💡 10 TIPS SOBRE CÓMO PREPARAR TU ZONA PARA ESTUDIAR MEJORANDO CON ELLO 💪TU RENDIMIENTO ESCOLAR 👨🏼🎓
si cada vez que intentas estudiar tu cabeza está así es muy importante que veas este vídeo hasta el final empezamos [Música] Hola Dipper bienvenida aprendí un canal de YouTube en el que te ayudamos a mejorar tu rendimiento académico Aprendiendo a aprender De qué depende aprovechar mejor o peor el tiempo que pasamos estudiando en general depende dos factores los factores internos que son aquellos que están relacionados con el estado mental y físico del estudiante así como desde las técnicas que utiliza para estudiar y los factores externos en este vídeo te mostraré 10 tips o elementos a tener en cuenta para hacer que tu rendimiento académico mejore lo que significa que tus notas empezarán a mejorar en lugar de estudio es el primero de los 10 tips o factores que veremos en este vídeo cuando les pregunto a mis alumnos en general me dicen que estudian en cualquier lugar en la cama en un sillón en la terraza en un parque y tú Dónde estudias déjamelo aquí debajo un comentario es una cosa muy importante lo que es el lugar de estudio porque ya que tenemos su lugar específico para ir al baño tenemos un lugar específico para comer un lugar para dormir por qué no tenemos un lugar especial para estudiar teniendo en cuenta que el estudio es muy importante siempre hay que intentar estudiar en el mismo lugar los deportistas profesionales por ejemplo siempre entrenan el mismo sitio y utiliza la misma ropa que en una competición de esa manera su mente está más relajada y preparada para su trabajo como estudiante te sentirás más cómodo dedicando un espacio de tu casa para estudiar y siempre debe ser el mismo las características de ese lugar de estudio las iremos viendo los siguientes puntos en este Lo importante es tener definido un lugar fijo Para aprovechar mejor tu tiempo de estudio una cosa importante además de mi sitio fijo puedo tener otros lugares para estudiar pues sí si tú quieres aprovechar tu tiempo y en un momento determinado estás en un parque en algún lugar y con el autobús y quieres aprovechar tu tiempo Bienvenido sea uno de los factores que más influyen en el estudio es la mesa así como su correspondiente silla la mesa debe ser amplia donde podamos colocar nuestro material estudio nuestros libros nuestros lápices nuestras gomas etcétera y no tener la sensación de agobio por falta de espacio la Silla debe tener un respaldo recto mejor sin ruedas y que no sea excesivamente blanda ni tampoco incómoda tanto la Silla como la mesa deben ser adecuadas para el tamaño del estudiante no es la misma silla o mesa para una persona de talla baja que para una persona muy alta debe sentirte cómodo al sentarte la mesa de estudio y recuerda estudiar en cama sillón en el sofá en el suelo etcétera no es nada recomendable respetando el tip número uno una vez elegida a nuestra zona de estudio tenemos que estudiar siempre en ese lugar y además con una mesa y silla adecuadas tu zona de estudios debe ser un lugar tranquilo de paz y armonía tu torre de Marfil un lugar solo para ti en tu zona debes evitar ruidos de cualquier tipo como obras de construcción música alta conversaciones de otras personas tráfico televisión [Risas] si no es posible escapar de los ruidos puedes comprarte unos tapones para los oídos los he utilizado y funcionan bastante bien para estudiar Si eres una persona a la que no le gusta el silencio absoluto porque se aburre puedes escuchar música tranquila pero abajo volumen pero es mucho más eficaz usar sonidos de la naturaleza como el sonido de la lluvia las olas del mar aquí arriba Te dejo un ejemplo de lo que quiero decir la música influye directamente nuestro estado de ánimo y tiene el poder de transportarnos mentalmente por lo que si estás estudiando debes evitar todo tipo de música que te haga pensar en algo que no sea lo que estés estudiando en ese momento me recomendación para no desconcentrarte estudiando es hacerlo sin música o con sonidos neutros de la naturaleza para poder estudiar más concentrado debes alejarte de todo tipo de pantallas salvo a aquellas que estés utilizando para estudiar en ese momento el teléfono no debe estar a mano y si lo está debe estar en silencio y sin vibración Y por supuesto las aplicaciones de mensajería como WhatsApp y Telegram esas ni tocarlas hay aplicaciones especiales que nos ayudan a mantenernos concentrados sin tener que tocar el teléfono de las que ya hablaré en otro vídeo en el fondo se trata de buscar la forma de aislarte porque lo único que importa aquí es aprovechar tu momento de estudio de la mejor manera posible tienes que evitar estudiar donde haya otras personas viendo la tele jugando a la consola o haciendo cualquier cosa que te distraiga la mejor iluminación para estudiar es la que procede de la luz natural del Sol de manera indirecta cuando eso no sea posible no tenemos más remedio que utilizar la luz artificial Buscando los tipos de bombillas que más se acerquen a la luz natural hay varios parámetros para elegir una bombilla pero nos centraremos en dos la intensidad de la luz que se mide en lúmenes y la temperatura de color que se mide en Kelvin lo explico y viceversa en las cajas de bombillas normalmente no vienen vatios hay unas tablas en internet no hay que estudiar en penumbra ni tampoco con una luz muy intensa tal punto que te moleste ni que tampoco proyectes sombras si han llegado hasta aquí es porque te interesado el contenido del vídeo por favor dale like suscríbete y dale a la campanita es solo un momentito y estarás ayudando mucho este canal la habitación donde estudies debe estar ordenada y limpia un ambiente desordenado afecta negativamente a tu concentración ya que hace que nos distraigamos más fácilmente Prepara tu lugar de estudio de manera cuidadosa Recuerda que es tu lugar de paz y de tranquilidad y de ello depende tu rendimiento académico un entorno de estudio ordenado facilita una mente ordenada tu lugar de estudio no debe tener malos olores y el aire debe renovarse periódicamente abriendo las ventanas parece algo obvio incluso algunas estudiantes les entre la risa floja cuando se menciona este tema al igual que debemos cuidar nuestra higiene personal nuestra zona de estudio debe estar limpia ordenada y sin olor es extraños un ambiente cargado y con mal olor no favorece la concentración Además de que puede provocar problemas de salud el color y la decoración del lugar donde estemos estudiando también influye en nuestra concentración y por lo tanto nuestro rendimiento académico las habitaciones con decoración más minimalista ayudan a concentración más que aquellas que están cargadas de objetos decorativos fotografías pósters etcétera los colores más claros sobre todo blancos verdes y azules transmiten tranquilidad a lo positivo para nuestra sesión de estudio cuál de las dos habitaciones crees que te distraerías menos estudiando en ella la de la derecha o la de la izquierda Dímelo en comentarios tu zona de estudio debe tener una Temperatura adecuada los expertos dicen que entre 17 y 22 grados centígrados en la práctica cada persona es diferente y el truco es estar a gusto sin sentir ni frío ni calor si mientras estudias empiezas a sentirte incómodo por frío por calor debes hacer una parada para modificar aquello que te haga sentir bien ya sea cambios en tu ropa o modificando la temperatura a través de un aparato hasta volver a estar cómodo antes de empezar a estudiar Debes tener todo a mano bolígrafos apuntes libros lápices todo el material que vayas a utilizar en tu sesión de estudios y no olvides tener cerca una botella de agua para evitar levantarte de la mesa Más allá de lo necesario Y esto es todo cumpliendo con esta lista de 10 tips ya es suficiente Bueno lo importante es que controlando Estos factores aprovecharás mejor cada hora que estés estudiando Este vídeo hemos tratado 10 de los factores externos que más pueden influir en tu rendimiento académico hay más elementos tanto internos como externos a tener en cuenta para mejorar tu rendimiento escolar y hablaré de ello en los próximos vídeos si quieres comentar o Añadir alguna cosilla déjalo en comentarios para estar informado de todos los vídeos que se vayan publicando dale like suscríbete y dale a la campanita se hace en un momentito y estarás ayudando mucho este canal