negra estoy a día de hoy según en qué en qué contexto pues puede ser como incluso un pequeño micro racismo la gamba y no sabría cómo no meterla tanto claro si es complejo y de hecho fíjate pues nosotros a lo mejor también si queremos cerrado en no traer una persona racializada que nos explique oye primera de tracción y tengo que echar crema a gente en el cole amiga mía venezolana me decían a mí no me gusta la playa porque no me gusta ponerme más morena eso ya dice mucho absolutamente vamos a añadir algún consejo andrea anna válidos para la piel que nos haya quedado así antes de despedirnos de ana andrea anímate tú también a decirnos algo bueno yo soy partidaria que siempre yo los 365 días del año es algo con protección 50 en la cara entonces creo que es importante incluirlo al igual que te echas crema hidratante no hace falta seguir un montón de pasos pero simplemente tienes tu crema hidratante y luego tu crema solar y entonces así protegerla y yo siempre lo intento cuando colgaban los días y me decía de verdad la crema solar que se vuelve a tu mejor amigo o sea tenemos que introducirlo mucho en nuestra rutina y creo que tendría que ser igual de importante que la crema hidratante o que pueden lavarse la cara es que creo que es igual de importante para poderla proteger y es lo que decía ella es que incluso estando la forma te puede dar te puede dar el sol entonces todos los días del año yo me la pongo y creo que es el mayor consejo que daría cómprate una presión solar sí bueno yo quería añadir un poco lo también ilógico que es que por ejemplo en este continente del que vivimos está súper de moda el salmón es como el signo máxima la belleza sin embargo te vas a asia y estar morena porque es como de cómo le dicen ellos como de gente pobre por eso de la gente que trabaja en el campo sí entonces de los titulares rica o rico tú estás en tu casa no te da la luz está súper blanco súper pálido cultural epson y decidir es como la reina de la blancura hecha y crema blanquea antes que en estados unidos- mucha gente racializada incluso se pone cuando ya ven que la situación les supera de miras que yo no quiero ser tan oscuro porque está y no hay nada malo con eso pero claro se hacen verdaderos destrozos no el querer ir en contra de tu propia naturaleza anna antes de despedirnos de ti no sé si nos puedes arrojar algunas tips que tengan que ver con el ámbito nutricional con prevención bueno pues incluso con cuestiones que afecten a la emocionalidad de la piel totalmente pues mira antes de ser breve y los que lleváis toda la razón el color piel no existe un auténtico pantone del baile y lo más bonito es tener un color de piel que sea el tuyo o sea eso sí que es pura belleza tenemos que apostar yo siempre digo que tenemos que apostar por el mensaje de la salud y no por el mensaje de la belleza porque cuando realmente tú contemplas belleza cuando contemplas una piel que hipnotiza eso es porque estás contemplando una piel sana una piel saludable el mayor siempre digo que todos somos negros o todos somos blancos en verdad veo hay gente con piel muy blanquita que se espera es ahora mismo a vivir a un meridiano más cerca del sol al cabo de varias generaciones vuestra piel empezaría a producir melanina sin parar y vuestros hijos tendrían una piel mucho más oscura es decir que que al final el color de la piel depende de algo tan sencillo como una celulitis jaume de la notita y que produce melanina es este pigmento que nos da color vale y simplemente deciros pues eso que por favor utilicéis fotoprotección 50 más todo el año vale que en 16 los fotoprotectores caducados del año pasado que miráis siempre la fecha de caducidad de los protectores solares y que de verdad que la cara no es negociable vale si si quereis tomar un poquito de sol de forma saludable hacerlo en el cuerpo pero por favor la cara cuidarla muchísimo te mandamos muchísimo amor muchísimas gracias por atendernos este poquito que vayas súper bien y que sigáis bueno pues divulgando y efectivamente haciendo pues este mundo poquito mejor y sordo más saludable porque esto es al final lo que nos importa a todos anna corazones te mandamos todo el amor a la mitad muchas gracias menos crema y más verdura es lo que nos ha recomendado ana y a ver qué nos recomienda kilgore hoy en flash moda descubrimos un protocolo para devolver la salud celular que el paso del tiempo va robando a nuestra piel gracias a la fusión de una innovadora tecnología precisas técnicas manuales y los mejores principios activos se utilizan unos manguitos que convierten nuestras manos en electrodos a continuación la terapeuta se pondrá los manguitos y trabajará con sus manos y luego añadiremos el principio activo para conseguir un efecto mucho más vistoso [Aplausos] es una radiofrecuencia un tanto especial pero todos esos delitos estás sacándolos a continuación es que está teniendo encima de trabajar cuerpo y mente mejorar la autoestima y el equilibrio emocional para vernos mejor salud y belleza un tándem cada vez más presente en las cabinas de estética [Música] bueno pues nada ya estamos aquí de vuelta muchas gracias y el conejo pues por tus cosas como siempre y recibimos a nuestra juventud del papa' que ya están preparadísimos pues desde sus casas con fondos maravillosos tenemos por un lado a cristóbal el bueno creador de contenido sobre magia y espiritualidad cariño pau pero bueno qué es esto como como está dado por esta afición por las dos no hay que seguir por los granos porque siempre ha sido un poquito en seguridad y digo voy a intentar pues intentar solucionarlo y mi contenido pues porque es un tema que esperamos con mucho oye y a ti te ha puesto te pusieron algún tratamiento cuando eras cuando las joven yo pedía pero no era una cosa que se señalaba pero aunque yo intentase ponerle solución todo lo que hiciese como no mate el resultado pues no ya bien que se pedía posibilidad el hematólogo y tal no hay dinero bueno ahora sí que ya he podido ir pero sí ha sido algo que siempre pues nunca ha sentido como que encontrar el rumbo no vamos con también elisa ríos montes que nos acompaña esta tarde ella es estudiante de medicina y apasionada del skincare elisa cómo es que eres una apasionada el skincare pues bueno siempre es un tema que me ha gustado mucho y me todo lo que tiene que ver con ciencia me interesa mucho y bueno yo nunca he tenido una apnea sí fuerte pues de vez en cuando siempre me sale un granito pues con la regla y cosas así pero lo que sí que tenía es la piel muy seca y además ya hacía natación de competición nadaba todos los días dos horas y el cloro me destrozaba la piel pues yo a mí parecía que me salían granos pero no eran granitos sanz como en partes muy secas de la piel y entonces me empecé a interesar mucho en el tema y vi que había bastantes mitos y cosas que no sé no tenían una correlación científica desde puse a investigar investigar investigar y vi que había mucho contenido sobre esto en inglés pero un poco en español pues entonces me puse a investigar y también a lo que yo estudiaba en mi carrera a trasladarlo también a internet en español oye cuéntanos alguno de esos mitos elisa por favor pues por ejemplo que lo natural puede ser mejor en veces que pensamos que por ponernos el aceite de oliva que tenemos en casa o por echarnos aceite de árbol de té se nos van a poder los problemas que tenemos cuando no hay mucha ciencia detrás de eso que estamos viendo y en cambio sí que hay productos que profesionales han formulado para estos problemas que de verdad se ha demostrado que son eficaces y sobre todo que son seguros volvemos una vez una vez más contigo y te sigue preocupando por ejemplo si a día de hoy te sale un grano o sales sin maquillar o no le das tanta importancia bueno al maquillaje no tanto es decir si en el día si yo me veo la cara y yo pues estoy bien no me importa lo que piensen los demás pero el acné me sigue aportando mucho llevo todo el invierno escalando me tomando del cut and y sobre todo y se trata de manu las pastillas y la verdad es que es que aún siguen salido a veces cuesta mucho porque es ver como que pensás no es así y al final por supuesto como aparecer con el verano a veces me mejora pero bueno estoy tomando a las de 20 aunque en verano pues dicen que no se puede a ver si al llegar el invierno pues por la cosa pues está flipando pago esta llegada a ti por ejemplo a plantearte el el ir a terapia hombre terapia no sé es que claro no sé si no tenía el dinero para poder ir al dermatólogo como que la terapia no no se me pasaba no está pero sí ha sido algo que muchos a yo a veces he llegado a llorar por verme en este point o ver y no verme lo que yo quiero ver entonces si lo recomendaría en verdad con ese mismo problema qué barbaridad elisa oye qué onda lo de tomar el sol te echas crema tienes cuidado lo recomiendas cómo es tu relación con el sol bueno a mí en mi casa tiene en la broma la empezó a mi padre y ahora tiene todo el mundo en mi casa de que si yo pudiese declarar la guerra a alguien sería el sol en mi casa a todo el mundo le digo que se tiene que poner crema de sol todos los días de mi familia todo el mundo tiene una rutina stinger porque ya se las he dado se han ido dando todos y a mí también he estado escuchando lo que decía aissami también me han dicho lo de jotica que blanca estas prácticas estas malas bueno es que es mi color de piel porque a mi nadie en invierno me dice que tu blanca estas son realicen en verano yo sí sí intento protegerme todo lo que puedo del sol evitó ir a la playa las horas de más exposición porque bueno yo vivo en cádiz y aquí ir a la playa a comer es muy común pero claro te da una insolación muy rápido es que es eso y como alternativa a broncearnos con el sol yo creo que es muy interesante los autobronceadores los que son unos productos que lo que hacen es teñir de un color un poquito más oscurito la piel en mi opinión deberíamos abrazar nuestro color natural de piel porque una piel como decía convenció a la doctora antes es igual de bonita si es súper clarita es igual de bonita si es súper oscura menos piel oscura y la piel clara que parecen preciosas pero entiendo que puede ser un concepto complicado de ir avanzando y en este camino pues a ayudarnos de productos que sean sanos para la piel para obtener ese moreno pues puede ser interesante antes de despedirnos de ti pues algunos consejos que hayas ido siguiendo han sido más a través de redes sociales y de internet o te has podido aconsejar también a través de dermatólogos ya sé que en tu caso concreto pues lo del tema del acné ha ido obviamente suscrito por un médico pero al margen de todo eso pues como como has aprendido a lo que te tienes que echar en la cara bueno sobre lo que estaba antes sobre temas creo que debemos muchísimo esas faltas que han surgido que realmente son dermatólogos son especialistas que explican oye por la mitad línea fina mida qué es para qué se utiliza un poco act llevar esta información que se extiende encontrar antes y que sólo encontramos en canales por canales en inglés llevarlo a este público a estas personas que sobre todo jóvenes que no encontraban antes tips o cómo formular su propia rutina cuando no tenemos acceso a realmente profesores más cercanos pues nos quedamos con estos datos chicos para elisa muchísimas gracias por haber estado esta tarde aquí con nosotros nos mandamos muchísimo amor por favor si que si ponemos un poquito de protección solar un poquito no mucho por todo lo que nos por todo lo que nos del sol y por lo que no nos dé también que hay alguna si alguna prenda de ropa es un poco ligera que yo sé que ahora no nos gusta mucho sellar un pezón y todas estas cosas porque ante antonio de nuestras zetas pues también al en oslo os echáis bien de cremas y powell y se muchas gracias corazones gracias por haber estado ese ratito con nosotros y terminamos como siempre queridas queridos con unas reflexiones finales y estos alegatos como de ese debate electoral de chan chan chan pues de alguna reivindicación consejo o alguna cosita que se nos haya quedado por por destacar yo lo que diría sería que después de esta cooperación que hemos tenido donde hemos visto los diferentes puntos de vista que es muy importante que todos aprendamos aunque sea muy a tópico a querernos mucho a querernos bien y que todas las pieles son preciosas la verdad de verdad es muy bonito es así sobre todo una persona que ha sufrido este claro doctor una piel distinta o sea que venga de ti pues lo apreciamos especialmente que no digas eso es todos unos sapos nosotros franquistas y unos homófobos que me parece un cielo fuego yo me quedo con él hay que aprender a aceptarnos hay que aprender a querernos y hay una cosa que nos obsesionamos muchos con que los demás no sean atractivos nos vean guapos y está muy documentado y también está muy estudiado que la gente nos ve más atractiva cuando sonreímos si hay un truco mucho más fácil que es quieres ir a un sitio quieres que te perciban o más típico de ligue de tal de no sé que se van a acercar mucho más a ti si estás sufriendo que si estás con cara seria yo lo dejo ahí porque es que está demostrado que cuando sonreímos sobre todo cuando es una sonrisa plena una sonrisa de verdad la sonrisa de sien que tienen que salir estas patitas aquí de gallo en los ojos si no salen las catitas de gallo no llega a generarse ese efecto positivo pero sí que nos siguen viendo más atractivos avalen ese efecto [Música] pero en mi caso creo que quiere aportar un poco que en el exceso está el problema no es decir el exceso de autobronceado ya sea en producto al sol actualmente ya es un problema el no quererte por ponerte yo esté al fin al cabo 100 tonos más de tu tono de maquillaje porque es como un nuevo vemos creo que todo eso es un problema y todo está un poco en el factor común del exceso es que quiero que todo poco a poco el tomar el sol el ponerte pues verte verte bien si te ves bien con un tono más en tu base pues adelante quien quien nadie nadie nadie no para para pararte pero pero bueno creo que eso es como lo que hay que evitar pues yo soy muy grande las amigas y yo no puede ir de aquí sin decir a mi amiga carla que la quiero mucho porque mi amiga carla siempre para lo que luego que no aquí porque mi amiga carla siempre apareció mi amiga más atractiva más guapa masters y es un espectáculo en una discoteca y un besito carla y un día estaba en el sofá de mi casa y la miré y digo esa niña tiene la cara llena de granos y nunca me había captado y de hecho la cara le dio por maquillarse y solo se compraba sombras de ojos y yo no decía nada pero pensaba cuando se va a comprar una base vamos a comprobaba se conoce y yo vea la cara que quiero mucho y decir es que es la persona más atractiva del mundo para mí tiene granos dije es que yo puedo ser atractiva pues sé feliz puede ser muy sexy teniendo grano porque está la cala que es la más atractiva del mundo por mascar las al hombre claro que si gana la mejor hombre hedor más formas carla se entuba más carlos en tu vida efectivamente bueno yo creo que hemos recogido cosas muy interesantes de la tarde de hoy que tiene mucho que ver con los autocuidados al final la piel no deja de ser una expresión más de lo que tenemos por dentro así que tenemos que transitar hacia un lugar mejor y no necesariamente tiene que ver con beber agua nos el momento sonrisa yo creo que sí que es bastante practicable y bueno pues evidentemente escuchar a especialistas también bastante importante por otro lado muchas veces no te va a arreglar el problema un corrector pero hija si te ayuda cariño y eso te da un punch pues porque no también en un momento determinado y por supuesto pues por visibilizar más problemas que tengan que ver o que tenga una relación directa con la piel no solamente el acné sino pues problemas efectivamente que tenga con melanomas calcio vasos ilustración de bromas calcinó más de carcinomas de dicho de alcer y les calcio más y todas estas cosas así que pues a quererse y hyéres que se ellos que soy muy 060 pero si lo pienso de verdad síguenos en todas nuestras redes sociales que aunque algunas se hundan las nuestras que intentan pues tirarte un poquito para arriba y si tienes alguna inquietud gameplays arroba rtve.es y nos vemos pues la próxima semana querida muchísimas gracias por acompañarnos un día más a la [Música] pero y [Música]