15 Consejos de Estudio que Todo Estudiante Debe Conocer

hola bienvenido y bienvenidas soy yo soy gamboa doctor y es el profesor de la universidad del país vasco en este vídeo 15 consejos que todos los estudiantes deberían de conocer así que con el hijo cuántas veces os lo voy a repetir estudiar de la manera correcta este canal va específicamente sobre eso acordaros que la ciencia nos dice que hay dos técnicas que si funcionan y son más eficientes que son el repaso espaciado y el active y code como queráis traducirlo memorización activa o evocación y por otro lado la ciencia nos dice que hay otras técnicas que están ahí funcionan pero son mucho menos eficientes y estas son subrayar en esquemas con los apuntes y releer esos apuntes gente estamos en el año 2021 utilizar la tecnología a nuestro favor hay aplicaciones de inteligencia artificial solamente hechas para ayudaros a estudiar anc y utilizarla es un método de tarjetas lo que hace es repaso espaciado y memorización activa para que queréis más muchas muchas veces nos cuesta estudiar nos cuesta ir a la universidad nos cuesta prestar atención así que motiva te y para eso dos cosas uno hace el estudio más divertido más ameno utiliza la tecnología a mí me ayudaba mucho por ejemplo estudiar en formatos digitales en vez de estudiar en papel y dos se creativo se creativa en la universidad en los estudios también se puede ser creativo mirar qué portada más chula dice yo para mi tesis cualquier persona puede ser creativo ánimo [Música] antes no cogían nadie los apuntes en formato digital ahora mucha gente empieza a hacer lo único que necesitas es un ordenador una tablet que seguro que tienes en casa y yo utilizo este cacharrito el bolígrafo del logitech que la verdad vale 60 euros en amazon os dejo el enlace por ahí y te saca de un montón de apuros por ejemplo aquí tengo la aplicación de turnos y la verdad es que está muy bien para tenerlo todo en los ordenadores y en los dispositivos móviles adiós papel muchas veces nos ponemos a estudiar y se nos olvida de que tenemos una vida más allá del estudio así que si tienes hobbies es la mejor manera de salir de ese espacio mental donde estás estudiando todo el rato y apartarte para ver las formas también de otra manera si estás pensando todo el rato constantemente en estudiar estudiar y en esos temas al final a esa motivación hay que mantenerla así que no te olvides de tus hobbies y de socializar [Música] dejar de apuntes hay técnicas muchísimo mejores basadas en evidencia científica que nos dicen que apuntes es prácticamente una pérdida de tiempo dejar de apuntes empezar a prestar atención en cada ser a hacer memorización activa hacer active y call mediante preguntas pero los apuntes son cosa del pasado oye yo sufro es que yo quiero seguir tomando apuntes porque es lo que me funciona en clase no me digas que no tome apuntes pues mira me parece bien pero hay unos sistemas mucho más eficaces para apuntes específicamente se llama el sistema cornell para apuntes y es muchísimo más eficaz muchísimo y una manera más inteligente de tomar esos apuntes en clase porque al fin y al cabo las diapositivas ya te las da el profesor o la profesora dormir bien es la principal manera por la que nuestro cerebro aprende así que asegúrate de que tienes una buena noche de descanso cuando estás estudiando incluso antes de los exámenes nuestro cerebro lo que hace es esa información que hemos estado estudiando donde durante el día cuando nos vamos a la cama a dormir lo que hace es refuerza esas conexiones entre la información que hemos estudiado si no dormimos el cerebro no va a hacer esas conexiones y al día siguiente no vamos a tener tanta buena memoria sobre lo que hemos estudiado el día anterior así que una buena noche de sueño te puede ayudar en tus notas la nota sabéis que los estudios científicos dicen que tomar café nos ayuda a concentrarnos durante más tiempo pues utilizamos el café porque no sin pasarse clave está no vaya a ser que nos produzcamos una taquicardia o algo así café para estudiar que no sabes cómo gestionar tu estudio o no consigues mantener la concentración durante mucho tiempo bueno pues utiliza el método cómodo los módulos son 25 minutos de trabajo 5 minutos de descanso y esto ha repetido cuatro veces la última vez la cuarta vez en vez de descansar cinco minutos descansas 25 minutos y así puedes hacer todos los bloques que tú quieras para mantener la concentración mientras estudias lo primero que necesitas es un sitio fijo un sitio donde sea tu sitio de estudio y este sitio como tu cabeza tiene que estar bien despejado y bien organizada cuando estés estudiando cuando notes que tu cabeza se va a perseguir otras ideas otros pensamientos nos tenemos que entrenar para que nos demos cuenta de que está pasando eso y decir te quiero para vuelta al estudio que tienes que ponerte a estudiar oa trabajar o hacer cualquier trabajo y no tienes nada de motivación sal a la calle vez de hacer deporte ya verás como tu cabeza va a decir yo supero que estamos haciendo en la calle si tendríamos que estar estudiando y así vas a ser capaz de priorizar aquellas cosas más importantes en este caso estudiar o hacer ese trabajo utilizar youtube youtube es una gran herramienta para encontrar contenido sobre esas asignaturas que se os hacen más difíciles hay gente como yo hay profesores hay doctores que nos pueden ayudar muchísimo solamente tenéis que encontrar lo que queréis profundizar y os va a ayudar un montón si te gusta mucho un tema involúcrate pregúntale a tu profesor a ver cómo puedes involucrarte con aquellos grupos que estén haciendo por ejemplo trabajos específicos sobre el tema o que estén haciendo prácticas sobre el tema o preguntarle por material extra que puedas ver tal vez películas tal vez vídeos en youtube hay un montón de cosas pero si te gusta algo involúcrate porque eso luego puede ser tu salida profesional bueno ha ido bien no si queréis profundizar en los 15 temas que hemos estado comentando os dejo esta playlist con los 15 temas en profundidad para que le echéis nuestras un saludo y nos vemos el próximo vídeo